消化科專家:爛胃人難逃「這6種變形胃」 你中了哪一個?

現代人工作壓力大,不斷加班導致三餐飲食不正常,或遇歲末年終聚會多,大魚大肉又喝酒,使得胃遭遇極端待遇,讓胃食道逆流、急性腸胃炎等症狀一一找上門嗎?根據陸媒《生命時報》報導,首都醫科大學北京中醫醫院消化..

2019年01月12日 14:01:00

少吃多動為什麼不會瘦? 這個關鍵很重要

你身邊也有這樣的朋友,每天都很認真的去健身房上拳擊有氧,但是身材一直都肉肉的。為什麼會這樣呢?

2019年01月12日 12:30:00

比目魚是超優蛋白!DIY三高患者也能吃的「地中海料理」

一連好幾天濕冷的天氣,感受到強烈的寒意,躲在溫暖的被窩都不想出門了,冬季早晚溫差大,對於有心血管疾病、慢性病三高患者,更要多注意保暖及補充需要的營養元素。

2019年01月12日 11:39:00

瘧疾預防藥從出國前→返國後都要吃 沒吃好吃滿=沒效

疾病管制署日前確認一名7旬老翁赴非洲衣索比亞旅遊兩週,返台後確認感染瘧疾,調查個案僅於行前自行服用瘧疾預防用藥7天,之後就沒有繼續服藥。專家表示,預防藥依據種類不同有不同的服藥頻率,不過都必須在行前、..

2019年01月12日 10:00:00

睡過頭可能比睡不夠更危險 死亡和心血管疾病風險會升高41%

睡不夠對健康不好,是大家都知道的常識。但是一項發表在《歐洲心臟季刊》的全球21個國家大規模研究卻指出,睡過頭可能更加危險,死亡和心血管疾病的風險會升高41%。

2019年01月12日 07:16:00

泡熱水澡一夜爽睡?醫曝「2大尷尬失誤」精神好到整晚醒著

最近天冷,泡個熱水澡後躲在被窩裡,身體暖暖的正好眠!然而,新光醫院睡眠中心李偉康臨床心理師提醒,泡熱水澡的確有助眠的效果,但要注意避免在睡前一小時泡澡、且泡澡的水溫不宜過高,才能避免達到反效果唷!

2019年01月11日 23:24:00

控糖計算熱量太麻煩? 餐餐八分飽、和食為主最實用

還是要不厭其煩地再提醒大家一次,會促使血糖值上升,引發糖尿病前期和糖尿病的最大因素仍舊是飲食習慣。什麼樣的飲食有問題?應該如何調整改善?這些和飲食有關的基本原則值得我們想一想。

2019年01月11日 18:58:00

高血壓必知!7種降血壓藥作用與功效各有不同

治療高血壓的藥物有多種類別,其藥物成分與作用機轉、效果表現都不同,主要內容約略如下:

2019年01月11日 14:37:00

一天一蘋果醫生遠離我!充滿奇幻魔力的健康水果

以前蘋果是貴族與上流社會的象徵,能吃到蘋果是讓人羨慕的幸福,後來隨著進口的增加,漸漸比較平價,古早就存在,四季都出現,到處買得到,讓蘋果成為世界性的水果,因為諧音蘋蘋(平平)安安好聽,蘋果也是年節或探..

2019年01月11日 13:30:00

喜歡盤腿坐?專家曝「整個人被對折」脊椎爛...女大生因此掰咖

許多遠赴他鄉打拚的單身上班族,常常因租屋貴又小,因此房間擺設選擇一切從簡,地板隨便鋪、放張小茶几,盤腿坐在地上追劇、吃飯,即成為你每天下班後的休閒娛樂。但要小心,因為看在專家眼裡,「盤腿坐」對脊椎非常..

2019年01月11日 12:28:00

很常感冒?營養師激推「5絕竅」增強免疫系統...泡菜要多吃

你很常感冒嗎?身體由一套複雜的工作系統組成,如果你不小心忽略了一個系統,可能就會產生全面性的影響,不管是飲食方式、運動習慣或是情緒都會影響免疫系統的功能。對此,國外健康網站《Nutrition Str..

2019年01月11日 11:35:00

炭疽病人畜共通!皮膚生黑瘡、咳血...死亡率可達80%

繼遼寧爆發非洲豬瘟後,又有新聞報導在大陸黑龍江驚爆「羊炭疽」疫情,雖然目前沒有提升為高度警戒,但仍不容輕忽,究竟什麼是羊炭疽?會有傳染人的危險嗎?跟生化武器的炭疽病一樣嗎?

2019年01月11日 10:03:00

日行1萬步=多燒300卡!「防胖、防猝死」健走6好處全包

走路常被許多專家認為是最簡單、最有效的運動!對於長期在辦公室的久坐族,更需要花時間起來動一動,專家表示,健走可以帶來6種好處,只要日行五千到一萬步,還可以消耗300大卡,更能改善慢性病、減少罹癌與死亡..

2019年01月11日 09:03:00

煮地熱火鍋=毒物料理?鋁箔裹玉米、尼龍網下鍋...禁忌曝光

冬天出遊除了泡溫泉,更有民眾選擇「地熱火鍋」享受在山野間烹飪的美味。然而,專家指出,煮地熱火鍋雖然有趣,但是「天然」跟「安全」是不相干的兩回事。特別是民眾選用的食材包裝,不管是塑膠網貨鋁箔紙,都有可能..

2019年01月10日 18:33:00

吃東西老是鹹鹹的!乾燥症患者「煮菜猛灑鹽」竟是免疫崩壞

台中一名55歲的張女士,原本燒得一手好菜,但自更年期開始味覺異常,經常覺得口中有鹹味,彷彿一層膜覆蓋在舌面,家人也常抱怨媽媽煮的菜越來越鹹,使得張女士信心大損,赴醫檢查確診為「乾燥症」。

2019年01月10日 17:30:00

僅推「打包文化」減少廚餘! 食藥署力撇「剩食開罰」

台灣廚餘有7成用於養豬,被許多豬農視為傳播非洲豬瘟病毒關鍵之一,要求政府全面禁止,但少了豬農幫忙吸收,每年2萬噸廚餘該如何處理,便成了大問題。對此,食藥署表示,將持續對餐飲業者與民眾宣導廚餘減量,但強..

2019年01月10日 17:08:00

感冒12大迷思你有幾項?3分鐘測出你的感冒IQ指數

「感冒不用看醫生,七到十天內自然會好?」、「感冒不用怕,喝個薑湯把汗逼出來,就OK?」、「咳嗽時,應該喝枇杷膏、冰糖燉雪梨來止咳?」。關於感冒,到底我們做對了哪些,又錯做了哪些?想知道自己對感冒的保健..

2019年01月10日 16:30:00

午休都趴睡?專家曝「台灣小孩真耐操」...網無奈:不趴還會被罵

從幼稚園到高中,網友們一定都經歷過中午要趴睡午休的時期吧?物理治療師《三個字SunGuts》拍片坦言「台灣小朋友真耐操」,指出學生每天在校9.5小時因而衍生趴睡文化,只睡5~10分鐘還好,若要睡1~2..

2019年01月10日 13:26:00

早起暈眩「耳中風作祟」!錯過7天黃金期...聽力恐永久損失

冬季氣溫變化大,小心耳中風上門!南投一名65歲陳姓男子早上起床時覺得頭暈,右耳突然聽不到聲音!送醫後,經醫師確診為「突發性耳聾(俗稱耳中風)」。

2019年01月10日 09:05:00

麵包為什麼有些很鬆軟、放了一兩天也不會變硬呢?

相信很多人都知道,麵包的製做過程就是把麵粉加水、酵母、鹽等原料,再發酵讓麵糰膨脹後送去烘烤。其中,麵粉和水的比例很關鍵,水能藉由水合反應和蛋白質形成所謂的麵筋,簡單的說,就是幫助蛋白質建立架構,因此水..

2019年01月10日 07:28:00
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