喝「玫瑰茶」拉超順!中醫師認證 5類人別亂喝

▲玫瑰花茶。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

▲便秘、消化不良者,玫瑰花可調理腸胃通順。(示意圖/取自免費圖庫Pixabay)

記者張乃文/台北報導

都市傳說「早餐店大冰奶」會腹瀉,中醫師提到,其實中藥所使用的玫瑰花可舒緩因情緒壓力,導致全身血流不順暢的疾病或症狀,包括胸悶、經痛等,若壓力刺激自律神經影響腸胃機能時,有些人會出現便秘或消化不良等消化功能障礙,也可使用玫瑰花調理腸胃通順。但有5類人,包括孕婦、行經期女性、將動手術者、腸胃虛弱、空腹者等,應諮詢專業人士後再服用。

昌盛堂中醫診所中醫師林湘宛說,中藥會將玫瑰花作為藥材,通常是指玫瑰(Rosa rugosa)的乾燥「花蕾」。她表示,玫瑰花入脾、肝經,和血行血,理氣平肝氣,主要可舒緩因情緒壓力導致全身血流不順暢等各種疾病症狀,如胸悶、乳房脹痛、經期不順、經痛、抑鬱等。

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林湘宛指出,當壓力刺激自律神經並影響到腸胃機能時,有些人則是會產生消化不良、反胃、脹氣、便秘等消化功能的障礙,此時也能利用玫瑰花來調理腸胃的通順。

有些人會喝玫瑰花茶,林湘宛說,玫瑰花茶富含維生素C、多酚等成分,具抗氧化、促進鐵質吸收的作用,因此可以用於維持氣色紅潤、調節肌膚狀況,但仍要留意盡量選擇有機或經過檢驗沒有農藥殘留,且產地來源標示清楚的玫瑰花,確保飲用時的健康安全。

林湘宛表示,玫瑰花在保有原始色澤及天然香氣時才能達到最好的功效,注意外觀與味道。「凡事適量即可。」她說明,尤其具有藥性的食材更要遵守「中病即止」的原則,不可無限量的每日飲用。

玫瑰花茶清腸的效果佳,林湘宛提到,在中醫理論中具有使腸胃之氣能順利運行的作用,在現代藥理學研究也提到玫瑰花能促進膽汁分泌與刺激腸胃蠕動。同時,她提醒,孕婦、行經期女性、即將動手術者建議先諮詢專業人士,因玫瑰花具有活血化瘀作用,可能會增加出血的風險,應淺嚐即止。

由於玫瑰花茶含有單寧酸成分,林湘宛說,腸胃虛弱、空腹者喝多了容易刺激腸胃黏膜,因此平常腸胃較虛弱或是正處於空腹的人不太適合量大或長期服用。

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