年假出遊塞車狂憋尿!3類人很危險 醫:恐釀致命風險

▲塞車。(示意圖/達志影像)

▲醫師提醒,過年出遊塞車,特殊族群要小心憋尿風險。(示意圖/達志影像)

記者趙于婷/台北報導

過年出遊最常遇塞車情況,免不了可能需要在車上憋尿,對此,醫師提醒,長時間憋尿不僅容易導致泌尿道感染,對糖尿病等3類族群來說,可能引發更嚴重的健康風險,如糖尿病患者可能引發「高滲透壓高血糖症(HHS)」,若未及時就醫治療,致死率高達20%。

減重專科暨家醫科醫師楊智雯指出,醫學上對「憋尿」的定義並非單以時間計算,而是當尿液量超過400毫升時,卻強忍生理上的解尿衝動,讓尿液持續存留於膀胱內。隨著膀胱如同水球般被撐大,尿液中的細菌就更容易從尿道「逆流而上」,侵入輸尿管,甚至跑到腎臟,進而引發急性腎盂腎炎等嚴重感染。

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此外,不只過年期間別再忽略身體的「解尿信號」,日常生活中,在沒有大量喝水、沒有攝取酒精或咖啡因的情況下,成年人本就應每2~3小時排尿一次,若水分攝取不足,尿意濃度提升反而會刺激膀胱產生尿急感,因此與其憋尿,不如養成定時補充水分和排尿的好習慣。楊智雯也特別提醒以下3大族群要避免憋尿。

1、肥胖者
肥胖者因腹部脂肪壓迫膀胱和尿道,可能影響膀胱排空功能,增加尿液滯留及細菌滋生的風險。此外,肥胖會使身體處於慢性發炎狀態,免疫力較低,對感染的抵抗能力更弱。

2、糖尿病患者
根據2022年,一項歐洲醫學研究指出,在糖尿病患者中有 11.5% 的人有泌尿道感染的問題。糖尿病患者本身膀胱排空功能較差,若發生感染時,壓力荷爾蒙如腎上腺素和皮質醇的分泌會推升血糖,導致「滲透性利尿」現象,身體因大量脫水進一步惡化成高滲透壓高血糖症(HHS),該症致死率最高可達20%,須特別警惕。

3、腎臟病患者
腎臟病患者的腎功能已經受損,對感染的耐受性較低。即使是輕微的泌尿道感染,也可能迅速加重腎功能惡化,甚至引發急性腎衰竭,死亡率高達50%。

關鍵字: 過年 出遊 塞車 憋尿

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