十大死因「腎病變」上升！專家揭「3大傷腎危機」：其中1個壞習慣難戒

▲腎臟疾病在國人十大死因中有上升趨勢。（圖／達志／示意圖）

記者趙于婷／台北報導

腎臟病發生原因很多，除了三高慢性病之外，「吸菸、肥胖」也是影響腎功能異常原因之一，若不及早介入，嚴重恐導致腎功能惡化成為慢性腎臟病或末期腎病。依據國健署110年成人預防保健服務資料顯示，「肥胖且腰圍過粗者」有2成有腎功能問題，三高病人中有肥胖又吸菸者近4成有腎臟功能異常的問題。

隨著人口老化、國人飲食西化以及三高慢性疾病增加等因素，腎臟病已是重大健康議題。國健署慢性疾病防治組吳建遠組長指出，在110年國人十大死因中，腎炎、腎病症候群及腎病變高居第9名，且呈現上升趨勢，而隨著年齡的增長，腎臟異常狀況呈現上升的趨勢，尤其「吸菸、肥胖、三高患者」以及年長者相較於健康民眾，更應注意。

想要了解自身腎功能好壞，可透過「驗尿」及「抽血」檢查的方式及早得知，目前國健署免費提供40歲～64歲的民眾，每3年1次、65歲以上民眾每年1次成人預防保健服務，可幫助及早覺察三高及腎臟狀況。另已推動全國243家腎病識能友善醫療院所，其中過半數為基層診所，擴大輔導基層醫療診所針對腎臟病風險族群個案衛教指導，增加醫療可近性。

吳建遠也提醒，日常應做到「護腎黃金8守則」，包括多喝水、健康飲食、規律運動、定期檢查腎功能、三高控制、體重控制、不抽菸及避免服用不當藥物等，以維持腎臟健康，避免腎臟病進一步惡化至洗腎。

▲國健署提醒，可透過「驗尿」及「抽血」檢查了解腎功能好壞。（圖／記者趙于婷攝）