肌少症30歲拉警報!「5大自我檢測法」曝光 毛巾擰不乾很危險

肌少症30歲拉警報!「5大自我檢測法」曝光 毛巾擰不乾很危險

隨著年紀增大,肌肉的狀況也越來越差,慢慢的就進入了肌少症的陷阱裡,最後就連行動都不能如自己所意,大樹藥局張益誌藥師表示肌肉與骨骼都是支撐身體很重要的組織,隨著年紀增大,想要行動自如首先就要正視肌少症的..

2022年01月18日 21:29:00
全身都在痛卻找不出原因?「4狀況」可能是心理生病了

全身都在痛卻找不出原因?「4狀況」可能是心理生病了

疼痛不只是生理問題,也是心理、情緒的反映。如果疼痛都找不到原因,那就要考慮可能是心理情緒問題造成的。

2022年01月18日 19:30:00
擔心雷射後不能戴美瞳?安心亞SMILE全飛秒近視雷射周年分享:眼睛不乾、視力清晰1.0

擔心雷射後不能戴美瞳?安心亞SMILE全飛秒近視雷射周年分享:眼睛不乾、視力清晰1.0

有些近視女性想要做近視雷射找回清晰視力,卻怕事後不能戴美瞳而有所顧慮。其實,近年來近視雷射隨著微創醫療科技進步,這顧慮已不再是問題,像藝人安心亞所做的SMILE全飛秒近視雷射,就是因為微創傷口、恢復快..

2022年01月18日 17:15:00
胃痛別吃止痛藥!醫揭原因「沒作用了」

胃痛別吃止痛藥!醫揭原因「沒作用了」

頭痛吃、胃痛吃、經痛也吃!根據食藥署統計,國人一年花在止痛藥劑的金額高達40億元,約吃掉9億顆,相當驚人。止痛藥可說是家庭常備藥物,但肝膽腸胃科醫師張振榕呼籲,「胃痛要吃胃藥,別吃止痛藥」,恐讓保護胃..

2022年01月17日 21:38:00
睡多久才夠?6年齡時數一次看 「這年紀」低於7小時:死亡率增26%

睡多久才夠?6年齡時數一次看 「這年紀」低於7小時:死亡率增26%

你的睡覺時間夠嗎?每個族群都有適用的睡覺時數,並不是全都要睡到6至8小時。但若沒睡飽,除了影響精神健康,還可能讓死亡率及罹患心臟病的風險增高。醫師也提醒睡眠品質的重要性,一天睡不好通常不會太過嚴重,不..

2022年01月17日 19:25:00
疫下送健康!白蘭氏祭3大年節限定禮盒拚新意 喊「備貨量足夠」

疫下送健康!白蘭氏祭3大年節限定禮盒拚新意 喊「備貨量足夠」

隨著年節將近,疫情下消費者更在乎「送出健康和關心」!繼與萬波、7-11合作後,白蘭氏延續跨界合作,一口氣祭出3大年節限定禮盒,包括與日本印花品牌nocogou合作推出特規禮盒送餐盤、虎虎蔘風夢幻小橘盒..

2022年01月17日 12:42:00
過年選對零嘴不再有罪惡感!澳洲果仁濃濃奶油香氣網超推 還有機會把100點Line Points帶回家

過年選對零嘴不再有罪惡感!澳洲果仁濃濃奶油香氣網超推 還有機會把100點Line Points帶回家

農曆年將近,家家戶戶紛紛準備採買年貨,尤其是年假一放就好幾天,家中零嘴不可少,購物清單中一定要列上幾樣才甘心,現代人飲食習慣大不如前,就算要挑零嘴,也懂得挑選更健康的選擇,選對零食減少年假宅在家滿足口..

2022年01月17日 11:04:00
洗澡「肥皂or沐浴乳」更好?名醫給答案 2重點教你選

洗澡「肥皂or沐浴乳」更好?名醫給答案 2重點教你選

你洗澡習慣用肥皂還是沐浴乳?有一派都市傳說「沐浴乳可能會致癌」這是真的嗎?醫師來替大家解答;同時也傳授兩者究竟該選哪款洗才最好。但最重要的就是注意「看清成分」,越天然越會是最佳選擇。

2022年01月16日 19:10:00
「脫口罩動作超危險」Omicron恐入侵!3不4要擋病毒

「脫口罩動作超危險」Omicron恐入侵!3不4要擋病毒

聯邦銀行群聚案一路延燒至西堤餐廳、校園,本土個案數持續增加,截至昨(15)日累計共28人,今日桃園市政府根據最新疫調消息指出,桃園西堤今新增9例。戴口罩都抵擋不了Omicron入侵?ICU醫師陳志金指..

2022年01月16日 11:59:00
醫警告:脫口罩「這動作做錯」像沒戴一樣!一堆人拉到下巴也GG了

醫警告:脫口罩「這動作做錯」像沒戴一樣!一堆人拉到下巴也GG了

今(14)新增的11例本土個案中,其中中壢聯邦銀行行員聚餐的西堤餐廳,3名外場員工及2名未滿5歲顧客染疫,格外備受關注。真的是Omicron傳染力太強戴口罩也擋不住,又或者是在「穿脫口罩」間有疏失?感..

2022年01月14日 16:40:00
愛美不成險毀容!醫師:勿施打來路不明鳳凰電波

愛美不成險毀容!醫師:勿施打來路不明鳳凰電波

農曆年前醫美需求大增,愛美民眾都想要漂亮過個好年,近來訴求「讓你與時光逆行」的鳳凰電波討論度極高,但是坊間雷射療程價差大,不少消費者因貪小便宜,誤入山寨機和假探頭陷阱,術後嚴重燙傷險至毀容,維格皮膚醫..

2022年01月14日 15:32:00
病菌全倒流!醫警告「洗完手2動作」=白洗了 細菌暴增84%

病菌全倒流!醫警告「洗完手2動作」=白洗了 細菌暴增84%

台灣本土個案連環爆!加上境外移入確診數暴增,不僅憂心戴口罩仍身處風險中,更可能在不知不覺下接觸病毒而遭受感染,因此許多人習慣隨身攜帶酒精、乾洗手狂噴,但事實上正確洗手才能免受病毒侵害。但你知道嗎,究竟..

2022年01月14日 11:32:00
魚油保健品可「預防憂鬱症」?最新研究打臉:2情況例外

魚油保健品可「預防憂鬱症」?最新研究打臉:2情況例外

過去大多認為魚油富含Omega3,有助於情緒調節,幫助改善憂鬱症。但魚油補充真的有效嗎?營養師陳心驊就在粉專營養師菲菲指出,最新研究顯示,「一般無憂鬱症之成人」補助魚油,不但無助於預防憂鬱症,還可能增..

2022年01月13日 18:01:00
晚上吃B群睡不著?你錯了 「網友常見6疑惑」藥師一次破解

晚上吃B群睡不著?你錯了 「網友常見6疑惑」藥師一次破解

現代人生活腳步的緊湊及不規律的生活習慣,常常必須仰賴B群的提神效果,但許多常見的B群認知卻是錯誤的,今天微笑就整理了一些常見B群的錯誤認知,提供大家參考選用。

2022年01月12日 22:08:00
低溫急凍「棉被怎麼蓋?」 日專家曝1蓋法暖整夜

低溫急凍「棉被怎麼蓋?」 日專家曝1蓋法暖整夜

受到強烈大陸冷氣團影響,中央氣象局針對全台17縣市發布低溫特報,今天至明上午桃園以北都會出現持續10度左右或以下氣溫。天冷就想躲被窩,但你以為被子蓋越多越暖嗎?日本專家教大家「1蓋法」肯定更溫暖,但也..

2022年01月12日 20:07:00
飯後不能馬上刷牙!醫揭「清潔口腔5地雷」:擠牙膏前別沾濕刷頭

飯後不能馬上刷牙!醫揭「清潔口腔5地雷」:擠牙膏前別沾濕刷頭

明明每天刷牙,卻還是蛀牙、得牙周病?小心,可能是刷牙習慣出問題。基隆尊悅牙醫診所統整5大錯誤刷牙方式,其中,許多人平時養成的「飯後立刻刷牙」竟會磨掉琺瑯質;將牙刷沾溼再擠上牙膏,會讓牙膏的成分隨著水分..

2022年01月12日 19:21:00
該如何輕鬆減重?原來網紅都是這樣做!破解迷思 建立正確減重觀念

該如何輕鬆減重?原來網紅都是這樣做!破解迷思 建立正確減重觀念

擁有兩個超可愛的台英混血萌娃的伊萊媽,即使生完兩胎身材還是跟產前一樣好!不禁讓人好奇他到底是怎麼做到的?伊萊媽在FB上大方分享自己的減重經驗,他表示其實他並不是天生吃不胖,平常也很愛吃滷味、鹽酥雞等食..

2022年01月12日 12:49:00
過年送禮拼吸睛!6寶媽激推「超萌限量聯名款」葉黃素凍守護新春晶亮!

過年送禮拼吸睛!6寶媽激推「超萌限量聯名款」葉黃素凍守護新春晶亮!

長時間與手機、電腦共處,到底該如何保養全家人的「晶亮力」?超人氣網紅6寶媽「林叨囝仔」推薦口碑大牌白蘭氏葉黃素禮盒作為今年春節伴手禮,從送大人的董陽孜白蘭氏葉黃素精華飲聯名禮盒,到寶貝最愛的角落小夥伴..

2022年01月12日 10:00:00
冷到睡不著?冬眠級「三明治蓋被法」暖到秒睡 很多人做錯了

冷到睡不著?冬眠級「三明治蓋被法」暖到秒睡 很多人做錯了

強冷空氣今(11)日南下,天氣風險公司總經理彭啟明提醒,今天越晚越冷,尤其深夜到週三清晨最低溫,台北測站有機會跌到11~12度、空曠地區僅8~10度。濕冷的夜讓你即使蓋了厚重棉被仍冷到睡不著嗎?專家提..

2022年01月11日 22:24:00
氣溫急墜!醫示警2類人當心了:早上先賴個2分鐘再起床

氣溫急墜!醫示警2類人當心了:早上先賴個2分鐘再起床

低溫來襲!受到強烈大陸冷氣團影響,各地天氣明顯轉冷,中央氣象局針對全台17縣市發布低溫特報,桃園以北有持續10度左右或以下氣溫。對此,醫師們也一再提醒,高血壓或心血管疾病患者,一定要特別注意保暖,早上..

2022年01月11日 21:13:00
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