想長高還來得及!把握2時機睡覺「激素超旺盛」3招一年增5公分↑

想長高還來得及!把握2時機睡覺「激素超旺盛」3招一年增5公分↑

當小孩在發育期時,許多家長會來藥局尋求讓小孩長高的秘方,其實真正長高的方式有3種,運動、睡眠、飲食!

2021年03月27日 10:14:00
食道癌=隱形殺手!4高危險族群注意:胃食道逆流「風險暴增40倍」

食道癌=隱形殺手!4高危險族群注意:胃食道逆流「風險暴增40倍」

台灣人愛喝湯的程度超乎想像,尤其在冷颼颼的夜晚,來碗熱騰騰的湯品,暖手也暖心,不過,愛吃燙口食物的習慣可能要改一改了。醫師提醒,有4種高危險群一定要特別注意食道癌找上門,其中一種就是喜歡吃熱食者,還有..

2021年03月26日 18:35:00
早餐愛嗑麵包...害變胖、精神差!專家曝「5大地雷款」油糖量爆表

早餐愛嗑麵包...害變胖、精神差!專家曝「5大地雷款」油糖量爆表

愛吃麵包當早餐,當心血糖飆升,反而讓白天精神昏昏欲睡!特別是有些家長喜歡給孩子準備麵包當早餐,小心吃過頭會造成體重負擔,還會變胖。營養師朱瑞君分享5大麵包類魔王,包含熱門款的奶酥麵包、肉鬆麵包和菠蘿麵..

2021年03月26日 09:18:00
親愛の小腹~「我不想努力了!」 想「變胖」?營養師點出15樣爆卡美食

親愛の小腹~「我不想努力了!」 想「變胖」?營養師點出15樣爆卡美食

不想努力了?誠徵你最愛的高熱量食物!但等等,你該不會不知不覺就吃進一堆「高熱量食物」?就讓營養師來告訴大家15樣常見的高卡路里食物。

2021年03月26日 00:00:00
除濕機水能洗菜、煮飯?譚敦慈曝「6省水技巧」CP值超高...細菌OUT

除濕機水能洗菜、煮飯?譚敦慈曝「6省水技巧」CP值超高...細菌OUT

台灣降雨量減少、水情告急,部分縣市必須開始進行節水、停水,才能避免無水可用的窘境!日常生活中舉凡洗澡、洗手、上廁所、煮飯,處處需要用水。林譚敦慈提醒,省水是好事,但也記得別省過頭,避免用到汙染水源而生..

2021年03月25日 17:12:00
越白越有鬼!免洗筷吃之前先燙過...4類陷阱物「漂白劑全下肚」

越白越有鬼!免洗筷吃之前先燙過...4類陷阱物「漂白劑全下肚」

食品安全抽查重點之一,就是抽驗食物是否殘留二氧化硫等漂白劑,尤其又白又亮的豆芽菜,也曾驗出含有違法使用的食品添加物。食品專家提醒提醒,像是堅果、金針、香菇、果乾、市餅等雜貨常見添加漂白劑,而免洗筷更是..

2021年03月25日 11:13:00
打完疫苗一定要多休息、多喝水?防疫醫師這樣回答

打完疫苗一定要多休息、多喝水?防疫醫師這樣回答

有醫師表示,打完COVID-19疫苗之後一定要多休息、多喝水。不知中央疫情指揮中心是否也建議需要這樣做?還有的人認為有出現一些發燒、疼痛的反應,是打疫苗之後不好的結果?

2021年03月25日 09:17:00
男童包皮要翻開洗?醫揭「到關鍵年齡」再試 靠1神物後推超順

男童包皮要翻開洗?醫揭「到關鍵年齡」再試 靠1神物後推超順

家有男童的家長或許總是備感困擾,小男孩的包皮到底要不要推開洗?台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師表示,其實小男嬰大多都有包莖的狀況,但通常會隨著年紀漸長而慢慢改善,因此在幫小男孩洗澡時,建議可..

2021年03月24日 22:29:00
換季過敏猛擤破皮好痛!告別紅鼻子:皮膚科醫生首選好物大公開

換季過敏猛擤破皮好痛!告別紅鼻子:皮膚科醫生首選好物大公開

臺安醫院皮膚科主任曾德朋醫師表示,近來適逢換季,因過敏問題至皮膚科就診的人數變多,其中因過敏性鼻炎擤鼻涕擤到破皮的患者不在少數,他建議盡量除了避開過敏原、多擦乳液保護皮膚之外,還可以從衛生紙下手,使用..

2021年03月24日 16:14:00
喝手搖飲慘變金魚腦、憂鬱症上身!專家勸:全糖烏龍1杯就超標

喝手搖飲慘變金魚腦、憂鬱症上身!專家勸:全糖烏龍1杯就超標

每天一杯含糖手搖,當心不只增肥、傷腦,還可能讓憂鬱症和躁鬱症發生率上升!台灣更推行含糖飲退出校園,毒物專家招名威指出,長期喝含糖飲會讓大腦有滿足、愉悅等上癮現象,但也會讓記憶力及學習能力下降,大腦負責..

2021年03月24日 11:22:00
火鍋料大戰55波!煮蟹肉棒「塑膠膜拆不拆?」食藥署解答了

火鍋料大戰55波!煮蟹肉棒「塑膠膜拆不拆?」食藥署解答了

天氣冷最適合吃熱騰騰的火鍋,其中民眾最愛吃的「蟹肉棒」,在丟入湯底水滾之前,到底要不要剝去塑膠膜,引起兩方人馬論戰!其中主張不脫膜的人,認為塑膠膜很耐熱,可避免蟹肉棒下鍋烹煮膨脹散開,無法維持原型,主..

2021年03月24日 08:53:00
初經太晚!她國三才來月經…醫曝「潛藏危機」:過重也有問題

初經太晚!她國三才來月經…醫曝「潛藏危機」:過重也有問題

多囊性卵巢症候群為婦女最常見的內分泌疾病之一,症狀如:月經稀發或無月經,常見還有肥胖、多毛症、青春痘多等,但仍有程度上差別,甚至沒有外顯症狀。中醫師就分享,初經來的時間也會影響成年後「寡經」發生的機率..

2021年03月23日 18:41:00
農藥香蕉下肚恐腹痛!專家籲吃之前先做3步驟 致死性比食鹽低

農藥香蕉下肚恐腹痛!專家籲吃之前先做3步驟 致死性比食鹽低

日前台灣才宣布能將鳳梨、香蕉、芒果及火龍果進軍日本東奧,但其中香蕉被驗出含有農藥超標六倍的問題,民眾吃下肚會不會有問題?毒物專家招名威指出,驗出的農藥是殺菌劑百克敏,誤食很可能會出噁心、嘔吐等腸胃不適..

2021年03月23日 12:22:00
【廣編】5月8日母親節一起來關心媽媽所面臨的惱人問題

【廣編】5月8日母親節一起來關心媽媽所面臨的惱人問題

妳有過不小心漏尿的經驗嗎?妳是否時常憋不住尿,一直要跑廁所?根據先前的研究經驗指出:台灣地區30歲以上的成年人約有近250萬的婦女飽受「膀胱過動症」甚至是「尿失禁」所苦。

2021年03月23日 12:04:00
無鹽番茄汁助消水腫、還能護心! 研究:每天1杯改善高血壓、降血脂

無鹽番茄汁助消水腫、還能護心! 研究:每天1杯改善高血壓、降血脂

高血壓是不容小覷的隱形殺手!高血壓已非高齡者的專利,高血壓、高血脂均會導致慢性血管內皮損傷,可能會造成血管動脈粥樣硬化,導致增加心血管疾病的發生率,甚至可能突然猝死。究竟日常中有無簡單的方法可以改善高..

2021年03月23日 11:15:00
疫情瘋單車環島!他「兩手狂麻不舉」數天 醫勸:做足4點防後遺症

疫情瘋單車環島!他「兩手狂麻不舉」數天 醫勸:做足4點防後遺症

新竹一名35歲陳先生,日前自騎單車環島旅遊後,出現兩手麻痛,手部精細動作無力,持續好幾天。經檢查診斷為單車手麻痹,即所謂的手腕尺神經損傷,醫師提醒,單車上路務必要記得穿戴有襯墊手套,並且手腕需維持在中..

2021年03月23日 10:25:00
開車、久坐的越早死!醫曝自殺式作息「死亡率增50%」 癌症近了

開車、久坐的越早死!醫曝自殺式作息「死亡率增50%」 癌症近了

洛桑加參醫師出版《簡單豐足:減法養生的52個關鍵字》(時報出版)書中提到一個好消息,科學家已經發現,基因的遺傳指令是可以被改寫的。不是祖先怎樣、父母怎樣,你就一定會好命或者是歹命。自己的生活態度,你的..

2021年03月22日 20:22:00
不吸菸仍罹肺癌!4大原因曝…醫嘆「女性比例增」:噴香水也要小心

不吸菸仍罹肺癌!4大原因曝…醫嘆「女性比例增」:噴香水也要小心

前主播蕭彤雯22日在臉書無預警透露自己罹患肺腺癌零期,也就是俗稱的原位癌,目前手術已經順利結束。不過,讓她不解的是,為何家族無病史,平日也不抽菸、少下廚卻還是得到這個病。對此,美女醫師透露,其實在台灣..

2021年03月22日 16:40:00
蕭彤雯「不菸、沒病史」竟患肺腺癌!醫曝「好發年齡」6種人注意

蕭彤雯「不菸、沒病史」竟患肺腺癌!醫曝「好發年齡」6種人注意

主播蕭彤雯今(22)日在粉專PO文表示,今年1月意外確診為肺腺癌0期,直到近期3月動刀切除,過程中讓她不解的是自己不抽菸、不天天下廚,也沒有肺癌家族病史,「這東西到底為什麼會來找我?」醫師提醒,肺腺癌..

2021年03月22日 12:34:00
嘴飄噁爆臭味!美女醫揭「4妙招」拯救:必刷1部位…多數人都忽略

嘴飄噁爆臭味!美女醫揭「4妙招」拯救:必刷1部位…多數人都忽略

打扮光鮮亮麗,和心儀對象準備來場浪漫約會,一開口卻連自己都薰暈。口臭的問題不大,但也可能因此妨礙人與人之間的相處。對此,醫師也分享,口臭是因為病菌仍殘留口中,但光是清潔牙齒完全不夠,且有許多人就算加碼..

2021年03月21日 18:11:00
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