你睡覺朝哪邊？睡右側or左側好？「好眠指數」全都露！
床墊有軟的、硬的等不同類型，哪種好呢？壓力分佈又需要是如何呢？人體壓力有測試系統，可以協助我們了解脊椎是否能得到完整支撐。一般正常人體，在胸椎曲度往後、在頸椎與腰椎曲度往前。如果睡著後，身體能保持放鬆..
2018年09月18日 23:22:00
缺D缺健康！ 你血中濃度有多少？
美兆國際健康管理機構總院長朱大維強調，維生素D是很多基礎生理功能的啟動因子，但人們普遍忽略它；他呼籲應正視維生素D濃度足量與否為健康打好基底
2018年09月18日 12:03:00
擔心酸痛藥膏傷腎？藥師說「一次用一種」卡安全
Q：痠痛貼布如果貼太久太多聽說會傷腎，如果痠痛藥膏一直擦，也可能會有傷腎的情況出現嗎？輔仁大學附設醫院藥劑部藥師徐楚雲表示，正確使用藥膏與貼布，身體吸收的量會比口服或者針劑要少，影響腎臟的機會比較低，..
2018年09月18日 10:00:00
外食族注意！選擇食物的8個重點
說到外食，從冰淇淋到法國料理、中式料理的全套套餐，稱得上是幅員遼闊、包羅萬象。不過，現在要談的是，外食以「可作為一餐的外食餐點」為限的概念。
2018年09月18日 06:30:00
瓶裝水居然會「過期」？ 食藥署解析「生產4步驟」
台灣中油「健康元素水」6月爆出原料「礦物質微量濃縮液」過期，2749箱遭下架銷毀，讓許多網友驚呼，「原來水也會過期！」對此，食藥署表示，瓶裝水製造過程主要有4步驟，對重金屬與溴酸鹽也有所管制，因此才會..
2018年09月18日 00:03:00
流鼻水有生命危險？竟是「腦脊髓液」外漏...恐引起腦膜炎
流鼻水竟然會有生命危險？有些人常常鼻水狂流卻覺得只是件小事，拿面紙擦掉就好，但你有可能流的其實不是鼻水，而是「腦脊髓液」！Pro好醫大聯盟的耳鼻喉科醫師張伯宏就告訴大家2個引起腦脊髓液外漏的原因以及症..
2018年09月17日 09:01:00
不習慣把感謝說出口？ 研究：多數人低估表達的力量
研究不斷證實，多感謝他人有益於身心健康，但如果你想不起來上次開口道謝是什麼時候，可能原因是：過度低估了說出口的影響力。
2018年09月17日 08:30:00
不只會變胖！「睡太少6後果」崩潰公開 網：第3點才可怕
別再晚睡了！睡太少一直是現代人的通病，生活壓力造成慣性熬夜，長久累積下來不僅會降低大腦的執行力，還會為身體帶來諸多負面影響。這回，專家殘酷揭露睡眠不足會帶來的「6大後果」，其中，第3點－降低性慾被網友..
2018年09月16日 23:31:00
吃了早餐再刷牙錯了嗎？ 小心給牙齒二度傷害
吃了早餐再刷牙錯了嗎？為甚麼起床一定要先刷牙？你會不會也覺得明明昨天晚上才刷了牙，早上怎麼又要刷？（好麻煩啊）快來看看愛他命專業醫護團隊是怎麼說的～
2018年09月16日 18:30:00
賴床會傷大腦！研究：白天睡得越多 罹患老年癡呆風險越高
年輕上班族需要熬夜加班，大學生則通宵打遊戲追劇。這些群體妄圖利用白天的睡眠時間來「補眠」，殊不知這種不健康的生活作息大大損傷了年輕一代的身體健康。
2018年09月16日 14:00:00
孕婦小心！她吃到小孩口水 導致腹中胎兒耳聾+發展遲緩
英國倫敦聖喬治大學（St George University of London）的衛生專家指出，孕婦若吃到小孩吃剩的食物，或是經由親吻接觸到小孩的唾液，會增加腹中胎兒感染「巨細胞病毒（Cytomeg..
2018年09月16日 11:46:00
狂犬病疫苗「新適用對象＆區域＆劑次」...被流浪犬咬暫不給打
相信大家應該還記得，台灣前一陣子受到「狂犬病之亂」的影響，許多人都莫名恐慌，在受傷後都紛紛要求醫院給予人用狂犬病疫苗的注射，然而，現在卻是全世界缺貨了。
2018年09月16日 10:00:00
失眠睡不著？網友狂推「10大秒睡奇招」 第2名光看就累了～
想要好好睡一覺，對你來說和領高薪一樣難嗎？根據台灣睡眠醫學會在2017年公佈的調查發現，全台15歲以上的民眾，每10人就有1人有失眠情況。在這快節奏的環境中生活，緊繃的壓力讓上班族扛著疲憊的身心躺在床..
2018年09月15日 23:22:00
知足常樂=不上進？公務員PK企業家 專家揭「關鍵心態」
「與其欣羨別人的成就，不如珍惜自己所擁有的幸福。」以上這段話，是我們要提醒別人知足常樂時常常會說的。然而最近Mr.P發現，知足常樂在現代人心中已變成一個貶義詞了，甚至還有人以知足常樂為恥，認為這是弱者..
2018年09月15日 21:23:00
牙齒矯正不只為美觀 三大原因讓你知
「牙齒矯正只是給愛美的人，矯不叫矯正都沒關係吧…」 你是不是也這樣想呢？矯正牙齒真的只是為了漂亮而已嗎？（心裡os：雖然者也很重要啦）馬上就來聽聽專業的醫療團隊是怎麼說的！
2018年09月15日 18:29:00
太陽眼鏡「6種鏡片顏色」有不同特點...你選對了？
台灣夏天炎熱，越來越多人會戴太陽眼鏡保護眼睛，有人認為鏡片越深越好，但並非如此。台北市立聯合醫院陽明院區眼科主治醫師林育葳指出，不同鏡片顏色對視覺感受和適用性不同，要依照個人需求做選擇。醫師也進一步說..
2018年09月15日 16:33:00
安全帽戴久會禿頭？ 醫曝「掉光關鍵」：洗髮精用太多也會
炎夏飆高溫，一出門就滿身大汗，更別說機車通勤族長時間戴著安全帽，又悶又熱，會不會加重落髮問題呢？聖仁皮膚科鄭嘉琪醫師表示，其實大量流汗並不會影響毛囊與毛髮的正常生長，但若大量流汗後又疏於清潔，導致頭皮..
2018年09月15日 11:18:00
止痛藥之外可以減緩經痛的方法？藥師提三點建議
輔仁大學附設醫院藥劑部藥師楊慶楠表示，非藥物止痛方式包含運動、熱敷以及補充維生素，特別是熱敷緩解疼痛的效果可以和止痛藥物相當，提供民眾作為參考使用，但也要提醒，如果使用藥物控制經痛沒有見效果，應該就醫..
2018年09月15日 10:00:00
沒食慾、身體倦怠、排泄物不成形？中醫推薦「這種茶」
李炎東提醒，若是長時間沒食慾，不想吃東西，人會容易疲倦，氣不足也不想說話，消耗精氣神。此外，也會影響胃酸分泌失調，長久下來容易有消化疾病，如消化性潰瘍。根據不同類型，可以用不同的茶飲保健，顧好脾胃，胃..
2018年09月15日 08:30:00
飲食的鐵則是「蔬菜二、肉類一」
食用肉類時，最重要的是不要過量，尤其是脂肪較多的部位，更要小心別吃太多，而且要搭配其他食材一起食用，以求均衡。每天都吃肉，一天吃好幾次的飲食型態不利健康。
2018年09月15日 06:30:00