地瓜、豆漿都不合格！推薦腸躁症患者的「5種好食物」
腸胃是人體重要的消化器官，對很多腸胃不好的患者來說，每天的「食生活」也變成一個最大的問題。其實有很多坊間推薦對腸胃好的食物，像是鳳梨、地瓜、豆漿、白粥、牛奶、大蒜、洋蔥等等，都不見得適用於腸胃不好的患..
2018年11月05日 18:31:00
遠離流感！「15個超級食物」能增強免疫力...優格意外上榜
網友們別挑食啦！流感季節來襲，除了勤洗手以及施打疫苗能夠預防流感之外，其實吃對食物也能讓免疫系統變的更強大！《ETtoday健康雲》就綜合國外網站《Prevention》、《Healthline》的文..
2018年11月05日 13:54:00
老駝背、身體無力？「低張兒」上身...喝咖啡都會灑出來
你會不會覺得運動是一件特別費力的事？很容易彎腰駝背、站著的時候會想找牆壁或東西靠著。你有想過是為什麼嗎？這些特徵其實很有可能和較低的肌肉張力（Muscle Tone）有關。
2018年11月05日 12:47:00
吃全麥麵包比較健康？專家曝4陷阱：染色、添加物全下肚
事實上，即使是標榜全麥吐司的產品，也可能是白麵粉混合麩皮和胚芽的麵粉所製成的，根據法律規定，即便是用白麵粉回添麩皮和胚芽的麵粉，只要使用量超過51％，就能稱之為全麥吐司或全麥麵包。
2018年11月05日 10:00:00
吃宵夜不胖7關鍵：晚上10點「配熱湯+辣」 爽吃也能瘦身
越早吃晚餐，能消耗掉的熱量也越多，對減肥來說，晚餐當然是越早解決越好，但是對習慣在晚上11到12點就寢的人來說，在晚上8點前吃完飯，不管是對減肥或是健康，都是最好的。但要注意的是，絕不是「做不到這一點..
2018年11月04日 23:22:00
肌力課程五花八門 一對一、團體課你適合哪種？
新莊國民運動中心健身教練盧禮華表示，常見運動課程約可分為3種，一是有氧課程（如拳擊有氧、飛輪），以心肺耐力的訓練為主。二是著重在伸展、放鬆如瑜伽、彼拉提斯等課程。三則是肌力課程，以肌肉的鍛練為主，訓練..
2018年11月04日 18:30:00
柿子含糖量超高！別碰4種柿子飲食禁忌...空腹吃痛壞肚
秋天正是吃柿子的好時機！根據中醫五行論來說，在降霜時節吃柿子，可以清除肺熱、潤和肺燥，避免流鼻涕、口乾唇裂。柿子味道甘甜，柿子葉含有膽鹼、丹寧、維生素Ｃ等營養，也常被當作食療聖品入菜。
2018年11月04日 16:31:00
初期無症狀！骨質疏鬆症是隱形殺手...「這年紀」就該存骨本
好怕以後會骨質疏鬆怎麼辦？其實骨質疏鬆症是隱形殺手，初期沒有明顯的症狀，等到發現的時候就已經流失很多了，像是覺得自己變矮、駝背變嚴重或是常骨折等等。對此，《Pro好醫大聯盟》家醫科醫師許書華表示，雖然..
2018年11月04日 10:00:00
前急診醫師成功甩肉40斤 每天靜坐2次悟出排毒9關鍵
趙鴻丞醫師小時候常被說像隻黑猴子，瘦瘦乾乾，不過因為家庭氣氛不睦，讓他開始以「吃」化解壓力，「印象中我是從小學五年級開始發胖，」接下來學業壓力接踵而來，成績一向優異的趙鴻丞考上台灣大學醫學系，卻在成功..
2018年11月03日 18:30:00
嘴唇越舔越乾！狂做3件小事「唇裂還爆血」...你就是手賤嗎
每當進入乾燥天涼的秋天時節，嘴唇總是變得乾燥，雙唇長時間覺得緊繃，甚至脫皮，有時情況嚴重一大笑嘴角就可能爆裂流血，場面又痛又尷尬。這時，為了保持雙唇「滋潤」，許多網友都會不自覺的「舔嘴唇」，造成反效果..
2018年11月03日 15:18:00
鄧紫棋分享靠蜂蜜水洗臉護膚 皮膚科醫師這樣說
香港藝人鄧紫棋憑著鐵肺唱功紅遍兩岸三地，日前還來台拍攝最新單曲MV，時常在網路上和粉絲互動的她，也大方分享自己與眾不同的保養秘訣。她透露，自己皮膚很敏感，但由於時常要到處工作，不敢用飯店毛巾洗臉，再加..
2018年11月03日 13:55:00
聽說有糖尿病藥物可以當減肥藥用？藥師：適應症和劑量不一樣
Q：聽說Victoza®這個治療糖尿病的藥是減肥藥，是真的嗎？Victoza®（Liraglutide）目前衛福部核准用於治療第二型糖尿病，此藥可以抑制食慾而達到減重效果，2014年美國食品藥物管理局..
2018年11月03日 10:00:00
一覺醒來大小眼？小心是「肌無力症」作祟...冰敷秒見效
48歲的張先生明明睡很飽，看起來卻無精打采，還出現大小眼，就醫檢查，醫師診斷為「肌無力症」。大林慈濟醫院眼科主任樊文雄醫師表示，眼科有一個簡單的檢查，在眼睛冰敷兩分鐘後，如果大小眼變好了，就有可能是得..
2018年11月03日 09:04:00
怎麼挑鮭魚最新鮮？花紋肉色全曝光...沒吃完能這樣保存
鮭魚可說是Costco 美式賣場最受歡迎又暢銷的明星商品，肉質相當鮮美，無論是煎、煮、炒、炸都很適合做成各式料理；在Costco 可以購買到鮭魚的各種部位，例如魚排、輪切魚片、魚頭、魚尾，可依照料理需..
2018年11月02日 15:42:00
暈眩想吐...原來是「耳石脫落」作怪！ 治療師教你用這招改善
一位年近6旬的許姓婦人近兩個月來只要一起床就天旋地轉，還噁心想吐，原本懷疑是腦部的問題，緊急住院檢查，出院後又再到耳鼻喉科治療，症狀都沒有太大改善，之後到接受徒手治療，才得知這症狀是耳石異位症所引起，..
2018年11月02日 12:23:00
乳癌患者可以吃人參嗎？ 中醫師講清楚
得了乳癌後能不能吃人參？是許多病患常問我的問題。其實，不只是民眾有疑慮，許多的醫療同業也將信將疑，甚至抱持著寧可信其有不可信其無的態度，先禁止病人服用再說。那麼，乳癌患者吃人參真的會助長癌細胞增生嗎？
2018年11月02日 10:58:00
降血脂藥最怕遇到「2食物」！藥師曝後果...吃對時間才有效
每年健康檢查報告如同成績單揭曉；當呈現紅字或數字不漂亮，總覺得這一年在健康的努力徒勞無功。雖然每天已經很努力吃健康食品，喝著無調整牛奶，吃著有機店買的蔬菜。甚至因去年健檢的紅字，開始固定到醫生那邊報到..
2018年11月02日 10:00:00
影／關節炎、肌腱炎...秋冬「5大疼痛」你也是苦主？
不少關節疼痛的患者，一遇到濕冷天氣，就會疼痛難耐。對此，復健科醫師指出，最常見的秋冬疼痛包括「化性脊椎關節炎、肌肉筋膜痛、纖維肌痛症、風濕性關節炎、肌腱炎」5類疾病，且通常愈冷痛越厲害，建議日常可透過..
2018年11月02日 07:07:00