小腹凸「身體再瘦也沒用」 4招跟它說掰掰
許多人看起來身材標準，卻有凸出的小腹，其實小腹會突出，很可能是因為「內臟脂肪」堆積導致，其實內臟脂肪有保護人體臟器的功能，但若發展「過多」則會有健康問題，在外觀而言也會有突出的小腹，若是身材標準或偏瘦..
2024年11月08日 07:59:00
「10款健康食品」越吃越胖！ 營養師點名1飲料：比可樂還多糖
每天都在吃這些「健康食品」，卻怎麼瘦也瘦不下來嗎？小心！你可能已經深陷胖胖危機！營養師李婉萍分享10個看似無害，其實是熱量地雷的食物。不過，減肥期間其實什麼都能吃，重點是控制份量，搭配運動習慣＋聰明選..
2024年11月07日 21:34:00
5個隨手習慣養起來 10年後比同學年輕10歲
積少成多的力量是很強的，從年輕就養成正確的生活習慣，過了10年、20年將會造成很大差別，以下這5個生活習慣只是隨手做，很容易完成，卻能讓你保持年輕健康，素顏出門也有自信，不需靠整容也能很美麗。
2024年11月07日 08:29:00
吃飯比吃麵容易瘦！ 醫揭背後「1關鍵」：有很大差別
「吃飯？吃麵？哪種比較容易胖？」胸腔暨重症醫學科醫師黃軒表示，對亞洲人而言，主食幾乎多會選飯或是麵，可是為什麼吃飯會比吃麵較不容易肥胖？
2024年11月06日 18:09:00
好多人搞錯！5種「假蔬菜」害血糖飆高 醫生示警了
吃素是健康的觀念，對於血糖控制也有一定幫助，不過很多人以為只要吃素就能穩定血糖。事實上，素食的選擇和搭配方式非常重要，否則很可能掉入「假蔬菜陷阱」，導致血糖控制失敗，越吃越不健康。
2024年11月05日 20:00:00
高雄也有「黑湯匙」！道地螺獅粉、桂林米粉橫掃國際勇奪金銀
Netflix韓國廚藝實境秀《黑白大廚》熱播，找來80位「黑湯匙」無名廚師 與20位「白湯匙」國際名廚進行美食華麗對決。桃園市政府日前舉辦「國際青年創意美學競賽」，職業料理組就如同「黑湯匙」打架般，職..
2024年11月05日 18:13:00
公公「鄉下挖芋頭」帶回家！她炸完咬一口嚇壞 網怕爆了
一名女網友日前表示，公公誤將姑婆芋當成芋頭，帶回家給他們加菜，在處理的過程中，她就覺得手部超癢，後來大家小口試吃時，不僅嘴巴麻掉，連喉嚨都出現灼熱感，幸好未有憾事發生，而她也發文警世，「不要輕易嘗試。..
2024年11月05日 15:47:00
早餐店大冰奶「3成分」一喝拉爆！ 營養師：清腸有效
早餐店大冰奶又有「最強瀉藥」之稱，喝沒幾口就能感覺到肚子一陣絞痛，緊接而來是強烈的屎意。營養師張語希說明，冰奶茶中的冰塊、奶精與紅茶本身都可能引發拉肚子，建議腸胃敏感者用別的方式「清腸」，否則恐致更嚴..
2024年11月05日 10:44:00
好多人感冒！醫最推「吃5種食物」快快好：舒緩喉嚨痛
現在是換季的時候，很多人都有感冒的煩惱，你可能還記得那句廣告詞「熱熱喝，快快好」，但到底感冒的時候，要吃什麼才會好得快？
2024年11月04日 09:55:00
蘋果怎麼挑才好吃？「屁股」越平越好 採買、保存秘訣大公開
日本青森蘋果進入產季，全台各大量販超市也紛紛引進開賣，究竟蘋果怎麼挑才甜？青森在地農夫分享，除了看果皮顏色，也能觀察蘋果的蒂頭、屁股來判斷，如果「歪屁股」代表並非「中心果」，甜度可能略微遜色。不過進口..
2024年11月04日 00:08:00
北斗養鵝場驚傳H5N1禽流感！ 緊急清消撲殺1478隻種鵝
北斗鎮1場場內出現種鵝異常死亡，經飼主在今年10月29日主動通報，彰化縣動物防疫所立即派員進行移動管制，並採樣送獸醫研究所進行檢驗，31日確診感染新型H5N1亞型高病原性禽流感病毒，動防所防疫人員於1..
2024年11月02日 16:48:00
蘇丹紅咖哩粉桃園也遭殃 1賣場進貨60盒「全部賣光」急回收
桃園市政府衛生局10月30日接獲北市衛生局通知，新北市日前抽驗濟生公司斗六廠生產「飛馬牌特調咖哩粉」，被檢出含蘇丹色素1號，該批產品已擴及全台9縣市，其中桃園市內有一家業者販售此產品，衛生局立即展開稽..
2024年11月02日 13:11:00
醫示警「2款火鍋」糖量爆表！ 害人糖尿病、心臟病
根據《英國醫學期刊》（BMJ）最新研究，高糖攝取與多達18種內分泌或代謝疾病（如痛風、肥胖、第二型糖尿病）以及10種心血管疾病（如冠狀動脈心臟病、中風）密切相關，顯示攝取過多的糖對身體百害無一利。
2024年11月01日 20:00:00
康芮颱風登陸！菜農搶收供過於求 雲林二崙批發菜價回跌
今年颱風接連來襲，居高不下的菜價前陣子終於逐漸回穩，康芮強颱再度來襲，民眾的預期心理讓菜價再度回漲，但今（31日）強颱登陸菜價又回跌。雲林二崙鄉農會共同運銷今天仍持續供貨，農會指出，相較颱風來襲前，因..
2024年10月31日 15:47:00
嘴破「吃2水果」更慘了！ 醫：消化不良也別碰
嘴破的經驗人人都有，容易反覆咬到痛到噴淚，許多人會吃富含維生素C的水果幫助癒合。但營養功能醫學專家劉博仁醫師建議，當嘴巴有破洞潰瘍時，「鳳梨、奇異果」先暫時不要吃，因其中富含的酵素，恐致黏膜破損得更嚴..
2024年10月31日 10:31:00
血糖破千！他「全身泡糖水裡」 專家見3餐菜單：能走進門診不簡單
一般人空腹血糖正常值應該小於100mg/dl；如果是100-125mg/dl之間，屬於糖尿病前期；126mg/dl以上，就是糖尿病。營養師陳怡婷分享自己首次看到血糖檢測值破千，並分享這位病患的三餐，令..
2024年10月30日 18:23:00
B群植萃新技術獨步生技！苼莛國際生技榮膺國家品牌玉山獎三冠
苼莛國際生技首次參選「2024第21屆國家品牌玉山獎」，便一舉橫掃「傑出企業類」、「最佳產品類」及「最佳人氣品牌類」三項重量級獎項，成為當日焦點，彰顯苼莛國際生技在健康產業的領先地位與超群實力。
2024年10月30日 14:41:00
康芮來襲恐影響自來水品質 台水五區處籲民眾儲水備用
康芮颱風預計今（30日）下午開始影響臺灣本島，挾帶的豪雨可能造成原水濁度等水質問題，尤其山區部分區域易受停電影響而停水，台水五區處建議民眾先行儲備水源並節約用水，讓多一分的準備就可少一分的不便。
2024年10月30日 14:12:00
南瓜不能搭菠菜吃？ 營養師指導南瓜健康吃法破迷思
萬聖節將至，民眾為了應景會特別裝飾南瓜，也能趁此時攝取一些南瓜佳餚，有助營養補充。台北慈濟醫院營養師梁恩綺表示，南瓜是1種適合各年齡層的健康食材，適量食用不僅有助於營養均衡，更能預防疾病。
2024年10月30日 14:02:00
專注力不夠影響工作？他靠喝「這個」全集中呼吸
現代人工作壓力大，下班回家精疲力盡，連追劇都累到無法專心看完，很多時候只願意滑短影音、抖音這類快閃資訊，這些現象可能正反映出你的專注力已經開始「碎片化」，為了了解這種情況是否普遍，《街訪突即隊》的小編..
2024年10月30日 12:07:00