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5分鐘搞定!  懶人料理「滴雞精養生小米粥」

ETNews特別體貼忙碌的上班族,因此請到阿芳(蔡季芳)老師教授大家簡單的養生料理,讓不會煮飯的人也可以輕鬆完成喔!

2017-09-20 17:30

少吃真的可以延緩變老?  專家:生活質量也更好

美國楊伯翰大學學者最近在《分子與細胞蛋白質組學刊》發表報告宣稱,發現了減少熱量攝入對細胞老化的影響機制,也就是說細胞中的蛋白質合成場所核醣體減緩工作時,相對的衰老工作也會減緩,因為核醣體在減緩工作的過程中有了更多自我修復的時間。

2017-09-20 16:50

聰明喝橄欖油解便祕!還有美肌效果 讓肚子自然變小

你有頑固的便祕問題嗎?甚至有些女性在生理期前幾乎無法排便嗎?建議試試看「喝油療法」。因為怕胖而不攝取油脂,反而容易造成便祕,聰明吃油可以解決便祕,本單元要教你靠油,就能讓肚子自然變小的撇步,還能預防動脈硬化等文明病!

2017-09-20 14:02

神奇!吃香蕉配奇異果,可以緩解便祕?

馬偕紀念醫院營養醫學中心營養師林佩蓁指出,奇異果能改善便祕這個說法是沒錯的!因為奇異果中的纖維有1/3是果膠,加上豐富的膳食纖維與維他命C、E,能促進腸胃蠕動,改善腸胃健康,預防脹氣與便祕的問題發生。

2017-09-20 06:26

怎麼跑都不累?  研究發現運動員的腸道不一樣!

根據QUARTZ 報導,哈佛醫學院微生物學家 Jonathan Scheiman致力研究運動員與腸道細菌間的關係,希望透過辨識出其中有助長時間運動的微生物,來透過益生菌膠囊,幫助其他人可以加以利用。為了辨識腸道菌, Jonathan Scheiman花很長時間研究運動員的糞便

2017-09-19 17:45

想更健康嗎?美國自然療法先趨提供「九大飲食法則」

現代人的飲食複雜,容易發生六大營養過失,應該要遵循九大飲食法則,適量攝取以正確方式所準備的正確食物,將能幫助你重拾良好的健康狀況,還能夠維持健康。

2017-09-19 15:33

抗過敏藥吃多怕傷肝 有啥副作用?吃幾天?藥師告訴你

Q:抗過敏藥吃多了會不會對身體不好?開業藥師沈采穎表示,過敏藥物-抗組織胺主要的作用在於緩解過敏症狀,而非根治,一般而言,服用後症狀改善即可停止,服用過久擔心會影響肝臟代謝;且如果服用超過7天仍未改善,可能已經有發炎等其他更嚴重的問題,建議尋求醫師協助。

2017-09-19 10:00

有「這5個小習慣」皺紋爬滿臉 別再用同一邊吃東西!

隨著化妝技術越來越出神入化,想要從臉判斷一個人的年齡越來越難,因為能用彩妝品遮掩,但皺紋就不容易隱藏了!皺紋不僅隨著年齡增長越來越深,生活中一些小習慣也可能讓它爬滿臉。日本網站《LBR LIFE&BEAUTY REPORT》就分享「5個加速老化的習慣」,想要無暇肌膚趕快看!

2017-09-19 09:02

蛀牙會遺傳嗎?避開甜食飲料 後天防蛀來得及

蛀牙會遺傳嗎?父母如果牙齒不好,會不會小孩子也會遺傳到「蛀牙體質」呢?根據《路透社》指出,人類口腔中所含的微生物雖然會來自父母遺傳,這些細菌的形成與否,跟牙齒本身的齒質和腔隙大小無關,也並非蛀牙的原因,研究顯示,後天的飲食習慣與潔牙頻率才是關鍵!

2017-09-19 08:01

秋天口乾、嘴破、鼻子癢 原來都是「它」在搞鬼

謝明憲解釋,秋燥是一種溫病,也就是西醫中常見的秋季感冒、急性支氣管炎。而這種「秋天急性外感熱病」,會呈現出類似感冒的症狀,乾咳、痰少,容易感到口乾舌燥、皮膚乾癢、嘴角發炎、鼻子乾、便祕等一系列乾燥表現的症狀。

2017-09-19 07:01

一覺醒來「鬥雞眼」!玩手機惹禍 一個動作自測是否斜視

現代人幾乎手機不離身,但如果不好好護眼可能會造成傷害,大陸就有一名男子長時間使用手機,結果一覺醒來,發現自己變成了「鬥雞眼」。醫生說,近年來成年人患斜視的越來越多,大多都是手機用多了,誘發了急性內斜視。醫生也指出,有個簡單方法可以自測,就是遮住一隻眼,觀察是否出現重影。

2017-09-18 17:20

印度老人都不糊塗?  阿茲海默症有解了!

據悉印度每年生產約20,000噸薑黃,佔全世界的94%產量,一般食品業者主要用在糕點等食品上做為染色劑,也是咖哩粉的主原料,印度也習慣用於傳統服飾沙麗(Sari)當著料。根據Google Trends分析,從2015年8月至2016年12月,全球對「薑黃」關鍵字搜尋提升40-..

2017-09-18 11:11

禮拜一上班好沒勁? 學會「5大秘訣」幫你快速提神!

假日是最適合大玩特玩的日子,尤其是經過一週的工作摧殘、疲勞轟炸,靠著假日補眠、玩樂找回消失殆盡的熱情,但歡樂的時光總是過得特別快,又到了崩潰星期一讓你提不起勁、看起來無精打采嗎?國外網站《Career Girl Daily》分享5個技巧,能讓自己看起來容光煥發,還不快學學?

2017-09-18 09:02

蟑螂跑到屋裡?潮濕下雨時最多 打爆牠小心筒線蟲感染

夏天溫暖有很多昆蟲出沒,但其實下雨也會讓昆蟲到處趴趴走,特別是讓人毛骨悚然的蟑螂。有專家表示,潮濕有雨、刮颱風的時候,蟑螂感到不舒適,所以會集體走到高處,甚至闖入屋內。不過,專家提醒,千萬不要衝動拿拖鞋拍打,因為萬一將蟑螂打得「肚破腸流」,牠體內的蟲隨時會汙染家居各處。

2017-09-17 21:40

上廁所玩手機...從頭傷到腳!還影響心理害你記憶力下降

智慧型手機深入我們的生活,不少人連上廁所都要帶手機,玩遊戲、看影片或者滑臉書,少則10幾分鐘,多則半小時。不過,專家提醒,在你暗爽的時候,手機可能讓你從頭傷到腳,連心理也會受到影響,注意力下降。

2017-09-17 19:33

女人「6種經血顏色」看健康程度 出現橘紅色要小心!

女孩們,「那個來」時注意過經血顏色嗎?每個月都會報到的「好朋友」,往往會帶來頭痛、腹痛或心情不佳等症狀,此外,經血顏色也能反映出子宮的健康狀況,國外網站《Remedy daily》列出以下6種經血顏色,能判別你的身體狀況,女人千萬別輕忽!

2017-09-17 16:50