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愛翹腳滑手機? 圖解「5大危險坐姿」...全身痠痛GG了

常常覺得自己頭痛,或是肩、腰背莫名痠痛嗎?可能是你的不當姿勢害的!很多時候「頭痛」,是由肩頸背部的緊縮和發炎引起的,這常常來自我們日常生活姿勢的不正確,造成肌肉骨骼甚至神經系統的傷害,好好調整並且注意這些危險的姿勢,往往可以避免很多發炎疼痛的機會,不舒服也有可能不藥而癒喔!

2017-10-08 14:31

泡澡能重整身心 還有3個淋浴無法取代的功效

大家每天都會泡澡嗎?若是一個人住,不想花時間放熱水、而一早起床才淋浴的人應該不少吧。可是大家知道嗎?只有淋浴並無法達到修復身體的功效。透過慢慢浸泡在滿滿的熱水中,才能讓身心獲得紓解,同時達到放鬆和健康的效果。

2017-10-08 11:26

入秋汗皰疹患者增一成 用錯「洗手乳」會讓症狀更嚴重

27歲的陳小姐在季節交替之際,手指與腳趾縫都會出現一粒粒突起,還伴隨著嚴重搔癢感,痛苦難耐。皮膚科醫師趙昭明表示,這類小顆粒即為「汗皰疹」。近年來天氣轉涼,因汗皰疹就診的民眾,約增加1~2成,他也提醒受該病所苦的患者,應盡量避用鹼性肥皂或界面活性劑較強的清潔用品,以免刺激皮脂..

2017-10-08 08:14

狂喝手搖飲讓你不舉? 「5大傷精食物」男人別再吃了!

男人性功能攸關性福與傳宗接代,你可能常聽到別人說,穿太緊的內褲,或常把筆電放在膝蓋上,都可能影響精子品質。其實,飲食不均衡也是傷害生殖系統的因素之一,國外網站《Epicurious》列出以下5種「傷精食物」,男人應盡量少吃喔!

2017-10-08 00:31

夜店妹必看!「3醒酒食物」不怕被撿屍...狂high一整晚

國慶連假到,苦悶人類終於可以大解放!假期來個小酒,是許多人放鬆的模式,不過酒後容易亂性,一時貪杯可能面臨被陌生人撿屍的危險,此時,除了仰賴朋友的救援,「自救」也是很重要的。想要狂嗨一整晚又不至於醉到不省人事,你一定要記住這些食物!

2017-10-07 22:24

塗完止汗劑仍飄「腋」味? 那可能是你沒有先「擦乾」

台灣天氣濕熱,噴止汗劑不僅能防止衣服變黃,也能防止舉手飄散異味,影響觀感。但近日坊間流傳,使用止汗劑會增加乳癌風險,讓愛用者好擔心。對此,台北長庚皮膚科主治醫師黃毓惠表示,目前尚無醫學報告證實兩者之間的相關性,但提醒民眾一定要在皮膚全乾的時候用,否則止汗劑會水化,無法達到預期..

2017-10-07 18:24

胸罩最好「半年」換一次! 「2大理由」告訴你為什麼

許多女性都希望擁有堅挺的雙峰,胸罩也成了生活中的必備品,但這些私密的衣物,究竟多久該更換一次呢?開業皮膚科醫師趙昭明表示,有些胸罩洗久了,材質與鋼圈會變形,且沒有晾乾容易藏污納垢,增加黴菌感染的機率,建議每半年換一次最恰當。

2017-10-07 14:36

「嘴破」不用受擦藥之苦...網傳5種食物漱口超有效

嘴巴破洞痛起來要人命!秋天早晚溫差大,燥熱之氣容易使人火氣大,這時「口腔潰瘍」就跟著來,而民眾面對嘴破時,想到第一個方法就是擦藥,但藥並非每個人家裡都有,而且擦藥還要跨過心裡會痛的那個檻,不算是CP值高的治療方法,反倒以飲食攝取下手,看似較為輕鬆!

2017-10-07 13:29

中秋烤肉肚子痛吃征露丸? 首要應分清「兩種情況」

Q:中秋烤肉時肚子痛,結果阿嬤拿出征露丸要給我吃,但我好懷疑這真的有效嗎?開業藥師沈采穎表示,若是肚子不舒服,建議應該先評估自身狀況,以有無拉肚子作為指標,若是僅有腹痛,應該吃胃藥來緩解,如果有腹瀉情況,則建議使用止瀉劑,且最好是使用吸附型止瀉劑這類具有殺菌效果的藥品。至於征..

2017-10-07 10:00

早上GG為何勃起? 性專家解答:少於這次數小心陽痿!

很多男性早上一醒來,發現生殖器「站起來」了,除了自己有點小尷尬,上廁所也變得不太方便?在性學上,早晨小弟弟升旗的反應稱為「晨勃」,但它只有在早晨才會發生嗎;一旦晨勃次數減少了,就開始擔心自己不行了嗎?性專家給了答案。

2017-10-07 00:29

強迫「夜貓子」早睡會害他不健康 別跟生理時鐘作對!

一般都認為,熬夜是不好的,早睡早起比較健康。不過,晝夜節律分子機制研究者、華中科技大學教授張珞穎表示,早鳥型(早睡早起)和夜貓子型(晚睡晚起)的生理時鐘是有差異的,強迫夜貓子早起是一件很痛苦的事情,因為他在不應該醒的時候醒來,對他的健康並不好。

2017-10-06 22:30

超Q圖解7便便型態...「長條滑順」最棒 快tag屎怪朋友

早上起床必到廁所報到,但大完便千萬別急著沖,回頭看看馬桶裡它們的形狀、顏色及狀態等,因為身體許多健康問題都可透過「便便狀況」看出來。臉書《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》先前曾PO出一張Q漫畫,上頭介紹7種份便型態,太乾或太濕,需要多吃哪些食物改善,讓你一..

2017-10-06 14:13

鍋碗瓢盆用久有怪味 4個清潔小技巧讓你吃的更安心

「工欲善其身,必先利其器。」廚房裡各種鍋碗瓢盆,都有不同的功用,保養得宜不只可以做出好吃健康的料理,才能使鍋具容器使用的長久,快點把以下四個清潔小步驟學起來,就不用老是再添購新鍋具了!

2017-10-06 12:28

黑糖熱量低?養生無負擔?

亞東醫院營養科營養師王若昱表示,若是與大家常用的白糖相比,黑糖加工的步驟較少,維生素與礦物質等營養素相對來說保留較多,道理和白米、糙米的概念類似。

2017-10-06 06:21

陰毛該不該剃? 婦產科醫「突破盲點」...女人都該知道

我有很多外國男性友人,對於東方女性都很感興趣,覺得她們外表美麗又比同齡西方女性看起來年輕多了!不過,這些外國男性朋友們對一件事情感到非常不理解,而且有點被驚嚇到,那就是他們交往的東方女孩中幾乎都不整理下面的毛髮。

2017-10-06 00:29

想讓GG挺又猛? 男生這「7小習慣」一定要...多刷牙吧

有時,勃起的問題並不完全是男人本身的錯。克里夫蘭診所泌尿科醫師Ryan Berglund說,遺傳學及某些健康的狀況,例如糖尿病與心臟病可能使其在床上難以努力。國外網站《Men's Health》就分析影響男性陰莖健康的諸多因素,即使你無法控制,也可以透過調整以下「7件小習慣」..

2017-10-05 23:24