太魯閣號出軌釀慘重傷亡！心理師「四點」籲眾人穩住自己、散播安定力量
在火車出軌事件後，相關資訊不僅佔滿了媒體版面，在這個時刻，也佔據了你我的內心。這時，因相關資訊感到擔憂、不適，是很正常的。我們同樣為受災的其他夥伴感到擔憂。但除了為受難者感到憂心，本篇更想講述安定自己..
2021年04月02日 17:37:00
出遊遇台鐵出軌「逃生不及」！醫授自救3撇步 NG穿著恐害命
台鐵太魯閣號發生出軌意外釀多人死傷。醫師傳授3點自救撇步，包括避免穿拖鞋、出發前合照並留完整名單、準備輕便急救包等，都有機會成為發生意外時的救命關鍵。
2021年04月02日 13:05:00
左側睡對胎兒好？孕媽咪哭「一夜難眠」…醫破迷思嘆：別虐待自己了
懷孕時，媽媽們的身體總會出現各種變化，像是容易頻尿、夜晚這裡痠、那裡痛的，怎麼喬都睡不好。有醫師會建議孕婦可以左側躺，爭取多一點血流，減少子宮對下腔靜脈的壓迫，有人卻說「要整夜固定左側睡，一夜難眠」。..
2021年04月02日 11:42:00
益生菌別亂買！「7大菌種PK」效果都不同 藥師揭密：根本吃心安
說到益生菌相信大家都不陌生，尤其是現在小朋友過敏的狀況很多，媽媽們幾乎都有買過益生菌的產品給小朋友吃，可是通常一種產品裡面含有多種益生菌，即使是最主要的菌種也有分好多種，你買的益生菌是給小朋友「對症下..
2021年04月02日 09:02:00
清明潤餅「必加花生粉」超NG！營養師揭4撇步爽吃：減肥也不怕
每個節慶總有不成文的習俗或規定，清明節除了掃墓祭祖，也會有許多人在這天吃潤餅，如同端午節吃粽子般。不過，潤餅的內餡也會因地域性而有所不同，傳統潤餅的製作方式餡料多以川燙或拌炒後，再以潤餅皮捲起食用，看..
2021年04月01日 17:21:00
趁清明節養肝潤肺！多吃銀耳、堅果...他曝「跟肉一樣補」超強好處
清明，正是冷空氣與暖空氣交替相遇之際，亦日漸趨暖，所以天氣一會兒陽光燦爛，一會兒陰雨綿綿。人體常溼困、四肢麻痺，在湯品調理中，除了要利水滲溼外，還要適當補益，因而養血舒筋最為重要。
2021年04月01日 09:26:00
台灣人最不適合喝酒！「4款酒精一天飲用量」曝光 容易臉紅慘了
國人飲酒問題比大眾想像的更嚴重，看守所有三成是酒駕者。筆者擔任家暴者治療師達25年，也參與輔導監理所的酒駕班，不少案主告知曾到精神科就診但療效不彰。為此，筆者研讀自然醫學與營養學，發現不少文獻早有指出..
2021年03月31日 22:28:00
粗心男吞藥「喉嚨濺血」！醫見割喉凶器傻眼了：拜託別再這樣吃藥
吞藥丸看似簡單的動作，小心一個疏忽很可能會造成嚴重後果！日前有一位阿伯吃藥前，習慣把藥丸用剪刀剪成一塊塊小方格，不料吞藥時連同鋁箔片一起吃下肚，造成鋁片卡住喉嚨狂滲血。醫師看了大驚，如果鋁片卡住夾不出..
2021年03月31日 19:02:00
奶茶控注意！營養師曝「6大國民飲料」爆卡熱量排行...麥香只排第五
天氣炎熱，隨手到超商買杯飲料解渴，小心一點一滴把熱量喝下肚！其中最受歡迎的市售茶飲「奶茶」，時常作為早餐搭配的飲料，就連工作到一半也會來一杯解饞，就連國高中生也愛喝。營養師朱瑞君整理了常見的6款奶茶熱..
2021年03月31日 12:13:00
少女左眼痛爆！醫一看「角膜被蟲吃」 她自爆：用自來水洗隱眼
高雄一名國中少女因左眼疼痛、視力模糊，她趕緊到高雄醫院就診後，確診感染阿米巴角膜炎，而經查，這名少女為了省錢，竟用自來水清洗隱形眼鏡而導致病蟲入侵，嚴重時勢力一度降至0.2，所幸經過半年的治療視力才恢..
2021年03月31日 10:42:00
蘋果醋助減肥、降血脂！研究：每天喝一杯「狂鏟內臟脂肪」
肥胖是萬病之源！肥胖如同點燃身體慢性發炎的一把火，容易在體內延燒，引起高血壓、高血脂及糖尿病等慢性疾病，進而提高罹患心血管疾病的機率；在所有脂肪中，又屬內臟脂肪對身體的危害最大，對於內臟脂肪，過去有研..
2021年03月31日 09:19:00
肚子越大「身體易缺氧」！醫曝30歲啤酒肚出現...晚年得請看護
許多人或許並不知道，脂肪組織其實是體內重要的內分泌器官。它既是儲存脂肪的倉庫，還能分泌具有特殊作用蛋白質的脂肪細胞素(adipokine)。脂肪細胞素中含有能控制食慾、誘導血管、刺激能夠分泌胰島素的瘦..
2021年03月30日 17:16:00
帶手機進廁所？醫揭「90%沾糞屎細菌」一滑秒中鏢：只洗手也沒用
之前和人通電話，從話筒中傳來大便掉落馬桶聲音，記得我也常常和某些女生說話，但聽到沖水把手拉下的沖水聲音，害我都不好意思打電話了！美國做過調查，有75%的人上廁所使用手機，其實亞洲人也是有70%以上的人..
2021年03月29日 21:29:00
吃青椒、芭樂能防黑色素沉澱長黑斑？營養師盤點4大營養素抗斑
紫外線暴露下，一不小心容易刺激黑色素生成，於是黑斑就冒出來了！黑斑是肌膚美麗的一大殺手，除了要做好防曬，吃對食物也有助抗黑斑嗎？網路上流傳：「吃青椒、芭樂能夠防止黑色素沉澱，避免長黑斑」，是真的嗎？還..
2021年03月29日 18:31:00
每天大還是便祕！醫授「4招鑑定法」…驚曝5癌症風險狂飆
現代人生活忙碌，完全沒時間好好上廁所，導致「排便」出狀況。不過，有許多人定義便祕問題時，以為每天排便就沒事，醫師解釋，事實上就算你每天大，也可能會有便秘的情況；且國外研究，若有慢性便秘者，得到大腸癌、..
2021年03月29日 16:21:00
吃了罹癌率狂降！醫揭食物裡「6款超級英雄」 素食者吃也超補
如果你願意選擇健康的飲食模式，那不僅是糧食專家，全世界的醫生都會想跟你說一聲「謝謝你」。因為你以實際行動延緩了糧食危機的到來，也減輕了醫護量能的耗損。包含高血壓、心血管疾病、糖尿病以及部分癌症，都能因..
2021年03月29日 11:39:00
噪音催人老！醫曝「絕命分貝數」5年高血壓率飆升2.4倍...易暴怒
假日想好好睡覺休息，遇上隔壁裝潢敲敲打打，惱人噪音讓人快抓狂！醫師提醒，噪音不只會讓人失眠、易怒，還會使人學習能力大打折扣，且夜間噪音還比白天噪音更容易引起心血管疾病，若長年處於噪音的環境下，罹患高血..
2021年03月29日 09:18:00
愛上掏耳高潮...隔天秒感染！醫曝3大清耳體驗超傷身：棉花棒也母湯
坊間流行讓掏耳師幫你做耳朵SPA，體驗耳朵高潮、還能清出大把耳屎，全身神清氣爽！耳鼻喉科醫師提醒，很多人喜歡享受掏耳朵的快感，但耳道的皮膚很細緻、神經多，如果刻意掏耳往往會將耳道刮傷，掏耳完隔天就細菌..
2021年03月28日 19:38:00
角膜炎、結膜炎差很大！專家曝「1種藏失明危機」 症狀一圖秒看懂
眼睛是非常複雜且精密的器官，有時眼睛紅紅的被醫生診斷為結膜炎，但有些「眼紅」的情況卻又是因為角膜炎所引起，到底結膜炎與角膜炎有何不同呢？微笑藥師藥局廖偉呈藥師表示，結膜炎在臨床上相當常見，常見因病毒感..
2021年03月28日 09:02:00