熬夜「燃燒生命」8大惡果 醫：發胖、顏值劇降、癌症風險升
胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒「熬夜8大惡果」，像是易怒焦慮、體重失控、疾病找上門、顏值急劇下降、癌症風險上升、記憶力下降；每一次熬夜都是在消耗生命的本錢，不要等到生重病，才問「為什麼是我？」
2025年03月05日 06:53:00
益生菌「5吃法」錢恐白花了！ 醫：菌都被殺死
不少上班族因三餐外食、飲食不均衡，會靠著補充益生菌維持腸道健康，不過，你吃對了嗎？大腸直腸外科醫師鍾雲霓分享益生菌「5大NG吃法」恐白花錢了，像是配熱水吃、空腹吃及與抗生素一起服用等等。另外，她也強調..
2025年03月04日 20:18:00
咳嗽有痰「吐出來or吞下去」？ 醫曝奇效解答了
天氣多變時寒時暖，好多人感冒，每當咳嗽時，最討厭的就是濃郁噁痰來不及吐出來，不小心滑進喉嚨吞下肚，甚至有家長擔心會引發二次感染。事實上，痰液的產生對人體有益，耳鼻喉科醫師陳亮宇指出，痰是血球與病菌作戰..
2025年03月04日 09:02:00
剛壞壞完驗不出！「8種性病」潛伏期曝 醫：有的恐數年
許多性傳染病在初期並無明顯症狀，感染者常常無法察覺自己已經染病，這不僅會對自身健康造成危害，也增加了傳播給他人的風險。因此，了解不同性病的潛伏期及適當的檢測時間，對於及早發現和治療至關重要。 本文介紹..
2025年03月03日 20:18:00
小便異常6警訊！尿色變淺「恐是腎壞了」 醫勸別拖
小便異常可能是什麼原因？哪些狀況趕快看醫生？醫師提醒，無論如何，如果你覺得尿尿的時候不舒服，或是發現尿尿有異常狀況，請務必盡快就醫尋求幫忙！
2025年03月02日 09:34:00
B群「什麼時候吃」看成分！專家點名5種人需要補
你買的B群保健品都選在早上還是晚上吃？營養學專家洪泰雄老師指出，B群在體內扮演著能量代謝、神經傳導、紅血球生成與DNA合成等重要角色，彼此間存在交互作用，因此綜合補充通常比單獨補充更有效。提及補充時機..
2025年03月01日 09:18:00
有「8個習慣」延長壽命23年！1招釋放快樂荷爾蒙
史丹佛大學日前一份老化研究告訴我們，44歲與60歲的人體，將迎來兩次斷崖式大衰老。無獨有偶地，同樣是全美排名前兩大的哈佛大學，近期也同樣推出一項長壽研究，指出人們只要做到8 件事，可以延長壽命平均23..
2025年02月28日 21:41:00
「4時機」要吃精緻澱粉！營養師：不怕脂肪儲存
雖然平常都說要多吃未精緻澱粉，其中的膳食纖維可以幫助延緩血糖上升，維生素、礦物質也相對精緻澱粉更豐富，但精緻澱粉仍有它的優勢，例如身體虛弱、腸胃敏感、運動後或是做大腸鏡檢前，精緻澱粉會是你的好朋友，比..
2025年02月28日 17:34:00
王建民最有力的後盾！「桂格養氣人蔘滋補液」助力堅持熱愛
王建民轉換身分，成為培育新生代投手的教練，將自己的寶貴經驗傳承給下一代。他常以過來人的經驗跟年輕球員分享心情，表示「棒球是一條充滿挑戰的道路，只要持之以恆、穩固精氣神，以及保持熱情，就能突破自己！」說..
2025年02月28日 10:00:00
全台350萬人都有！「退化性關節炎」4期別症狀曝 醫：軟骨全磨光
隨著醫學進步與人類平均壽命延長，退化性關節炎的發生率持續上升。過去30年間，全球退化性關節炎人數增加近50%。根據衛福部統計，台灣退化性關節炎患者已超過350萬人。關節健康對長者的行動力影響重大，因此..
2025年02月27日 21:32:00
GG好癢病因曝！ 醫示警「4情況」易中鏢
男生們驚覺GG發癢，深怕是性病纏身嗎？泌尿科醫師施冠偉指出，當發現陰莖發紅、搔癢，甚至有異味或白色分泌物，可能是念珠菌所引起的「包皮龜頭炎」，當有不良衛生習慣、性生活不衛生、免疫功能低下及慢性病影響就..
2025年02月27日 20:18:00
吃藥「別配7種食物」！ 專家憂：恐有毒性反應
許多人在服藥時忽略了食物的影響，結果可能讓藥效失靈、甚至危害健康！服藥期間，飲食扮演著舉足輕重的角色，食物與藥物間的交互作用往往被大眾所忽略，不當的飲食習慣可能導致藥效大打折扣，甚至對健康造成難以預估..
2025年02月26日 20:18:00
胃癌年奪2千命！染幽門螺旋桿菌風險增6倍以上 17縣市可公費篩檢
國內統計，每年有4000人新診斷為胃癌，更造成逾2000人死亡。衛福部國健署提醒，感染幽門螺旋桿菌者，罹患胃癌的風險會較無感染者高6到10倍，目前有17縣市可公費篩檢。
2025年02月26日 17:57:00
中醫教你3大減重原則 不挨餓也能輕鬆瘦身、遠離復胖
28歲的陳小姐（化名）透過三個月的中醫減重療程，在不餓肚子的情況下，成功將體重從77公斤減至63公斤。如何透過中藥輔助，並搭配適當飲食控制達成減重成果？頤鳴堂中醫診所康涵菁中醫師說明三大核心原則，讓減..
2025年02月26日 17:36:00
熬夜害禿頭！醫警告「4習慣」加速頭髮掉落
每次洗完頭看著排水孔堆滿髮絲總是心驚驚，深怕自己的髮際線「不斷往後退」就要禿頭了嗎？皮膚科專科醫師柯博桓指出，落髮除了與生長週期、遺傳或免疫系統等因素有關外，不良的生活方式，如飲食不均衡、沒控制好的脂..
2025年02月24日 21:41:00
都有吃菜！便秘「1元凶」易被忽略 營養師：還會失眠
時常受便秘所苦的你，納悶明明每天多喝水，也有吃蔬菜水果、運動也有做，怎麼還是大不出來？營養師廖欣儀揪元凶，是油脂吃太少了。她說，想減肥而長期以水煮、無油料理的飲食型態，結果高纖食物讓糞渣變多，但缺乏油..
2025年02月24日 20:18:00
別一起吞！4保健食品「搭配禁忌」曝 藥師：副作用增加
不少民眾為求方便，會把保健食品與藥物一起吞下肚，但也有人好奇兩者是否需要有所間隔？對此，藥師蘇柏名指出，這取決於保健食品與藥品間是否存在交互作用，並整理出4款「不能一起吃」的禁忌組合，其中魚油和抗凝血..
2025年02月23日 15:54:00
常放臭屁＝大腸癌？ 醫曝「2異狀」快就醫
大腸癌年奪6000條台灣人的性命，每31分鐘就有一人確診，很多人不免擔心放屁很臭、放連環屁是否與罹患大腸癌有關？對此，肝膽腸胃科醫師陳炳諴說明，正常的人體腸胃道會因為飲食、細菌等影響產氣後排出。他提醒..
2025年02月22日 09:02:00
不一定是感冒！咳嗽「恐藏6警訊」 醫：超過3週小心
咳嗽是相當常見的呼吸道症狀，也是大部分人覺得較不易治療的問題，像感冒時往往其他症狀都治好了，但最後常會剩下咳嗽問題沒有完全改善，此外過敏、氣喘，甚至肺癌都有可能導致咳嗽，原因繁多也讓咳嗽變得更不易治療..
2025年02月21日 10:04:00