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最近「超慢跑」夯爆,你跟上了嗎?體適能教官徐棟英大力推行該運動,只要掌握4大要領,包括前腳掌先著地、膝蓋保持ㄍ字型微彎、腳落地越輕越好,以及以1分鐘180步的小步伐高步頻,就能越跑越輕鬆。他分享一名4..
2024年07月10日 21:34:00隨著現代人飲食中糖分攝取量的增加,糖成癮成為一個值得關注的健康問題。家醫科醫師李思賢在YouTube頻道的影片中指出,糖成癮不僅影響身體健康,還可能成為潛在糖尿病患者的前兆。
2024年07月10日 21:28:00適量攝取水果有益身體健康,但「什麼時間吃」也成為一門學問。營養師陳怡婷表示,時常被問到水果應該飯前吃還是飯後吃?她解答,一般健康人想在什麼時候吃水果都可以;若本身有血糖問題,或胃功能不佳、容易出現胃部..
2024年07月10日 20:18:00台灣近期經濟表現亮眼,部分企業也因此為員工加薪,健保署今(10)日特別提醒要注意健保投保金額和勞保等同步,健保法規定,健保投保金額不得低於勞保、勞退月提繳工資及職保的投保薪資,如果被查獲惡意低報,除了..
2024年07月10日 13:15:00一名60歲婦人吞嚥困難,甚至連稀飯都嚥不下,在半年內掉了8公斤變得超虛弱,送醫檢查確診為食道癌末期且已轉移肺部肝臟,估計活不過半年。腫瘤科醫師問起她的生活習慣,得知她喪偶後獨居時常坐整天看電視,邊喝米..
2024年07月10日 10:44:00心臟為人體重要器官之一,一旦出現病徵,其實從耳朵、印堂、山根、唇舌等4大部位是能發現到心臟的異狀!中醫師吳宛容表示,《內經》指出,「心其華在面。」從面相上可以藉由中醫的望診,觀察心血管系統的好壞,及心..
2024年07月09日 20:14:00兒科醫師黃紹基近日收治一名因發燒和有呼吸道症狀而求診的大哥,在進行流感+新冠快篩的同時,對方好奇一問「甘欸加雖?(意指會這麼衰嗎?)」結果雙雙中鏢,讓他瞪大眼不敢置信。醫師表示,雖然此個案不是他遇到感..
2024年07月09日 09:49:00泌尿科醫師白彝維分享,有患者詢問,「我的兩邊蛋蛋一高一低、一大一小,這是正常的嗎?」醫師解答,蛋蛋不完全對稱很正常,不用過度擔心,但要注意的是高低差不能超過2公分。
2024年07月09日 07:11:00急診兒科主治醫師黃士倫分享,一名10歲男孩到院時,眼窩凹陷、全身虛弱、呼吸深而快速,且體重一周掉了6公斤,意識有些模糊,血糖高達750mg/dL,結果是「第一型糖尿病」造成的「酮酸中毒」。他提到,患者..
2024年07月09日 06:21:00在台灣,每31分14秒就有1人被診斷罹患大腸癌,不少人因此擔心放屁比較臭、排氣次數多,罹患該癌症的風險是否也變高?對此,肝膽腸胃科醫師蕭敦仁說,排氣味道大多受飲食影響,像是蛋白質類、含硫食物吃太多,「..
2024年07月08日 19:32:00懷孕是趟艱辛的旅程,除了面臨各種孕期不適,還得承受不少心理壓力。一名懷孕7個多月的孕媽向婦產科名醫蘇怡寧求救,表示自己目前在家待產,但長輩認為「當年婆婆懷孕也都做(工作)到生」、沒吹冷氣,暗酸她懷孕整..
2024年07月08日 11:29:00在台灣,大腸癌曾連續蟬聯15年為癌症發生人數之首,然而「糞便有血」的症狀卻常被當作痔瘡。一名37歲工程師時常解出血便,每次上廁所驚見馬桶裡有血滴,以為是痔瘡但擦藥都沒好,半年後一檢查,大腸鏡才從肛門口..
2024年07月07日 20:18:00近期連日高溫,不少人在外都汗流浹背,連頭都明顯變油!對此,營養師指出,其實除了流汗之外,油頭可能和飲食、生活習慣有關,包括「熬夜、壓力大、常吃油炸甜食、不常洗頭、過度洗頭、習慣摸頭髮」都有可能導致頭越..
2024年07月07日 17:34:00一口整潔的牙齒能提升美觀自信,也是維持健康的關鍵。牙醫提醒,牙口不健康可能影響營養攝取,長期缺牙恐造成牙齒朝缺牙處傾倒或間隙太大,先矯正有助後續植牙順利。
2024年07月07日 14:34:00尿失禁是種對生活造成嚴重影響,卻又讓人難以啟齒的困擾,其中最常見的狀況就是應力性尿失禁,大約佔了50%。為了解決女性應力性尿失禁的困擾,花蓮慈濟醫院與騰達行企業股份有限公司及騰達行與賦格生物科技股份有..
2024年07月07日 13:36:00暑假來臨,許多民眾在規劃旅遊觀光行程時,最討厭的就是突發的疾病來打擾。偏偏除了換季時常見的感冒之外,新冠肺炎個案數量也逐漸上升,加上近日台灣民眾最愛去的日本,又傳出「食人菌」2024年已破千例的疫情,..
2024年07月07日 13:31:0056歲的藝人汪建民,驚傳罹患肺腺癌4期,化療長達7個月,且從肺部擴散到頸椎、脊椎、腦部,已經爆瘦12公斤。他說自己平時不菸不酒,卻不知為何罹患肺腺癌?究竟肺腺癌有什麼風險因子?有哪些肺癌高風險族群要小..
2024年07月07日 12:08:00小暑時節,天氣熱,人也跟著心浮氣躁,體內臟腑的溫度也會跟著提高,若此時熱悶在身體裡會使代謝速度增加,也加速體內營養物質的消耗和代謝廢物的堆積,中醫的「壯火食氣」即是如此,人容易因此變得疲倦甚至昏沉。
2024年07月07日 11:03:00全台灣逾200萬慢性腎臟病人口。醫師說明,近期新冠疫情升溫,心腎患者也要留意。腎臟內科醫師葉曙慶說,先前有一名42歲的病患,本身健康狀況雖良好,但感染新冠後,出現心腎症候群,出現喘不過氣、胸口痛的情況..
2024年07月07日 09:08:00一名瘦女子某天被同事好奇問,「你看起來很瘦,為什麼小腹這麼大?」貼心提醒該就醫檢查,怎料超音波一照,竟發現她肚內藏了顆直徑7.5公分的巧克力囊腫,還被醫師叨唸,隔天立刻安排開刀割除囊腫。肥胖症專科醫師..
2024年07月06日 21:42:00