健康雲

王令麟70歲「活龍養生訣」大公開 每天走3K+定期健檢是關鍵

王令麟70歲「活龍養生訣」大公開 每天走3K+定期健檢是關鍵

台灣邁向超高齡社會,民眾不只要活得久還想活得好,東森集團總裁王令麟正是活久又活好的「模範生」。今年已70歲的他,體力、活力仍不遜年輕時,每天仍工作12至18小時,而為分享健康理念,他結合多年陪伴母親的..

2025年06月23日 11:39:00
「跳舞」防失智最有效!陳亮恭:只做有氧運動不會長肌肉

「跳舞」防失智最有效!陳亮恭:只做有氧運動不會長肌肉

國內進入超高齡化社會,如何健康長壽、延緩老化成爲關鍵課題,許多人會從「運動」著手改善健康。高齡醫學權威醫師陳亮恭指出,要防範失智的運動原則和一般情況不同,必須是複雜、非重複型的運動,國際研究認為有效的..

2025年05月07日 10:03:00
壓力大、常吃冰品都會痛!醫解析「經痛」3類型

壓力大、常吃冰品都會痛!醫解析「經痛」3類型

「經痛」是不少女性都會遇到的困擾,甚至有人會嚴重到嘔吐、冒冷汗,甚至掛急診。中醫師指出,經痛很多不同的原因,從中醫觀點來看,大多是因為氣血經絡運行不暢,臨床上大致可分為「氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱」..

2025年06月24日 16:12:00
食品中毒高峰期!諾羅病毒感染力強 醫籲:5要2不

食品中毒高峰期!諾羅病毒感染力強 醫籲:5要2不

隨著炎炎夏日到來,氣溫節節升高,花蓮縣衛生局提醒民眾,夏季是食品中毒的高峰期,若食品在製備、烹調、儲存或販售過程處理不當,極易導致細菌滋長,進而引發食品中毒事件。因此調理食品應謹守「要洗手、要新鮮、要..

2025年06月24日 15:39:00
北榮「58歲年輕患者」打失智症新藥 醫:並非人人適用

北榮「58歲年輕患者」打失智症新藥 醫:並非人人適用

失智症新藥在國內開打了!台北榮總今上午也開打院內首針,個案是一名58歲患者,屬於年輕型失智症。北榮表示,目前院內已經有10多名患者在等候新藥治療。

2025年06月24日 15:35:00
近看不清、遠看也模糊?告別老花、白內障 德國蔡司老花專家「老花解決方案」對焦人生視線

近看不清、遠看也模糊?告別老花、白內障 德國蔡司老花專家「老花解決方案」對焦人生視線

隨著年齡增長,水晶體和睫狀肌的調節能力逐漸變差、失去彈性,就像相機鏡頭失去自動對焦功能,使得看「近物」時特別吃力,再加上智慧型手機、平板電腦等3C產品普及與高度依賴,長時間過度用眼,讓現代人的眼睛提早..

2025年06月24日 15:29:00
腸病毒疫情延燒! 南投衛生局籲:媽媽若感染宜暫停哺乳

腸病毒疫情延燒! 南投衛生局籲:媽媽若感染宜暫停哺乳

近期腸病毒疫情加劇,南投縣衛生局指出,因母乳曾被證實可能含有腸病毒,衛福部疾管署建議嬰兒未滿三個月時,授乳母親若有腸病毒感染之虞,宜停止哺餵母乳,期間可協助新生兒母親維持泌乳,待病癒後再恢復母乳哺育。

2025年06月24日 14:49:00
新冠增39死創新高「疫情仍處高原期」 1歲女童重症哮吼住加護

新冠增39死創新高「疫情仍處高原期」 1歲女童重症哮吼住加護

新冠疫情過高峰仍持續流行!疾病管制署今(24)日公布上周國內確認新冠併發重症117例、死亡39例,死亡創今年單周新高。重症個案方面,有一起北部1歲女童出現發燒、呼吸急促,急診就醫診斷哮吼且新冠確診,重..

2025年06月24日 14:44:00
感染「1病毒」竟能防肺癌!醫曝3招訓練免疫系統:留下戰鬥記憶

感染「1病毒」竟能防肺癌!醫曝3招訓練免疫系統:留下戰鬥記憶

免疫系統也能練起來!基因醫師張家銘透露,免疫系統可透過「訓練型免疫」強化,關鍵在於日常生活的正確刺激。例如攝取β-葡聚糖(如燕麥、香菇)能提升免疫細胞記憶力,適度運動可優化其代謝效率,而輕微感染或壓力..

2025年06月24日 14:42:00
快訊/腸病毒重症+1!4歲童染伊科11型併「急性下肢無力」7年首見

快訊/腸病毒重症+1!4歲童染伊科11型併「急性下肢無力」7年首見

腸病毒疫情升溫!疾病管制署今(24)日公布上周確認1起腸病毒重症,個案為中部4歲女童,發病後陸續出現咳嗽、流鼻水、發燒、雙腿痠痛、走路變慢、頭痛、無法正常蹲下等症狀,第四度就醫時住院,檢查疑似有橫斷性..

2025年06月24日 14:02:00
家樂福進口西班牙「美乃滋」防腐劑超標 108公斤退運銷毀

家樂福進口西班牙「美乃滋」防腐劑超標 108公斤退運銷毀

衛福部食藥署今公布邊境查驗最新結果,其中有一批「家福股份有限公司」輸入產地為西班牙的「美乃滋」,被檢出防腐劑超標,全數依規定退運或銷毀。

2025年06月24日 13:55:00
桃園某高中主任PO短褲照「看妹子嗎」 教育局將開性平會擬停聘

桃園某高中主任PO短褲照「看妹子嗎」 教育局將開性平會擬停聘

有網友在臉書爆料,指桃園市某高中的一名主任,常在上百人群組中,上傳高中女學生參加學校活動穿短褲或活動照片,然後還發問「要看高中妹子嗎?」引發網友撻伐,桃園市議員黃瓊慧接獲爆料後怒斥該名男老師簡直就是「..

2025年06月24日 13:51:00
手高舉過頭睡覺「手臂超麻」 治療師:太久恐神經損傷

手高舉過頭睡覺「手臂超麻」 治療師:太久恐神經損傷

不少人都有以下經驗:睡覺時雙手往上擺舉過頭,但早上醒來時,整條手臂發麻到動彈不得,要等上好幾分鐘才能慢慢恢復;治療師指出,這並非單純的「睡姿不正」,而是手臂裡的重要神經通路被壓到,待變換姿勢、按摩後大..

2025年06月24日 12:11:00
不是只有超慢跑!「間歇式健走」風靡日本 改變走路方式就能抗老又防肌少症

不是只有超慢跑!「間歇式健走」風靡日本 改變走路方式就能抗老又防肌少症

日本人通勤時間長、又習慣快步行走,因此逐漸發展出一套有系統的步行節奏訓練,成為忙碌都市人最實用的「間歇式健走」,因此在日劇場景、地鐵通勤中都可以看到「邊走邊瘦」的生活日常,「間歇式健走」就是「快走」與..

2025年06月24日 12:07:00
婦遭蚊蟲咬竟「抹蒜泥」止癢 皮膚慘紅腫潰爛

婦遭蚊蟲咬竟「抹蒜泥」止癢 皮膚慘紅腫潰爛

日前一名中年婦女因蚊蟲叮咬引起搔癢難耐,除過度搔抓外,也認為大蒜辛辣、刺激有消毒作用,便將大蒜搗成泥塗抹在叮咬處,反倒引起極度疼痛不適,前往皮膚科門診就醫求助,發現叮咬處已出現一片紅腫發炎,局部細菌感..

2025年06月24日 11:34:00
7旬婦中重度失智「進食、行動」困難 中醫針灸輔助治療改善

7旬婦中重度失智「進食、行動」困難 中醫針灸輔助治療改善

一名75歲女性,因為認知與記憶功能顯著退化,四年前開始接受失智症治療,但病情持續惡化,已無法記得子女名字,且行動力衰退須仰賴輪椅代步,甚至進食時也無法順利張口或咀嚼。後續尋求中醫協助,評估為中重度失智..

2025年06月24日 11:33:00
高中學霸履歷像「必比登主廚秀」 醫學系教授憂制度扭曲

高中學霸履歷像「必比登主廚秀」 醫學系教授憂制度扭曲

近期有高中生因學習歷程造假遭大學「退貨」,日前又有準台大生「科展抄襲」被撤獎,錄取恐有變數。對此,一名多次參與醫學系申請入學甄審的教授坦言,看到某些履歷令人「震懾」,感覺像舉辦的是烹飪證照基礎課程,報..

2025年06月24日 10:06:00
女生最困擾「3條腺」 醫揭這「常讓人尷尬」

女生最困擾「3條腺」 醫揭這「常讓人尷尬」

胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,女生最困擾的三條「腺」,包括乳腺、甲狀腺、汗腺,每條都與女性健康息息相關;汗腺是調節體溫的默默英雄,卻常讓人尷尬。

2025年06月24日 07:41:00
「吃水果、喝果汁」差很多 醫揭可怕真相:發生大問題

「吃水果、喝果汁」差很多 醫揭可怕真相:發生大問題

基因醫師張家銘提醒,同一顆水果,切片吃比打果汁喝更健康,孩子大腦發育不能承擔的甜蜜負擔,「吃水果≠喝果汁,這之間的差別比您想像的還大」;更可怕的是,如果這些果糖是從媽媽那裡來的(懷孕或哺乳期),一樣會..

2025年06月24日 07:16:00
怕吵到孩子!她「1習慣」慘罹末期肺癌 診間痛哭:想當好媽媽

怕吵到孩子!她「1習慣」慘罹末期肺癌 診間痛哭:想當好媽媽

癌症已連續43年高居國人十大死因,其中「肺癌」更是再次榮登癌王!林口長庚醫院血液腫瘤科醫師廖繼鼎指出,有些人以為不抽菸就不會罹患肺癌,但他舉例一名年輕媽媽因擔心抽油煙機會吵到小孩,因此炒菜都不會開,結..

2025年06月23日 18:02:00
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