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一笑治百病是真的!許多長者都有憂鬱問題,復健科醫師、愛笑瑜珈協會理事長林頌凱醫師自10年前推廣「愛笑瑜珈」,減緩長者退化、失智,尤其對3族群最有幫助,包括長者、情緒障礙者與處於「三明治期」的家庭主婦,..
2023年03月10日 15:58:00根據國民營養健康狀況變遷調查發現,民眾對於水果類食物的攝取份數明顯不足,程涵宇營養師表示,水果含有大量維生C以及植化素,是蔬菜無法取代的。
2023年03月10日 14:37:00不少民眾為求上妝服貼,在保濕上下猛功,但就算睡前擦了厚厚一層黏稠精華液,隔天起床依然乾燥緊繃。對此,皮膚科醫師黃毓惠表示,精華液黏稠是因添加了黃原膠(Xanthan)、纖維素(Cellulose) 等..
2023年03月10日 00:02:00頻尿、排尿滴滴答答,可能攝護腺肥大惹禍!近年來受到熬夜、辛辣食物嗑太多等影響,台灣不少年過三十男性有「男」言之隱,嚴重恐營響「性」福。對此,營養師列出富含4大食物的健康男性菜單,幫中壯年族維護攝護腺健..
2023年03月09日 23:03:00多數人都知道含糖飲對身體有害,但你知道生活中有2種飲品,其實是陷阱飲品嗎?營養師指出,「精製糖」如慢性毒藥,與代謝症候群、脂肪肝、三高的發生息息相關,常見的奶茶和100%果汁其實最常被民眾忽略,尤其1..
2023年03月09日 22:10:00110年國人十大死因中,腎炎、腎病症候群及腎病變高居第9名,且呈現上升趨勢。腎臟病發生原因很多,除了三高慢性病之外,吸菸、肥胖也是影響腎功能異常原因之一,若不及早介入管理和改善,將導致腎功能惡化成為慢..
2023年03月09日 20:34:00小時候總是會被告誡不要太常吃糖果,否則會蛀牙。醫師表示,吃糖之所以會導致蛀牙,主要是因糖分會提供蛀牙菌生長營養、使口腔酸性時間延長的關係。糖果雖然好吃,但為了身體及口腔健康,還是少吃為妙。
2023年03月09日 20:11:00隨著全球新冠疫情趨緩,許多民眾開始規劃出國旅遊,但出國有時難免會因為水土不服等問題,遇到身體上的不適。對此,藥師提醒,玩樂的同時別忘記潛在健康風險問題,建議出國旅遊要自備5大常備藥品,包括「解熱鎮痛藥..
2023年03月09日 15:56:00腎臟病發生原因很多,除了三高慢性病之外,「吸菸、肥胖」也是影響腎功能異常原因之一,若不及早介入,嚴重恐導致腎功能惡化成為慢性腎臟病或末期腎病。依據國民健康署110年成人預防保健服務資料顯示,肥胖且腰圍..
2023年03月09日 12:27:00春天到來、氣溫回暖。中醫師提醒,春季最易遭受風邪侵犯,免疫力差、有過敏體質、高血壓的族群,要格外當心保暖。此時可多吃具有辛香氣的綠色食物,如香菜、韭菜、芹菜等,幫助體內陽氣生發;並避免吃檸檬、橘子等酸..
2023年03月09日 08:16:00和人擁抱、撫摸寵物能帶來療癒感。醫師表示,人之所以會渴望擁抱,是因我們都有「肌膚飢渴(Skin Hunger)」,觸摸皮膚時,壓力荷爾蒙皮質醇會下降,處於放鬆狀態。通過肌膚接觸所產生的神經刺激,甚至也..
2023年03月08日 21:05:00有男網友在PTT上訴苦,指本身容易受到視覺及肉體接觸就勃起,但有時是無意勃起,只是女友每次看到GG抬頭就直問「你腦袋是不是又在想些色色的事?」讓他心累又無奈。針對「勃起就是色?」的議題,最美性學博士許..
2023年03月08日 19:32:00毛孔角化症是一種常見皮膚問題。醫師表示,主要會出現在手臂外側、大小腿上,是因毛孔發生過度角質化所造成,無法根治、只能控制。
2023年03月08日 19:06:00近年來網路謠傳,吃豆製品容易得乳癌的說法,對此,營養師李婉萍表示,吃豆製品不會增加乳腺癌、子宮肌瘤等疾病風險;甚至有助於降低乳腺癌復發機率。
2023年03月08日 16:19:00美國總統拜登被證實罹患基底細胞癌,目前已透過手術切除胸口癌化組織。醫師表示,基底細胞癌是最常見的皮膚癌症,常見於長期曝曬的皮膚,高風險族群包括年長者、戶外工作者如外送員、工人等。若發現身上出現膚色或半..
2023年03月08日 09:18:00月經的規律攸關女性的婦科健康,醫師指出,不規則月經和異常出血,代表子宮內膜有問題,子宮內膜增生、子宮內膜息肉,嚴重一點可能就是子宮內膜癌,尤其近年子宮內膜癌上升幅度較大,子宮頸癌反而下降,因此只要有月..
2023年03月07日 21:31:00年輕人熬夜後,總覺得隔天睡晚一點就可以補回來。不過,醫師透露,澳洲有研究發現,夜貓子的大腦白質比起早起者還少,且從12、13歲開始熬夜的青少年,多年後更可能會出現行為問題,像是攻擊性增加、容易違反規則..
2023年03月06日 20:23:00奈米科技與生物醫學的結合,又有新用途!國衛院今發表最新研究,以人體血液中的紅血球,開發「紅血球微囊」作為奈米載體技術,該技術裝載不同藥物,可以用在核磁造影追蹤,還可提高對癌細胞的毒殺能力。目前該技術也..
2023年03月06日 12:32:00女生們是否常覺得內褲突然濕濕的,出現不少分泌物,擔心是不是感染了?對此,醫師澄清,很多人都會認為,陰道應該是完全乾爽、內褲上不應有任何分泌物。事實上,陰道一天可產出1至4cc的分泌物,但不建議使用護墊..
2023年03月05日 20:39:00眼壓高會引發眼睛脹痛、視線模糊、畏光,嚴重一點會導致偏頭痛、噁心想吐。但為何好發於秋冬呢?其實眼睛內是依靠「房水」循環來維持壓力平衡,房水會透過隅角排出,不過秋冬日照短、夜晚長,晚上光線不足會讓眼睛瞳..
2023年03月05日 10:51:00