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搜尋結果：符合關鍵字「高熱量」的查詢結果共 423 筆

天氣熱爆讓人一踏出冷氣房就快融化！這時來碗透心涼的剉冰，是最棒享受，而你吃冰都會加什麼料呢？知道這些配料是怎麼做出來的嗎？農業部一一揭開它們的神秘面紗，赫見珍珠的原料「樹薯」在未經加工前竟含有毒性；此..

父親節到了！根據肝病防治學術基金會最新調查，全台竟有超過半數國人罹患脂肪肝，儼然成為新國病。其中男性風險較高，每2~3位男性中就有1人有脂肪肝，也成為許多爸爸們的健康殺手，過去總認為脂肪肝嚴重才會威脅..

外食族膩了餐餐吃便當，偶爾換換口味，來碗有菜又有肉的湯麵，是不錯選擇。營養師高敏敏透露，自己到麵店最愛點小碗湯麵配小菜，因一碗麵的澱粉量約等於半碗飯，不過也會隨著麵體的製作方式而有熱量差異。她也公開「..

女生懷孕時，因將迎接新生命到來而又驚又喜，但同時得面對身體劇烈變化，像是稀疏頭髮、腫脹的乳房及鬆垮的肚皮，不禁讓人沮喪。美女家醫科醫師安欣瑜表示，有75%的婦女於產後1年體重「回不去」如懷孕前，原因可..

現代人生活習慣的改變，高糖、高熱量的飲食且運動量減少，導致脂肪累積成脂肪肝，除了相關肝病比例可能因此上升，也會逐漸演變成肝癌。根據研究統計，超重或肥胖（BMI超標）、糖尿病、甲狀腺功能低下、抽菸等7大..

多數人都了解脹氣的不舒服，除了肚子腫脹、不停打嗝或放屁外，有時還伴隨著腸胃絞痛或悶痛；究竟胃脹氣該怎麼辦？吃什麼才能消脹氣？《Hello醫師》為您介紹3個消脹氣方法，以及消脹氣可以吃的4種食物，幫助您..

脂肪肝不僅影響肝臟健康，也會影響腎臟！長庚醫療體系今（14）日發表一項長期世代醫學研究，發現非酒精性脂肪肝病人5年內平均有9.3%的機率從腎功能正常進展到慢性腎病，鼓勵脂肪肝患者要積極就醫，持續追蹤代..

不少人為了夏天可以穿上背心、短褲、比基尼，積極努力減肥，追求快速瘦身。但醫師提醒，不適當的快速減重，可能造成身體系統性功能失調，還會造成免疫力下降，臨床上6個月內體重下降超過5% ，恐代表身體有潛在的..

感覺自己有調整飲食或進食量已刻意降低，體重卻不如預期的下降，甚至進入停滯期時，多少會令人感到氣餒。但營養師提到，其實很多時候是落入「高熱量陷阱」，也就是「糖油疊加效應」，日常生活中常見的糖油疊加食物包..

放暑假了，孩子們外出活動或和爸媽待在一起時，難免要求喝「含糖飲料」解渴。兒童內分泌科醫師陳奕成示警，近幾十年來，兒童肥胖盛行率越來越高，含糖飲料如手搖飲、運動飲料及碳酸飲料被視為其中的重要因子，因含有..

努力執行減重計畫卻頻卡關？當心是肝臟出問題。營養師表示，不健康的飲食型態會導致內臟脂肪過度堆積，形成脂肪肝，不僅讓減重計畫難以推行，長期置之不理還可能造成不可逆的肝纖維化，呼籲民眾可先檢視生活中3情形..

一名就讀小學3年級的男童在校體檢時被發現脖子處有明顯的「黑色棘皮症」，體重也超標，被家人帶往醫院進一步檢查，驚見有輕微血脂異常、肝功能上升，腹部超音波檢查甚至有中度脂肪肝。醫師詢問生活史發現他缺乏營養..

端午節應景吃個肉粽，不過常常會有消化不良、胃鄒鄒等不舒服的感覺。嫚嫚營養師教大家可適度的多吃些助消化的食物，端午過節更沒負擔！

嫚嫚營養師透露，近期遇到一名50多歲阿姨，自述平時都吃很少，體脂肪卻高到40%下不來、肚子也越來越大，為此相當困擾。進一步了解才發現，她雖然一天只吃2餐、進食量也很少，但每天都愛吃些餅乾，搭配含糖手搖..

現在的人愈來愈有健康意識，對高熱量的垃圾食物、精緻澱粉等，在飲食上會刻意迴避，但為什麼就算我們斤斤計較熱量、嘗試168，腰圍還是愈來愈寬？關鍵就在於潛藏在一日三餐中看似無害的「醣類」食物，包括飯、麵、..

家長們，你們會讓小孩吃甜食嗎？營養師許育禎指出，糖果、糕點、含糖飲幾乎是陪伴孩子童年不可或缺的「民生必需品」，攝取過量糖分有害健康。她列舉4大傷害，包括肥胖、飲食不均；拖垮免疫力；會對糖產生依賴；以及..

皮膚莫名發癢，喉嚨痛有異物感不舒服，甚至容易感冒拉肚子，全身上下痠痛，余朱青營養師表示，這些不時出現的小毛病，都有可能是身體發炎的信號。

不少人在減肥時都會安排幾天「放縱餐」，在當天允許自己吃些高熱量的食物，滿足口腹之慾。不過營養師薛曉晶提醒，不管是作弊日還是放縱餐都是要有技巧的，只增加份量，而不是肆無忌憚的大吃，若一直作弊則會影響減肥..

一名患者因為懷孕時，不時出現胃痛，甚至痛到後背，直到某天痛到被送急診，詳細檢查後才發現，「膽囊裡塞滿結石」，開完刀後，住院期間因為無聊，病人便把石頭一顆一顆來起來數，沒想到總共竟有314顆，也讓醫師嚇..

根據成大醫院統計，全台約有86%人受痔瘡所苦。中醫師李俊儀指出，其為常見的肛腸問題，隨年紀增長風險越高，大多屬於無症狀痔瘡、容易被忽視，以中醫而言，最大宗原因為體內燥熱，因此夏季高溫就是痔瘡發作的高峰..

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