ETtoday新聞雲 手機版 新聞雲APP

健康雲

專欄 ET健康雲粉絲團
>

搜尋結果：符合關鍵字「居家」的查詢結果共 760 筆

防疫在家，許多民眾沉迷於手遊或是用手機追劇，卻發現滑太久手機，小指頭會感覺麻麻的，骨科醫師廖志祥透過臉書「骨科廖志祥醫師 - 運動醫學講堂」提醒，若手部出現麻痛、腫脹，或是抓握無力等症狀，可能是「尺神..

宅在家防疫，不能上健身房運動，零食一口接一口，你的體重也「微解封」了嗎？營養師倪曼婷在臉書分享5個妙招，幫你「校正回歸」。她強調，平時一定要保持量體重的習慣，若持續增加，就要盡快調整生活步調。

居家生活期間，除了活動量不足待在家中時間變長，也容易讓生活作息變得一團亂。有時無論怎麼休息，還是容易感到疲倦，或是好不容易起身動動，但不一會兒就覺得手腳卡卡，這時可得特別注意鈣質補充做足了嗎？

疫情期間，為了做足防疫，減少出門、各大企業也落實居家辦公，整天窩在家，無聊時就容易嘴饞。天天訂外送飲料，洋芋片、泡麵不離手，體重也直線飆升。想趁解封前將走鐘的身材恢復原狀，營養師建議從2種方式下手，包..

為防堵肺炎疫情傳播，即使已經微解封，不少家長與青少年仍然選擇待在家中為安全首選。目前也仍有許多企業維持居家辦公型態，並建議民眾減少外出，所以宅在家成為多數人時下現況。根據專家指出，除了年齡、潛伏疾病外..

中央疫情指揮中心剛宣布「微解封」，許多宅到發慌的民眾已經蠢蠢欲「（運）動」，但只利用週末狂加碼甩肉，反而常導致膝蓋負荷增加而受傷，不斷隱忍更會使得傷勢加遽；醫師提醒，民眾出門運動莫忘「超前部署」，以每..

疫情期間，診所門診門可羅雀，但小兒科醫師許志煌卻在一天中連續遇到「好幾個這樣的小孩」，皮膚被叮得亂七八糟，爆癢狂抓，第一眼看以為是跳蚤，掀開衣褲驚見「8腳小蟲－禽蟎啃咬吸血」，紅疹遍布腋窩、脖子、前胸..

4年後的2025年，台灣將邁入每五人就有一名是老人的超高齡社會，除了身心退化外，「孤獨」更是長者的沉默殺手，尤其新冠疫情期間，被視為高風險群的長者，在居家時更加劇了孤獨感。因此除了維持基本生存所需與延..

本土疫情未歇，多數民眾皆減少不必要外出，盡量待在家裡，不少上班族也都採居家辦公，宅在家裡的時間變長了，如果沒有維持規律運動的習慣，長期活動力不足，可能進而影響排便問題，營養師朱瑞君分享8種食物可以幫助..

新冠疫情導致許多健身重訓場所暫停開放或營業，民眾只能待在家做深蹲、硬舉或盪壺鈴，空間有限，也沒有教練指導，容易造成足踝部傷害；部立南投醫院骨科醫師李承翰建議，運動前可藉動態伸展來改善踝部背屈的活動度，..

42歲的陳小姐，從小就飽受過敏性鼻炎所苦，感冒後或在季節交替時咳嗽的症狀反反覆覆，持續數週甚至數個月之久，很是困擾。而從去年年底重感冒後，斷斷續續的咳嗽不斷。故今年初經由基層診所轉診至臺中榮總嘉義分院..

防疫同時，引起不少民眾關注的議題就是癌症再度蟬聯十大死因第一位，已經連續39年居十大死因首位。根據衛福部統計資料顯示，109年癌症死亡人數為5萬161人，主要癌症死亡原因以男女合計順位依序為：肺癌、肝..

因新冠肺炎疫情，許多公園綠地暫停使用，但長者的肌力活動可不能中斷，因為這對維持日常生活機能及生活品質是重要關鍵。建議長輩們在家仍可穿合腳的平底鞋或赤腳，慢慢訓練自己下肢的肌力及腳趾對地面抓地力，或是身..

本土新冠肺炎疫情未歇，全台三級警戒維持至7/12，許多戶外空間、公園綠地皆已暫停使用，以減少社區群聚風險，以往長輩們可能會到公園散步運動，雖然現在少了戶外的運動空間，但長者在家裡也能透過自主肌力鍛鍊，..

我國新冠疫苗到貨不穩定，很多民眾擔心兩劑之間隔太久打喪失保護力，也擔心根本打不到第2劑；而目前國內已有AZ及莫德納兩種疫苗，如果指揮中心開放混打該怎麼打？新冠病毒一直變異，現有疫苗有能力對付變種病毒嗎..

台灣疫情爆發，為分擔極大的採檢量能，食藥署核准5款「家用快篩試劑」，提供全台有需求民眾可至藥妝店、醫療器材行、超商或藥局訂購，超商昨（23）日開賣首日吸引人潮搶買，最快30分鐘完售。但重症科醫師黃軒也..

民眾為防疫在家期間，仍需適度運動，並注意運動空間通風、出汗後保暖及適時補充水分，以更好的健康狀態來抵抗疫情。建議可以和家人一起「天天量體重」，即使防疫在家，也能做好體重控制，避免體重直線上升。為大家整..

隨著防疫宅在家的時間拉長，居家安全也更受到重視。65歲以上老人中，約每6人就有1位在一年內有跌倒的經驗（占15.5%），而依衛福部歷年死因統計，跌倒也是導致65歲以上長者事故傷害死亡原因的第二位。防跌..

國外研究發現，每2名新冠病毒感染者就有1人出現「隱形缺氧」。醫師提醒，國內外不乏有年輕、強壯、無慢性病的感染者因此猝死，千萬不可自恃年輕而輕忽，建議積極以血氧機監測，並留意有無缺氧徵兆，一旦懷疑務必盡..

台灣於5/15一夜暴增180例本土確診後，全國在19日進入三級警戒，許多運動場所都關閉，避免不必要外出，加上居家上班吃不停，疫情還沒結束，體重已不斷飆升？小心了，因為肥胖不只導致身體慢性發炎，不幸染疫..

<< < 17181920212223242526 > >>

第22頁 | 共38頁 (760則)

回到最上面