女生們,你應該要多多照顧「妹妹」!健康陰道的ph值應該要維持在3.8~4.2的弱酸環境,若是你沒有照顧好妹妹,可能就會受到感染。那麼到底該怎麼做才能讓私密處健康呢?國外網站《Standardmedia..

楊小姐每天強迫自己至少排便一次,她認為「清腸」,可以促進體內「排毒」,她害怕宿便在身體內蓄積,會產生各種毒素,一定會造成生病。楊小姐每次看醫生時,一定要求醫師開立刺激性助瀉劑,而且會向親朋好友詢問是否..

其實活的長壽並不難,只要你能保持好習慣!史丹佛大學一項研究發現,若是擁有良好的習慣,那就能活到95歲;生活中不管是多麼細微的事物,都有可能會影響壽命。對此,國外網站《Bright Side》就列出10..

吃鳳梨竟能讓女生私密處變香甜?其實不只衛生習慣會影響私密處的味道,就連妳吃的東西也扮演著關鍵角色。對此,《ETtoday健康雲》就綜合國外網站《Elite Daily》以及過去報導並整理出10種會影響..

該如何受到他的喜愛呢?相信這是不少人在團體生活或是感情中會遇到的問題,對此,女性生活專家兼作家Emily Pereira就在國外網站《mindbodygreen》和大家分享3個讓別人喜歡你的方法,如果..

你多久會清洗水瓶一次呢?其實水瓶並沒有你想像中乾淨,也許你認為「裡面都裝水而已,怎麼可能不乾淨?」但事實上,就算只有裝水,水瓶裡面還是藏有超多細菌。對此,國外網站《Indiatimes》就告訴大家5個..

你知道將大蒜放在枕頭下會發生什麼事情嗎?大蒜被視為是一種健康食材,而大蒜的氣味則是來自大蒜素,能夠治療感染,甚至還比抗生素有效,幾乎沒有什麼副作用。因此,國外網站《HEALTH&HUMAN》就和大家分..

你最喜歡喝茶還是咖啡呢?微冷的天,不管喝茶或是咖啡,除了保持清醒和溫暖之外,還能為身體帶來許多好處,儘管如此,還是有許多研究都在討論到底要喝哪種飲料才好。對此,國外網站《Indiatimes》就分析關..

你缺鈣了嗎?鈣是人體不可或缺的礦物質,除了能夠維持骨骼的健康之外,鈣也可以穩定血壓、調解激素分泌以及正確傳遞神經訊息。對此,《Bright Side》就整理出10個常見的缺鈣跡象,像是吞嚥困難、失眠、..

你熱身對了嗎?大家小時候一定都有過這樣的經驗,上體育課時,老師會先叫你跑操場熱身再做靜態伸展,但其實「動態伸展」才是更好的方法,不但可以保持肌肉的溫度,也可以繼續應付接下來的訓練。對此,胡孝新Ener..

聖誕節即將到來,相信現在已經有許多人開始跑攤慶祝、吃大餐,但你是否有曾經在吃完大餐後感到一陣非常難受的灼熱感呢?這就是所謂的「胃食道逆流」,會造成聲音沙啞、心悸、胸灼熱、食道發炎甚至是潰爛的現象。對此..

你敢吃大蒜嗎?自古以來,大蒜就被視為是健康的食材,含有許多對人體有益的礦物質,像是磷、鉀、鎂、鋅、鈣和鐵,就連德國人也認為如果想要活到90歲,就一定要多吃大蒜。對此,國外網站《Indiatimes》就..

非洲豬瘟有這麼嚴重嗎?答案是:『有!』造成非洲豬瘟的病毒來自於肯亞,之後一路擴散,先到喬治亞之後轉入俄羅斯,今年再至中國。再次強調,非洲豬瘟不會傳染人類,一般民眾實在不必對「豬」恐慌!既然如此,很多人..

每次到了夜晚,就翻來覆去睡不著嗎?或是好不容易睡了,結果半夜4點卻起床睡不熟嗎?對此,Dr.Guo‧《郭育祥診所》就傳授給大家「3個好眠絕竅」,原來如果想要睡的好,晚餐就應該要晚點吃,這樣就比較不會半..

明明內衣才剛新買沒多久,穿沒多久卻壞了、變形了嗎?這就代表你平常洗衣服的方式可能錯了!對此,國外網站《Indiatimes》就告訴大家洗內衣最容易做錯的5件事,原來內衣應該要用冷水洗,浸泡過後在洗會更..

如果你的皮膚出現狀況,你認為問題出在哪裡呢?有些人認為,亂擦保養品、換季或是髒污都會傷害皮膚,但你知道其實「吃錯食物」也會是傷害皮膚的兇手嗎?對此,國外網站《Bright Side》就列出4種會傷害皮..

「癌症」是許多人忌諱的字眼,隨著這幾年癌症病例的增加,「如何預防癌症」已是時下相當熱門的話題。對此,國外網站《Indiatimes》就列出「你以為能預防癌症的7件事」,其實錯很大,多吃魚油根本就不會影..

你喜歡吃奇異果嗎?奇異果富含維生素C、植化素和膳食纖維,小小一顆卻有豐富的營養素,因此也有人說奇異果是「水果之王」。對此,國外網站《Indiatimes》就列出多吃奇異果的5大好處,不僅能夠排出體內毒..

醫生誤判害她冤死!日本東京杉並區一名40歲女子,曾至當地的河北健診診所看病3次,結果醫師卻把肺部陰影誤認為乳頭,直到今年4月去別間醫院檢查才確診為肺癌,但是已經錯過治療時機,該女子已於6月死於肺癌病發..

外食通常油脂、鹽分高,今天要教大家如何簡單做番茄牛肉飯,清爽不油膩,還能吃到食材原味!以下示範為2人份:

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