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生理期前頭痛、超易怒? 「經前症候群」一張圖看懂

有些女性朋友在月經前會不舒服,如頭痛、背痛、乳房脹痛等,就是所謂的經前症候群,今天Mary要帶大家了解什麼是經前症候群~經前症候群(PMS)是指在月經週期的黃體期,出現生理與心理不適的症狀。(黃體期平均是在月經第一天來潮後的第15~28天這段時間)

2017-09-22 11:42

感冒後「久咳不癒」? 可能與10大原因有關...

你有慢性咳嗽的困擾嗎?醫師提醒,時序入秋,惱人的頑固性咳嗽病人開始增加,若慢性咳嗽長達8週,應進一步到醫院進行X光檢查,確定是否因為肺部問題(如肺炎、肺結核等)引發咳嗽。

2017-09-22 07:04

台大醫讓你秒懂「腸道發炎」 血便+腹瀉超過6周快就醫

發炎性腸道疾病是一種反覆發作的腸道免疫疾病,又分為克隆氏症與潰瘍性結腸炎兩大類,由於症狀多為反覆腹瀉、體重減輕,常與腸燥正混淆。台大醫院消化內科醫師李宗錞表示,兩種疾病的最大區別在於「血便」,若大便有血、反覆腹瀉長達6周,應盡快就醫,以免腸道發炎潰爛成腸穿孔,甚至需要切除腸子..

2017-09-22 00:02

只想著跟別人比其實內心是自卑 自己滿意的人生才最美好

很多優秀、自我要求高的人,往往也是缺乏自信的人,追根究柢多半是因為害怕失敗。害怕失敗的背後認為,失敗等於能力不好,這樣的想法經常令他們逃避、裹足不前,解析完美主義者的高標準人生,可以更接納且理性的面對問題,找出解決方法。

2017-09-21 23:03

關節紅腫走不動 咖啡濃茶喝太多害的

痛風與飲食、作息、遺傳體質皆有密不可分的關係。衛生福利部桃園醫院護理師秦僑慧指出,原發性痛風較好發於肥胖者、大量飲酒者、有痛風家族病史或患有高血壓的患者,合併症伴隨著高脂血症、肥胖、糖尿病、高血壓病、動脈硬化和冠心病等,屬遺傳性疾病。

2017-09-21 18:26

白內障術後不會乾眼症...但出現「5大症狀」快就醫!

常有白內障病患抱怨在開完手術後,眼睛會乾乾澀澀,質疑是否因為手術引發了乾眼症?醫師表示,術後會有乾澀感是正常的,大概1-3個月可以緩解,若術後出現明顯的眼痛、頭痛、噁心、嘔吐或視力突然下降,則必須馬上就醫檢查。

2017-09-21 18:02

菌株名稱、菌量很重要!挑選益生菌請看這6大原則

「益生菌」近幾年非常熱門,不只許多科學研究主題都圍繞著益生菌,連報章媒體、雜誌書籍、廣告宣傳、網路文章等,都看得到益生菌的資訊,「可是,市面上那麼多種廠牌的不同益生菌,到底該怎麼挑呢?」太多產品讓人眼花撩亂、無所適從,這裡提供幾點原則,幫助我們挑選。

2017-09-21 17:29

治療頭痛真的有偏方 台灣醫學團隊找到止痛元素

常聽到許多可以治療頭痛的偏方,如刀療法、尿療法、扎蜂針等,國外也有聲稱可以治療頭痛的天然泉水。這些偏方是否可信?目前的醫療是以西方醫療為主流,但是仍有許多不足之處,因此很多民眾還是會尋求輔助與另類療法,這裡有幾個治療頭痛常見的方法。

2017-09-21 16:12

那一年我中風,27歲...在醒不來的惡夢裡,更需要支持陪伴

「記得2015年,我跟媽媽、弟弟一起要看相聲瓦舍的<橘子紅了>,我們排隊買滷味要先墊墊肚子時,突然間,我覺得我的腦袋裡好像有東西在『爆炸』。我跟媽媽說:『我的頭怪怪的』......接下來,我便倒在路邊了,所有的記憶,都是後來家人跟我說的。」

2017-09-21 14:31

飯後馬上刷牙超NG! 小心反傷琺瑯質...最好等20分鐘

你都飯後馬上刷牙嗎?小心反而傷害牙齒琺瑯質!醫師指出,剛吃過食物後,口腔5分鐘內就會立刻變成酸性環境,牙齒琺瑯質就會開始脫鈣,如果立即刷牙反而容易磨損琺瑯質,讓牙齒表面凹凸不平,增加蛀牙的風險。另外,長時間久坐不動、行動和咀嚼功能退化的銀髮族也要特別當心牙齒出狀況。

2017-09-21 12:40

早起好難?「7步驟」醒來超有精神...多睡只會更累!

身為一個愛熬夜追劇、加班的夜貓子而言,隔天早起還能神采奕奕實在很難!枕頭邊的鬧鐘總是關了又響,響了又關還是起不來?其實早起並沒有想像中可怕,國外網站《Career Girl Daily》分享簡單7步驟,想當「早鳥族」再也不是夢。

2017-09-21 09:02

生薑塗腋下治狐臭? 刺激材質恐讓皮膚發炎「變更臭」

近日網路流傳止臭偏方,提到用生薑塗抹或濕敷於腋下,就可以抑制狐臭。對此,開業皮膚科醫師趙昭明也表示,生薑具刺激性,塗抹在腋下可能會造成「過敏性皮膚炎」,引發續發性的細菌感染,不僅無法減少異味,還可能會分泌出更重的味道,臭上加臭。

2017-09-21 07:40

外食族「得舒飲食」,少用勾芡、滷汁預防四高

中國醫藥大學附設醫院內科部心臟血管科系主任張坤正建議患者,不妨參考歐美流行,且獲國內醫界認可的「得舒飲食」(DASH)原則,降低血壓、血脂、血糖與心血管疾病風險。

2017-09-21 06:28

膝蓋hold不住嗎? 學好這3個招式避免關節受損與退化

正常人膝關節平均每年彎曲多達百萬次,每次膝蓋彎曲、伸直時,內側皺襞與關節股骨內髁會互相摩擦而產生物理及化學破壞,隨著年齡增長,內側皺襞與股骨內髁摩擦達數千萬次,學好這三個招式,能夠避免關節受損與退化。

2017-09-20 21:00

94要減肥? 女人太瘦容易得7種病...體脂不足難受孕!

減肥對於很多女性來說,大概是一輩子的課題。不過,其實如果體重過輕,也就是身體質量指數(BMI)低於18.5,對身體的傷害也很大。上海市第一人民醫院分院神經內科主任朱鑫璞就指出,瘦的女性要注意胃下垂、膽結石、骨質疏鬆等7種疾病。

2017-09-20 19:25

沒有人是完美媳婦!經營婆媳關係必看7觀念!

婆媳關係似乎是女人永遠的難題,許多人一味想當個「完美媳婦」,反而在婆媳關係經營上處處碰壁,到底是出了什麼問題?本文提出七個觀念教你如何思考婆媳關係、在經營上有什麼技巧,一起看下去吧!

2017-09-20 18:24