除了溝通、信任...研究:建立幸福感情關係還需要「這技巧」

你認為感情中最重要的元素是什麼呢?有些人覺得是愛、信任以及溝通,但根據國外網站《Indiatimes》的一則報導指出,其實「養成憤怒的技能」也是讓感情幸福的關鍵之一,如果你能在和伴侶吵架的時候找到一種..

比止痛藥有效!陳峙嘉獨授「經痛殺手穴道」...按3分鐘就夠

每次月經來就肚子痛到抓狂嗎?女生每個月都要面臨一次崩潰的生理期,而且大部分都會有經痛的困擾。對此,穴位大師陳峙嘉就在節目《中醫師翻白眼》的主題「talk about 穴」中為各位女生處理大姨媽的問題,..

個性會影響壽命!專家解析「8人格類型」...不耐煩恐致心臟病

你知道嗎?有一則研究發現,其實一個人的「個性」也會影響身體的健康,有些個性能讓你活的更久,也有些個性或許會害你更早死。對此,國外網站《Ba-bamail》就列出8種人格類型以及解析個性如何影響健康,原..

千萬別踩!聊天「6地雷問題」揭曉...網嘆:第4個超沒禮貌

你衣服花多少錢買的?這種有關錢的話題,絕對會是聊天的禁忌!人與人相處是一種藝術,而會不會聊天則是一種本事,若是一不小心說錯話可能就會變成對方的拒絕往來戶。對此,國外網站《Bright Side》就列出..

瘦身速度狂飆!茴香籽水「5大神效」曝光...製作只需1分鐘

新年到,你正在想著如何減肥嗎?減肥方法百百種,但有些方法非常辛苦,根本很難讓人堅持下去。對此,國外網站《Ba-bamail》就告訴大家喝「茴香籽水」的5大神效,茴香籽水散發著清新的味道,聞起來有點像甘..

不只胡蘿蔔!護眼「4必吃營養素&3禁忌」...你吃對了嗎?

說到「顧眼睛」,大家第一個會想到的一定是胡蘿蔔,但你知道嗎?其實除了胡蘿蔔之外,也有很多食物能讓你吃出一雙明亮的雙眼。對此,國外網站《Ba-bamail》就整理出護眼必吃4大營養素以及3大飲食禁忌,如..

從象腿變蘿蔔腿!專家曝「7瘦腿妙招」...水+2香料超給力

大腿肉超多...就連穿窄管褲看起來還是很胖嗎?冬天是個讓人容易犯睏的季節,一不小心就會吃太多、睡太多,而身材也會開始跟著走了樣,腿上的肉肉隨便捏都一大坨。對此,國外網站《Indiatimes》就列出7..

洗澡時...這「8部位」最容易被忽略!洗錯細菌爬滿全身噁炸

你洗澡真的有洗乾淨嗎?洗澡時只用一些沐浴乳或肥皂隨便洗洗是不夠的,因為某些部位的細菌根本就洗不掉,反而還會不斷孳生。對此,國外網站《Ba-bamail》就列出8個大家洗澡時最常忽略的部位,其中指甲、肚..

鮭魚、青花菜...「抗痘8大營養素」公開!你還傻擦痘痘藥?

想要擁有像雞蛋一樣光滑且沒有任何痘痘的皮膚,光靠保養品和痘痘藥是絕對不夠的,而是你應該要從飲食以及習慣做起,這樣才能養出超美肌。對此,國外網站《HEALTH&HUMAN》就列出能夠抗痘的8大營養素,鮭..

排毒大掃除!保養肝臟必吃「6大食物」...藍莓、咖啡都上榜

俗話說「肝若不好,人生是黑白的」那你有好好照顧自己的肝嗎?肝臟是排毒器官,能夠代謝酒精、脂肪類和含糖食物,如果肝臟的功能變差,就會無法代謝有毒物質而變成脂肪沉積物,進而成為肝病,嚴重恐致命。對此,國外..

越吃越難睡!害你失眠的「7食物」曝...柑橘、青花菜是殺手

晚上總是睡不著嗎?也許是你吃錯東西了!相信大家一定都有過失眠的經驗,不僅隔天精神會超差,若是失眠時間長可能還會導致眾多疾病問題,而且失眠也和飲食脫不了關係。對此,國外網站《HEALTH&HUMAN》就..

增強「妹妹」抵抗力! 多吃7食物能保養私密處...鮭魚上榜

女生們,你應該要多多照顧「妹妹」!健康陰道的ph值應該要維持在3.8~4.2的弱酸環境,若是你沒有照顧好妹妹,可能就會受到感染。那麼到底該怎麼做才能讓私密處健康呢?國外網站《Standardmedia..

越吃越便秘! 藥師揭「排便藥秘密」:還會讓你產生依賴性

楊小姐每天強迫自己至少排便一次,她認為「清腸」,可以促進體內「排毒」,她害怕宿便在身體內蓄積,會產生各種毒素,一定會造成生病。楊小姐每次看醫生時,一定要求醫師開立刺激性助瀉劑,而且會向親朋好友詢問是否..

死亡率大降!專家曝「10長壽習慣」...你有穿舒服的鞋子嗎?

其實活的長壽並不難,只要你能保持好習慣!史丹佛大學一項研究發現,若是擁有良好的習慣,那就能活到95歲;生活中不管是多麼細微的事物,都有可能會影響壽命。對此,國外網站《Bright Side》就列出10..

吃鳳梨會變香!影響私密處味道「10食物」曝...大蒜也上榜

吃鳳梨竟能讓女生私密處變香甜?其實不只衛生習慣會影響私密處的味道,就連妳吃的東西也扮演著關鍵角色。對此,《ETtoday健康雲》就綜合國外網站《Elite Daily》以及過去報導並整理出10種會影響..

魅力這樣養成!專家曝「人見人愛3大妙招」...你做到幾個?

該如何受到他的喜愛呢?相信這是不少人在團體生活或是感情中會遇到的問題,對此,女性生活專家兼作家Emily Pereira就在國外網站《mindbodygreen》和大家分享3個讓別人喜歡你的方法,如果..

白醋超給力!清洗水瓶「5個實用妙招」...洗錯細菌全喝下肚

你多久會清洗水瓶一次呢?其實水瓶並沒有你想像中乾淨,也許你認為「裡面都裝水而已,怎麼可能不乾淨?」但事實上,就算只有裝水,水瓶裡面還是藏有超多細菌。對此,國外網站《Indiatimes》就告訴大家5個..

失眠有救了!大蒜放枕頭下竟有「4大神效」...還能解決鼻塞

你知道將大蒜放在枕頭下會發生什麼事情嗎?大蒜被視為是一種健康食材,而大蒜的氣味則是來自大蒜素,能夠治療感染,甚至還比抗生素有效,幾乎沒有什麼副作用。因此,國外網站《HEALTH&HUMAN》就和大家分..

茶&咖啡哪個好?專家解析「關鍵原因」:看你怕不怕這5問題

你最喜歡喝茶還是咖啡呢?微冷的天,不管喝茶或是咖啡,除了保持清醒和溫暖之外,還能為身體帶來許多好處,儘管如此,還是有許多研究都在討論到底要喝哪種飲料才好。對此,國外網站《Indiatimes》就分析關..

身體出現「10大症狀」=缺鈣!你會失眠or食物吞不下去嗎?

你缺鈣了嗎?鈣是人體不可或缺的礦物質,除了能夠維持骨骼的健康之外,鈣也可以穩定血壓、調解激素分泌以及正確傳遞神經訊息。對此,《Bright Side》就整理出10個常見的缺鈣跡象,像是吞嚥困難、失眠、..

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