白醋超給力！清洗水瓶「5個實用妙招」...洗錯細菌全喝下肚
你多久會清洗水瓶一次呢？其實水瓶並沒有你想像中乾淨，也許你認為「裡面都裝水而已，怎麼可能不乾淨？」但事實上，就算只有裝水，水瓶裡面還是藏有超多細菌。對此，國外網站《Indiatimes》就告訴大家5個..
2018年12月25日 13:37:00
失眠有救了！大蒜放枕頭下竟有「4大神效」...還能解決鼻塞
你知道將大蒜放在枕頭下會發生什麼事情嗎？大蒜被視為是一種健康食材，而大蒜的氣味則是來自大蒜素，能夠治療感染，甚至還比抗生素有效，幾乎沒有什麼副作用。因此，國外網站《HEALTH&HUMAN》就和大家分..
2018年12月24日 23:24:00
茶＆咖啡哪個好？專家解析「關鍵原因」：看你怕不怕這5問題
你最喜歡喝茶還是咖啡呢？微冷的天，不管喝茶或是咖啡，除了保持清醒和溫暖之外，還能為身體帶來許多好處，儘管如此，還是有許多研究都在討論到底要喝哪種飲料才好。對此，國外網站《Indiatimes》就分析關..
2018年12月24日 10:00:00
身體出現「10大症狀」＝缺鈣！你會失眠or食物吞不下去嗎？
你缺鈣了嗎？鈣是人體不可或缺的礦物質，除了能夠維持骨骼的健康之外，鈣也可以穩定血壓、調解激素分泌以及正確傳遞神經訊息。對此，《Bright Side》就整理出10個常見的缺鈣跡象，像是吞嚥困難、失眠、..
2018年12月22日 12:34:00
還在拉筋熱身？教練獨授「私藏3招伸展動作」...運動效率大增
你熱身對了嗎？大家小時候一定都有過這樣的經驗，上體育課時，老師會先叫你跑操場熱身再做靜態伸展，但其實「動態伸展」才是更好的方法，不但可以保持肌肉的溫度，也可以繼續應付接下來的訓練。對此，胡孝新Ener..
2018年12月21日 19:32:00
胃食道逆流好痛苦？專家曝「預防火燒心3食物」...青花菜上榜
聖誕節即將到來，相信現在已經有許多人開始跑攤慶祝、吃大餐，但你是否有曾經在吃完大餐後感到一陣非常難受的灼熱感呢？這就是所謂的「胃食道逆流」，會造成聲音沙啞、心悸、胸灼熱、食道發炎甚至是潰爛的現象。對此..
2018年12月20日 13:46:00
想活到90歲更要吃！專家曝大蒜3好處：但這「3種人」要少吃
你敢吃大蒜嗎？自古以來，大蒜就被視為是健康的食材，含有許多對人體有益的礦物質，像是磷、鉀、鎂、鋅、鈣和鐵，就連德國人也認為如果想要活到90歲，就一定要多吃大蒜。對此，國外網站《Indiatimes》就..
2018年12月19日 19:29:00
「非洲豬瘟」到底有多可怕？專家神解析：你不是豬你不懂
非洲豬瘟有這麼嚴重嗎？答案是：『有！』造成非洲豬瘟的病毒來自於肯亞，之後一路擴散，先到喬治亞之後轉入俄羅斯，今年再至中國。再次強調，非洲豬瘟不會傳染人類，一般民眾實在不必對「豬」恐慌！既然如此，很多人..
2018年12月19日 15:42:00
睡不著別吃藥！名醫獨授「好眠3妙招」：晚餐晚點吃睡更好
每次到了夜晚，就翻來覆去睡不著嗎？或是好不容易睡了，結果半夜4點卻起床睡不熟嗎？對此，Dr.Guo‧《郭育祥診所》就傳授給大家「3個好眠絕竅」，原來如果想要睡的好，晚餐就應該要晚點吃，這樣就比較不會半..
2018年12月18日 22:29:00
用溫水＝破壞材質！洗內衣常犯錯的「5件事」...你都怎麼洗？
明明內衣才剛新買沒多久，穿沒多久卻壞了、變形了嗎？這就代表你平常洗衣服的方式可能錯了！對此，國外網站《Indiatimes》就告訴大家洗內衣最容易做錯的5件事，原來內衣應該要用冷水洗，浸泡過後在洗會更..
2018年12月18日 18:44:00
越吃臉越爛！專家揭「會傷害皮膚的4種食物」...牛奶竟上榜
如果你的皮膚出現狀況，你認為問題出在哪裡呢？有些人認為，亂擦保養品、換季或是髒污都會傷害皮膚，但你知道其實「吃錯食物」也會是傷害皮膚的兇手嗎？對此，國外網站《Bright Side》就列出4種會傷害皮..
2018年12月18日 13:36:00
打破觀念！「7預防癌症方法」錯很大...你還信吃魚油能抗癌？
「癌症」是許多人忌諱的字眼，隨著這幾年癌症病例的增加，「如何預防癌症」已是時下相當熱門的話題。對此，國外網站《Indiatimes》就列出「你以為能預防癌症的7件事」，其實錯很大，多吃魚油根本就不會影..
2018年12月18日 09:01:00
讓你一夜好眠！專家揭「奇異果6大好處」...連皮帶肉吃更好
你喜歡吃奇異果嗎？奇異果富含維生素C、植化素和膳食纖維，小小一顆卻有豐富的營養素，因此也有人說奇異果是「水果之王」。對此，國外網站《Indiatimes》就列出多吃奇異果的5大好處，不僅能夠排出體內毒..
2018年12月17日 12:30:00
錯把陰影當乳頭！肺癌女被誤診3次冤死...專家授「3招」自保
醫生誤判害她冤死！日本東京杉並區一名40歲女子，曾至當地的河北健診診所看病3次，結果醫師卻把肺部陰影誤認為乳頭，直到今年4月去別間醫院檢查才確診為肺癌，但是已經錯過治療時機，該女子已於6月死於肺癌病發..
2018年12月16日 15:35:00
睡不著怎麼辦？專家獨授「10好眠神招」：左吸右吐超給力
你是一躺下去就呼呼大睡，還是失眠到想哭的類型呢？對於現代人來說，「失眠」絕對會是最痛苦的惡夢，不僅隔天精神會很差、注意力下降，長期下來還有可能會導致許多慢性疾病，完全讓人不敢恭維。對此，國外網站《Br..
2018年12月15日 22:27:00
喝綠茶能「對抗or預防」食道癌？專家：多等1分鐘效果差很多
安迪先生與嚴凱泰先生都因食道癌過世，兩位都正當壯年所以特別令人惋惜。其實在我們的身邊，就有一項預防食道癌的好東西，那就是屬於東方飲食文化特有的綠茶。綠茶含有豐富的多酚以及兒茶素，有很強的抗氧化力，對於..
2018年12月15日 09:02:00
女生必學！達人曝舒緩經痛5妙招：「這姿勢」比止痛藥還神
每次月經來都痛到想掐死自己嗎？「經痛」是女生每個月都會碰到的難纏敵人，肚子痛就算了，經血還會一直流，最後只能依靠止痛藥解決一切。對此，Youtuber Pei沛就告訴女網友們「5個能夠舒緩經痛的妙招」..
2018年12月14日 20:29:00
只需1分鐘！研究：「爬樓梯測試」能看出你將活多久＆身體狀況
想知道自己的健康狀況如何嗎？那就爬樓梯吧！除了均衡飲食以及良好作息之外，「足夠的運動」也是維持健康最重要的方式，可以讓你活的更長久。對此，國外網站《Indiatimes》就告訴大家一個簡單的1分鐘爬樓..
2018年12月13日 16:32:00
減肥減到心好累？心理學家獨授「7大瘦身妙招」：免節食啦
減肥減到想放棄嗎？請你先丟掉這種想法！「減肥」是一個非常需要耐心的過程，往往需要投入很多心力才能得到回饋，對此，就有心理專家在國外網站《Indiatimes》傳授給大家8個減肥妙招，想變瘦並不一定要節..
2018年12月12日 12:32:00