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宅在家防疫,不能上健身房運動,零食一口接一口,你的體重也「微解封」了嗎?營養師倪曼婷在臉書分享5個妙招,幫你「校正回歸」。她強調,平時一定要保持量體重的習慣,若持續增加,就要盡快調整生活步調。
2021年07月23日 20:15:00新冠疫情肆虐台灣,進入三級警戒已長達2個月時間,整天關在家乖乖防疫的你,放棄運動、體重狂飆,下定決心要減肥,卻將澱粉、油脂視為最大敵人,能不碰就不碰!但減重醫師蕭捷健指出,好的油脂可降低身體發炎反應、..
2021年07月23日 19:42:00女生們每個月不只難逃生理期經痛、頭痛、腹脹的宿命,若再加上「狂拉肚子」真的超崩潰!月經來究竟為何會屎意滾滾來?營養師黃曉彤分析2大原因,與前列腺素及黃體素濃度有關,透過飲食調理,攝取富含果膠及水溶性膳..
2021年07月18日 19:42:00天氣漸漸炎熱,室外汗流浹背,室內吹了一整天的冷氣,喜歡貪食冰飲的18歲劉妹妹早晨起床及夜眠時又是噴嚏、鼻水,又是鼻塞、咳嗽,甚至生理期來時嚴重經痛,且因抵抗力不好常感冒,症狀難癒,手腳末梢又容易冰冷,..
2021年07月18日 14:11:00冬天容易發作的過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、氣喘等疾病,可以利用炎炎夏日治療嗎?部立南投醫院指出,只要在夏天的「三伏天」進行穴位貼敷,就能達到預防與治療過敏的效果。
2021年07月15日 18:42:00苗栗一名31歲劉男13日傍晚外出慢跑,卻遭雷擊倒地,送醫搶救宣告不治,警方研判可能因「戴耳機慢跑」才未察覺當時天候雷電交加,但確切死因仍有待進一步相驗。急診科醫師賈蔚也在臉書上分享「電擊傷」知識,列出..
2021年07月15日 12:08:00車禍不但會造成多處骨折外傷,還有可能造成內臟器官受創,甚至危及生命!1名24歲機車騎士因與汽車發生車禍,人撞飛落地重創,經送奇美醫學中心急救,除身體多處骨折外,檢查發現近端降主動脈局部剝離及假性動脈瘤..
2021年07月15日 10:18:00台灣新冠疫苗開打後,網路上流傳各種緩解疫苗副作用的方法,例如先吃退燒藥、少吃精緻醣類,對此家醫師陳欣湄除了一一釋疑,也建議民眾施打疫苗後要備妥施打三寶「水、體溫計和備用藥物。」如果在打完AZ疫苗出現「..
2021年07月12日 00:05:00民眾受傷後到復健科就醫,可能會聽到醫師轉介至職能治療師,說要穿戴「副木」,往往一頭霧水;部立南投醫院解釋,副木即為一般常說的「塑膠支架」,可用來固定、限制或支撐身體的任何部分,常見的上肢副木種類有豎腕..
2021年07月07日 13:21:00現今忙碌社會中,罹患「上交叉症候群」者確實為數不少,尤其疫情期間,經常宅在家工作、視訊上課、上網或滑手機等,都可能因勢不良使病情加劇。
2021年07月05日 20:32:00民眾常在報章雜誌和電視上聽到或看到「肌少症」的資訊,但也有「瘦子」或老人比較容易得肌少症等種種迷思;台中榮總埔里分院指出,肌少症須符合肌肉重量、肌肉力量和活動能力減少等3條件,家中長輩若有小腿細到可用..
2021年07月02日 11:50:00據勞保局2018上半年統計,手臂肩頸是申請職業病給付最多的疾病。各種不當姿勢、持續動作等,容易增加肌肉、關節的傷害,造成頸肩痠痛,但不少人認為是職業病所導致,因此疏於照顧,等到出狀況了才緊急求救。對此..
2021年07月01日 10:25:00花蓮52歲張姓婦人半年前子宮開始不正常出血,原以為是更年期所造成的亂經,僅服用診所醫師開立之止血藥及賀爾蒙藥,並未積極檢查,後因出血症狀未改善且日益嚴重,才至醫院就醫。沒想到經醫師進一步檢查確診為子宮..
2021年06月29日 18:57:00防疫同時,引起不少民眾關注的議題就是癌症再度蟬聯十大死因第一位,已經連續39年居十大死因首位。根據衛福部統計資料顯示,109年癌症死亡人數為5萬161人,主要癌症死亡原因以男女合計順位依序為:肺癌、肝..
2021年06月29日 10:02:0085歲的陳姓老翁日前由兒子陪同至社區接種疫苗,在注射後觀察時,家屬向醫師反應,陳爺爺的脖子出現紅疹及有小水泡,護理師立即陪同爺爺就醫,灣榮護理師告知醫師施打前評估,陳爺爺對阿斯匹靈成份藥物有過敏史。個..
2021年06月28日 17:32:00台東的金先生今年49歲,經營銀樓15年,2010年9月起,他看出去的世界開始出現「迷霧」,在診所就醫後,診斷「雙眼白內障」。原來在過去15年工作中,金先生未配戴防護用具,雙眼近距離暴露在高達1100攝..
2021年06月27日 17:12:00感染新冠肺炎,除了要擔憂重症與併發症致死,現在還多了一項。愈來愈多研究證實,新冠病毒會損傷大腦、腦內發炎的情況堪比阿茲海默症,會導致前所未見的精神症狀,連年紀輕輕的確診者都出現幻聽幻視、胡亂吼叫等現象..
2021年06月26日 21:25:00我國新冠疫苗到貨不穩定,很多民眾擔心兩劑之間隔太久打喪失保護力,也擔心根本打不到第2劑;而目前國內已有AZ及莫德納兩種疫苗,如果指揮中心開放混打該怎麼打?新冠病毒一直變異,現有疫苗有能力對付變種病毒嗎..
2021年06月26日 11:23:00香菜可說是台灣最普遍的配料之一,不論是大腸麵線、臭豆腐、火鍋醬料等,都可以看到它的蹤跡,甚至廣受歡迎的古早味小吃:花生捲冰淇淋,老闆也會問要不要加香菜。不過香菜可不僅僅是個配料,它其實也是個營養價值相..
2021年06月25日 20:28:00據衛福部統計資料顯示,胃癌在10大「癌症殺手」中排名第7名,醫師提到,罹癌患者中,有9成都曾感染過胃幽門螺旋桿菌,原因與飲食有關,包括醃製食品或高鹽食物。許多人擔憂,愛吃的泡菜可能成為致癌幫兇,對此,..
2021年06月23日 19:21:00