消化科專家：爛胃人難逃「這6種變形胃」 你中了哪一個？
現代人工作壓力大，不斷加班導致三餐飲食不正常，或遇歲末年終聚會多，大魚大肉又喝酒，使得胃遭遇極端待遇，讓胃食道逆流、急性腸胃炎等症狀一一找上門嗎？根據陸媒《生命時報》報導，首都醫科大學北京中醫醫院消化..
2019年01月12日 14:01:00
比目魚是超優蛋白！DIY三高患者也能吃的「地中海料理」
一連好幾天濕冷的天氣，感受到強烈的寒意，躲在溫暖的被窩都不想出門了，冬季早晚溫差大，對於有心血管疾病、慢性病三高患者，更要多注意保暖及補充需要的營養元素。
2019年01月12日 11:39:00
瘧疾預防藥從出國前→返國後都要吃 沒吃好吃滿=沒效
疾病管制署日前確認一名7旬老翁赴非洲衣索比亞旅遊兩週，返台後確認感染瘧疾，調查個案僅於行前自行服用瘧疾預防用藥7天，之後就沒有繼續服藥。專家表示，預防藥依據種類不同有不同的服藥頻率，不過都必須在行前、..
2019年01月12日 10:00:00
睡過頭可能比睡不夠更危險 死亡和心血管疾病風險會升高41%
睡不夠對健康不好，是大家都知道的常識。但是一項發表在《歐洲心臟季刊》的全球21個國家大規模研究卻指出，睡過頭可能更加危險，死亡和心血管疾病的風險會升高41%。
2019年01月12日 07:16:00
泡熱水澡一夜爽睡？醫曝「2大尷尬失誤」精神好到整晚醒著
最近天冷，泡個熱水澡後躲在被窩裡，身體暖暖的正好眠！然而，新光醫院睡眠中心李偉康臨床心理師提醒，泡熱水澡的確有助眠的效果，但要注意避免在睡前一小時泡澡、且泡澡的水溫不宜過高，才能避免達到反效果唷！
2019年01月11日 23:24:00
控糖計算熱量太麻煩？ 餐餐八分飽、和食為主最實用
還是要不厭其煩地再提醒大家一次，會促使血糖值上升，引發糖尿病前期和糖尿病的最大因素仍舊是飲食習慣。什麼樣的飲食有問題？應該如何調整改善？這些和飲食有關的基本原則值得我們想一想。
2019年01月11日 18:58:00
一天一蘋果醫生遠離我！充滿奇幻魔力的健康水果
以前蘋果是貴族與上流社會的象徵，能吃到蘋果是讓人羨慕的幸福，後來隨著進口的增加，漸漸比較平價，古早就存在，四季都出現，到處買得到，讓蘋果成為世界性的水果，因為諧音蘋蘋（平平）安安好聽，蘋果也是年節或探..
2019年01月11日 13:30:00
喜歡盤腿坐？專家曝「整個人被對折」脊椎爛...女大生因此掰咖
許多遠赴他鄉打拚的單身上班族，常常因租屋貴又小，因此房間擺設選擇一切從簡，地板隨便鋪、放張小茶几，盤腿坐在地上追劇、吃飯，即成為你每天下班後的休閒娛樂。但要小心，因為看在專家眼裡，「盤腿坐」對脊椎非常..
2019年01月11日 12:28:00
很常感冒？營養師激推「5絕竅」增強免疫系統...泡菜要多吃
你很常感冒嗎？身體由一套複雜的工作系統組成，如果你不小心忽略了一個系統，可能就會產生全面性的影響，不管是飲食方式、運動習慣或是情緒都會影響免疫系統的功能。對此，國外健康網站《Nutrition Str..
2019年01月11日 11:35:00
炭疽病人畜共通！皮膚生黑瘡、咳血...死亡率可達80%
繼遼寧爆發非洲豬瘟後，又有新聞報導在大陸黑龍江驚爆「羊炭疽」疫情，雖然目前沒有提升為高度警戒，但仍不容輕忽，究竟什麼是羊炭疽？會有傳染人的危險嗎？跟生化武器的炭疽病一樣嗎？
2019年01月11日 10:03:00
日行1萬步=多燒300卡！「防胖、防猝死」健走6好處全包
走路常被許多專家認為是最簡單、最有效的運動！對於長期在辦公室的久坐族，更需要花時間起來動一動，專家表示，健走可以帶來6種好處，只要日行五千到一萬步，還可以消耗300大卡，更能改善慢性病、減少罹癌與死亡..
2019年01月11日 09:03:00
煮地熱火鍋=毒物料理？鋁箔裹玉米、尼龍網下鍋...禁忌曝光
冬天出遊除了泡溫泉，更有民眾選擇「地熱火鍋」享受在山野間烹飪的美味。然而，專家指出，煮地熱火鍋雖然有趣，但是「天然」跟「安全」是不相干的兩回事。特別是民眾選用的食材包裝，不管是塑膠網貨鋁箔紙，都有可能..
2019年01月10日 18:33:00
吃東西老是鹹鹹的！乾燥症患者「煮菜猛灑鹽」竟是免疫崩壞
台中一名55歲的張女士，原本燒得一手好菜，但自更年期開始味覺異常，經常覺得口中有鹹味，彷彿一層膜覆蓋在舌面，家人也常抱怨媽媽煮的菜越來越鹹，使得張女士信心大損，赴醫檢查確診為「乾燥症」。
2019年01月10日 17:30:00
僅推「打包文化」減少廚餘！ 食藥署力撇「剩食開罰」
台灣廚餘有7成用於養豬，被許多豬農視為傳播非洲豬瘟病毒關鍵之一，要求政府全面禁止，但少了豬農幫忙吸收，每年2萬噸廚餘該如何處理，便成了大問題。對此，食藥署表示，將持續對餐飲業者與民眾宣導廚餘減量，但強..
2019年01月10日 17:08:00
感冒12大迷思你有幾項？3分鐘測出你的感冒IQ指數
「感冒不用看醫生，七到十天內自然會好？」、「感冒不用怕，喝個薑湯把汗逼出來，就OK？」、「咳嗽時，應該喝枇杷膏、冰糖燉雪梨來止咳？」。關於感冒，到底我們做對了哪些，又錯做了哪些？想知道自己對感冒的保健..
2019年01月10日 16:30:00
午休都趴睡？專家曝「台灣小孩真耐操」...網無奈：不趴還會被罵
從幼稚園到高中，網友們一定都經歷過中午要趴睡午休的時期吧？物理治療師《三個字SunGuts》拍片坦言「台灣小朋友真耐操」，指出學生每天在校9.5小時因而衍生趴睡文化，只睡5～10分鐘還好，若要睡1～2..
2019年01月10日 13:26:00
早起暈眩「耳中風作祟」！錯過7天黃金期...聽力恐永久損失
冬季氣溫變化大，小心耳中風上門！南投一名65歲陳姓男子早上起床時覺得頭暈，右耳突然聽不到聲音！送醫後，經醫師確診為「突發性耳聾（俗稱耳中風）」。
2019年01月10日 09:05:00
麵包為什麼有些很鬆軟、放了一兩天也不會變硬呢？
相信很多人都知道，麵包的製做過程就是把麵粉加水、酵母、鹽等原料，再發酵讓麵糰膨脹後送去烘烤。其中，麵粉和水的比例很關鍵，水能藉由水合反應和蛋白質形成所謂的麵筋，簡單的說，就是幫助蛋白質建立架構，因此水..
2019年01月10日 07:28:00