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手腳很冰冷？動脈阻塞有「7徵兆」...專家：4危險族群要注意

最近常感覺腰痛嗎？很多人以為動脈阻塞是老人的問題，但其實在你20多歲時，就可能會有潛在的動脈阻塞問題，所以千萬別忽略身體出現的改變，否則可能會變成更嚴重的疾病。對此，國外網站《Bright Side》..

半年內瘦19公斤！他遵循「減肥3大原則」....每天喝5杯綠茶

很想瘦卻又不知道該怎麼做嗎？國外網站《Indiatimes》就分享一個成功減肥的案例，27歲的Mohit Tiwari是一名研究學者，他在減肥前的體重為88.4公斤，他就告訴大家「減肥的3大原則」，讓..

借人耳機全是細菌噁炸！「11物品」別亂借...網驚：不敢了

超噁心！就有一項研究指出，使用耳機會增加耳朵中的細菌生長，而借別人耳機更是會增加「壞」細菌的風險，並導致嚴重的耳部感染。對此，國外網站《Bright Side》就整理出11種最好不要亂借別人的物品，除..

2019「星座整體運勢」曝光！金牛會脫魯、巨蟹別和家人吵架

舊的一年又過去了，新的一年已經開始，不僅帶來新希望和願望，也帶來了許多新事物，也許你會進入一段新感情，也有可能會和某人分開。對此，塔羅牌和命理專家Palak Agarwal就在國外網站《Indiati..

除了溝通、信任...研究：建立幸福感情關係還需要「這技巧」

你認為感情中最重要的元素是什麼呢？有些人覺得是愛、信任以及溝通，但根據國外網站《Indiatimes》的一則報導指出，其實「養成憤怒的技能」也是讓感情幸福的關鍵之一，如果你能在和伴侶吵架的時候找到一種..

比止痛藥有效！陳峙嘉獨授「經痛殺手穴道」...按3分鐘就夠

每次月經來就肚子痛到抓狂嗎？女生每個月都要面臨一次崩潰的生理期，而且大部分都會有經痛的困擾。對此，穴位大師陳峙嘉就在節目《中醫師翻白眼》的主題「talk about 穴」中為各位女生處理大姨媽的問題，..

個性會影響壽命！專家解析「8人格類型」...不耐煩恐致心臟病

你知道嗎？有一則研究發現，其實一個人的「個性」也會影響身體的健康，有些個性能讓你活的更久，也有些個性或許會害你更早死。對此，國外網站《Ba－bamail》就列出8種人格類型以及解析個性如何影響健康，原..

千萬別踩！聊天「6地雷問題」揭曉...網嘆：第4個超沒禮貌

你衣服花多少錢買的？這種有關錢的話題，絕對會是聊天的禁忌！人與人相處是一種藝術，而會不會聊天則是一種本事，若是一不小心說錯話可能就會變成對方的拒絕往來戶。對此，國外網站《Bright Side》就列出..

瘦身速度狂飆！茴香籽水「5大神效」曝光...製作只需1分鐘

新年到，你正在想著如何減肥嗎？減肥方法百百種，但有些方法非常辛苦，根本很難讓人堅持下去。對此，國外網站《Ba－bamail》就告訴大家喝「茴香籽水」的5大神效，茴香籽水散發著清新的味道，聞起來有點像甘..

不只胡蘿蔔！護眼「4必吃營養素＆3禁忌」...你吃對了嗎？

說到「顧眼睛」，大家第一個會想到的一定是胡蘿蔔，但你知道嗎？其實除了胡蘿蔔之外，也有很多食物能讓你吃出一雙明亮的雙眼。對此，國外網站《Ba－bamail》就整理出護眼必吃4大營養素以及3大飲食禁忌，如..

從象腿變蘿蔔腿！專家曝「7瘦腿妙招」...水＋2香料超給力

大腿肉超多...就連穿窄管褲看起來還是很胖嗎？冬天是個讓人容易犯睏的季節，一不小心就會吃太多、睡太多，而身材也會開始跟著走了樣，腿上的肉肉隨便捏都一大坨。對此，國外網站《Indiatimes》就列出7..

洗澡時...這「8部位」最容易被忽略！洗錯細菌爬滿全身噁炸

你洗澡真的有洗乾淨嗎？洗澡時只用一些沐浴乳或肥皂隨便洗洗是不夠的，因為某些部位的細菌根本就洗不掉，反而還會不斷孳生。對此，國外網站《Ba－bamail》就列出8個大家洗澡時最常忽略的部位，其中指甲、肚..

鮭魚、青花菜...「抗痘8大營養素」公開！你還傻擦痘痘藥？

想要擁有像雞蛋一樣光滑且沒有任何痘痘的皮膚，光靠保養品和痘痘藥是絕對不夠的，而是你應該要從飲食以及習慣做起，這樣才能養出超美肌。對此，國外網站《HEALTH&HUMAN》就列出能夠抗痘的8大營養素，鮭..

排毒大掃除！保養肝臟必吃「6大食物」...藍莓、咖啡都上榜

俗話說「肝若不好，人生是黑白的」那你有好好照顧自己的肝嗎？肝臟是排毒器官，能夠代謝酒精、脂肪類和含糖食物，如果肝臟的功能變差，就會無法代謝有毒物質而變成脂肪沉積物，進而成為肝病，嚴重恐致命。對此，國外..

越吃越難睡！害你失眠的「7食物」曝...柑橘、青花菜是殺手

晚上總是睡不著嗎？也許是你吃錯東西了！相信大家一定都有過失眠的經驗，不僅隔天精神會超差，若是失眠時間長可能還會導致眾多疾病問題，而且失眠也和飲食脫不了關係。對此，國外網站《HEALTH&HUMAN》就..

增強「妹妹」抵抗力！　多吃7食物能保養私密處...鮭魚上榜

女生們，你應該要多多照顧「妹妹」！健康陰道的ph值應該要維持在3.8～4.2的弱酸環境，若是你沒有照顧好妹妹，可能就會受到感染。那麼到底該怎麼做才能讓私密處健康呢？國外網站《Standardmedia..

越吃越便秘！　藥師揭「排便藥秘密」：還會讓你產生依賴性

楊小姐每天強迫自己至少排便一次，她認為「清腸」，可以促進體內「排毒」，她害怕宿便在身體內蓄積，會產生各種毒素，一定會造成生病。楊小姐每次看醫生時，一定要求醫師開立刺激性助瀉劑，而且會向親朋好友詢問是否..

死亡率大降！專家曝「10長壽習慣」...你有穿舒服的鞋子嗎？

其實活的長壽並不難，只要你能保持好習慣！史丹佛大學一項研究發現，若是擁有良好的習慣，那就能活到95歲；生活中不管是多麼細微的事物，都有可能會影響壽命。對此，國外網站《Bright Side》就列出10..

吃鳳梨會變香！影響私密處味道「10食物」曝...大蒜也上榜

吃鳳梨竟能讓女生私密處變香甜？其實不只衛生習慣會影響私密處的味道，就連妳吃的東西也扮演著關鍵角色。對此，《ETtoday健康雲》就綜合國外網站《Elite Daily》以及過去報導並整理出10種會影響..

魅力這樣養成！專家曝「人見人愛3大妙招」...你做到幾個？

該如何受到他的喜愛呢？相信這是不少人在團體生活或是感情中會遇到的問題，對此，女性生活專家兼作家Emily Pereira就在國外網站《mindbodygreen》和大家分享3個讓別人喜歡你的方法，如果..

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