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搜尋結果：符合關鍵字「防失智」的查詢結果共 61 筆

台灣一年四季都能吃到種類多元的蕈菇，像是金針菇、杏鮑菇、鴻喜菇、雪白菇，健康益處很多。而在飲食加入菇類的話，不只可以抗發炎、增強免疫力、預防失智，最重要的是能「穩定血糖」。

一名35歲男業務，患有三高出現下肢動脈阻塞，已進入若不治療恐要截肢的地步。經過手術以及醫師建議可以「多吃菇類」，其具有穩定血糖、降膽固醇及抑制血小板聚集，避免血管內「塞車」的功效。患者也相當配合，除了..

多年來專注在失智症中醫照護的台北市立聯合醫院林舜穀醫師，在工作繁忙中間，也會拿著照護失智同樣原理的穴位按摩，做好自己的生活保健與失智預防。還有你可能認為是老掉牙的「八段錦」，在林舜穀醫師坐著看診一個下..

根據日前德國一份刊載在《幹細胞研究與治療》的期刊中發現，咖哩粉中的「薑黃」還有助修復腦細胞的功效。此研究結果也許可以更進一步的運用在腦中風患者身上，幫助他們修復腦細胞、刺激腦細胞的生長，也期望可以運用..

失智症經常讓人聯想到高齡長者，醫師指出，失智症是一種腦部的疾病，與自然老化是並不相同，臨床觀察60歲以下民眾約有3%有罹病風險，提醒平時應注意是否有記憶力衰退影響生活等6大症狀，有可能是早期失智症的警..

在台灣，失智人口也逐年增加，2022年底已達32萬人，佔總人口數的1.37%。預估在未來的20年內，每天將有近48人罹患失智症，每30分鐘就增加1位失智症患者。失智症(dementia)已經成為台灣不..

在台灣，65歲以上老人中約每13人就有一名失智患者，有輕微認知障礙者佔總人口的17.99%，預防失智症發生已經成為重要課題。營養師表示，強調天然、植物性飲食的「麥得飲食法」在國際研究已經證實，顯著減緩..

現代人越來越注重養生，早餐來顆有「完全營養食」之稱的雞蛋，小小一顆為優質蛋白質來源，富含礦物質、維生素，高達8種人體必需胺基酸。但該如何用電鍋，簡單又省時地蒸出完美的白煮蛋呢？營養師蘇妍臣發文分享，關..

冷颼颼的冬天，最讓人困擾的就是手腳冰冷、入睡困難，不少民眾會來個薑母茶暖身，營養小當家阿罐營養師也在臉書粉專分享薑的「6大好處」。

又到了熱鬧氣氛的十二月了，相信許多人都在期待著聖誕節和跨年！不過，十二月的天氣明顯漸趨寒冷，有時溫差也會比較大，使血管容易收縮、血壓上升，也是心血管疾病及腦中風等發生的常見季節，除此之外，也容易出現手..

失智主要是腦部病變、腦功能下降所引起，影響日常生活能力，像是掛完電話就忘記通話內容？營養師李婉萍在臉書專頁點出預防失智症8要點。

洋蔥是家庭料理常見的食材之一，但許多人害怕它那種辛辣、嗆鼻的口感。對此，翔展診所院長傅裕翔指出，其實吃洋蔥有非常多好處，像是能預防阿茲海默症、控制血糖、幫助抗癌等。除此之外，洋蔥外皮富含黃酮類營養素，..

不少研究認為，適度的性行為有助於人體分泌催產素、腦內啡與血清素等荷爾蒙，達到更好的心理健康。如今《The Journal of Sex Research》刊載文獻更表明，進行性活動與體驗性快感，可能會..

雞蛋營養價值高，烹調方式多變，許多人天天吃，甚至被譽為「最接近完美的食物」，但有不少婆媽深信「不同顏色的蛋殼，營養有所差別」。對此，營養師林冠良說明「答案是：沒有」，指蛋殼顏色取決於雞本身的品種及其遺..

重症科醫師黃軒最近在臉書上發文分享了有關咖啡的一些訊息，提醒大家喝咖啡時需要注意的事項。咖啡因作為中樞神經興奮劑，確實能夠在早上提神醒腦，增加專注力和抗疲勞能力。然而，黃軒也提到，過量飲用咖啡可能會對..

台灣進入高齡化社會，根據國發會人口推計數據推估，民國120年失智人口近46萬人，屆時每100位台人就有2人失智，該疾病所帶來的逐步退化因而衝擊整個家庭。神經內科名醫陳龍指出，欲降低失智症發生率，要「做..

如何用對的方式來運動，讓運動成為有效促進健康的方法，而不是淪為消耗身體能量的勞動，其中存有極大的學問。

富含花青素的藍莓，因為擁有抗氧化力，可預防失智、三高等，更被譽為「藍寶石」。不過，有些人買回家準備清洗時，看到果皮上有「白白的」附著物，以為是蠟，便用各種方式為了將白粉洗乾淨。只是，專家指出，表面白白..

根據國家發展委員會推估， 2025年臺灣老年人口將突破470萬人，正式步入「超高齡社會」。臺北醫學大學附設醫院也推出「升級版石頭湯」，導入高科技腦力訓練術，依據全人照護理念，導入照顧輔具、科技整合、專..

你是不是也有過，轉個身就忘了原本要做什麼、打開手機就忘了原本要幹嘛？這樣的「金魚腦」有人認為是健忘，也有人納悶是否有腦霧，也有人擔心是否為失智症前兆或將來可能失智。對此國泰醫院老人醫學主任黃柏堯醫師說..

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