冬病夏治把握3階段！中醫「三伏貼」治療日程出爐…過敏族的治本之道
最近天氣溼熱，塵蟎開始瘋狂孳生，是很多過敏人的痛處，加上近幾年空汙加劇，許多人過敏發作頻率越來越高。中醫師何昱樺指出，過敏可以透過中醫「三伏貼」治療方式來預防，不僅能改善過敏，像是呼吸系統、腸胃、體虛..
2020年07月14日 12:28:00
吃了肥慘！百頁豆腐「裡頭全是油」...網嚇壞：跟喝油沒兩樣
百頁豆腐深受不少民眾喜愛，不管吃火鍋、鹽酥雞、滷味，都是必點的食材。不過，就有一名網友在PTT論壇發文指出，很多人以為百頁豆腐是豆製品，結果根本不是豆腐，而且熱量相當驚人，貼文一出引起不少迴響，不少網..
2020年07月14日 11:54:00
洗牙會讓牙縫變大、損傷琺瑯質？6個迷思一次破解
牙齒一旦出狀況，荷包就要大失血，假牙、植牙費用動輒上千甚至破萬，定期洗牙，可是預防蛀牙的大功臣。不過，許多民眾卻對洗牙存在迷思，認為洗牙會讓牙齦萎縮，還會損傷琺瑯質、讓牙縫變大，對洗牙望之怯步。
2020年07月14日 11:20:00
注意腳傷、視力！糖尿病友靠10招「避開併發症」...建議戒菸少喝酒
糖尿病(Diabetes)是大家都時常聽到的疾病，但是這個疾病卻可以嚴重到危及性命。不過，只要照護良好、護理得當，就可以降低這個疾病的致命性及遠離併發症的威脅。本文將為您提供10個有效的方法，幫助您控..
2020年07月14日 09:26:00
少吃多動不一定會瘦！營養師曝「計算體脂」重要性 減重不等於減肥
減重和健身的風氣逐漸盛行，越來越多民眾在飲食過程中會去監視食品的成份以及添加物，但減重除了運動和飲食習慣改變，了解自身的「身體組成數值」也非常重要，因為減重不等於減肥。2018年世界衛生組織（WHO）..
2020年07月13日 22:21:00
瘦子也會得脂肪肝！醫曝害「肝臟泡油裡」超地獄成分…4部曲恐慢慢癌化
明明不胖，但每年的健檢報告中，紅字總是顯示著「脂肪肝」嗎？脂肪肝並非嚴重疾病，使得人們不以為意，但減肥教父邱正宏提醒，一旦過多油脂包覆肝臟會形成慢性發炎，緊接著轉為肝炎、肝硬化，恐有罹患肝癌的風險。而..
2020年07月13日 19:28:00
高溫警戒小心中暑！主廚授「辣味口水雞」提升食慾 廚房必備4寶超消暑
夏季天氣炎熱，一走出門就滿身大汗，氣象局今（13）日發布高溫燈號警戒，其中，台北中午高溫已飆至38.9度，創下歷年來7月最熱紀錄，不少需要在室外工作的民眾，被晒得頭暈眼花、影響食慾，新陳代謝也隨之變慢..
2020年07月13日 17:38:00
去完海邊爆癢！醫曝「寄生蟲滲皮膚」害的...2狀況＝別抓了快就醫
有時候在海邊玩，起來後感覺皮膚有被人搔癢的感覺，可能是寄生蟲的幼蟲鑽進皮膚裡了！家醫科醫師陳崇賢表示，「游泳者搔癢」主要是我們的皮膚因寄生蟲滲入，導致皮疹產生。他建議，搔癢可能在一段時間後就消失，但遇..
2020年07月13日 16:26:00
夏季易黴菌感染！藥師曝類固醇止癢恐長肉芽 4項預防細節超重要
天氣太熱，長時間悶熱，免疫力低下，血液循環差，就容易有黴菌感染，黴菌在皮膚不同部位造成感染也不同，在頭部稱頭癬、在手部俗稱富貴手、在腹股溝稱股癬，在腳稱足癬(香港腳)，在指甲就為灰指甲，這個季節最常見..
2020年07月13日 15:28:00
紫外線太強！專家曝「3護膚法」抗超殺天氣...大推花椰菜、茄子
炎炎夏日，怎麼可以不去海邊衝一下呢？不過，每天紫外線指數都是在9以上的過量級或是危險級，而且年紀大了，只要是在沒有防護措施的曝曬下，不出20分鐘，皮膚就受傷老化了唷！
2020年07月13日 14:26:00
腳踝紅腫別輕視！她騎單車摔落沒理會…1周後檢查竟骨折 醫：嚴重恐會長短腿
腳踝扭傷別輕忽，嚴重恐造成骨頭的生長停滯！一名13歲的張妹妹上學時不慎從腳踏車摔下來，左腳踝又腫又痛，過了一個禮拜仍不見好轉，到醫院進行檢查，經過X光以及腳踝電腦斷層掃描，診斷出是「踝關節遠端脛骨三平..
2020年07月13日 12:28:00
日常微運動正夯！堅果加乳清蛋白 養成易瘦體質比你想得更簡單
運動，已經不是hardcore的代名詞，從歐美開始盛行的「日常微運動」，才是現代人培養運動習慣的趨勢，像是通勤時多走一站、不搭電梯改走樓梯、坐在辦公椅上偷偷抬腿、週末下午輕鬆地慢跑……，不管輕度重度至..
2020年07月13日 11:05:00
熬夜不傷肝！醫驚揭「爆肝3大主因」：組織大規模壞死…死亡率飆40%
許多人熬夜、加班、過度操勞常會用「爆肝」一詞做為形容，認為不正常的作息會使肝臟受損，甚至引起嚴重可能致死的「猛爆性肝炎」，更有不少民眾直接將「爆肝」視為「猛爆性肝炎」的縮詞。
2020年07月12日 22:28:00
耳洞保養有撇步！醫親授清潔秘訣 減少感染、飄異味風險
其實有耳洞困擾的人真不少，「很常遇到民眾因為耳洞過敏就診，其中接觸性皮膚炎就佔了過半比例，」醫師解釋，耳朵本來就是比較敏感的部位，以金屬接觸過敏來說，耳環產生症狀的比例是最高的，尤其鈷鎳合金是造成接觸..
2020年07月12日 20:22:00
2顆近250大卡！貢丸「熱量＆鈉含量」嚇死人...少洗腎2方法曝
滷肉飯加半熟荷包蛋超級搭，再來碗貢丸湯，根本美食套餐，但小心這樣子的搭配會讓一餐的鈉含量攝取過高！營養師簡鈺樺在播吧頻道《營養師有樺要說》中提到，光吃一、兩顆貢丸，鈉含量就高達580毫克，已經超過人體..
2020年07月12日 18:26:00
生理週期狂甩肉！婦產科醫：小心「1狀況」計畫崩盤...黃金起點多喝水
夏天來臨，不少女生為了露出白皙的美腿，努力把冬天囤積的肉肉甩開。其中，有個有名的減肥法叫做「月經週期減肥法」，只要在月經前後正確飲食，就能快速瘦下來。不過，婦產科醫師提醒，減脂時不該給自己太多限制，否..
2020年07月12日 15:46:00
9成國人缺鈣！專家曝「7疾病」＝骨本失守...失眠、生理痛全來
常聽到30歲錢要存好骨本，但總以為自己年輕，常曬太陽、喝牛奶，缺鈣應該跟自己無緣；實際上根據調查，台灣有9成以上的人鈣攝取不足。長期下來，不只老了容易骨折、有骨質疏鬆症，還會有肥胖、失眠等問題出現。對..
2020年07月12日 09:26:00
洗過還是臭！醫揭男生「下體飄腥味」6驚人原因…一秒變臉：太恐怖了
男生們務必注意自家「小弟弟」的清潔！曾有一名17歲男高中生天生嚴重包莖，驚爆自己從小到大沒洗過，就醫主訴解尿疼痛且流出血水分泌物，一脫下褲子，醫師傻見他整根生殖器「黃石臭垢」繞整圈，惡臭飄散診間。你是..
2020年07月11日 22:29:00
有爬樹肌＝你還沒進化！專家曝4條「超稀有肌肉」…網手指一掐：還以為是筋
人體全身上下的肌肉有600多條，其功能皆為產生力並導致運動，然而有些肌肉並不是人人都有！物理治療師《三個字sunguts》分享超實用知識，分析出全身上下隱藏版的「超稀有肌肉」，不是每個人都有，且有研究..
2020年07月11日 19:28:00
冰淇淋vs霜淇淋！專家曝「怕胖冰品」必選它...至少差80卡
台灣整年氣溫偏高，光是冷飲、冰品就有超多選擇，從冰棒、剉冰、霜淇淋、雪花冰等，到底哪一種品項熱量最高？食品技師張邦妮就來分享，要選哪一種冰品清爽又不怕胖，哪種冰品可是熱量地雷，吃完卡路里多到你措手不及..
2020年07月11日 14:26:00