甜到發肥「脂肪肝找上門」!台灣水果含糖量排行TOP6曝光

甜到發肥「脂肪肝找上門」!台灣水果含糖量排行TOP6曝光

台灣水果盛產,幾乎一年四季都有不同種類的水果能吃,除了補充豐富維生素、纖維素等營養,卻也因為糖分高,不知不覺把熱量吃下肚。營養師提醒,香蕉、鳳梨等屬於高糖份水果,攝取過多可能會導致血糖飆升或累積脂肪肝..

2021年04月20日 18:20:00
台灣生育全球墊底!醫籲改掉「有房有車才敢生」觀念...再曝4大殺手

台灣生育全球墊底!醫籲改掉「有房有車才敢生」觀念...再曝4大殺手

台灣人不敢婚、不敢生,連美國中央情報局(CIA)的數據報告全都知道!據中情局統計267個國家中「預估2021年的生育率」台灣墊底排名最後,引起國人討論。醫師直指,台灣人需要改掉「先有房有車」、「婆媳問..

2021年04月20日 11:52:00
每4女有1人得子宮肌瘤!6大高風險族群「罹癌率飆升」

每4女有1人得子宮肌瘤!6大高風險族群「罹癌率飆升」

有一句話說:「女大不中留,留來去留成仇」。在婦科界也有一種良性腫「瘤」,平時或許可以留著和平共存,但是有一些情況,卻可能需要除之而後快,否則恐養「瘤」為患。到底是什麼瘤呢?那就是有「婦科第一瘤」之稱的..

2021年04月20日 09:09:00
最怕指縫藏蒜味!專家授4招不沾手「剝蒜去皮法」 秒速下鍋爆香

最怕指縫藏蒜味!專家授4招不沾手「剝蒜去皮法」 秒速下鍋爆香

台灣常料理中最不可或缺的調味品就是蒜頭,大腸包小腸、鹽酥雞、蒜泥白肉、炒青菜都少不蒜頭的提味!但想要煮菜上桌,最麻煩的就是將蒜頭外皮剝除乾淨。專家指出,最常見的剝蒜密技包含刀背拍蒜法、搖晃法等4招,讓..

2021年04月19日 11:21:00
小便酸澀、血尿…泌尿道感染上身!醫曝發炎禁忌:燒烤炸物別碰

小便酸澀、血尿…泌尿道感染上身!醫曝發炎禁忌:燒烤炸物別碰

女性的泌尿道感染,往往出現的症狀包括下腹部疼痛、頻尿伴隨色深量少,且小便酸澀或疼痛,甚至血尿。預防泌尿道感染,以及避免再復發,透過中醫調理也有效,應該注意適當攝取水分,避免燒烤炸燥熱食物,以及養成兩個..

2021年04月19日 09:41:00
衛生棉別放浴室!4小舉動「超傷妹妹」 專家:別讓它聞起來是香的

衛生棉別放浴室!4小舉動「超傷妹妹」 專家:別讓它聞起來是香的

私密處保養因屬個人隱私,許多人是透過網路方式獲取私密處保養相關資訊,但其實網路訊息有時似是而非,反而會讓自己陷入迷思而不自知。大樹藥局歐宗融藥師說明,其實不少女性對於私密處清潔甚至衛生棉都有錯誤的觀念..

2021年04月18日 21:22:00
口罩戴太久皮膚變脆弱!善用7招「清潔中斷法」養好素顏美肌

口罩戴太久皮膚變脆弱!善用7招「清潔中斷法」養好素顏美肌

正因為口罩戴整天,你更應該讓疲倦的肌膚充分休息!當大家已加倍使用日常基礎保養品、持續努力保濕,肌膚的狀態仍無法好轉時,也許就該採取另一項對策。這或許是肌膚本身機能衰退的關係。實際上,肌膚原本就具備防止..

2021年04月18日 20:25:00
別裝屎了!香蕉配豆漿「排出陳年宿便」 她曝3招養出通便體質

別裝屎了!香蕉配豆漿「排出陳年宿便」 她曝3招養出通便體質

你今天大便了嗎?女性由於腹部的肌肉比男性來的少,加上腸胃蠕動慢,很容易出現便秘、排便不順等情形,體內囤積許多宿便,造成毒素代謝不出,甚至痔瘡率大增。營養師提醒,發生便秘問題時,可以食用香蕉和無糖豆漿、..

2021年04月18日 18:32:00
包包必放「蒸氣口罩」首度登台!通勤、睡前罩一下 用溫熱蒸氣舒緩鼻喉乾燥引起的不適感!

包包必放「蒸氣口罩」首度登台!通勤、睡前罩一下 用溫熱蒸氣舒緩鼻喉乾燥引起的不適感!

一到了換季期間,氣溫一下忽冷忽熱,因為溫度變化鼻喉容易感到乾燥不適,造成打噴嚏、鼻塞等問題,是最讓人惱怒的事情!再加上空氣污染一直困擾大家,因鼻子過敏改用嘴巴呼吸,卻又讓喉嚨乾燥不適,就讓人心情整個盪..

2021年04月18日 10:00:00
維生素A吃多會中毒!驚現「4大急性症狀」要小心 專家曝上限

維生素A吃多會中毒!驚現「4大急性症狀」要小心 專家曝上限

維生素A有護眼之效,但是卻不是吃越多越好,過量攝取恐出現中毒反應!高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示,維生素A是維持視覺功能正常、幫助生長發育的重要營養成分,但若長期過量補充維生素A將可能出現..

2021年04月18日 09:02:00
改管吵爆!醫揭「絕命分貝數」:95↑影響寶寶發育、高血壓機率增

改管吵爆!醫揭「絕命分貝數」:95↑影響寶寶發育、高血壓機率增

長期在都市生活,各種車子的引擎聲、喇叭聲或叫賣聲,對於已經久住的人來說,早已習以為常。但醫師指出,噪音可能導致聽覺受損之外,對人體健康也會造成影響,長久下來,得到心血管疾病機率會大幅上升,且若是孕婦聽..

2021年04月17日 16:20:00
起床落枕動不了!醫授「10秒舒緩操」逆轉...睡姿超重要

起床落枕動不了!醫授「10秒舒緩操」逆轉...睡姿超重要

一早起床就落枕,整天動彈不得只能歪頭做事!台灣復健醫學會醫師李思慧提醒,睡姿差、打字姿勢不正確,或性格緊張的人,更容易發生落枕,但別擔心,若發生急性落枕可以透過幾招小秘訣來舒緩。

2021年04月17日 11:00:00
吃鳳梨飄果香!醫曝4食物「改變精液味」:有臭雞蛋味GG恐出事

吃鳳梨飄果香!醫曝4食物「改變精液味」:有臭雞蛋味GG恐出事

男性高潮射精是很自然的生理反應,不過精液的狀態、顏色及味道,也可以辨識你的身體是否有疾病!泌尿科醫師分享,吃進不同食物所產生的精液味道真的會不一樣,如:水果可能會散發淡淡果香。不過,若長期出現某種異味..

2021年04月16日 21:21:00
健身完…連瓶蓋都轉不動!醫揪「關鍵原因」:出現5症狀別忍了

健身完…連瓶蓋都轉不動!醫揪「關鍵原因」:出現5症狀別忍了

受到健康風潮影響,許多人一有空檔就往健身房跑,希望能練出健美線條,卻也時常傳出運動傷害。骨科醫師也分享,有位熱愛健身的患者,竟出現手腕疼痛,原本可說是大力水手的他,居然連轉個門把的小動作都做不了,檢查..

2021年04月16日 16:22:00
「胃痛or膽結石」分不清!醫授3招秒辨認:痛到肩膀別拖了

「胃痛or膽結石」分不清!醫授3招秒辨認:痛到肩膀別拖了

你是否常出現上腹痛,自認為是胃痛便吞了幾顆胃藥可解決,沒想到卻完全沒改善!小心,這可能不是胃出毛病,而是膽結石造成的。醫師江坤俊指出,許多人常把膽結石脹痛誤認是胃痛有2種原因,同時也傳授大家辨認方式,..

2021年04月16日 10:44:00
求人不如求己!PureGo蔬果洗淨偵測器入水自動測農藥殘留 輕巧美型成廚房最佳幫手

求人不如求己!PureGo蔬果洗淨偵測器入水自動測農藥殘留 輕巧美型成廚房最佳幫手

進口的蔬果真的安全嗎?近日美式賣場爆出蔬果農藥殘量不合規定退運,讓消費者對於食安問題更加擔心,連大型連鎖賣場的蔬果在販售前都已經做過第一層把關,卻仍然檢驗出不合格產品,那一般消費者常去的像是傳統市場、..

2021年04月15日 16:03:00
年輕媳婦忙整天!手爆痛不舉…以為拉傷 醫一看秒辨「兇手」

年輕媳婦忙整天!手爆痛不舉…以為拉傷 醫一看秒辨「兇手」

有冷凍肩之稱的「五十肩」,除了手舉不起來,還會伴隨疼痛難耐的情況。不過,也因常好發於長輩,許多年輕族群一旦有五十肩,初期反而會誤以為自己只是肌肉拉傷,因此延誤就醫時間。醫師分享一位相當年輕的女性,因為..

2021年04月14日 21:23:00
內向男在愛情間沒市場!千字曝真愛所在 這優勢更懂女人要的

內向男在愛情間沒市場!千字曝真愛所在 這優勢更懂女人要的

每個人性格不同,外向內向的人都有,接受自己的性格就好了。內向又不一定會被扣分,也許以後你遇到喜歡的人會改變,也許有女生就是會喜歡這樣性格的你,每個人都是獨一無二的,該怎麼樣就怎麼樣。

2021年04月14日 20:22:00
他聚餐全程不起身!腳腫到走不了…醫檢查嘆:是大腸癌

他聚餐全程不起身!腳腫到走不了…醫檢查嘆:是大腸癌

腳水腫是生活中常見的情況,許多人當下可能僅判定自己是前一天吃太重口味、太鹹所導致,並不以為意。不過,有護理師就分享一名個案因為腳腫而發現癌症。對此,醫師也提醒,腳腫基本上可分成兩個原因,其一是水腫,另..

2021年04月14日 18:18:00
養精多吃芝麻、氣虛吃草莓、菠菜!這7體質「加分食物」曝光

養精多吃芝麻、氣虛吃草莓、菠菜!這7體質「加分食物」曝光

每一個人的體質都不相同,相對地,每一種食物也有不同屬性,如果能夠根據自己體質屬性,吃對食物,就能為健康加分。

2021年04月14日 17:43:00
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