對心臟最好「1運動」醫強推！ 研究：每天11分鐘降早逝風險
專注於低飽和脂肪和低鈉的心臟健康飲食，是改善心血管健康的重要一步。然而，身體活動同樣關鍵。 僅靠運動就能增進心臟健康——甚至每天只需5分鐘！如果你不確定該從哪種運動開始，答案比你想像的更簡單。Eati..
2024年11月21日 10:04:00
40歲「飄老人味」用水洗不掉！醫吐原因：喝綠茶能除臭
你曾聞過長者身上飄散出「老人味」嗎？家醫科醫師李思賢指出，人到了40歲，這種味道可能會慢慢出現，這只會在特定人身上出現的油耗味，源自於皮膚分泌Omega-7油脂，在被氧化後產生2-壬烯醛而成。他說，老..
2024年11月20日 21:38:00
心肌梗塞年輕化！「1量表」自測危險指數 超過2分別拖了
現代生活的快節奏易產生高度壓力，繁忙的工作模式更可能對心臟健康造成嚴重影響，隨著生活與飲食習慣改變，心肌梗塞逐漸年輕化，不再是只有高齡族才會發生的疾病。恩主公醫院心臟內科林岳志主任表示，心肌梗塞是需要..
2024年11月20日 20:18:00
炒菜時「這處窗戶」千萬別開！譚敦慈：會傷肺
空污、吸菸是釀肺癌的危險因子，肺癌權威陳晉興醫師指出，台灣很多不抽菸、很少到戶外的女生，罹患肺癌比例卻越來越高，可能和「室內空污」有關，其中一項就是炒菜產生的油煙。無毒教母譚敦慈提醒，煮飯時都希望油煙..
2024年11月19日 19:41:00
李洋喜發聲：很穩定！醫師：蔡司AI微創近視雷射精準散光定位 全球超過千萬眼見證
奧運羽球雙金選手李洋選擇德國蔡司微創近視雷射，日前剛滿3個月，開心分享視力穩定維持超過1.0！大學眼科榮譽總院長林丕容醫師表示，蔡司微創近視雷射問世超過15年，精準度及品質都有相當不錯的表現，今年全球..
2024年11月19日 12:00:00
胸痛不是唯一警告！醫揭露：心肌梗塞「非典型」信號
隨著冬季氣溫的降低，心肌梗塞的風險也隨之上升。胸腔暨重症醫師黃軒指出，寒冷的氣候會對心血管系統造成影響，導致心血管疾病的發生率增加。這種關聯性在研究中得到了證實，尤其是在冬季，低溫環境可能使得心血管的..
2024年11月18日 22:22:00
臉部徵兆7中3「小心有糖尿病」！ 醫：很容易長痘痘
在台灣，每10人就有1人可能是糖尿病患者。家醫科醫師李思賢指出， 許多人在糖尿病初期無明顯症狀，但能從「臉上」看出一些端倪。他接著分享早期糖尿病「7大臉部警訊」，包括眼周腫脹、毛髮狀態到皮膚糖化的變化..
2024年11月18日 20:18:00
減重也要顧肌肉！除了「高蛋白飲食」改變習慣也能延緩肌肉流失
肌少症，常被認為是老年人才會遇到的問題，但事實上，年輕人也可能因為不良生活習慣而面臨肌肉流失的風險。隨著年齡增長，人體的肌肉質量在30歲之後每10年可能減少3%至8%，而年輕人如果在生活中長期缺乏運動..
2024年11月18日 18:18:00
婦科名醫揭「月經異常3警訊」！ 掉出血塊原因曝光
你是否曾對於自己的經血流量、顏色、狀態感到疑惑，擔心「有血塊是不是生病了？」婦產科醫師鄭丞傑解釋，正常的月經應該在7天內結束，一旦超過就得懷疑是否有功能性收縮不良，或是長腫瘤、長內膜息肉的可能；至於顏..
2024年11月18日 09:34:00
口臭藏「5疾病警訊」！刷牙刷不掉 醫示警了
口中飄出難聞異味真的好尷尬，刷了牙卻刷不掉的口臭，小心恐暗藏生病警訊。牙醫師黃斌洋分析「5種口中味道」代表的疾病，包括牙周病、鼻竇發炎、嚴重的糖尿病、腎衰竭及消化系統不佳，各自擁有不同的氣味。他也分享..
2024年11月17日 19:32:00
常穿「1種鞋款」恐害大小便失禁！ 醫嘆：很多女生不在意
你因為工作需要或服裝搭配，時常穿高跟鞋嗎？物理治療師胡逸惟提醒，長時間需要穿高跟鞋者，容易使骨盆呈現前傾狀態，不僅是腰痠，當骨盆底肌變鬆時還會漏尿，甚至還可能產生腰椎滑脫、引起大小便失禁。婦產科名醫陳..
2024年11月17日 15:52:00
感冒「多吃維生素C」真實效果曝！ 醫：過量小心2副作用
只要一感冒，身邊不少人總貼心提醒「要多吃維生素C」，讓人不禁納悶多吃就會好得快嗎？對此，耳鼻喉科醫師胡皓淳指出，維生素C之所以會與感冒康復有所連結，是因它參與免疫反應，有研究表明它能幫助白血球對抗病原..
2024年11月17日 11:09:00
喉嚨痛別吃火鍋！ 醫列「3大傷害」：根本火上澆油
台灣人不分季節熱愛吃火鍋！就連感冒、喉嚨痛時也不想錯過。不過，耳鼻喉科醫師胡皓淳「強烈建議不要」，他列出3原因，擔心高溫食物刺激喉嚨，加重喉嚨負擔；辛辣食物加重發炎、火上澆油；以及油膩食物難消化，增加..
2024年11月15日 19:35:00
佳格「以愛樂活」研習班3大關卡強化樂齡營養教育 陪爺奶吃出健康
佳格集團以健康福祉為核心，提出「以愛樂活」公益轉型永續行動，特別與弘道老人福利基金會、老五老基金會及台灣食物銀行聯合會合作，從關懷銀髮族營養著手，搭配營養師設計的「循環菜單」食譜，推廣樂齡族群對慢性病..
2024年11月15日 17:29:00
不是菠菜豆腐！愛喝「1飲品」容易長結石 泌尿醫示警
關於結石的都市傳說，大家聽過多少呢？你是不是也曾搜尋過以下的關鍵字：「青菜豆腐湯、尿結石」、「喝啤酒可以排結石嗎？」關於結石傳言紛紛擾擾，與其每次都要靠Google大神，對此，泌尿科診所朱信誠院長一次..
2024年11月14日 08:02:00
醫實測「飯後超慢跑」10分鐘！驚見血糖猛降17%：效果相當厲害
風靡全球的「超慢跑」不只深受長輩們喜愛，就連醫師、各界專家都激推它的神奇效果。中醫師高晧宇此次實測在嗑了800大卡的燒肉便當2小時後，進行10分鐘超慢跑，測量血糖值降幅達17.2%，讓他忍不住直呼「相..
2024年11月12日 10:11:00
一直覺得累？貧血恐和「5大癌症有關」 醫：初期未必有腫塊壓迫
貧血不容輕忽，不僅月經過多或異常會釀成缺鐵性貧血，頭暈、疲累、爬山運動、體力不濟，都可能是貧血徵兆，甚至貧血也是胃潰瘍、5大癌症的警訊！
2024年11月11日 20:18:00
會員制大賣場限時特惠日期確定了！百位醫生推薦的超高CP行動力保健品 現折260必須囤
美式賣場熱銷品牌Move Free益節超狂優惠再度來了！這次有折扣的是年初上架旋即賣到缺貨的益節葡萄糖胺六合一精華飲，價格直逼全網最低，網友直呼「不囤貨對不起自己！」，超高CP值組合搭配限時優惠，不只..
2024年11月11日 11:36:00
鼓勵長者維持口腔健康！新北7長照護理之家聯合舉辦「潔牙比賽」
幸福護理之家為鼓勵住宿型長照機構住民維持良好口腔衛生、提升口腔機能及增強咀嚼吞嚥能力，與6家護理之家及長期照顧中心共同舉辦「口腔健康、身體沒病」潔牙比賽，除了增進住宿型長照機構推動餐後潔牙學習效能，也..
2024年11月10日 13:30:00
恐養出癌！慢性發炎「1警訊」都被忽略 醫：和50%↑疾病死亡有關
「慢性發炎也被稱是萬病之源！」初日診所減重專科暨家醫科醫師魏士航示警，慢性發炎會引起許多常見疾病，還是癌症發生的前因之一，「大約有15～20%的癌症是從單一器官的感染、慢性發炎或自我免疫系統的損害開始..
2024年11月09日 20:18:00