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搜尋結果：符合關鍵字「 植物油」的查詢結果共 116 筆

228三天連假來了，你已經約好三五好友喝酒狂歡了嗎？但每每宿醉醒來後頭痛欲裂、想吐、口渴等不適症狀一一浮現，才後悔自己喝太多。營養師高敏敏分享只要掌握「喝酒前、後6大飲食」攻略，就能避免宿醉、快速恢復..

寒流來襲、全台氣溫急速下降，對於長輩們的心臟肯定是項大挑戰！營養師程涵宇提醒，當氣溫驟降、血壓不穩的人會大幅增加，約有30~50%的人血壓會升高，如果平常血壓就控制不好，上升幅度風險更高。程涵宇也在粉..

你喜歡吃巧克力嗎？研究證實，食用適量巧克力，可改善許多慢性健康問題。不僅如此，營養師指出，吃巧克力「真的會讓人感到幸福」，因裡面含有多巴胺和血清素2種成分，可幫助提神、調適心情。不過市面上的巧克力大多..

過年走春拜拜人潮眾多，除了做好防疫措施，也可以透過營養補充，提升免疫力對抗Omicron病毒，知名營養師高敏敏整理吃必吃「8項關鍵營養素」，想嚴防Omicron上呼吸道感染，趕快筆記下來！

農曆新年倒數中，卻遇本土疫情再起攪局！截至今（13）早，再增9例銀行行員及其2家人確診。為了鞏固自身及家人免疫力，營養師高敏敏分享「必吃8關鍵營養素」，想要嚴防Omicron上呼吸道感染，這樣吃就對了..

低溫來襲！受到強烈大陸冷氣團影響，各地天氣明顯轉冷，中央氣象局針對全台17縣市發布低溫特報，桃園以北有持續10度左右或以下氣溫。對此，醫師們也一再提醒，高血壓或心血管疾病患者，一定要特別注意保暖，早上..

「植物奶」在近幾年蔚為流行，雖名為植物奶，但每一種營養價值、成分都相差甚遠，也並非每個人都適合喝。市面植物奶種類那麼多，該怎麼挑才能挑到合適的？營養師整理了市面常見植物奶營養素，比較不同奶類的差別，幫..

減肥時對於吃進嘴裡的食物特別注重，但你以為的健康食物，可能隱藏大地雷！減重醫師蕭捷健指出，市面上許多標榜無糖，成分可能是馬鈴薯澱粉及香精；品名為豆腐，卻不是黃豆做的。當你為了瘦身改變飲食一段時間，卻發..

成大環境醫學研究所執行科技部委託，針對食品中二單氯丙二醇酯、三單氯丙二醇酯，以及縮水甘油酯含量，以及民眾飲食暴露量進行研究，發現國人曝露量比歐美高，棕櫚油使用就是關鍵。對此，食藥署表示，目前僅歐盟訂定..

早餐店大冰奶讓人又愛又恨！喝沒幾口腸胃開始攪痛，緊接而來一股屎意，又有「最強瀉藥」之稱。從學生時期就口耳相傳，究竟是網路謠言還是事實？營養師宋明樺認為是真的，並透露2大原因，可能與冰塊不潔受到大腸桿菌..

如果你是體脂肪超過27％、沒有運動習慣的泡芙女，經常反覆減肥卻都失敗，想減肥卻不知飲食怎麼控制，非常建議你照著我的飲食菜單與運動菜單進行「泡芙女變身計畫」，是一套吃得飽又不用廚藝的簡易菜單，搭配在家也..

你常有便秘或腹瀉的困擾嗎？或者是不清楚自己的便便狀況？營養師高敏敏在IG分享表示，大家可以透過便便形狀來判斷消化道狀態跟飲食方針，建議大家在沖馬桶前，可以先觀察一下黃金們是屬於哪一種。

如果有人問，什麼是我們在日常生活中最常使用的油呢？想必很多人的答案都會是「沙拉油」吧。的確，沙拉油價格親民，料理時可以用來炒菜、炸食物，還能當作沾醬來使用，真可稱得上是萬能食用油啊！但這麼方便的沙拉油..

資深藝人龍劭華14日逝世，享壽68歲。龍劭華有10多年的糖尿病史，曾自曝早年飲食不忌口，罹病後沒有回診追蹤，但醫師提醒 ，慢性病中斷治療，不僅會惡化，急性併發症的風險還會大增。營養師則喊話，糖尿病患者..

奇美醫學中心營養科營養師江奕欣指出，講到端午節，除吃粽子外，其實還有4樣食物也是必吃的，分別為茄子、豆子、李子和桃子，再加上粽子，就是俗稱的「五子」，而藉由「五子」的概念，教您健康吃粽子。

一年一度的端午節即將到來，奇美醫學中心營養科營養師江奕欣指出，講到端午節，要健康除吃粽子，奇美醫學中心營養部，教您運用5個撇步來健康吃粽子。

八十多歲台東阿嬤三年前會陰部長了肉瘤，且越來越大，因長於私密部位，害羞而遲未就醫，經孫女陪同至台東基督教醫院婦產科看診，婦產科醫師古妃君以簡單外科手術切除約五公分大的肉瘤，經病理化驗，為良性上皮纖維息..

高血脂就像是埋在血管裡的隱形炸彈，會提高未來得心臟病、腦中風的機率，甚至恐怕會導致猝死，像是日前「再現劇團」團長黃民安在表演時猝死，享年僅41歲，就是因為高膽固醇血症所造成心因性休克死亡。高血脂是現代..

日前一名劇場演員參與演出時，因倒臥現場猝死，最後送醫院仍不治，享年42歲，死因出爐判定為因高膽固醇血症造成心因性休克死亡。醫師提醒，她在臨床上看過很多罹患高膽固醇血症的病人，平常不愛吃藥，但壞膽固醇都..

牙齦萎縮是牙醫診所最常遇到的問題前三名，除了把牙齒清乾淨，牙齦的健康也影響著口腔衛生。對此，有美女牙醫師拍攝影片向大家詳細解說牙齦萎縮的原因及預防方法；同時，也解答許多人躍躍欲試民間流傳的偏方「油拔法..

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