愛長照

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愛長照提供最實用的長照資源補助、養生保健、疾病知識、心情支持等彙整。我們是與照顧者站在一起的專業團隊,有「銀髮照顧」的相關疑問,歡迎來「愛長照」了解更多!

曾經拿刀要殺母!家暴父臨老失智欠照養費 她急問律師:可以不養他嗎?

她來找我的時候,是想瞭解:「在父親沒養自己,又對母親長期家暴的情況下,她真的無法負擔照顧父親的責任,這不只是錢的問題!而法律上是否有可以讓她不用養父親的方法?」

2019-11-11

阿公阿嬤來小住...孫擠一房:他們為何還不回家? 從2部電影看世代隔閡

老張是我的老同事,聚餐時愁眉苦臉,因為住在南部老家的老爸、老媽拒接電話,禍首是兩個孫子。原本小兄弟倆、一人一間房,井水不犯河水,但是阿公、阿嬤北上小住時,必須騰出一間當孝親房。兩個正是血氣方剛的國中少年,擠在一間房的結果,當然是摩擦不斷。而且房間只塞得下一張書桌,搶不到書桌,就要到客廳旁邊的餐桌。

2019-10-31

桂圓紅棗茶喝到流鼻血?中藥食補要看體質 4種人不適合熱補

在過去,許多人沒錢可以看醫師,有時會經由親友介紹,或是坊間聽來的中草藥偏方來「治病」,所以許多人不自覺對中藥有「有病治病,沒病強身」的觀念存在;很多人從小就吃中藥長大,例如青春期吃轉骨方、中將湯;年輕女生吃四物湯;年老體弱的人吃八珍湯、十全大補湯等等,似乎都覺得中藥安全無虞。

2019-10-24

幫中風婆婆換尿布...聽到「謝謝」淚崩 解開「婆媳心結」她慶幸無憾

我的媽媽身為長男的媳婦,在傳統觀念架構下自然而然成了家庭中最主要的照顧者。奶奶中風後完全失去自立能力,因為把握黃金復健期而選擇入住機構,入住一個月爸媽三天兩頭就往機構去,不久的過年,我們選擇帶奶奶回鄉過年,媽媽有次哽咽得跟著我說,有天她在幫奶奶換尿褲,奶奶哭著跟她說了聲「謝謝」,也說著想要趕快離世、不想造成爸媽照顧上的麻煩。

2019-09-11

失智爸財產全給「紅粉知己」!孩子打官司竟敗訴…律師分享4建議

陳董是一位成功的企業家,在太太過世後,他身邊有位長年同居的紅粉知己在陪伴照顧陳董。陳董過世後,孩子們向國稅局申請財產資料之後才發現:「陳董名下的不動產和公司股份,在這幾年間,陸續的被以贈與為名義,過戶到父親的紅粉知己名下!甚至這位紅粉知己,竟然在孩子們都不知道的情況下,在100年間,成為了孩子們的繼母!」

2019-08-31

只不過是肩膀痛、背痛? 「痛到冒冷汗」當心可能致命

一位男性就診時主訴前幾天開始覺得左側下巴有點麻,當時以為是牙齒的問題,還吃了止牙痛藥,後來開始覺得左側肩膀、左手臂也都麻麻痛痛的,不曉得是什麼原因才來看診。台南安南醫院家醫科暨預防醫學科主任,蔡忠紘趕快把他轉到急診處置,還好心肌梗塞及時處理,沒有發生憾事。

2019-07-29

照顧退化的家人...卻希望他惡化?我們可以學習「與歹念共舞」

對於照顧者,尤其是親人,以及那些不領薪水的照顧者而言,照顧過程中要說從不感到厭煩,那幾乎是不可能的。嬰兒一夜數起的餵奶,或是莫名的哭鬧;照護退化老人,無止境的重複同樣的問題,三不五時的送急診都會讓人心力交瘁......

2019-07-18

秋葵水、苦瓜茶...降血糖偏方真的有效?試試5種「穩糖蔬菜」

血糖對人體的傷害是全面性的,過高的血糖透過血液被血管帶到全身各處,當人體的的各個組織浸泡在「高糖水」中,想像用糖醃漬水果時,水果整個性質改變的樣貌,如果血糖持續過高,我們身體的組織就會像被糖漬的水果一樣,全身都受影響。

2019-07-06

財產給子女卻遭棄養?用法律保護自己:生前贈與你需要「留一手」

新聞中常看到父母贈與子女財產後,子女反悔曾經對父母的奉養承諾,導致父母後來需要用錢時,因而不得不向子女提告要求撤銷贈與取回財產的案例。

2019-06-20

脖子腫大不痛不癢...竟是鼻咽癌轉移?這3大症狀是警訊

「上頸部如果有不痛不癢的腫塊,一定要高度懷疑鼻咽癌!」新光醫院耳鼻喉科主任侯勝博提醒,臺灣約有70%到80%以上的鼻咽癌病人是以無痛性的上頸部淋巴結腫大為表現。

2019-05-31

總是覺得身體痠痛?需要補充這4類營養...還要曬太陽!

根據調查發現,台灣民眾普遍缺鈣,年逾三十五歲骨密度開始下降,鈣質攝取不足骨密度會滑落更快,建議一天要喝二到三杯牛奶。

2019-05-20

「不管別人怎麼看,我永遠看得起自己」碩士居服員蔡宗棋做專業不做功德

蔡宗棋,臺北醫學大學長期照護碩士,自大學開始便投入居家照護、親力親為。讀到碩士還繼續投入第一線的照顧工作,蔡宗棋並不為意,但最常被拿出來討論的:薪資太低、職涯發展有限、勞力太辛苦、不被尊重.....這些爭議,難道蔡宗棋的家人不會反對嗎?

2019-04-22

長輩並非老古板!想說服長輩,首先問自己「找對人」了嗎?

其實長輩的心是比較不容易被改變的。他們可能不善於調整自己,找到身在環境中的優勢,也可能對於不確定的事情較不敢嘗試,以致於永遠都站在自己所認為的「舒適圈」中。如果真的要說服長輩做一些改變時,「人」才是關鍵,由誰來說這,是影響成功與否的重要關鍵。

2019-04-12

中藥不能隨便吃 8種體質你是哪一種?補錯了更傷身

中醫把人的身體狀況大致分成九種體質,第一種是「平和體質」。意指平常身體狀況不錯,不胖不瘦、氣色好、皮膚光亮,吃什麼都沒有特別症狀,大部份的人都屬於這種體質。這類的人吃當歸鴨、薑母鴨、羊肉爐等各種食補都沒問題,但還是不能吃過量;如果發現開始會長痘痘、頭皮出油,就表示是吃過度了。

2019-03-29

同理心≠同情心 對別人的難過無感?心靈導師點出關鍵

是否有時候,你明明知道自己心存善意,但卻感覺不到心的溫度;好像對別人的喜怒哀樂無感,表現不出好臉色,說不出恰當的言語;你希望自己更善良體貼一點,但是做不到;自己的無感讓自己很挫折,因為我們無法如自己所期望的…...做個…...好人?

2019-03-20

心臟突然不適怎麼辦?名醫教你「自救法」撐到救護車抵達

突然覺得胸悶、喘,疑似心臟病發作,該如何自救?領帶綁手腳?用力捶心臟?台南安南醫院心臟心血管中心副院長李聰明,提醒大家不要用錯方法,更建議一定要趕快打電話叫救護車,如果有舌下含片趕快含!如果沒有急救的藥物,快用力原地踏步,可以讓血壓上升,努力撐到救護車來。

2019-03-12

婆婆說房子留給先生…大伯卻來分!她求解 律師點破「遺願」迷思

「之前我婆婆在世的時候,本來有兩間房子,她把其中一間過戶給我大伯,後來說另一間,就是她生前住得那一間,在過世之後要給我先生。」我先生想:「寫遺囑好像觸霉頭又傷感情,而自己的媽媽和哥哥都是親人,既然媽媽都這樣講了,哥哥應該也會遵守!」他就跟婆婆說:「不用了。」

2019-02-27

把70%心思放在「比你喜歡他多」的人 有年紀後慎選好友4建議

離開學校之後,交朋友這件事,因為事業或職場的關係,注入了另一種成份,就是「建立人脈」。彼此是否喜歡對方,已經不再是唯一考量,新加入的考量是:「這個人對我的工作發展,是不是一個資源?有沒有可能成為我的絆腳石?他是個值得投資時間和情感來交往的對象嗎?」

2019-02-16

十大死因半數跟它有關 沈默殺手高血壓...「湯控」超危險!

大部分的高血壓都是沒有症狀的,所以又有「沈默的殺手」之稱,等到出現頭暈、頭痛、頸部僵硬疼痛、臉部潮紅等症狀時,通常可能都有好幾年的高血壓病史了。血壓高,正確說起來不是一種病,而是血管硬化或狹窄的現象。

2019-01-30

活到老做到老是苦命?多份收入不當「下流老人」還能防失智

當我們看到白髮蒼蒼阿公還在努力工作賺錢,在華人圈的傳統觀念以為是「老歹命」!但是國外有太多退而不休的銀髮族工作案例,政府也鼓勵企業聘僱銀髮族,讓長輩在生命最後一哩仍能盡情發揮生命價值,在職場發光發熱。

2019-01-09

為何孩子大了都不回家?做一個受歡迎的長輩...心理師這樣說

現在當散居在外的兒女們回家時,往往不喜歡父親老古板的想法,就直接跟父親對嗆說他落伍了!張伯伯就回說翅膀長硬了喔,我的話都當耳邊風了啦。本來很好的家庭氛圍,就在這些話語之下,空氣瞬間凝結。

2018-12-28

你的「老本」想給誰?吃剩菜留錢給子女or珍惜陪伴自己的人

我認識的一位父執輩,因為一個意想不到的原因,在幾天之內,從一個硬朗老人變成四肢癱瘓,在床上躺了八年才走。可想而知的,他請了外籍看護。他的老婆孩子,經常聽到這樣的抱怨:「唉,我這是什麼命啊,一輩子省吃儉用,就是想留點錢給孩子,這下子可慘了,錢都給了那個越南來的…….我怎麼不死啊我,早點死,還能剩一點給你。」

2018-12-15

你的照顧關係是「恐怖平衡」嗎?身心跨掉之前你應該這樣做

阿雄(化名)是家中的獨子,父親早逝。他的母身兼父職的帶他到大,但隨著阿雄的長大,長期在生活中缺乏丈夫角色的母親,將依附的重心轉嫁到阿雄身上。他從大學畢業之後,就只能在家附近找工作,晚上只要晚於6點沒回到家,媽媽就打電話問怎麼還沒回來?

2018-12-09

我們要如何陪伴父母老去呢? 心理師分享三方法

父母生病不適或需要陪同就醫時,通常子女都願意幫忙,但對於不時被要求回爸媽家拿食物、代購物品,或是修理家中器具、搬移傢俱……等,常不知如何回應,分不清父母是真的需要協助,還是因為不知如何驅遣寂寞或想引起注意而不斷找些事情給孩子做。

2018-11-29

照顧最多的是我,被父母抱怨的也是我...手足不平等的照顧關係

只要兄弟姐妹之中,有人在國外工作生活,照顧的重擔就會很自然地落到留在家鄉的手足身上。因為他們在異鄉打拼,所以即使無法履行照顧責任,也是必然的,沒有人會責怪些什麼。反觀留在家鄉的兒女,要承擔的身心壓力就大得太多了。

2018-11-22

老人家不願意出門?心理師解析...先想想我們忘了做什麼

我搭了早班列車回鄉,踏入家門時中午都未到,便提議與父親至近郊走走。我見奶奶一人坐在沙發上,走近她身旁問到:「我們去古坑,奶奶一起來吧!」今年剛滿九十的奶奶,又搖頭又揮手,對我說:「外面冷,風大,不去。」我說:「沒關係,我們戴帽子。」奶奶仍是拒絕了。

2018-11-13

當在天堂的朋友比人間的還多 我要為「死亡」取另一個名字

「人對事情的看法,會隨著時空的改變而跟著調整」,這件事似乎大部分的人可以接受。但,我從來沒有想到過自己對「死亡」這件事的看法也在逐漸的轉變中。

2018-10-31

上了年紀後把「利箭」收起來 「心直口快」只會傷害愛你的人

長者不要倚老賣老,以為自己吃的鹽比別人吃得飯多,就能講話不顧他人感受,現在的晚輩已經不會因為您年長就無條件服服貼貼,說話太離譜,就有可能會自取其辱。如果您是照顧者,也要知道長者的心是脆弱敏感的;即使他們智力衰退了,還是能從我們的音調音量和表情,察覺別人對他們是友善還是嫌惡。

2018-10-17

財產被子孫輕易揮霍掉?用「遺囑信託」給家人最後的照顧

「信託」是一種讓有專業財產管理能力的人(受託人),來為自己或其他受益人管理財產的方法,也很常用在照顧一些財產管理能力不好的子女身上,以防止其揮霍財產或是被騙!而加上「遺囑」兩個字,顧名思義:就是把「信託的架構」寫在「遺囑」裡,成為「遺囑信託」!

2018-10-25

「請幫忙記得我!」跟家人記錄生活點滴,不讓愛因失智症消失

失智症背後代表的,遠超過一個人的記憶喪失。失智症代表的,可能是一段關係的失落,有一天可能認不出自己的親人。失智症代表的是失去成長中習得的能力,有一天你會退化成孩子,吃飯如廁都需要他人照顧。

2018-10-11

四處說故事的阿松爺爺 退休人生箴言:學習永不打烊,心態要正向

阿松爺爺,高雄故事人,原本從事軍職,軍中退休後轉任教職。十年前,年屆六十五歲,從職場退休後,偶然的機會下,到外孫女的幼稚園講故事。從此一頭栽進繪本世界,跨進一個他從沒預期的樂齡人生。

2018-09-27

「褥瘡」輕忽恐引發敗血症 壓傷病人應補充蛋白質維生素

門診常見壓傷好發於長期肢體活動不良的患者,如長期臥床、意識不清楚等,此外,糖尿病患者、肌膚敏感或是營養不良的年長者,也較容易發生壓傷,壓傷常見於骨骼明顯凸起處,如坐骨、薦椎骨、腳後跟等處。

2018-09-20

怎麼把房子拿回來? 養老的財產被兒子拿走,家人該怎麼辦?

「吳律師您好,今天我媽媽主要是想來請教,要怎麼把她登記在大哥名下的房子給拿回來?」「您的意思是:媽媽買了房子之後,雖然登記在大哥名下,但實際上是媽媽的房子,媽媽自己也在居住和使用嗎?就是我們法律上俗稱的『借名登記』。」

2018-10-02

長輩不斷重複說同件事?心理師:處理「心」比處理腦子更重要

在醫院或是居家都經常遇到,長輩會問同樣的問題、說同樣的事情,像是:「我們等一下要去哪裡?」、「你吃飽了沒?」或是,經常說自己過去如何如何的厲害、在哪裡做工過、家裡哪一個孩子在做老師、身體哪裡不舒服、自己過去多麼命苦......等等。

2018-09-14

頻尿、急尿、漏尿?「膀胱過動症」讓患者心驚 治療可解決

好友聚會聊天,不自覺聊到自己父母過去有多努力、多厲害,她說她的媽媽,以前曾經身為某政要貼身秘書,精通六國語言,而且還是是名人之後,但是現在她媽媽卻很少外出,仔細詢問,原來她媽媽有「頻尿」的問題。

2018-09-05

他不一定是失智!「假失智」有4症狀:幻覺、妄想、譫妄、夢境

A老先生曾經在去年底的某一天譫妄「發作」。那幾天,他忽然說他自己知道六合彩的名牌,還告訴親朋好友,但再過幾天,他就不認得人,開始晨昏顛倒的生活,甚至不知道是住在自己的家;所幸經過醫院治療,A老先生就沒有再發生類似的情形。

2018-08-31

癌症十大警訊別輕忽 有這些症狀要趕緊看醫生

根據衛生福利部公布的106年十大死因,癌症仍具首位,大家是不是從聞癌色變,到已經有點麻木了?癌症是那麼輕易地走入了我們的生活中,被癌症奪走生命的親友也漸漸時有所聞。但是,只要能提早發現徵兆,早期接受治療,癌症的治癒率仍是非常高。

2018-08-22

老了才不是沒用!阿公阿嬤各個臥虎藏龍 快樂姊的百位長者訪問計畫

清亮的聲音呼喚著一聲聲:「阿嬤、阿嬤。」那是快樂姐66,她牽著阿嬤一雙辛勞、黝黑的手,請阿嬤做出一道道古早味料理,當中的滋味是真情流露的感動!隨著媒體不斷地轉載、分享,累積觀看人數超過數十萬、數百萬,也同時慰藉了無數感懷家庭溫暖的心。

2018-08-14

當一家之主中風倒下了要怎麼振作呢?兩種結果,你選哪邊?

想和大家說說兩個家庭,兩個不一樣的故事。魏先生,41歲,中風前的工作是竹科工程師。39歲的忠明,自行開業建築師。建築業本來就操勞,為了獲得大案子,常得加班趕稿,有時候整晚沒睡,就為了隔天早上開會能給客戶最滿意的設計圖。

2018-07-28

「老了,我沒用了...」長輩拖累家人的內疚感要如何平衡?

「年紀大了病痛就多,實在不知道這輩子我還有什麼事情沒完成,老天為什麼不把我帶走?我留在這裡,只是子孫的負擔......」靜軒重述母親的話,在她重述時,我似乎能夠想像她身為女兒當下的複雜心情。

2018-07-18

為何阿嬤一跌倒就變失智症?心理師:注意長者的病後生活

有一次種菜時,秋香阿姨不小心跌倒跌斷了右肩胛骨,又因為用右手去支撐,導致右手腕關節也骨折,醫師叮囑秋香阿姨要多休息,卻沒想到從那時候開始,秋香阿姨就「好像得到失智症」。

2018-07-05

生吃蔬菜營養比較高? 注意!有些族群不能吃

在診間,常聽到年長者口耳相傳生機飲食的諸多好處,認為多吃未經加熱的蔬菜,才可以攝取較完整的營養素;更有許多人天天都喝精力湯,希望能有助健康,甚至達到防癌的效果。

2018-06-22

甜菜根汁可以防失智症? 台灣紅色火龍果也有效哦!

「甜菜根有助於預防大腦傷害,還可能有助於治療阿茲海默症嗎?」據之前一項刊登在老人學系列期刊《The journal of Gerontology Series A》中有研究指出:如果運動前先喝甜菜根汁,將能增加大腦血液流動,因為可以調控氧氣迴圈,所以能幫助維持大腦年輕。

2018-06-05

長輩體力下降別急著吃營養品!天然蛋白質聰明吃防「肌少症」

張小姐發現媽媽體力愈來愈差,想問醫師要吃什麼營養補充品比較好?其實在一昧補充營養品之前,應該先想想:「老人家為什麼會體力差?」除了正常的身體機能老化之外,最重要的問題在「身體裡的蛋白質不夠」!

2018-05-28

阿公阿嬤過胖需要減肥?聰明選擇「耐餓的蛋白質」防肌少症

醫師說張奶奶體重過重,擔心她的退化性膝關節會愈來愈難以承受。但是照顧張奶奶的孫女小平卻說,奶奶平常看起來,好像也沒吃很多啊!其實醫師也擔心,如果要張奶奶減肥的話,本來肌肉量就不好的張奶奶可能反而會因為營養不足,讓肌少症更嚴重。

2018-05-16

心痛手麻?不一定是心臟病 易被誤認心血管疾病的4種病因

「心口好痛!我是不是有心臟病?」、「手好麻,我是不是血管阻塞?要中風了?」其實有以上這些症狀,未必就是心血管的問題!醫師說,雖然要提高警覺、時刻注意身體警訊,但是民眾也不用過度緊張。現在來看看,有哪些症狀會讓你以為心血管疾病卻是另外被你忽略的疾病!

2018-05-08

牙周病別輕忽!失智、心臟病、中風、關節炎都與它有關

「我的牙齦又流血了?」「可能是火氣大,喝點青草茶、苦茶或綠豆湯降降火氣好了!」三軍總醫院牙周病科主任黃仁勇提醒,大家都以為牙齒不過是「口腔疾病」,但其實現在已經有愈來愈多研究發現,牙周病可能是「牽一『齒』而動全身」的大問題。

2018-05-04

真的有便秘嗎?從3點定義 起床半小時...腸道蠕動最強烈

「希望排便更順一點!」很多人自認有排便問題,但不一定真的是便秘。許多女性天天服用甲殼素、纖維錠、喝通便茶,有的人照三餐吞服,目的是希望把吃進去的都排出來,一天沒有大兩三次,就覺得自己排便不順。

2018-04-24

張嘴有喀喀聲...小心「顳顎關節障礙症」!醫師揭6大成因

你曾經有過嘴巴張開卻突然合不起來,甚至需要「喬角度」才能讓關節回位的情形嗎?或者說話、吃飯時伴隨骨頭喀啦啦的響聲呢?你可能患有顳顎關節症候群。

2018-04-14

失智長輩作息混亂、懷疑家人偷東西?照護小技巧報你知

「求救!我媽媽得了失智症,她總懷疑我偷她東西,四處跟別人說,搞得我也快瘋了......」「有人也這樣嗎?失智症的阿公不肯洗澡,怎麼誘導他都沒用......」天主教中華聖母基金會製作了一系列失智照護的影片,提供給廣大的照顧者們參考喔!

2018-04-05

和長者無話可說?試著做顆「好球」給他打,他渴望被需要

跟家人,尤其是跟長輩溝通,未必是那麼簡單的事。長輩跟晚輩之間牽涉到養育之恩、彼此的期待、倫理、良知等等。如果你身邊的長輩,因為年老患病造成語言或有智力方面的損傷,溝通的難度就更高了。

2018-03-30

失智症患者突然變得暴力打人? 醫師教你4個應對原則

小惠的奶奶在失智症惡化後,變得容易對他人暴力相向,這是大家從未想過的事。老人家身高不到150公分,卻將60多公斤的外籍看護打得無處可逃,只有姑姑可以安撫得了她,使得姑姑最後辦留職停薪在家照顧奶奶。

2018-03-21

預防失智症,打麻將就對了? 醫師:還有更多方法

張伯伯最近愁眉深鎖,一問之下,原來是被太太「逼著」學打麻將。因為張媽媽說,最近的張伯伯很容易忘東忘西,就怕他變癡呆了,如果變成失智症,家人以後要照顧失智症的老人很麻煩。但聽說打麻將可以預防失智,所以硬逼著張伯伯上牌桌,跟著她和她的牌友學打麻將。

2018-03-14

當爸媽問:你冷不冷?缺不缺錢?其實是在說「我愛你」

雖然父母都是教師,頭腦裡很嫻熟親子溝通那一類的議題,但從我出生,我沒有聽過他們對子女說過:「我愛你們!」,甚至連「我好喜歡你們」也沒說過,然而,他們各自有一句話,取代了那個:「我愛你!」母親那句是:「你冷不冷啊?」,父親的那句則是:「錢,夠不夠用啊?」

2018-03-07

常忘東忘西?豆製品、堅果類可增強記憶力、減緩腦部退化

年過花甲的張媽媽身體十分硬朗,每日不僅早起去公園和三五好友一起跳跳有氧舞蹈,還固定去社區大學上插花課、學打毛線。但近來張媽媽總是忘東忘西,不是忘了帶球鞋去跳有氧,就是到了教室才發現毛線忘記帶,深怕自己罹患失智症的張媽媽,很擔憂才剛開始的退休生活會瞬間變成黑白。

2018-02-20

生病開刀喝「滴雞精」補身? 腎友喝多反傷腎!

78歲的老劉,自從去年進行了腹膜透析廔管放置手術後,常因為心情鬱悶,覺得身體狀況一日不如一日,導致整個人瘦了一大圈。老郭的家人擔心他長期營養不足,就買了坊間號稱擁有豐富的蛋白質、胺基酸、礦物質還有維生素的滴雞精,讓老郭天天喝,好讓他補補元氣。

2018-02-15

皮膚長小疹子...搔癢像蟲咬 可能是糖尿病作祟!

55歲的阿源正值壯年,每年公司安排健檢,他總是自恃身體健壯不願意去檢查,近來,阿源上班時總顯得無精打采,同事見狀忍不住問阿源是否生病了,阿源才緩緩說出,自己身上出現許多突起的小疹子,奇癢難耐。

2018-02-19

喝秋葵水可降血糖? 營養師:無法取代藥物!

64歲的蔡阿姨去年健檢發現自己血糖偏高,自此之後,她每每聽到人家說吃什麼可以降血糖,都會馬上嘗試。近來街坊鄰居總是在說,每天喝一杯秋葵水就可以遠離糖尿病,蔡阿姨每天起床後第一件事就是喝下一杯秋葵水。

2018-02-16

胃藥吃多容易傷胃! 吃香蕉可改善「火燒心」

57歲的小玉近來深受胃食道逆流所擾,常常晚上睡覺前感到胸悶,甚至會覺得胸腔像有把火在燒,睡不好的她,只好自行到醫院去買胃藥服用,想要緩解胃食道逆流所帶來的不適症狀,但卻不自覺地服用過多劑量,反而導致她腸胃不適。

2018-02-17

老人減肥不吃澱粉恐導致低血糖 蛋白質當主食加重肝腎負擔

老孫退休後為了享受悠閒自在的生活,連續幾個月都足不出戶,整天在家裡含飴弄孫、看報紙、和老伴下棋打發時間。運動量銳減的他,體重在短時間內直線攀升,整個人都胖了一圈,看著鏡中的自己,老孫想起隔壁鄰居的女兒阿珠曾說過,只要不吃澱粉就可以輕鬆瘦下來,所以就決定自己也要來急速瘦身一下!

2018-02-18

退休後變成宅老人?要讓父母走出來,先觀察他們最在乎什麼

前半生奉獻給家庭的老父親與老母親們,過去為了生活打拼,努力抓住每一個機會,總是日夜辛勤地工作著,直到子女成長、各組家庭,才能真正的停下來休息。但是,此時花白的髮絲透露著暮年已至,家裡的房間頓時變得空空蕩蕩,不再熱鬧。一個人慢慢地變老,會不會感到寂寞呢?

2018-01-25

中風緊急救援6大整理 人人都要收藏的錦囊妙計

平均高達近十年的長照生活,許多個案都是由「中風」開始了,誰會希望有一天自己會家人倒下來呢?從此生活從彩色變黑白......不想聽到「中風」就聞之色變的話,就在起就應該注重健康,從「預防」開始;而如果家人、長輩已經中風的話,更是要把握復健關鍵與關懷支持,盡量恢復身體功能與過去的生活品質。

2018-01-13

非藥物療法!動物輔療:請你相信,單純的付出就是一種療癒

還有許多心情低落的中風個案,因為想要跟狗兒「玩」,所以要努力地抬起腳;因為想要餵狗兒食物,所以手也要努力往前伸,為了想邀請狗兒下星期再來,努力開口對牠說話......陳美麗說,這樣的故事,在全臺各地上演,每一次的人性關懷和感情交流,對動物輔療師而言,收穫絕對比付出還要大。

2018-01-05

排除噎住異物爭取救援時間!照顧者必學「哈姆立克法」

在照顧病人的過程中,如果突然有任何意外的發生,照顧者在救護人員救援之前,可以先依意外發生的原因給予適切的急救,以救回病人一命!尤其是家庭看護者或外籍看護,可加強「急救」的教育訓練,把握緊急黃金救援時間。

2017-12-07

上了年紀後能吃才是福!長輩健康關鍵:吃得下吃得夠吃得對

衛福部在日前邀請各界專家以「高齡營養新食代、94 eat food能吃最幸福、這樣吃,到底對不對」三主軸進行對談,呼籲家有長輩的民眾,或是即將退休的朋友們,「吃得下、吃得夠、吃得對」是健康促進重要的議題,千萬別忽略「吃」的影響力。

2017-11-07

養老院裡的幸福何處尋?她說兩個人在一起到哪都是「家」

黃育清與年長十歲的丈夫決定搬到養老院時,她才六十多歲,在養護機構堪稱「年輕」住民,「我和先生從年輕到老,都是在一起的,當初決定要到養老院沒有花太多時間決定,因為兩個人在哪裡,『家』就在哪裡。」

2017-10-31

那一年我中風,27歲...在醒不來的惡夢裡,更需要支持陪伴

「記得2015年,我跟媽媽、弟弟一起要看相聲瓦舍的<橘子紅了>,我們排隊買滷味要先墊墊肚子時,突然間,我覺得我的腦袋裡好像有東西在『爆炸』。我跟媽媽說:『我的頭怪怪的』......接下來,我便倒在路邊了,所有的記憶,都是後來家人跟我說的。」

2017-09-21

什麼是小中風? 5大徵兆...說話忽然大舌頭也要注意!

腦中風總是蟬連國人10大死因的前幾名,一旦錯過黃金急救時間,往往帶給病人和家庭巨大的衝擊。所以當發現中風徵兆,要盡速把握「黃金急救3小時」,立即送醫醫治。

2017-09-13

怕老人受傷不敢動?越不動、病越多! 預防肌少症有絕招

經常跌倒,又老是抱怨腰痠背痛,曾爺爺被診斷罹患肌少症,而且骨密度可能有疏鬆的問題,醫師建議最好安排骨質密度檢查以了解他發生骨折的風險,也建議要讓曾爺爺多活動、多補充蛋白質。

2017-09-09

別再逼長者,讓他想做啥就能做啥! 沒課表的日照中心

有人會說日照中心,就像是老人托兒所,早上送過來,晚上接回去,形式上是如此沒錯。所以在日照中心,機構會安排一系列的課程活動,按表操課,讓長者透過活動的參與,來強化生理機能與社會互動。

2017-08-07

父母到底老了還是病了?你家長輩有「老年病症候群」嗎?

「爸爸最近好像心情變得很差,也變瘦了好多喔,不知道爸爸是不是生病了……」「唉呀,人老了都這樣啊,你看哪個老人不是都瘦巴巴的,你別想太多了。」一般家人的對話,是不是有時很快的就結束了?可是提醒您,不要以為長輩只是老人,而忽視潛在的病兆喔。

2017-07-22

「別在墳前哭泣,我不在那裡」 深愛的人離開該如何面對

當我們摯愛的人離去,他的精神還在、事蹟還在、與我們的美好回憶還在,這些都成為我們日常生活的一部份,成為滋養我們智慧的土壤,是我們日後面對困境的力量。

2017-06-21

「失智症」十大警訊 讓你了解老化和失智的差別

每個人或多或少都遇過「記憶力不好」的情況,尤其年紀大了,記憶力下降也是正常退化的現象之一。但這幾年「失智症」的議題隨著電影、新聞的播報,慢慢地讓更多人熟知,並開始形成警覺,許多人不禁要問,我到底是「正常老化」?還是有可能已經失智了呢?

2017-05-27

預防「灰指甲」有8原則 保持足部乾燥讓黴菌不再來!

指甲是皮膚的衍生物,保護我們的手指跟腳趾,正常的指甲色澤應是透明、帶點粉紅色,而當指甲遭到黴菌感染時,色澤容易偏黃、灰,或是綠色,此外,指甲還會變厚、易斷裂、掉屑,或是指甲還會變形及是所謂的灰指甲。

2017-05-15

如何與失智長者溝通? 十項建議很重要!

照顧失智長者,對於自己和患者而言,都是陌生又困難的挑戰;照顧者需要了解失智症,更需要有耐性面對各種突發狀況,因為對失智長者,每天何嘗不是要歷經困惑、挫折等各種情緒。

2017-05-07

什麼都幫長輩做好好,是「尊敬」還是「剝奪」?

「哎呀!這個太重了,我來我來~」「你坐著休息就好,我去幫你準備!」這樣的情景你是不是很熟悉呢?在過去,我們總是習慣幫長輩做好好,但今天我們要來一場「日式的洗禮」!

2017-04-18

媽我沒有不要你! 將失智母親送到安養院是我最好的選擇

如果有那麼一天,媽媽變得不像媽媽,她認不得家人,開始「行為怪異」;而你沒有辦法全天候照顧,你剩下多少選項?「把父母送到安養院」真的是不孝嗎?

2017-04-11

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