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搜尋結果：符合關鍵字「蛋白」的查詢結果共 2698 筆

為了能在床上金槍不倒，不少男生會狂吃生蠔、牡蠣。曾有一名20多歲男子為了展現勇猛的一面大嗑生蠔，晚上卻烙屎超過10次而掛急診。泌尿科醫師黃維倫則透露，自己也曾在親友的慫恿下暴吃蚵仔，期待晚上有好表現，..

到醫院探病帶盒水果、禮品或是營養品都是熱門品項，不過得先考慮患者的病況。無毒教母譚敦慈表示，不建議探病時帶水果，因曾遇過一名腎臟病患者，在吃了親友贈送的奇異果後，導致體內鉀離子飆高，讓原本還未達洗腎程..

肥胖對健康的影響不只是體能衰退，國人十大死因中有七項與肥胖有關。醫師指出，代謝症候群的判定標準包括「腹部肥胖、高血壓、空腹血糖偏高、三酸甘油酯偏高及高密度脂蛋白膽固醇偏低」，只要符合三項或以上即可判定..

中秋賞月，台灣人喜歡烤肉外，也會吃月餅、柚子應景。不過柚子營養價值雖然極高，很多醫師每逢中秋仍會提醒大家，需特別留意柚子與多種藥物間的交互作用，會影響藥物代謝，嚴重可能會有命危副作用，即便與柚子間隔2..

近來「超慢跑」在長輩圈爆紅，體適能教官徐棟英推薦，可以在家執行，年輕人也可以做。前台大醫院兒科前醫師、YouTuber「蒼藍鴿」（吳其穎）則拍影片親身實測，結果讓他直呼「真的超猛的」，飯後10分鐘開始..

不少民眾趁週末提前慶中秋，街上飄逸烤肉香卻藏著熱量陷阱，貪嘴多吃當心變得比中秋月亮還圓，營養師提醒牛五花肉、豬五花肉和培根是3大熱量魔王，可隔天採輕食調整減負擔。

許多上班族每天早上都要來一杯咖啡，但有些人口腔可能因而有異味。營養師說，咖啡豆烘焙會有硫化合物形成，和咖啡的酸味混合，就容易導致口腔有口臭，且飲水量若不足，口腔乾澀，讓口臭的情形更嚴重。先前有一名男性..

據最新台灣十大癌症發生人數統計，肺癌已超越大腸癌位居首位，護肺刻不容緩。簡鈺樺營養師分享如何靠「吃的」保養肺部，護肺、降低肺癌等肺部疾病風險！

一年一度中秋佳節到了，此時節最應景水果為柚子，且因其果肉富含營養素，維生素C、鈣、磷等，清爽口感也讓不少人喜歡。但醫師提醒，要特別注意柚子與多種藥物間的交互作用，像是心律不整藥物或是降血壓、降血脂等，..

為了不讓貼身衣物和浸滿汗水的衣褲、臭襪子攪在一起洗，你都習慣用熱水手洗內褲嗎？美女婦產科醫師蕭詠嫻指出，70%女孩都做錯，很多人以為用熱水洗才乾淨，一旦水溫超過50°C，容易使內褲底的含蛋白質分泌物變..

普遍人認為在喝酒時只要有所節制，飲酒完後可多喝些糖水或蜂蜜水，或是運動就能幫助新陳代謝，但事實上「酒精攝取量」才是飲酒量多寡的關鍵。酒精在進到人體內後20%會由胃吸收，80%由小腸吸收，後續酒精進入肝..

66歲的張女士於二年前確診直腸癌第三期，經歷手術、化學治療和放射治療，癌細胞仍轉移至肝臟，且復發的腫瘤漸漸侵蝕骨盆腔周邊組織，還延伸至肛門口外，巨大的腫瘤令她非常難受，只能側臥，嚴重影響日常生活，治療..

中秋節吃月餅之外，再來就是烤肉了！你食材都準備好了嗎？你都買了什麼？營養師高敏敏指出，仔細看會發現，加工品的熱量總是名列前茅，尤其百頁豆腐，它是用大豆蛋白作為原料、用澱粉當黏稠劑，再加大豆油、食品添加..

中秋節應景要品嚐各式月餅、蛋黃酥，營養師指出，民眾現在越來越有健康概念，選擇月餅前會看熱量標示，但往往又因為吃得太開心，忘了酌量攝取。每年中秋節前後都會有民眾出現中秋後遺症，例如血糖飆高、消化不良、腸..

台灣預計於2025年進入「超高齡化社會」，屆時65歲以上人口將占總人口數的20%，老年健康問題成為國人關注焦點。而隨著年紀的增長，也會加速肌肉的流失，不僅影響身體健康、行動能力，連帶也會影響生活品質。

胰臟癌有「癌王」之稱，其惡性度高，往往在診斷時已是晚期或轉移，且預後不佳，令人聞之色變。胃腸肝膽科醫師錢政弘點名，患有糖尿病者，以及常常吃甜食的人「胰臟會壞得比較快」，也因此容易罹患癌症。並引述美國研..

從中秋前夕每天都有人揪烤肉，甚至有些人的午餐及晚餐都「續攤」吃烤肉！攝取量若沒有好 好節制，可能一餐就會攝取到 1,500 至 2,000 大卡的高熱量，三天下來攝取的熱量可就大大爆表，體重可能也因此..

中秋節要到了，準備和親友烤肉開趴？營養師許瓊月分享一名年僅20歲就罹患大腸癌的妹妹前來諮詢，詢問她平時的飲食，竟得知家中一週烤肉3次，且還用「廢棄輪胎框」當作烤肉架，即使食材烤焦仍無視、照樣吃下肚。令..

除了保健品，一些日常的深綠色或橘黃色食材也很有幫助，它們含有豐富的葉黃素和玉米黃質。楊哲雄營養師在臉書專頁《好食課》分享了葉黃素和玉米黃質含量排名前15的食材。

烤肉是中秋節應景活動，但由於在食物煙燻燒烤的過程中，可能會產生致癌物質多環芳香族碳氫化合物（PAHs），食藥署今提醒5大重點，包括「減少食材接觸到燃燒煙霧的機會、食材燒焦的部位應去除避免食用」等，另外..

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