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國內腹瀉疫情拉警報,今年主要流行新型諾羅病毒GII.17,疾病管制署示警,中秋之後單周腹瀉就診恐上看15萬人次。醫師指出,典型諾羅病毒感染症狀為「先吐後拉」,又以前一兩天腹瀉最頻繁,嚴重甚至可能一天上..
2024年09月17日 07:03:00一起床先來杯咖啡,已成為你的日常?小心可能喝錯了。醫師蔡明劼指出,早晨是人體皮質醇最高的時候,這種荷爾蒙有助提振精神,建議早上10點、甚至午餐後再喝咖啡,能讓提神效果延續到下班;此外,選在運動前30分..
2024年09月16日 07:15:00不少民眾趁週末提前慶中秋,街上飄逸烤肉香卻藏著熱量陷阱,貪嘴多吃當心變得比中秋月亮還圓,營養師提醒牛五花肉、豬五花肉和培根是3大熱量魔王,可隔天採輕食調整減負擔。
2024年09月15日 11:29:00中秋節正好是柚子盛產的季節,配上烤肉和月餅,應景享受佳節。不過,營養師建議,不同族群要留意各種飲食內容,像是癌症患者需要足夠的蛋白質和熱量,以月餅而言,雖然熱量較高,但富含油脂和精緻糖,建議可選擇添加..
2024年09月09日 13:06:00文旦富含膳食纖維、維他命C及多種礦物質等營養素,且具有「酸」、「甘」、「甜」的獨特風味及口感,是國人中秋節不可或缺的應景水果,台南區農業改良場(簡稱台南農改場)提供挑選好吃而且果實品質最佳的文旦三要訣..
2024年09月08日 01:18:00近年不少年輕醫師因外科醫師的工作壓力和高強度,在選擇科別時感到卻步。對此,北榮也特別舉辦招生會因應人才危機,北榮外科部主任姜正愷醫師在活動中坦言,目前外科領域面臨的最大挑戰,就是如何吸引年輕醫師願意承..
2024年09月04日 15:22:00一個多年以前,上過我手愛工作坊,讓我留下深刻印象的女生。因為她來上課的時候,肚子大到完全無法忽視,我一看到就指著她肚子問:「妳肚子這麼大,還想學親密按摩?」她咧嘴大笑說:「要餵飽老公啊!免得他偷吃~」..
2024年09月01日 20:18:00鮮享農YA - 農糧署提及,偏橢圓形、鱗片較修長的「白肉紅龍果」,口感清甜爽脆,膳食纖維含量較高;偏正圓形、鱗片較短的「紅肉紅龍果」,口感鬆軟,甜度及鈣、鐵、維生素C含量較高,並含有抗氧化的甜菜紅素。
2024年08月30日 08:02:00炎熱夏天,大啖冰鮮生魚片,實為消暑的好打算。生魚片有多少種呢?有人說,生魚片的吃法始於日本,他們以海魚為主,並且選在低溫海域洄游的魚,例如:鮪魚 (tuna)、鮭魚(salmon)、鯖魚(macker..
2024年08月15日 11:16:00巴黎奧運激戰,周末到了不少人徹夜替選手加油,難免喝酒助興。醫師提醒,建議有伴,以免飲酒過度,也要小心時差可能更嚴重,若比賽過後持續感到腦霧或腦燒,應諮詢專業意見。
2024年08月09日 21:47:00台灣被稱為「水果王國」,炎炎夏日正是各種香甜多汁水果的產季。但該怎麼吃可是大學問,營養師張益堯分享「夏天吃水果不怕胖」4秘訣,包括每餐最多吃一個拳頭份量、減少同一餐澱粉類食物攝取、晚上不要吃水果,以及..
2024年08月04日 19:08:00每年的8月1日為世界肺癌日。根據數據顯示,全球新發癌症中,肺癌排名第二,死亡人數則位居首位。世界衛生組織(WHO)和國際癌症研究機構(IARC)指出,肺癌是全球癌症死亡的主要原因,占癌症總死亡數的18..
2024年08月01日 14:53:00熱愛美食佳餚也擁有美食品牌的愛雅,分享日前突然牙痛,不但無法享受吃的快樂、睡也睡不好,愛雅氣說「變胖可以忍,牙痛根本忍不了」,很多民眾跟她一樣一想到牙痛就會頭皮發麻,為了幫助民眾有效應對牙痛,愛雅特別..
2024年08月01日 10:00:00肥胖被稱為「沉默的殺手」!肥胖對身體產生不利影響從頭到腳,肥胖的人罹患心臟病、糖尿病、高血壓、血脂異常、肺病和肝病、關節問題、多囊卵巢疾病、不孕症、痛風等的風險更高,肥胖會導致生活質量下降,並與許多心..
2024年07月31日 07:32:00酪梨原產於中美洲,早期被視為替代肉的食品,近年來,多項研究指出酪梨富含多種營養成分,逐漸被大眾認識,日前也因搭上健康飲食新浪潮,許多重視養生保健和美容的族群廣泛食用,因此在臺灣栽種面積提升,臺南區農業..
2024年07月27日 20:50:00世界衛生組織指出,身體活動不足已成為全球死亡率第四大危險因子,每年有6%的死亡率與其相關!但是對於沒有運動習慣的人,要轉換成長久維持運動的狀態實在困難。醫師指出,可以透過三個方法來從生活中建立規律運動..
2024年07月20日 10:27:00一轉眼就進入炎熱的夏季,那股抵擋不住的「熱」情,沒有待在冷氣房真的不行!醫師提醒,夏天在戶外容易大量流汗脫水,一定要記得適時補充水分,才不會造成電解質不足,引發心悸、血壓降低等心臟負擔!那又可以吃什麼..
2024年07月19日 15:01:00妥瑞症不是心理或精神疾病,而是發生在兒童青少年的一種慢性神經生理疾病,會有一個自然的病程,請給予正確觀念,不要因此歧視他們。聯新國際醫院小兒科主任薛常威15日表示,常有人誤解妥瑞症學童不自主發出大叫、..
2024年07月15日 17:34:00現今生活步調忙碌,加上壓力纏身、作息飲食不固定,失眠問題成為現代人普遍面臨的困擾之一。品牌創立人兼營養師黃品瑄日前也在個人粉專《營養師品瑄》分享自己在工作與家庭忙碌之際,挑戰失眠經驗與改善睡眠品質的方..
2024年07月11日 22:08:00