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搜尋結果：符合關鍵字「 健康」的查詢結果共 5000 筆

台灣一年四季都可以吃到芭樂，芭樂依口感可分為脆、軟2大類。口感較脆的，有帝王拔、珍珠拔、彩虹拔、水晶拔、珍翠等；口感軟的，有宜蘭紅肉拔、中山月拔，其中「珍珠拔」為台灣主要栽培品種，占比約95%以上。

「飯後刷牙」是保健牙齒的好習慣，但對於「飯後馬上刷牙」和「飯後30~60分鐘」再刷牙有兩派不同意見。對此，牙醫師指出，這兩種說法都有不同的牙科文獻，綜合建議是吃完東西後，可以先用溫水或不含酒精漱口水漱..

健保署規劃將中醫納入「大家醫計畫」，讓照護網接住全台灣約100萬名游離就醫、無固定看病醫師的三高患者，透過中醫養生之道，降低慢性病惡化風險，預計新制最快明年上路。

依據國健署110年調查，40至59歲的已停經女性中，有8.3%在咳嗽、大笑、打噴嚏或腹部用力時出現漏尿情形。對此，國健署也推防漏尿5招，包括「控制體重、加強骨盆底肌訓練、適當飲水、避免刺激食物及保持清..

姚可成《食物本草》中曾提到玫瑰花「主利肺脾，益肝膽，辟邪惡之氣」，在中醫理論中具有使腸胃之氣能順利運行的作用，在現代藥理學研究也提到玫瑰花能促進膽汁分泌與刺激腸胃蠕動，因此才能成為時下熱門的「炸馬桶特..

國內將於明年正式邁入超高齡化社會，且今年國內百歲以上人瑞已經達到5542人，創下歷年新高。專家表示，身體功能退化與失智症發病等的年齡多為65歲以上之老年人，建議儘早規劃長輩的生活型態，包含定期運動、作..

很多男性會問，怎樣判斷到底是包莖，還是只是包皮過長，怎樣要掛號，怎樣不用擔心？對此，泌尿科體系高銘鴻院長就來為各位解惑！

現代人三餐老是在外，難以顧及均衡營養攝取時，有人會買看似健康的「果菜汁、蔬果汁」來喝，小心踩雷。營養功能醫學專家劉博仁醫師直呼，「含糖量可能會超過你的想像」。他發現一小瓶300～400c.c.的蔬果汁..

近來天氣轉換，醫師提醒，進入涼爽的秋季，可能開始感覺到沒有那麼熱，甚至晚上出門比較涼，長者、有心血管疾病、慢性病的民眾屬於心肌梗塞、猝死的高危險群，要留意溫度變化與保暖，也建議定期做健康檢查，掌握自身..

小時候胖長大還是胖，台大醫師指出，過重肥胖孩子常見脂肪肝、第2型糖尿病等問題，若不處理恐肝硬化，尋求專業外，謹記運動多、健康吃、睡眠足3原則，沒有侵入性也無副作用。

38歲新手孕媽咪小花，考量自己是高齡產婦，積極配合篩檢也發現自己是子癲前症高風險群，她依醫囑定期服用阿斯匹靈，每天測量血壓，懷孕過程還算順利，但因產程進展不順剖腹生產。然而在寶寶出生後，醫師發現小花講..

月經失調是許多女性面臨的健康問題，尤其對有子宮肌瘤的女性而言，月經量過多往往是導致貧血的主要原因之一。睿鳴堂中醫診所主治醫師周大翔表示，月經量過大會加速子宮肌瘤的生長，貧血也可能引發心肝血虛，導致失眠..

中正大學運動科學研究團隊最新研究顯示，維生素D除了對骨骼健康至關重要，也對運動後的心血管功能發揮關鍵作用。由運動競技學系教授何承訓領導的研究團隊發現，維生素D缺乏者在運動後血管彈性和血壓調節能力明顯較..

69歲名嘴張友驊不慎跌倒，重創頭部，經送醫救治後今日過世。事實上，跌倒在台灣是老人事故傷害的第二大原因，衛福部指出，老人最常跌傷的地點在住處內為家具旁、浴室、淋浴間或廁所；而在住處外為路邊、有高度或坡..

隨著年紀變大，頭上的白色髮絲越長越多？家醫科醫師陳欣湄指出，埃及有研究發現，長越多白髮者，存在心血管問題的比例越高；另外，40歲前就冒白髮者，未來得到心臟病的風險恐多出5倍。對此，皮膚科醫師趙昭明解釋..

國內將於明年正式邁入超高齡化社會，今（11）日重陽節，衛生福利部最新統計顯示，國內百歲以上人瑞已經達到5542人，創下歷年新高，其中今年剛滿百歲者首次突破2千人，人數明顯增加。這也反映在衛福部社家署每..

你喜歡吃番茄嗎？其富含茄紅素，具有抗衰老、減少發炎及預防各種慢性病的神奇功效。家醫科醫師李思賢指出，茄紅素為一種強效抗氧化劑，能降低心肌梗塞風險、降血壓、保護神經、對抗糖尿病，甚至能降低罹患「4種癌症..

台灣人愛吃麻辣鍋，近期隨著氣溫逐漸轉涼，可說是一大享受。不過，無毒教母譚敦慈指出，上海、成都曾發表過多篇研究，發現當被豆腐、鴨血或包餡丸子等爆漿的食物燙到，在食道已經受傷的情況下若又馬上喝汽水、酸梅湯..

汪建民曾自述不菸不酒，7日卻因肺腺癌病逝。肺癌權威陳晉興醫師指出，台灣很多不抽菸、很少到戶外的女生，罹患肺腺癌的比例卻越來越高，其可能原因與「室內空污」有關，因為多待在室內。若要預防，他建議當戶外空氣..

味噌湯裡那一片片看似平凡無奇的海帶芽，其實是「腸道清道夫」。營養師錢靜蓉分享，海帶芽所含的多酚和多醣類纖維，能支持腸道健康、增強免疫力；另外，還具有穩定血糖、降低膽固醇、促進新陳代謝和控制食慾的效果。..

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