9月減肥最有效！ 掌握「3招」提高意志力...還不動起來？
對你來說，9月是什麼樣的月份呢？撐過了炎熱的盛夏，9月帶著微涼的秋意，是個生機勃勃的好月份，在9月你更可以實現減肥的目標，你會願意為了健康而多努力一點，國外網站《indiatimes》就告訴大家，為什..
2018年09月04日 18:27:00
體重過重吃避孕藥效果不好？ 藥師：僅略減且有替代方案
Q：很不好意思…我本身體重偏重，想使用口服避孕藥物來避孕，但我卻在網路上看到，有資料說，體重超過58公斤者，使用口服避孕藥有60%可能失敗，如果體重超過建議要用其他更可靠的方法，想請問藥師這個是真實的..
2018年09月04日 10:00:00
容易感到疲勞、健忘？ 身體有這「7症狀」...你該吃葉酸了
總是覺得很累還很健忘嗎？那可能是體內缺乏葉酸了！根據《美國醫學研究所》的研究數據指出，成年人每天應該攝取400微克的葉酸，因為葉酸有助於修復DNA並產生紅血球，能夠維持身體健康。對此，國外網站《bri..
2018年09月04日 08:01:00
攝取豆類食物，補充優良蛋白質
蛋白質又可區分為「動物性蛋白質」 及「植物性蛋白質」 兩大類。魚、肉類屬於動物性蛋白質食物，而大豆和豆類製品則是植物性蛋白質的主要來源。穀類等植物性食物也含有植物性蛋白質，但仍以大豆、豆類製品的含量最..
2018年09月04日 06:31:00
免錢又有效！專家激推「睡前6動作」做完秒睡 網驚：拉起來
睡不著？直接起身拉筋吧！據統計，台灣每年有700萬人會失眠，其中250萬人屬長期性，「一覺到天亮」對這些人而言是每天最奢侈的願望。對此，專家公佈「改善失眠最便宜、CP值最高」方法，原來在睡前拉筋這麼有..
2018年09月03日 23:01:00
藥罐內乾燥劑要留？藥放冰箱比較好？藥師全打臉了！
炎炎溽暑，艷陽高照在熾熱地上，室內的溫度亦節節高升。藥物諮詢台前的李小姐憂心重重「天氣這麼熱，藥品放在冰箱裡，不會壞掉，對吧？」答案是－否定。
2018年09月03日 10:00:00
流汗臭又黏！醫曝「愛做3件事」會生病 網友哪個沒做過？
夏天動輒30℃ 以上的酷熱天氣，讓人在太陽底下走沒幾分鐘就大汗淋漓，而身為汗臭人的你身體又臭又黏，當下只想沖個冷水澡嗎？香港養生資訊平台《CheckCheckCin》分享「3大流汗禁忌」，指出流汗後一..
2018年09月03日 09:01:00
癢、異味，輕微陰道炎黴菌感染可自理 ７招自我照護
不少女性都有陰道感染的經驗，令人困擾的是，癢與異味症狀常常出現，想到要一直跑診所、看醫生，是不是又讓妳感到有點麻煩？其實有些時候輕微的陰道黴菌感染可以自己在家處理就好，有機會自行改善，但如果出現3種情..
2018年09月03日 00:25:00
糗了！女愛洗下體「細菌往上送」 婦醫曝嚴重後果：洗不得
最近連續來了兩位孕婦主訴腹痛又發燒的案例。一位是27歲已有4個月身孕的年輕孕婦，一位是31歲已生過第一胎、現有3個月身孕的女性。她們皆掛過急診及其他家門診，但幾天下來，還是一直發燒，故轉來診間。她們最..
2018年09月02日 23:24:00
走路快、久坐「身體越卡」！8種病痛警訊 全是骨盆歪啦～
想像骨盆像一間房子，如果格局方正，所有家具都可以就定位。一旦房子歪了，身體就像地震般，器官被擠壓，各種不適症狀接連出現。
2018年09月02日 16:36:00
蹲式vs.坐式馬桶上哪個？專家曝「排便優勢」網哀嚎：腳很痠
出門在外，有些人顧慮公共廁所的「坐式馬桶」上細菌噴發，因而選擇「蹲式馬桶」，卻也有人嫌蹲式需要久蹲腳痠而放棄它。而你，比較喜歡哪一種呢？物理治療師《三個字Sunguts》曾拍攝影片，分析「蹲式馬桶v...
2018年09月02日 11:14:00
疫苗打幾次才會有效？網驚「溫度低＝效果好」...竟要放冰箱
疫苗的運送和保存都對溫度有嚴格的要求，須要專門的冰箱來放疫苗，從運送、保存到打進人體前都要持續監測溫度，確保疫苗保持在最佳狀態。 所以說，施打疫苗時，護理人員會將疫苗放在手掌來回搓，將疫苗快速回溫，..
2018年09月02日 10:00:00
每天31女罹乳癌！ 名醫傳授「自摸硬塊重點」：千萬別用抓的
在台灣，「乳癌」為婦女發生率排名第1的癌症！根據衛福部及國健署的資料統計發現，女性乳癌標準化發生率及死亡率分別為69.1及12.0（每10萬人口），每年有逾萬名女性罹患乳癌，奪走2千條人命，相當於每天..
2018年09月02日 09:01:00
大海裡的超級抗老食物：海藻家族
帶、紫菜、珊瑚草......究竟有什麼不同？它們都是海藻家族的一員。海藻富含礦物質、多醣體、Omega3脂肪酸等多種營養，遠勝陸上蔬菜。台灣擁有豐富的海藻資源，但你認識它們嗎？
2018年09月02日 07:32:00
三餐飲食是控制血糖的基本功
促使血糖值上升，引發糖尿病前期和糖尿病的最大因素仍舊是飲食習慣。什麼樣的飲食有問題？ 應該如何調整改善？ 這些和飲食有關的基本原則值得我們想一想。
2018年09月02日 06:28:00
打呼就是睡得香？破解睡眠障礙10大迷思...嚴重會中風
每個人都希望自己活力充沛、思路清晰！那麼，有些時候我們會全身緊繃、提不起勁，甚至工作或開會時無法專注、有些焦躁，很想思考卻腦袋罷工，這些是怎麼回事？
2018年09月01日 23:24:00
在船上如何不生病？保險起見這些藥品最好帶身上
渡輪旅遊大家比較不那麼熟悉，事實上，比起一架飛機兩三百人，輪船大約都是上千起跳。這麼多乘客共同使用一個空間，衛生的問題比較令人擔憂。所以上郵輪前，旅客應該怎麼準備讓自己不要生病呢？聰明旅遊網站給大家以..
2018年09月01日 21:01:00
就醫想預防高山症卻被開威而剛？藥師告訴你為什麼
Q：請問我要去西藏爬山要拿高山症的藥，我沒有性功能障礙，為什麼醫生開威而剛給我？高山症為「高海拔疾病」的統稱。高海拔疾病可分為三類：1.急性高山病；2.高海拔腦水腫；3.高海拔肺水腫。而高海拔肺水腫主..
2018年09月01日 10:00:00
月經沒來卻脹奶？小心乳房痛有這8原因...咖啡喝太多也會
許多的女性在生理期前或是生理期間常會出現乳房脹痛，甚至摸到硬塊的情形。這種情況多發生在月經前3～5天，越接近經期脹痛越明顯，一直到月經結束後約5天若疼痛較為減輕，通常不需太擔心，這屬於正常的疼痛。
2018年08月31日 23:26:00
奇亞籽「3功效」減肥超給力！ 網驚：大餐吃完後反而瘦
減肥絕竅大公開！靚媽小冰x跩寶の趣瘦身常常會在社群網站分想去吃大餐和甜點的照片，就有許多網友問小冰為什麼都吃不胖，所以小冰就和大家分享「奇亞籽」的3大功效，原來只要吃對奇亞籽，變瘦絕對不是問題，排便還..
2018年08月31日 19:31:00