▲藥師提醒，出國玩要自備常備藥品。（圖／達志影像／示意圖）
記者趙于婷／台北報導
隨著全球新冠疫情趨緩，許多民眾開始規劃出國旅遊，但出國有時難免會因為水土不服等問題，遇到身體上的不適。對此，藥師提醒，玩樂的同時別忘記潛在健康風險問題，建議出國旅遊要自備5大常備藥品，包括「解熱鎮痛藥、抗組織胺、止暈藥、腸胃藥和外用藥」。
旅途中若出現身體上的不舒服，不僅會打壞旅遊興致，嚴重可能讓旅途泡湯。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師黃昱臻表示，旅遊藥品準備取決於個人身體狀態及旅遊行程內容，若本身有使用慢性病用藥或有需長期使用的藥品，要確保攜帶足夠藥量，為保險起見可以多帶幾天份。
黃昱臻指出，可將藥名、用法用量列成清單並註記藥品過敏史，當有購買藥品或是有就醫需求時，就可以馬上做為參考，若要造訪瘧疾疫區，也要先醫師開立預防性抗生素，按醫囑服用，有登山、雪地活動等行程時，則要醫師開立高山症用藥。
此外，若沒有任何慢性病用藥需求，也強烈建議攜帶一般的常備藥品。黃昱臻說，旅遊常備藥品可分為5大類，包括解熱鎮痛藥、抗組織胺、止暈藥、腸胃藥、外用藥，解熱鎮痛藥用於治療頭痛、牙齒痛、關節痛、經痛等，還有退燒的功能。因溫差大造成流鼻水或因接觸過敏原導致眼睛，皮膚搔癢，可使用抗組織胺緩解症狀。
而止暈藥需在搭乘交通工具前半小時至一小時服用，可能會有嗜睡的副作用，除了在公共衛生條件較落後的地區，飲食後要注意胃腸道的狀況，若擔心蔬菜水果攝取過少導致解便困難，可以先準備便秘藥，另外，止癢藥膏、優碘及外傷藥膏，可緩解傷口不適並減少感染。
特殊族群如兒童、懷孕婦女、洗腎病人，在準備旅遊用藥時，建議先由醫師評估身體狀況後再選擇藥品。黃昱臻提醒，在搭飛機時，藥品可置於隨身行李，若有需冷藏藥品，也要準備保冰袋和保冷劑，但要特別注意的是，各國對旅客攜入藥品管理不同，特別是管制藥品及含鴉片成分藥品，要在入境他國前確認清楚。
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