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搜尋結果：符合關鍵字「 咖啡因」的查詢結果共 488 筆

你服藥時都乖乖配白開水，還是順手拿起咖啡、果汁或茶一起吞？營養師張語希提醒，某些食物可能與藥物產生交互作用，影響藥效發揮，甚至可能讓藥性過強，引發毒性反應。她特別列出「7大地雷食物」，提醒大家千萬別踩..

綠茶和紅茶皆具顯著的健康益處。目前人體研究比較少，大多是動物或實驗室研究。綠茶在抗癌、抗氧化及促進新陳代謝方面的研究證據較多，尤其是對攝護腺健康有顯著的保護作用。紅茶則在心血管健康和改善血糖控制方面表..

青光眼是導致不可逆失明的主要病因，由於早期幾乎沒有明顯症狀，許多患者往往在眼科檢查中才意外發現，常在確診時已錯過最佳治療時機。醫師指出，臨床約有7成患者是在健檢或因眼部不適就醫時才被意外診斷，且近年發..

大陸浙江寧波一名25歲女子小張（化名），日前在彎腰撿衣服時突然骨折，被朋友扶著到骨科就醫，診斷發現她已經是中度骨質疏鬆，經過醫生詢問之下，小張才坦承自己4、5年來，每天平均喝下4杯咖啡。

很多人到了40多歲會開始發現：「怎麼吃一樣的東西，卻比以前更容易胖？」、「以前喝酒沒事，現在一喝就宿醉？」、「以前熬夜還行，現在只要晚睡一天，就要好幾天才能補回來？」

身體長期疼痛，不只影響生活，更可能危及生命！「疼痛」是身體重要的生理反應警訊，董氏基金會提醒當疼痛持續超過3個月，就可能轉為慢性疼痛。

「疼痛」是身體很重要的生理反應，但有不少民眾都習慣服用止痛藥，長時間恐影響藥物濫用、工作。營養師指出，越來越多的研究顯示，飲食可能會促使身體系統性發炎，慢性疼痛患者攝取的熱量較高，較喜歡精製碳水化合物..

不論男、女生皆會遇到更年期，而在更年期時，荷爾蒙容易分泌異常、肌肉量減少、睡眠不足及胰島素阻抗增加的現象，以上種種皆是造成肥胖的原因，對此，營養小當家_阿罐營養師分享，飲食調整是可以大大幫助維持體態的..

不少上班族以咖啡開啟忙碌的一天，卻擔心每天喝「電解質會流失」。家醫科醫師李思賢表示，研究顯示，喝咖啡雖會增加鈉、鉀、鎂和鈣的排泄，但流失量沒有想像中可怕，加上可透過飲食補足流失的部分，適量喝影響不大。..

您是否曾聽過這句話：「如果您無法解決一個問題，那就睡一覺吧」？這不僅僅是一個讓人放鬆的建議，現在也有科學證據證明，充足的睡眠能夠幫助您更清晰地思考並有效解決問題。

工作壓力大到讓你喘不過氣，動不動就覺得好累？扶原中醫診所中醫師陳櫂瑔指出，老是覺得累，恐是日常生活中「3個壞習慣」所導致，像是賴床太久、飲用過多咖啡，以及攝取生冷食物，都可能讓你越來越累。想要改善一直..

2025年開春，花蓮慈濟醫院婦產部停寧萱醫師在第一季爸媽教室，針對孕育小生命不同階段的營養需求，建議準爸媽的飲食，每餐均衡攝取蔬菜、澱粉、蛋白質、水果四類食物，蔬菜和澱粉的份量一樣多，適時補充乳製品，..

透過喝咖啡提神醒腦，是不少人的日常習慣，如今最新研究發現，一天中選對時間喝咖啡，可能有助於降低早死風險與心血管疾病的發生機率。究竟該選擇哪個時間點喝咖啡才好？除了喝咖啡，還有哪些日常習慣可以達到提升心..

連假過後上班覺得精神不濟，昏昏欲睡，想要提神，第一個都會想到喝咖啡，但要注意，食品專家建議每日咖啡因的總攝取量不要超過300毫克，而一杯中杯約360c.c.的美式，大約含有200毫克的咖啡因；拿鐵中杯..

健康意識抬頭，不少人會藉由各種保健食品補充營養。然而，若不注意搭配，小心吃下去的保健食品沒效，甚至引發健康問題。

吳先生趁連假帶全家到高雄享受假期，但因為出遊人太多塞了7小時才抵達，爸媽在車上憋尿一路終於可以上廁所時，爸爸竟然膀胱脹但尿不出來，媽媽卻是頻尿尿少還很痛，後來甚至有血尿問題，最後只好帶著兩老掛急診。爸..

農曆新年、春酒旺季後，腸胃科門診量總是會比年前增加！醫師指出，經常見到患者因為年節期間飲食較無節制，熬夜吃宵夜，加上一場又一場聚餐，又經常吃飽後倒頭就睡，最後因為發生胃食道逆流的困擾而來就醫，提醒民眾..

史丹佛大學老化研究證實人生會有2個階段斷崖式衰老。新光醫院家醫科醫師柳朋馳指出，雖然40歲的年齡層開始出現衰老跡象，其實衰老的遠因從25歲前就開始，到了40歲開始出現相關疾病，再經過15至20年，到了..

過年出遊最常遇塞車情況，免不了可能需要在車上憋尿，對此，醫師提醒，長時間憋尿不僅容易導致泌尿道感染，對糖尿病等3類族群來說，可能引發更嚴重的健康風險，如糖尿病患者可能引發「高滲透壓高血糖症（HHS）」..

明（28）天就是除夕了，不少人吃完年夜飯、給壓歲錢後，當天晚上要熬夜守歲。胸腔暨重症醫學科黃軒醫師指出，人們相信除夕夜守歲不睡覺能祈求長壽，但熬夜恐對健康帶來負面影響，尤其是對心血管、免疫系統和認知功..

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