連假開工不緊繃!5招伸展操跟肩頸痠痛、下背僵硬說bye

連續四天的春假即將到來,不少民眾開始規劃聚餐吃喝、熬夜打牌或追劇等活動,但飲食過度會導致脂肪上身、運動量減少容易讓肌肉罷工過久,加上長時間固定且不良的姿勢,容易在收假上班後造成肩頸痠痛、下背僵硬,因此..

2019年04月07日 18:39:00

噴防曬噴霧「差點沒命」!醫半途呼吸困難、臉唇發黑送醫

近日天氣晴朗、陽光熾盛,想防曬別把直接拿噴霧往臉上噴!宜蘭一名開業醫師游信得,因為出門噴了防曬噴霧,不料騎車騎到半路,忽然感覺無法呼吸,身體出現發癢、呼吸道及眼睛發腫,臉和嘴唇變黑等情形。

2019年04月07日 15:30:00

月經別喝濃茶!礦物質全流失...專家教「5危險級食物」換方式吃

在目前的社會,吃不飽的問題愈來愈少,吃不對的問題卻愈來愈多,某些不當的飲食模式,恐怕會讓礦物質浪費掉而不自知。例如,愈精緻的東西,愈容易使鉀、鎂、錳流失。又例如,過多的調味料,則會使體內的鉀、鈉含量失..

2019年04月07日 12:37:00

連假放完再收心? 精神醫搖頭:明天就要開始做這3招!

清明連假剩下2天,精神科醫師提醒,越晚開始收心,開工、開學就越容易出現「收假症候群」,晚上翻來覆去難以入眠,以致早上沒精神,建議民眾可從明(7)日起做3招收心操,越早開始準備,就能越快投入正常生活中。..

2019年04月06日 18:26:00

少吃不會比較健康!身體「發出5種警訊」=碳水化合物吃不夠

只要提到減肥,大家就會想到少吃醣、少碰澱粉,認為只要避開碳水化合物,就有益於身體健康。事實上,有營養師表示吃「好的澱粉」,才有助於減重。根據英國《獨立報》報導,碳水化合物攝取量少會導致許多副作用。澳洲..

2019年04月06日 15:28:00

吃藥以後變得性趣缺缺、力不從心?六類易影響性功能藥物

Q:哪些藥物會讓人性趣缺缺?一、抗高血壓藥物,藥物引起性功能障礙,其中又以利尿劑和乙型受體阻斷劑為主。1、利尿劑:利尿藥會使體內鉀流失,血鉀濃度下降使神經肌肉敏感性降低,血管平滑肌鬆弛,可能導致因經勃..

2019年04月06日 10:00:00

孩子像別人!他綠光乍現懷疑女友「歐北來」 原因曝光...結局神展開

「輸精管結紮後這幾個月,還是要使用保險套,或者多自慰幾次,像清槍一樣將殘留的精子徹底排空。」蘇醫師提醒回診檢查傷口的許先生。

2019年04月05日 19:28:00

保健品怎麼挑?藥師曝「4大超NG心態」:看評價沒意義

微笑團隊每天受理民眾各種的醫療保健相關諮詢,提供大家更專業且合乎個人狀況的建議,至也面臨到不少諮詢時的困境,而影響整體問答的效益。所以微笑本周想與大家分享諮詢時最常碰到的NG狀況,希望對大家爾後的諮詢..

2019年04月05日 15:30:00

掃墓供品很容易壞?網:被「祖先吃過了」 營養師搖頭

又到了一年一度清明掃墓的時刻,許多民眾會準備三牲、糕粿、雞蛋等供品祭拜祖先。而這些祭拜回來的食物,很容易腐壞、酸掉。專家指出,在準備掃墓的食物最好要加裝容器、蓋子,包裝要避免湯汁外漏,避免汙染。而拜拜..

2019年04月05日 11:45:00

感冒2個月好不了?醫教3招辨別「過敏兒」 有黑眼圈就中標

「我家寶寶已經感冒2個月了,都還沒好。」季節交替溫差大,許多家長到小兒科診間,說起孩子症狀滿是擔心。醫師表示,大約每3名孩童,就有1人出現鼻塞、揉眼睛、打噴嚏等過敏症狀,卻經常被家長誤認為感冒,建議可..

2019年04月04日 22:30:00

肩痛還在忍? 小心五十肩「三大後遺症」悄悄找上你!

五十肩說穿了是個骨骼肌肉的小毛病,類似車子轉軸生鏽了,平常軋嘰軋嘰的,但還能開,便拖著一天是一天,直到開不動了才積極處理或修車。這往往是五十肩肩友的想法,肩膀雖然會痛,但還能動,忍一忍也沒什麼關係。只..

2019年04月04日 17:39:00

肌肉痠痛狂塗藥膏! 17歲田徑好手「水楊酸中毒」暴斃

美國一名17歲的田徑好手,在訓練時突然暴斃,解剖時才知是痠痛藥膏用太多,造成的「水楊酸中毒」。藥害救濟基金會執行長陳文雯提醒,市售舒緩酸痛的藥膏或貼布,大多含有水楊酸成分,以含量6%藥膏為例,只要塗抹..

2019年04月04日 16:30:00

孩童口腔發育不良?竟是抱奶瓶、吃軟質食物惹的禍!

孩子打鼾須盡早治療,因為打鼾代表擁有狹窄的咽喉氣道,很多口腔功能如咀嚼、吞嚥、呼吸等出現異常。若孩子從小就被訓練正確的吸吮與咀嚼等口腔功能,就會有健康的牙床,日後也不必花大量的時間精神做牙齒矯正。

2019年04月04日 12:22:00

護眼吃保健品好?還是點藥水好?4大眼病「照顧秘訣」曝

隨著大家頻繁使用手機,目前藥局很常被詢問的保健食品就是葉黃素,但是在綜多產品中,怎麼樣選擇最適合自己呢?以下就一一位大家解說。

2019年04月04日 10:08:00

心碎!挽回另一半為何失敗?他勸:沒自信會害慘一個人

為什麼在挽回愛情的過程中,總是有那麼多的人找不到屬於自己的資信圈呢?自我的價值也這麼難建立呢?

2019年04月03日 22:35:00

你先吃肉or菜?瘦身遵守「食物消化時間」 肉別留最後!

食物在胃部的停留時間,可視為食物的「消化時間」。消化時間愈長,飽足感持續愈久。唯有知道食物消化速率,培養適當進食順序,才能有效維持餐與餐的間隔,減緩飢餓感。

2019年04月03日 19:31:00

珍奶糖分爆表!易患「失智、胰臟癌」...醫教「無糖去冰」妙招

台灣人愛喝的手搖飲,常會添加砂糖、黑糖、方糖、冰糖、蜂蜜、高果糖、糖漿或楓糖漿等各種糖類,通通統稱是「含糖飲料」,小心喝上癮,傷身又傷荷包!

2019年04月03日 14:22:00

日灌2千CC啤酒「溶解結石」醫嚇傻:沒效還更慘...6招救命

「醫師,喝啤酒不是會溶石頭嗎?我每天都喝2000cc的啤酒要來根除結石 ,把它當水喝了耶!可是怎麼都沒用?」中國醫藥大學新竹附設醫院泌尿科醫師李聖偉表示,喝啤酒不但不會根除結石,啤酒含有豐富普林,常喝..

2019年04月03日 10:12:00

痛炸!指甲剪壞兆害「甲溝炎」 一張圖秒懂「發炎部位」

凍甲無論在醫界或一般認知,都只是一個小問題,正因為如此,它的醫療體系反而比較不完整,給了許多另類醫療見縫插針的機會,病患本身也很容易輕忽大意,或者抱著「反正給醫生看,也不過爾爾」的無所謂心理,四處亂投..

2019年04月02日 20:34:00

影/蚊子咬一口「慘變壞死筋膜炎」!她腳爛成墨綠色恐截肢

台中一名77歲黃奶奶患有高血壓與糖尿病,日前因腳趾被蚊子叮咬,她不慎抓破紅腫處,演變成壞死性筋膜炎,另名85歲湯奶奶患有高血壓,因不慎抓傷皮膚,造成蜂窩性組織炎。

2019年04月02日 18:31:00
回到最上面