在家就能做!醫授2招鍛鍊肌力 還可防「退化性關節炎」纏身

在家就能做!醫授2招鍛鍊肌力 還可防「退化性關節炎」纏身

退化性關節炎是復健科常見的疾病之一,因關節日積月累的摩擦勞損而引起的疾病。據衛生福利部統計,台灣58歲以上長者,每5人中就有1人有關節退化問題;70歲以上老人更有 70 %以上罹患退化性關節炎,且相較..

2021年05月15日 11:00:00
打嗝止不住?醫激推「4妙招」:檸檬片也有效…2天沒停恐腦中風

打嗝止不住?醫激推「4妙招」:檸檬片也有效…2天沒停恐腦中風

打嗝是由於橫膈膜出現陣發性和痙攣性收縮而引起,通常在飽餐後、大笑、吃飯過快等,都可能產生暫時性的打嗝。但醫師提醒,若超過2天,基本上就不會是正常現象了,有可能是腦部血管出了問題,一定要趕緊就醫。不過,..

2021年05月14日 20:18:00
走路外八恐害「足底筋膜炎」!專家授4步驟速矯正…手沒擺動問題大了

走路外八恐害「足底筋膜炎」!專家授4步驟速矯正…手沒擺動問題大了

走路是一件每天必做的事,不過每個人姿勢都不一樣,若走法錯誤,嚴重可能造成足底筋膜炎,讓身體增加更多的負擔。其中,最能看出有問題的地方就是手臂是否有擺動。若發現自己需要調整,物理治療師詹珞瑤也整理了矯正..

2021年05月12日 19:31:00
防疫時期生活防線 就靠精油4妙招

防疫時期生活防線 就靠精油4妙招

新冠肺炎在世界造成的破壞仍在延燒,雖然疫苗出現讓疫情有了曙光,台灣仍因境外移入及近期持續上升的本土病例造成疫情反覆變化,生活中仍需要多加防範,不僅保持社交距離、出入口罩不離身,出門在外多洗手清潔。

2021年05月12日 12:27:00
子宮肌瘤也能喝豆漿、蜂王乳!破解3大迷思 靠中藥進補也行

子宮肌瘤也能喝豆漿、蜂王乳!破解3大迷思 靠中藥進補也行

婦產科醫師曾郁文表示,此論點分成兩派,有的認為豆類製品雌激素屬植物性荷爾蒙,比較不會刺激乳房,也比較不會刺激子宮,是比較好的。而另一派覺得豆類製品本身就是荷爾蒙,因此覺得是不好的。

2021年05月10日 09:37:00
美容院洗頭、爽按摩!醫曝1動作超危險…恐「腦缺血」:2種人別做

美容院洗頭、爽按摩!醫曝1動作超危險…恐「腦缺血」:2種人別做

為了排解平日上班時的壓力,到了假日安排紓壓小活動,無論運動或三五好友聚會等,還有人會趁此上美容院好好打理一下自己。不過要小心,洗頭的一些小姿勢,可能會害你「腦缺血」。醫師提醒,所謂「美容院症候群」是因..

2021年05月09日 19:18:00
畫九宮格揪肚痛原因!醫曝「右下恐致命」:出現3情況快就醫

畫九宮格揪肚痛原因!醫曝「右下恐致命」:出現3情況快就醫

你是否曾有過肚子痛,害怕自己生了很嚴重的病,便急急忙忙跑到醫院請醫師檢查,結果竟然是「便秘」問題,當下糗到不行。整個肚子內含許多器官,究竟什麼部位疼痛是胰臟炎、什麼位置則是腎臟有狀況呢?對此,家醫科醫..

2021年05月09日 18:27:00
喝香料果汁當心罹癌!專家曝3種人工香味將禁用

喝香料果汁當心罹癌!專家曝3種人工香味將禁用

食物的香氣可以刺激人們的味蕾,進而促進食慾,然而市售許多食物,如果汁、海鮮口味食品卻添加人工香料,不只增加罹患血癌、肺癌等風險,幼童也難以將毒素從腎臟排出,千萬要小心!

2021年05月09日 15:49:00
「蚯蚓」爬上腿!靜脈曲張5大症狀速就醫 嚴重恐引發致命血栓

「蚯蚓」爬上腿!靜脈曲張5大症狀速就醫 嚴重恐引發致命血栓

你的腿上也爬有「蚯蚓」嗎?這不是腿冒青筋,而是靜脈腫脹扭曲造成的靜脈曲張。靜脈曲張是常見的良性疾病,但嚴重時可能出現血栓,一旦血栓移動至深層靜脈、心臟、肺動脈,隨時可能有栓塞風險,甚至危及生命,不得不..

2021年05月09日 09:52:00
包皮沒推開洗?小心陰莖癌「藏在這2處」 醫嘆:要向外截斷2公分

包皮沒推開洗?小心陰莖癌「藏在這2處」 醫嘆:要向外截斷2公分

什麼?陰莖也會得癌症?台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師表示,相較於其他癌症種類,陰莖癌算是比較罕見的狀況,仍對男性而言仍有罹患風險;若發現陰莖上有不明潰瘍或腫塊時,應及早就診檢查,以免命根子..

2021年05月08日 21:51:00
手吃蘿蔔乾!猛揉想消腫…醫驚「是大忌」:3妙招有效免開刀

手吃蘿蔔乾!猛揉想消腫…醫驚「是大忌」:3妙招有效免開刀

打籃球時,雙方人馬一來一往,彼此爭球時,難免會有衝撞,導致運動傷害等,常出現手指挫傷,也就是俗稱的「吃蘿蔔乾」,但不少人卻不以為意,認為回家冰敷,甚至自己拿個貼布或藥膏,稍微揉一揉就會消腫了。但這一個..

2021年05月08日 20:05:00
孩子吃「醃漬食物」罹癌風險狂飆7倍!醫曝中3條件=高危險群

孩子吃「醃漬食物」罹癌風險狂飆7倍!醫曝中3條件=高危險群

根據統計,每年約有1600名國人罹患鼻咽癌,醫師表示,主要成因有3種,其中可自行控制的因子是醃漬食物,尤其年紀愈小,得到的機率會愈高,像是剛斷奶吃副食品時,吃進大量醃漬食品,確診鼻咽癌的風險則會增加7..

2021年05月08日 18:06:00
60款保健食品「服用時間」大解密!專家:B群睡前也可以

60款保健食品「服用時間」大解密!專家:B群睡前也可以

依據保健食品的不同適合服用的時間也不同!到底什麼時候吃最有效?有些適合空腹吃,有些適合飯後吃,有些睡前吃其實也沒有關係,吃保健食品不要白花錢,記得挑對正確時間,吸收更有效率什麼叫做「空腹吃」及「飯後吃..

2021年05月08日 16:26:00
擔心禿頭又軟掉!「8大食物」男人不能少 泌尿醫激推:生蠔真的有效

擔心禿頭又軟掉!「8大食物」男人不能少 泌尿醫激推:生蠔真的有效

許多男性聽到只要多吃含鋅的食物,就認為是要補足「戰鬥力」,幫助性生活更加美滿!泌尿科醫師解答,男人是真的要補鋅沒錯,但是鋅不只影響生殖機能,若缺少還會導致疲勞、掉肌肉等。藉此,醫師也推薦大家常見的8種..

2021年05月07日 21:29:00
手機恐害臉爛!「1習慣」痘痘竟狂長…醫揭2招挽救:能避就避

手機恐害臉爛!「1習慣」痘痘竟狂長…醫揭2招挽救:能避就避

為了治療痘痘,許多人無所不用其極,到處尋求醫師、各種偏方,就是希望能擁有漂亮的「水煮蛋肌」。不過,皮膚科醫師們總是提醒,其實日常生活中有不少小細節是致痘原因,像是熬夜、吃辛辣食物等;但除了上述的常見因..

2021年05月07日 17:07:00
宋慧喬「8杯水減肥法」有用?營養師:多喝水是好事 但非每人都適合

宋慧喬「8杯水減肥法」有用?營養師:多喝水是好事 但非每人都適合

前陣子收到私訊,有人問:宋慧喬的「8杯水減肥法」有用嗎?多喝水當然是好事!但也不是每個人都適合或每天吃大餐光靠喝水就能甩肉呀~~~

2021年05月07日 00:00:00
憂疫情擴散!母親節「飯店餐廳訂位爆滿」陳時中3點提醒

憂疫情擴散!母親節「飯店餐廳訂位爆滿」陳時中3點提醒

華航諾富特群聚案,目前為止已經有29名病例,讓全民防疫繃緊神經!加上五月母親節有多家飯店及餐廳位置額滿,指揮中心指出,並不會強制取消外出聚餐等活動,但務必要戴口罩、勤洗手,做好防疫措施。

2021年05月06日 15:09:00
胃酸太多=胃食道逆流?美國自然醫學博士顛覆你我對胃的認知!

胃酸太多=胃食道逆流?美國自然醫學博士顛覆你我對胃的認知!

「火燒心」、「胃食道逆流」、「胃炎」已經變成一個普遍生活中不分年紀常常反覆出現的病症了。那你該如何面對它?

2021年05月06日 00:00:00
醫揭「一喝酒就臉紅」恐怖真相!罹癌機率暴增100% 一半台人碰不得

醫揭「一喝酒就臉紅」恐怖真相!罹癌機率暴增100% 一半台人碰不得

一到假日,就看到酒吧坐了滿滿的人,與三五好友喝酒狂歡解憂,但每每小酌幾杯便發現有人「臉紅得像關公」,要小心,這可不是醉了、也不是代謝好!而是身體缺乏一種酵素,導致酒精代謝能力差,且因而罹患食道癌的機率..

2021年05月05日 19:16:00
養生勿信偏方!醫:經臨床實證的褐藻醣膠 提升身體戰鬥力健康加分

養生勿信偏方!醫:經臨床實證的褐藻醣膠 提升身體戰鬥力健康加分

林冠群醫師分享看診經驗,他推薦患者服用好吸收的小分子褐藻醣膠,幫助患者維持消化道機能、促進新陳代謝、提升體力和食慾,經觀察病患大多能維持穩定的身體狀況。他也建議民眾可選擇提升整體體質,具有國內外研究文..

2021年05月05日 16:51:00
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