球員愛吐水的真相!「糖水漱口法」保持專注力、延緩疲勞

世界盃曲終人散,不知大家對今屆球員以上「噴水」的舉動有沒有印象呢?原來這並非純粹「濕一濕口」這麼簡單。有外國專家指出,他們很可能是在使用近年運動營養界流行的糖水漱口法(又稱:碳水化合物溶液漱口法,英文..

2018年07月16日 17:33:00

幾度以上才算發燒?要看測量的部位 耳溫槍這樣用才準

發燒是人體自我防衛的一種自然現象,但體溫高到幾度以上才算發燒?林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰指出,不同部位、年齡測得的發燒溫度有不同定義。他也提醒,使用耳溫槍時要把槍頭伸進耳朵裡,越深入越好,同時..

2018年07月16日 15:26:00

「妹妹狂癢or白帶超多」恐念珠菌感染...危險族群是妳?

上班開會到一半,覺得下面濕濕癢癢的,要抓也不是,不抓又坐不住,嚴重的話還有點痛痛的感覺,一去廁所看白帶超多,天啊到底發生什麼事?

2018年07月16日 10:00:00

冷氣房待太久覺得眼乾?一個動作有效滋潤雙眼

夏天愈熱,愈想待在冷氣房,但國泰綜合醫院眼科主任侯育致指出,長時間吹冷氣卻容易造成角膜水份流失,加上盯著螢幕眨眼次數少,容易乾澀不適。

2018年07月16日 07:31:00

曬傷、脫水後,你應該要做的事情

好熱喔~艷陽高照的每一天,走在路上步步煎熬。回到家後,覺得四肢無力,皮膚紅紅的,該不會中暑、曬傷了吧…。這時候,應該要怎麼處理?馬上開冷氣讓身體變涼嗎?還是先沖個冷水澡呢?

2018年07月16日 06:28:00

糖友注射胰島素比「口服藥」更傷身? 食藥署急闢謠

糖尿病患需靠胰島素控制血糖,但近日網路流傳,注射胰島素比口服藥物對身體傷害更大,甚至容易造成洗腎或失明,讓許多糖友好擔心。對此,食藥署回應,會出現上述症狀,都是因為長期控糖不加,才會導致腎臟及視網膜受..

2018年07月16日 00:03:00

食材洗過再冰超NG!「9大冰箱儲食守則」你都怎麼放?

打開冰箱,總是會看到一大堆食物還沒吃嗎?或甚至是有些蔬果已經壞掉你卻還不知道?食材到底要洗過再冰,還是冰過再洗呢?對此,國外網站《WELL GOOD》採訪到2位專家Lisa DeFazio和Nora ..

2018年07月15日 19:23:00

8件小事决定膀胱健康 沒尿意不要硬尿、多提肛練肌肉

膀胱在人體的各種器官中,存在感似乎比較低,不僅如此,它總是受到各式各樣的傷害,例如憋尿、不喝水、抽菸等壞習慣,可能讓膀胱到了「崩潰」邊緣。陸媒《生命時報》就引述專家說法,整理出決定膀胱健康的8件不起眼..

2018年07月15日 18:35:00

3歲才學刷牙!女童「上排全蛀」露出黃色層 口腔保健6必知

香港一名3歲女童牙齒上出現一層黃色物體,媽媽上網發問求解,意外透露了女兒剛剛才學會刷牙,網友覺得震驚,牙科醫師也認為3歲才學刷牙太慢了。而林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰藉由此案例與大家分享必知的口..

2018年07月15日 12:22:00

吃B群到底是「助眠or失眠」? 藥師公佈「判斷方法」!

不少民眾都有類似的疑惑,到底B群是提神還是眠眠,為什麼廣告說疲勞時可以補充B群,但壓力大失眠時,醫生卻說可以適當的補充B群,有助於睡眠,到底誰說的才是對的?

2018年07月15日 10:00:00

昆凌辣媽養成術 原來是靠這一招

剛出道時,還給人有點baby fat印象的昆凌,生了兩個孩子後,身材卻愈來愈好,最近還進軍好萊塢與巨石強森合拍電影,化身帥氣女殺手,到底她的辣媽養成秘訣為何?

2018年07月15日 07:38:00

睡得好才會瘦!做到7件小事「爽睡到天亮」...貪吃宵夜母湯

減重時總是無所不用其極的想辦法少吃多動,卻常常忽略了維持健康生活型態的重要性。藥安康藥局陳澤鈞藥師提醒,想要抑制蠢蠢欲動的肥胖因子,建議讓自己有充足的睡眠,更能事半功倍喔!

2018年07月15日 00:24:00

什麼是「巧克力囊腫」?醫一刀劃下...腫瘤爆出濃液超震撼

你知道什麼是「巧克力囊腫」嗎?有網友以為是愛吃巧克力所引起的囊腫而得名,錯了!高雄醫學大學附設醫院副院長、婦產科名醫鄭丞傑指出,巧克力囊腫醫學上稱為「子宮內膜異位瘤」,因子宮內膜異位至卵巢上聚沙成塔,..

2018年07月14日 20:24:00

防曬係數高=效果好? 專家:忘了「塗這」皮膚癌難治療!

夏天太陽超大,許多女孩子最注意的就是「防曬」,不管是大腿、手臂、脖子或是最重要的臉蛋,每個部位都會塗上厚厚一層防曬,但仔細想想你有沒有漏掉哪裡沒擦呢?根據美國健康網站《Prevention》指出,如果..

2018年07月14日 14:24:00

經痛忍一忍不用看醫生? 要從時間、疼痛程度觀察

不少女性都有經痛的問題,有人認為這是每個月的「自然現象」,忍一忍或者吃止痛藥就可以,不用看醫生。不過,有醫生提醒,要注意經痛跟以往經驗有沒有明顯分別,如果痛的時間不尋常或者痛得很厲害,都應該求診檢查,..

2018年07月14日 12:28:00

外用藥怎麼丟?馬桶、流理台絕對禁止!還要注意「兩成分」

開業藥師沈采穎表示,避免影響環境,藥膏和藥水千萬別倒到馬桶或者流理台,至於要如何處置,一般用藥可以隨一般垃圾丟棄,但如果是含有「抗生素」以及「類固醇」成分,建議應該找社區藥局進行回收,避免污染。 ..

2018年07月14日 10:00:00

「牙周病」竟與女性荷爾蒙有關!做到3件事能改善

許多女性在邁入30歲之後,雖然沒有罹患疾病,身體卻出現容易疲勞、睡醒後仍覺得昏沉,以及開始變胖。但只有少數會留意到「牙周病」、「牙齦腫脹、出血」等口腔問題。

2018年07月14日 07:38:00

你用對了嗎?保鮮膜4大錯誤使用方法

一時吃不完的美味佳餚、從市場剛買回來的新鮮食材,用保鮮膜包裹覆蓋後,就以為可以安心地長期保鮮?真的不要再誤會保鮮膜了,不是所有的食物都能用保鮮膜來保存,尤其是油脂類和蔬果類,一旦錯誤使用,不僅加速食物..

2018年07月14日 06:31:00

夏天皮膚超癢怎麼解? 陳峙嘉教「止癢妙招」蚊子別再來了

天氣炎熱,蚊蟲又容易孳生,出門一趟回家發現雙腿竟然被蚊子「種滿草莓」,搔癢難耐,不管怎麼抓都還是癢到無法無天,除此之外,臉部還不斷出油狂冒痘嗎?聽見大家各種煩惱的心聲,陳峙嘉醫師就在《ETtoday播..

2018年07月13日 17:33:00

大不出來嗎?「穴道治便秘」比個讚5分鐘見效

今天邱醫師來和大家介紹一個簡單有趣的穴位「魚際穴」,該穴位於仰掌,第1掌指關節後方,掌骨中點,赤白肉際處取穴,此處有肺經的滎穴,是專門治熱病的穴位,可起到清腸熱、化腸燥、通大便的作用。

2018年07月13日 16:25:00
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