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你的肚子也越吃越大嗎?根據最新的國民營養健康調查指出,19歲以上的民眾有超過50%出現腰圍過大的情形,即使BMI正常,仍有近20%腰圍過大。想消滅那大得像球的肚腩,減重專科醫師吳銘鋐分享「3種超級食物..
2024年06月07日 07:52:00正在減肥的你還在算熱量嗎?8個月狠甩22公斤的醫師魏士航,透過自己瘦身經驗,分享「控糖」才是關鍵。他說,若飯前飯後血糖波動大,不只引發飽睏、很快就餓,且「每一次(血糖)巨幅波動對血管都是一個損傷」,不..
2024年06月06日 20:18:00台灣人愛吃保健品,但你吃對了嗎?好日子診所醫師林思妤分析維生素B群、維生素C、葉黃素與魚油等4大人氣保健品每日建議劑量與最佳服用時機,吃對才能最大程度地發揮益處。不過,她也提醒,保健品僅作為飲食補充,..
2024年06月06日 19:34:00青春痘問題擾人,尤其夏季因為悶濕炎熱,皮膚流汗出油情況增加,青春痘病人更會明顯變多,皮膚科醫師臨床觀察可以增加2~3成。醫師指出,成年人青春痘2大主要成因包含化妝痘與口罩痘,除了尋求專業醫師治療協助,..
2024年06月06日 16:07:00北部一名身高173公分、體重110公斤的19歲男大生,從小到大沒瘦過,原本只是為了減重求診,卻意外發現血糖超高,糖化血色素(HbA1c)達到9,血脂、尿酸和肝功能也都不正常。深入了解後發現,他每天吃速..
2024年06月05日 20:18:00身體一旦缺乏礦物質鋅,不只會掉髮、勃起障礙、發育不良,還可能產生指甲異常和免疫力低下的問題。該如何知道自己是否缺鋅?食養生機專家王明勇老師分享「1招自我檢測」,只要將3個挖耳勺量的食鹽加入水中飲用,若..
2024年06月05日 19:38:00你有「胃脹氣」的困擾嗎?許多人都曾經歷過胃脹氣的困擾,而這種不適的根源可能來自多方面的原因,常常自己也搞不清楚原因是什麼,營養師張語希在粉專列出9種可以緩解胃脹氣的飲食,常有胃脹氣困擾的人,趕快筆記起..
2024年06月05日 17:38:00能夠好好睡上一覺,是件幸福的事。但就怕鑽進被窩中,卻怎麼樣也睡不著,反而讓自己越睡越累。究竟有哪些壞習慣,會讓人越睡身體越差,甚至變胖呢?關於睡眠,又有哪些你不知道的事呢?初日診所-許芷瑜醫師將和大家..
2024年06月04日 21:44:00引起私密處感染的原因很多,醫師指出,細菌性陰道炎與念珠菌感染陰道炎,通常與生活作息、飲食、清潔不當有關係;而比較嚴重的滴蟲感染陰道炎,通常是因性行為傳染,所以治療時應該要同時治療。
2024年06月04日 19:41:00「脂肪肝」是台灣新國病之一,經肝病防治學術基金會檢測發現,參與的國人脂肪肝檢出率高達54%。初日診所家庭醫學科暨減重專科醫師魏士航公布「台灣10大爆肝職業」排行,前3名依序為工程師、醫護人員、客貨運司..
2024年06月04日 10:02:00近日網路瘋傳「炸馬桶特調」超級解便,爆紅起於全家便利商店的綠拿鐵及無糖優酪乳,兩飲品加在一起據傳有人喝半杯就超有感,如名把馬桶炸得「咪咪茂茂」。不過為什麼會這麼有感?為什麼有人喝了沒用?有其他替代方案..
2024年06月03日 21:32:0059歲的簡女士本身有乳腺癌病史,因出現體重下降、食慾不振、全身乏力、血便和排便困難等症狀就醫,經醫師診斷為「結直腸癌」第三期,且直接侵犯膀胱合併淋巴轉移。醫師先做了人工肛門,之後進行立體放射治療合併電..
2024年06月03日 19:17:0060歲的陳姓婦人近一個月來突然變得神智昏沈、動作遲緩、無力及吃不下東西,家人以為老化或失智,但就醫檢查發現低血鈉,再進一步檢查竟是維生素B1缺乏,引起腦部病變「魏尼凱氏腦病」。
2024年06月03日 08:04:00「代謝症候群」是現代人的常見健康問題,常伴有高血糖、高血壓、高膽固醇等症狀,增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險。初日診所-許芷瑜醫師將在本文中,為我們詳細解釋代謝症候群的診斷標準、風險因子及預防措施。
2024年06月02日 21:41:00許多人的日常飲食可能傷害身體而不自知,醫師提醒,像是許多人會詢問「腎臟要如何保養?」留意5個重點,包括「怕缺水」、「怕多鹽」、「怕多糖」、「怕紅肉」、「怕加工食品」、「怕消炎止痛藥」。因此,控制好三高..
2024年06月02日 16:26:00很多人以為「沒症狀就代表健康」大錯特錯!重症專科醫師黃軒說,許多隱藏的健康問題,都是在健檢中被發現,直喊「不查不知道,一查嚇一跳!」並點名5大特定族群,真的容易罹患癌症和慢性疾病,像是有家族癌症史、肥..
2024年06月01日 21:42:00愛喝含糖飲料小心了!彰化一名在餐飲店工作的36歲王先生,近1年來頻尿,晚上得起床好幾次,睡得極不安穩,就醫發現糖化血色素高達13%,已是非常嚴重的糖尿病卻不自知。家醫科醫師郭馨鎂研判,男子除了有遺傳及..
2024年06月01日 13:47:00養對人的成長和健康很重要,也與腸道疾病有關。研究發現,不同地區和飲食可能導致疾病流行的差異。腸道微生物群及其受飲食影響的方式正受到關注。慢性腸道病變中,症狀、疾病活動和飲食之間存在聯繫。飲食對疾病和症..
2024年06月01日 09:30:00營養師程涵宇在臉書發文表示,最近發現痛風不是只會發生在長輩身上,40歲以下年輕人因為痛風痛不欲生來就診的人越來越多了!而且痛風經常跟著「三高」:高血壓、高血脂、高血糖,還有肥胖同時出現,健康風險大大增..
2024年05月31日 20:06:00根據衛福部統計,憂鬱症在高齡者中的盛行率高達16.7%,心健司司長陳亮妤指出,但長者憂鬱症常因視為老化現象、疾病污名化及與失智症症狀相似而被忽視,而在65歲以上長者輕生原因,以「慢性化疾病問題」上升至..
2024年05月31日 18:03:00