很常感冒?營養師激推「5絕竅」增強免疫系統...泡菜要多吃

你很常感冒嗎?身體由一套複雜的工作系統組成,如果你不小心忽略了一個系統,可能就會產生全面性的影響,不管是飲食方式、運動習慣或是情緒都會影響免疫系統的功能。對此,國外健康網站《Nutrition Str..

2019年01月11日 11:35:00

炭疽病人畜共通!皮膚生黑瘡、咳血...死亡率可達80%

繼遼寧爆發非洲豬瘟後,又有新聞報導在大陸黑龍江驚爆「羊炭疽」疫情,雖然目前沒有提升為高度警戒,但仍不容輕忽,究竟什麼是羊炭疽?會有傳染人的危險嗎?跟生化武器的炭疽病一樣嗎?

2019年01月11日 10:03:00

日行1萬步=多燒300卡!「防胖、防猝死」健走6好處全包

走路常被許多專家認為是最簡單、最有效的運動!對於長期在辦公室的久坐族,更需要花時間起來動一動,專家表示,健走可以帶來6種好處,只要日行五千到一萬步,還可以消耗300大卡,更能改善慢性病、減少罹癌與死亡..

2019年01月11日 09:03:00

煮地熱火鍋=毒物料理?鋁箔裹玉米、尼龍網下鍋...禁忌曝光

冬天出遊除了泡溫泉,更有民眾選擇「地熱火鍋」享受在山野間烹飪的美味。然而,專家指出,煮地熱火鍋雖然有趣,但是「天然」跟「安全」是不相干的兩回事。特別是民眾選用的食材包裝,不管是塑膠網貨鋁箔紙,都有可能..

2019年01月10日 18:33:00

吃東西老是鹹鹹的!乾燥症患者「煮菜猛灑鹽」竟是免疫崩壞

台中一名55歲的張女士,原本燒得一手好菜,但自更年期開始味覺異常,經常覺得口中有鹹味,彷彿一層膜覆蓋在舌面,家人也常抱怨媽媽煮的菜越來越鹹,使得張女士信心大損,赴醫檢查確診為「乾燥症」。

2019年01月10日 17:30:00

僅推「打包文化」減少廚餘! 食藥署力撇「剩食開罰」

台灣廚餘有7成用於養豬,被許多豬農視為傳播非洲豬瘟病毒關鍵之一,要求政府全面禁止,但少了豬農幫忙吸收,每年2萬噸廚餘該如何處理,便成了大問題。對此,食藥署表示,將持續對餐飲業者與民眾宣導廚餘減量,但強..

2019年01月10日 17:08:00

感冒12大迷思你有幾項?3分鐘測出你的感冒IQ指數

「感冒不用看醫生,七到十天內自然會好?」、「感冒不用怕,喝個薑湯把汗逼出來,就OK?」、「咳嗽時,應該喝枇杷膏、冰糖燉雪梨來止咳?」。關於感冒,到底我們做對了哪些,又錯做了哪些?想知道自己對感冒的保健..

2019年01月10日 16:30:00

午休都趴睡?專家曝「台灣小孩真耐操」...網無奈:不趴還會被罵

從幼稚園到高中,網友們一定都經歷過中午要趴睡午休的時期吧?物理治療師《三個字SunGuts》拍片坦言「台灣小朋友真耐操」,指出學生每天在校9.5小時因而衍生趴睡文化,只睡5~10分鐘還好,若要睡1~2..

2019年01月10日 13:26:00

早起暈眩「耳中風作祟」!錯過7天黃金期...聽力恐永久損失

冬季氣溫變化大,小心耳中風上門!南投一名65歲陳姓男子早上起床時覺得頭暈,右耳突然聽不到聲音!送醫後,經醫師確診為「突發性耳聾(俗稱耳中風)」。

2019年01月10日 09:05:00

麵包為什麼有些很鬆軟、放了一兩天也不會變硬呢?

相信很多人都知道,麵包的製做過程就是把麵粉加水、酵母、鹽等原料,再發酵讓麵糰膨脹後送去烘烤。其中,麵粉和水的比例很關鍵,水能藉由水合反應和蛋白質形成所謂的麵筋,簡單的說,就是幫助蛋白質建立架構,因此水..

2019年01月10日 07:28:00

冬季暖身茶 防風寒助安眠

時序來到了冬至,是每年黑夜最長的一天。依照中醫太極圖的觀念來看,冬至的陰氣為二十四節氣中最重的,當過了這一天後,大自然便會「陽升陰降」,但仍舊處於「弱陽」的狀態,應該要注意保暖,多曬太陽,來增加陽氣的..

2019年01月10日 06:30:00

每逢月經痛到打滾!專家教11招保養子宮...小紅來還敢%%?

女性健康需要格外注意!每個月面臨生理期,都會造成營養流失,特別是容易強烈經痛的女性,平時就要好好呵護子宮,婦科醫師鄭丞傑針對正確保養子宮的方法,提出以下11點實用建議。

2019年01月09日 22:31:00

乳房疼痛原因很多 這5個時期腫痛不是病...別驚慌!

乳房疼痛原因很多,多數的原因是和乳腺組織在月經週期發生腫脹現象有關。因為月經週期有荷爾蒙變化,大量雌激素和孕激素進入乳房,使乳房組織變大,此時乳房上的神經纖維受到拉扯就會導致疼痛。大部分的乳腺組織腫脹..

2019年01月09日 21:37:00

不想當胖子了!他減肥靠「3招」狂瘦19公斤:飯後馬上跪坐

「我真的再也不想當胖子了!」36歲的Aman Thakur這麼說,他之前113公斤,沒有想過要減肥,直到某天住處的電梯壞了,他爬樓梯爬的很喘,還很怕心臟病發作,他就下定決心要變瘦。Thakur就和國外..

2019年01月09日 19:33:00

你適合哪種減肥法?5種常見優缺點曝光...靠節食最快復胖!

「我聽說使用生酮飲食會變瘦,我也要來試試!」、「去健身房運動就能瘦,我也要趕快報名!」、「反正不吃、少吃幾天就會瘦。」減重是要選擇自己適合的方式,千萬不能跟流行!有常見的五種減重方式,依序為大家簡單說..

2019年01月09日 11:31:00

血管回春飲食5魔法 僵硬血管回復軟Q強韌

吃排鹽食物、蔬菜吃到飽、多喝杯檸檬汁,就能讓頂叩叩的硬血管回復Q彈。

2019年01月09日 11:17:00

送禮送到心坎裡!藥師解析「5種類保健品」...這樣挑就對了

年節到了,大家返鄉前,都會買一些伴手禮回家孝敬老人家,大家網往後會選擇購買一些名產、零食、糖果禮盒。在這老人化年代,如果可以可以的話,建議將送禮變成「送健康」,可以送一些符合長輩需求的保健品,這裡就給..

2019年01月09日 10:00:00

過年放9天!回診期間在「這區間」慢箋患 1/23可先領藥 

今年春節連假長達9天,為避免高血壓、糖尿病等患者在連假期間「斷藥」,藥師公會提醒持有慢性病連續處方箋的患者,可自1月23日起提前回診,經醫師處方給藥或預領下個月次的藥,提早安心過好年。

2019年01月09日 00:03:00

電熱毯非人人可用!防皮膚榨乾、燙傷...最適合溫度曝光

冬天手腳容易冰冷,許多人會購買電熱毯保暖,一插電就能迅速增溫,也成為民眾愛用來禦寒的救星,只是要注意的是電毯並非人人可以使用,尤其每年冬季時常傳出民眾因使用電熱毯燙傷、皮膚炎等新聞,醫師也建議電熱毯溫..

2019年01月08日 20:30:00

快50歲還是辣!翹臀珍自曝「減肥秘訣」:每天聞這水果味道

什麼!聞味道也能幫助減肥嗎?國外網站《Indiatimes》就分享美國流行音樂天后「翹臀珍」珍妮佛羅培茲(Jennifer Lopez)的瘦身秘訣,雖然她現在已經49歲,身材和臉蛋卻依然保養得宜,而她..

2019年01月08日 19:35:00
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