減肥也能吃花生醬!研究:適量攝取能降血脂、防乳癌

大人小孩都愛花生醬,雖然好吃但熱量和脂肪都相當高,但除了以上印象外,花生醬還含有許多促進健康的營養成份,能維持心臟健康、控制血糖、健身時增加體重,甚至連減重都可以!

2019年04月15日 18:28:00

8年前沒做追蹤...她「卡8公分血管瘤」下肢缺血險壞死!

一位90歲阿嬤近日因噁心、嘔吐、頭暈而求診,透過電腦斷層發現,該病患8年前置放的腹主動脈支架,已嚴重阻塞,形成超大血管瘤,甚至造成左腹及大腿疼痛下肢缺血。醫師考慮患者年事已高,透過微創導管清除血栓手術..

2019年04月15日 15:06:00

肚子越大「腦容量越小」!研究:超出這數值 恐有失智風險

肚子游泳圈一吋吋增大,大腦萎縮的風險也會增高!根據美國《神經學》期刊指出,體重BMI指數、臀腰比越胖的人,腦容量越低,甚至還會增加罹患阿茲海默症的風險。

2019年04月15日 12:29:00

吃哪些蔬果最健康?水溶性v.s.脂溶性「10大超優營養」曝

研究顯示也證明了植物蘊藏非常豐富的抗氧化營養素,抗氧化營養素又因為特性的不同分成水溶性及脂溶性兩類,故應該均衡的攝取多元植物。

2019年04月15日 09:16:00

蔬菜葉黃素含量Top1是「萵苣」 營養師教你怎麼挑補充品!

葉黃素的補充品越來越多,除了常見的補充品形式像是膠囊和錠劑外,在飲品、牛奶也有添加囉!到底葉黃素是什麼?

2019年04月15日 07:00:00

避孕藥天天吃超麻煩? 專家:女性不想生還可靠「這3招」

發生性行為未做好防護措施,最怕鬧出「人」命,不過,要做好避孕除了靠保險套外,還有許多選擇。食藥署表示,避孕方式可分為藥品與醫材兩大類,以口服避孕藥佔大宗,但若未天天按時服用,可能會造成經期紊亂或避孕失..

2019年04月14日 22:33:00

強迫症就是詐騙集團!出現這4點 只能一輩子做它奴隸

寫字不好看,得擦掉重寫好幾次。怕家中遭小偷、淹大水,出門得反覆檢查門窗、水龍頭。東西歪了,排一次兩次都不夠。一件事做幾遍才能稱上完美?在強迫症患者眼中,可能永遠沒有答案。時間猶如牢籠,強迫症則像施了魔..

2019年04月14日 20:35:00

醫推「攝護腺」7QA評分表 得分8↑就該去醫院了!

攝護腺肥大是不少男性都會遇到的困擾,發生率會隨著年齡增長逐漸上升,約在40歲之後開始有肥大,50歲則約5成有攝護腺肥大症狀。 醫師指出,該症狀雖然不會立即危及生命,但當嚴重影響生活品質時,仍需要及早就..

2019年04月14日 12:26:00

愛嗑B群補體力?名醫曝:「這種人」吃了罹肺癌機率爆升

每當精神不濟,許多人就會靠來顆維他命B群提升體力,甚至有研究發現,服用B群可消除空汙懸浮微粒所帶來的傷害,但千萬別補過頭!外科名醫江坤俊透露,男性且又合併抽菸習慣者,一旦補充過量維他命B群,罹患肺癌機..

2019年04月14日 11:15:00

指甲剪到滿手血!強迫症「停不下來」背後原因好心疼

指甲長了,就想啃咬,長出小手皮就會拔掉,這些看似不起眼的小習慣,看在強迫症患者眼中,簡直就像惡夢。他們無時無刻擔心指甲縫裡藏有細菌汙垢,非得用指甲修到「短於指甲肉」,甚至根根見血才甘心,這舉動看在他人..

2019年04月13日 19:41:00

別以為天然最健康!這種「木製餐具」可能比塑膠還毒

天然健康有機風正盛行!不只是食物,連餐具都開始刮天然風喔。原木餐具聽起來不錯吧?不用擔心塑膠材料的塑化劑釋出致癌,也不用擔心金屬製品釋放出金屬離子造成老人痴呆(雖然這件事未必是真的).....是不是很..

2019年04月13日 18:34:00

從腹痛位置分辨病因!一張圖秒懂 胃食道逆流可用7方法緩解

胃痛時,你會直接去看醫生?還是買胃藥暫時緩解,或者忍一忍就過去了?醫生提醒,胃腸疾病的嚴重程度有時候不一定和臨床症狀吻合,有時候沒有大痛,卻是大病的前兆。

2019年04月13日 11:37:00

臉上長「痘」以為蠶豆症?用藥警語「有差別」注意看

咦,蠶豆症?我是嗎?ㄚ伯指著自己臉上的小突起,擔心地詢問 「這是蠶豆症嗎?不只這裡唷,頭皮也有。」、「蠶豆症吃了這個藥會怎樣?」。因為用藥須知中的一句話讓他有些緊張,看著藥袋上的說明〝G6PD缺乏症 ..

2019年04月13日 10:00:00

看病只是求心安?醫曝:40%的醫療「無效甚至有害」!

大部分人都相信:以預防為目的的檢查或治療對健康有益處,而生病去看醫生,更是天經地義的事。但真的是這樣嗎?多數人以為可以透過「積極的醫療行動」來保障健康,現實中,我們卻往往時常聽到一些相反的事例,像是「..

2019年04月13日 09:31:00

用薑泡醋可治汗斑? 醫搖頭:黴菌殺不死還會釀皮膚炎

當大量流汗或處於悶熱潮濕環境時,皮表上皮屑芽孢菌大量繁殖,可能會產生褐色或棕色的斑點,俗稱「汗斑」,近日網路盛傳,使用薑泡醋可以治療汗斑,讓許多患者躍躍欲試。對此,食藥署澄清,這是老一輩人的觀念,不建..

2019年04月12日 22:26:00

五十肩好了沒? 快試試「貼牆畫圈」檢測法

臨床上常常看見未治療的五十肩肩友忍個半年一年,以為不痛就是好了,卻總覺得手不像過往好用,還常常肩、背痠痛,活動角度也不足。這正是因為五十肩未經治療,肩關節囊裡面還是沾黏得非常嚴重,發炎反應情況雖然有所..

2019年04月12日 18:36:00

越老越眼殘!網揭「10種護眼食物」補救…你吃了哪些?

根據芝加哥大學最近一項研究指出,隨著年齡增長,至少有一種感官正在退化。專家警告,一旦你開始失去感官能力,包括視力,就會增加罹患失智症的風險。因此,《Newsmax》網站分享10種護眼食物,來提早保護老..

2019年04月12日 12:51:00

發現食道癌「已是中晚期」!醫揭關鍵因素「害癌擴散」

去年有幾位名人如裕隆集團董事長嚴凱泰、藝人安迪等相繼因食道癌離世,使得民眾開始重視該疾病,並引發討論。據衛生福利部統計指出,106年食道癌排名落在十大癌症死因第九位,好發於男性,為台灣男性十大癌症死因..

2019年04月12日 10:37:00

早起累炸!誤吃「3種疲勞早餐」更慘...你喝咖啡也加糖?

腎上腺機能低下的人,腸胃的消化、吸收能力都不如預期,使得原本會在早上大量分泌的皮質醇,也由於分泌量不足,令許多人一大早就無精打采。感到疲憊的人,在飲食中應該適當控制麵粉、牛奶、砂糖的攝取量。

2019年04月12日 09:27:00

今晚脫光光!裸睡「7大好處」…抗壓、瘦身、性慾強強滾

我們都喜歡睡覺,也希望睡眠品質能有所改善,但你知道裸睡其實能夠讓睡眠效果更好嗎?根據國外網站《Livestrong》分享,現在有越來越多證據證明裸睡的益處,包括改善性生活、促進心理和身體健康。

2019年04月11日 22:33:00
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