打疫苗「手叉腰or自然下垂」哪個姿勢對？專家給答案了
疫苗陸續到貨，不論是AZ疫苗或是莫德納疫苗，還是將來的台積電及鴻海的輝瑞疫苗，其列出來的可能副作用通通都有「注射部位疼痛」這檔事，而且還可能是其副作用中最多比例的項目之一。然而，打疫苗手叉腰還是自然下..
2021年08月26日 11:22:00
耍廢救地球3個月後GG了！營養師：「植物性蛋白＋居家鍛鍊」維持健康好體態
疫情改變生活型態，許多人以「耍廢救地球」為名，宅在家期間一邊大嗑零食、點心，一邊看電視、追劇、滑手機等靜態活動中度過，連續一段時間動少、吃多又亂吃，不知不覺中體重增加、三高問題悄悄找上門，無形中提高罹..
2021年08月26日 10:17:00
4大習慣養起來！大腸癌風險降30% 醫揭「這年紀」超關鍵
根據國健署公布107年癌症登記報告顯示，大腸癌已連續13年成為癌症之王，發生人數第一名。讓不少人擔憂，究竟有沒有什麼方法可以遠離大腸癌威脅？ 醫師公布「4大生活習慣」日常就要好好養成，像是飲食部分一定..
2021年08月25日 19:07:00
多吃「原型食物」就能顧好健康？營養師搖頭：忽略「保存和料理細節」營養攝取有限
人們對於養生飲食的追求可說是再也回不去了！現在就連身家百億的比佛利名媛派瑞絲希爾頓（Paris Hilton）都迷上逛超市買新鮮食材回家烹飪，看在一般人的眼中，更想要馬上捲起袖子，打造屬於自己的健康滿..
2021年08月25日 14:05:00
熱到昏！酒精也能防中暑 醫激推3部位助降溫：1危險時刻千萬別用
台灣夏天的熱情，不只外國人吃不消，台灣人也直喊「真的熱到不行」，尤其疫情爆發以來，就算是熱到受不住的溫度，口罩還是不能放。除了多補充水分、防曬之外，散熱也是相當重要的一環，醫師推薦，人手一罐的「防疫法..
2021年08月24日 08:06:00
他下肢痠脹 低頭驚見「藍色蜘蛛網」纏上腿！醫警告當心釀血栓
腿上一條條「粗大的蚯蚓」，像蜘蛛網般逐漸擴散，中醫師李俊儀指出，這就是靜脈曲張，通常發生在久站、久坐的族群上，嚴重時可能會形成血栓，當血栓跑到肺部或是心臟，還會發生肺栓塞症或是心臟梗塞！
2021年08月23日 10:00:00
台灣完整接種率只有3% 高端疫苗將是台灣完成群體免疫最重要的一塊拼圖
群體免疫是國家走出疫情陰霾的重要指標，全球各國都希望早一日力拼完整接種。台灣在這個指標上遠遠落後。根據截至8月18日的統計，美國至少完成一劑疫苗接種的達60.6%，完整接種的有51.5%。日本的接種率..
2021年08月23日 10:00:00
口渴才喝？專家驚揭「缺水6恐怖警訊」 每日建議飲水量看這
日頭赤炎炎，高溫讓身體大喊吃不消，適時的水分補充相當重要，但許多人老愛等到「口渴才去喝水」，這恐是身體缺水在哀號了！營養師高敏敏分析身體已經缺水的6大警訊，她指出，足夠的水有助保持身體代謝力，排除體內..
2021年08月22日 21:38:00
腋下炸滿濃郁味！必看「6大驅狐法寶」 汗臭人先別吃咖哩了
炎炎夏日，動不動近35度的高溫讓人流汗流不停，有些人因流汗後產生的狐臭而飽受困擾，不只衣服容易變色，甚至因為異味影響社交關係，造成心理不小的負擔。雖然現在人人戴上口罩，但飄出來的濃郁味道，就連自己也抵..
2021年08月22日 17:02:00
2週洗一次不夠！寢具除蟎8大QA 醫揭「沒包套」下場：睡在死蟲堆裡
塵蟎數量最多的地方就是在人的寢具裡（包含棉被、枕頭和床墊，約占40% 以上），不只活的塵蟎會造成過敏反應，死掉的屍體、蟲卵和排泄物通通都可以造成過敏症狀。關於塵蟎的防治，以下是最常被家長問到的問題
2021年08月20日 21:28:00
55歲阿亮揭密年輕秘訣「用喝的」！天天必備還能再戰「超級任務」
在演藝圈多角發展的卜學亮今年已經55歲，仍然有著充沛體力專注於工作中，他用當年風靡全台的名言笑說「凡走過必留下痕跡，凡努力過必留下好成績」，隨著年齡增長，他還能和三十出頭的年紀一樣充滿活力的秘訣就是「..
2021年08月20日 17:50:00
查馬克淋巴癌病逝！台大醫揭「5大危險因子」 出現這症狀別拖了
淋巴癌的發生原因尚未明確，台大醫院腫瘤醫學部陳若白醫師指出，研究發現，基因遺傳、自體免疫功能不全、細菌或病毒感染，以及長期暴露在化學物質之下，甚至代謝症候群患者等都容易誘發淋巴癌，建議民眾若身體出現異..
2021年08月20日 16:22:00
一動作「測你脂肪多厚」！超過4cm泡芙人認證 醫揭這情況更可怕
減重是許多人一生煩惱的課題，不管是為了外表或是健康著想，都希望能瘦到標準範圍內。不過，減重醫師提到，在瘦身前，要先搞清楚正確觀念，很多人看到體重下降，但體脂沒變就感到氣餒，其實不全然如此；另外，脂肪存..
2021年08月20日 15:58:00
牙周病會傳染！醫解密「細菌途徑」警告：1人中鏢全家當心
臺灣牙周病發生率高達90%，南投安馨牙醫張祐瑞醫師提醒，牙周病細菌可能經由口水傳染給家人或伴侶，若家中成員有嚴重牙周病，所有家人都應一起就診檢查。此外，平常也應確實做好口腔清潔，使用正確的潔牙方式搭配..
2021年08月20日 12:20:00
洗手一定要20秒原因曝！研究揭「1動作太慢」：病菌根本除不掉
新冠疫情侵擾，接種疫苗之餘，專家們疾呼「戴口罩、勤洗手」等NPI警戒措施同樣不能放。不過，究竟要怎麼洗手才正確，重症醫師也PO文衛教，時間「一定要20秒」，且國外研究指出，「搓手」這個動作也非常重要，..
2021年08月20日 10:02:00
不是小毛病！貧血恐是「3癌症」纏身 醫驚揭1情況：腸胃在出血
貧血經驗人人有，大多數人總以為是小毛病不以為意，但要小心，有可能是癌症導致。醫師分享，女性月經來時容易有缺鐵性貧血，除了先天因素外，若有惡性腫瘤，像是腸胃道癌症等，恐出現慢性出血，每天流失一點點雖然不..
2021年08月19日 18:21:00
痛會跑！別再當肌肉拉傷 醫曝恐是「運動員惡夢」在作祟
明明關節附近出現疼痛，但有時候壓痛點又沒感覺，好像痛在玩躲貓貓會跑來跑去，醫師提醒，當身體發炎痠痛，不要認為就是肌肉扭傷、拉傷，也要考慮有可能是「運動員最想避免的惡夢」—滑囊炎。
2021年08月19日 16:25:00
頻噴酒精雙手紅癢、乾裂 3M乳液型乾洗手「保濕＋醫療級認證」雙倍安心
後疫情時代，戴口罩、保持個人清潔衛生已可說是民眾生活之日常。其中，乾洗手更是不少人的防疫必備品，在進出公共場合、接觸物品或進食前，都能隨時消毒、加強防護。
2021年08月19日 10:00:00
行走的「減脂雷射」！全球首款可瘦身「塑身褲」問世
減重是每個女人的夢靨，尤其因為疫情的影響，必須每天WFH待在家工作，活動空間只剩沙發和餐桌之間，造成女性日常運動量大幅下降，卡路里無處消耗；根據統計，在沒有運動的狀況下，宅在家工作，中平均一天會長出0..
2021年08月19日 08:30:00
孩子天天在家中地上打滾、好怕細菌纏身！醫師建議「抗菌拖地法」守護健康
許多擁有高健康意識的模範媽媽們，儘管忙工作，但還是竭盡所能想打造一個安心乾淨的家；尤其疫情爆發，更是在意居家環境的除菌問題。像是每當看著寶寶、孩子在家跑跳、地上連滾帶爬、宛如探索新世界時，媽媽們心裡既..
2021年08月18日 12:00:00