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炎炎夏日，高溫潮濕的天氣讓人難以入睡，輾轉反側、汗流浹背，隔天精神不濟，嚴重影響生活品質。根據中醫理論，夏季失眠多因體內陽氣過盛、陰虛火旺，導致心煩意亂、難以安眠。除了保持室內涼爽、調整作息，正確的飲..

45歲男性，過去無慢性疾病，平常也無身體不適情況，自認身體狀況還不錯。日前接受成人預防保健檢查發現血壓竟高達159/111mmHg，空腹血糖202mg/dl（正常值＜100 mg/dl），總膽固醇24..

16歲少女小琪因上呼吸道感染，咳嗽併有痰，至小兒科門診，經藥物治療一週後，仍未完全改善，因小琪仍感覺頸部有硬塊，遂轉診至內分泌暨新陳代謝科診治，在超音波與細針抽吸診斷後，意外發現是惡性的甲狀腺結節。

天氣熱到爆，很多人喜歡喝冰飲、灌冰水消暑，不過此舉看在許多長輩眼中可說是大忌。中醫師艾莉絲認為，關鍵在「自身體質」，中醫認為，喝冰水易使消化功能下降、影響內臟器官正常運作；此外，冰水還會使體內寒氣加重..

不少人為了愛美，會在身體不同部位打洞後穿戴各種飾品。北部一名16歲少女在穿完耳洞後，陸續出現頭痛、發燒，兩邊耳朵暴腫像豬耳朵，又紅又痛，最終實在忍受不了掛急診。經輔大附設醫院兒童急診科主任王聖儒一看，..

一名身高155公分、體重102公斤的中年婦人BMI指數高達42.4，因為肥胖出現呼吸中止症等問題，嚴重影響睡眠，且即便有飲食控制、運動，仍無法有效減輕體重。醫師表示，經過評估，採用風險較低的胃切除手術..

排便出血或痔瘡發作時，可以放著不管嗎？其實，痔瘡是肛門血管和軟組織隨著年齡增長自然老化的現象，基本上，只要不是剛出生的嬰兒，所有成年人都或多或少有一些痔瘡。

跳繩是一項簡單而有效的運動，可以給生長板適度的壓力、刺激長骨成長。傑登醫師在「傑足先登 傑登醫師」解釋，長骨就是主要支持身體垂直力量的長型骨骼，例如小腿脛骨、大腿骨等。根據陽明大學劉影梅副教授超過一千..

一位媽媽發現自己孩子比同齡小朋友矮，擔心是鈣質不夠，開始讓小孩吃鈣片，原本並沒有什麼問題，但過了一陣子，小朋友開始說自己肚子不舒服，排便困難。醫師提醒，若鈣攝取過多，反而會引起便秘，且很多市面上的鈣片..

現今健康飲食當道，不少民眾飲食習慣會多以素食為主，甚至是全素。不過也有許多民眾不解，為何都吃素了還罹患與飲食高度相關的大腸癌？

很多人會覺得，做運動就一定會讓膝蓋磨損甚至受傷，有時候看到一些運動員傷到膝蓋的新聞，就會更強化這個印象。然而事實上，適當的運動和正確的訓練能夠有效地強化膝蓋周圍的肌肉，提升膝蓋的穩定性，從而降低受傷的..

57歲的陳小姐，生活規律且健康，沒想到今年乳房攝影檢查卻發現雙側乳房微鈣化，進一步病理切片證實罹患乳腺管原位癌，後續決定同時進行乳房全切除與重建，恢復良好。醫師指出，乳房鈣化在乳房攝影上非常常見，一般..

滷味是減肥好夥伴？消夜就想來一碗熱呼呼的滷味，不過看似沒什麼負擔的滷味，其實隱藏了不少熱量炸彈，甚至鈉含量也都很可觀！你都夾哪一樣？

沒有人天生會便秘！這是日本便秘名醫松生恒夫醫師說的，他還將人簡單分為「容易便秘」跟「不容易便秘」兩種，關鍵就在於「腸道環境是否健康」。鍾雲霓醫師也說，只要不是器質性的腸道疾病，也就是腸道本身沒有疾病的..

不沾鍋是種常見的鍋具，因為容易清潔、可減少料理油脂而受到歡迎，但鐵氟龍不沾鍋在高溫下會分解出PFOA和PFOS等全氟、多氟烷基物質（PFAS），長期殘留在體內，可能會危害健康。

現今不少人會使用「筋膜槍」來幫助肌肉放鬆，但醫師提醒，筋膜槍是針對肌肉使用，不可使用於骨頭、肌腱韌帶及血管，並要特別避開「頸椎、頸動脈」。

許多人在日常生活中，受到歧視或刻板印象，卻因為潛藏在生活中的各種情境，不少人未察覺。但醫師表示，有些人認為只是開個小玩笑，無意中其實會傷害他人。奧運國手吳佳穎和連珍羚也分享從小到大曾遇過的歧視，曾因為..

「口乾」會造成口水變少、變濃稠，除了會造成蛀牙、口腔黏膜傷口癒合變慢，嚴重者會有舌頭灼熱感，甚至出現念珠菌感染。醫師指出，若因免疫出現失調而產生的「乾燥症」，不只口乾，也會有眼睛乾，研究也顯示這些患者..

24歲的曾先生在去年小犬颱風時，傍晚從加油站下班騎機車回家，竟然被路邊掉落電線繞頸，在時速40到50公里的情況下，造成脖子上半的氣管全部壞死，生命垂危。所幸他在鄰近醫院、台大雲林分院緊急處置得宜，後續..

流感疫情連續2週下降，門急診類流感就診人數降10% ，但童綜合急診醫學部陳俊佑醫師指出，近期因流感來到急診室的未成年病患仍然超過腸病毒，且年齡分布相當廣泛，從一歲以下的嬰幼兒至青少年皆有。

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