▲醫點名有5族群容易長痔瘡，其中女性因為懷孕，機率為男性的2倍以上。（示意圖／記者李佳蓉攝）
記者李佳蓉／綜合報導
根據成大醫院統計，全台約有86%人受痔瘡所苦。中醫師李俊儀指出，其為常見的肛腸問題，隨年紀增長風險越高，大多屬於無症狀痔瘡、容易被忽視，以中醫而言，最大宗原因為體內燥熱，因此夏季高溫就是痔瘡發作的高峰期。他更點名「5大族群」容易長痔瘡，包括久坐不動、孕婦、肥胖者、久蹲馬桶及暴飲暴食者，長痔瘡機率高於常人。
中醫師李俊儀在粉專《不老中醫 李胖醫師 李俊儀》指出，痔瘡為直腸後段黏膜與肛門口的靜脈叢發生血管擴張而形成的腫塊，超過50歲以上，平均每4人中就有3人長有痔瘡，風險隨年齡增長而提高，但大多數人無症狀，只有在排便出力時才感到些微不適，因而常被忽略，直到出現血便、肛門疼痛、搔癢等症狀才訝異自己有痔瘡。
▲痔瘡症狀不明顯，許多人直到拉出血便才驚覺。（示意圖／Pixabay）
李俊儀說明，痔瘡分為位於直腸後段黏膜的「內痔」、肛門口的「外痔」以及兩者相加的混合痔。內痔通常會有血便症狀，當體積越來越大就可能掉出，形成脫垂狀態；而外痔坐下時感覺疼痛、有壓迫感，通常用手就能摸到。
李俊儀進一步解釋發生痔瘡的原因，包括行走時重力與身體器官會壓迫肛門和直腸，加上直腸靜脈管壁較薄、容易靜脈曲張，久而久之就會形成痔瘡；便秘時糞便會壓迫直腸，導致靜脈回流受限，經年累月造成痔瘡；此外，暴飲暴食或常吃太飽導致腹壓變大，壓迫直腸和肛門變多，痔瘡自然找上門；辣椒、酒等辛辣刺激性食物，肥肉、糖果餅乾等高熱量、高油脂食物都會加重痔瘡風險及嚴重性。
▲便秘、腹壓增加都容易長痔瘡。（示意圖／記者周宸亘攝）
李俊儀分析有「5個族群」容易長痔瘡：
1.久坐不動：使腹部血流變慢，導致整個臀部血液流通不順，長期下來形成靜脈曲張、變成痔瘡。
2.孕婦：懷孕時腹壓會壓迫肛門和直腸長達9～10個月，因此女性長痔瘡機率是男性2倍以上。
3.體重過重：上半身壓迫臀部、肛門問題嚴重，得痔瘡機率也就比別人更高。
4.久蹲廁所：肛門過度出力或坐著滑手機，都會導致肛門壓力增加，日子久了便容易形成痔瘡。
5.暴飲暴食：食量大、習慣吃辛辣刺激食物，容易造成便秘、腹壓變大，長痔瘡可能性變大。
欲改善痔瘡，李俊儀表示，中醫除了服用中藥，每日也會搭配消痔中藥的坐浴或泡澡，促進肛門血液循環，使腫塊變小。若想防止它纏身，要少吃或不吃辛辣食物；每日三餐做提肛運動；工作定時起身走走、不要一直坐著；平時多吃蔬果防止便秘以及即時治療腸胃疾病。
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