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在號稱手搖飲王國的臺灣(註1),經常能看到民眾隨手一杯珍珠奶茶搭配下午茶點心,作為忙碌生活的小確幸,但往往多喝一杯飲料、多吃一口甜食,就可能在不知不覺中讓糖分攝取量超標,讓人即使吃得開心、心情療癒,卻..
2020年11月19日 17:35:00現代高齡社會,全球每3秒即有1人罹患失智症!根據國外研究發現,針對60歲以上本身無失智症相關症狀的老人,每秒步行距離小於0.6公尺,且認知功能測驗不合格者,在長達12年的定期追蹤後,發現罹患失智症的風..
2020年11月19日 17:33:00如果大腿可以併攏,但小腿很難貼合,那你可能就是「X型腿」!一般來說,造成腿型不筆直,除了先天遺傳因素外,更多時候是因為我們姿勢不良,像是喜歡翹腳、盤腿等所導致的。復健科醫師侯鐘堡指出,X型腿的患者在行..
2020年11月19日 16:28:00許多民眾在體脂管理過程中,常陷入錯誤飲食迷思,除了可能會無法長期維持,更可能危害健康。運動營養師楊承樺直接點出3個民眾最常犯的「體脂管理飲食NG行為」,包括「過度節食、選擇性偏食、不攝取油脂」。他提醒..
2020年11月19日 15:33:00秋冬早晚溫差大,有一些人會出現胸悶、頭暈、喘不過氣等症狀,小心是腦中風前兆!根據世界中風組織的資料顯示,腦中風高居全球第二大死因;至於台灣,腦中風也已經連續8年居十大死因第4位!
2020年11月19日 11:34:00彰化1名20歲陳姓學生,3個月前騎機車返家時途中不慎自摔,造成左硬腦膜出血引發重度昏迷,昏迷指數一度只有3,歷經3次手術後竟奇蹟甦醒,身體也從癱瘓迅速恢復,如今已經可以運動跑步,回到正常生活,衛福部彰..
2020年11月19日 11:30:0022歲酷愛手搖飲的王先生,健檢後被醫師確診為脂肪肝,由於體重過重被要求減肥及運動,王先生在網路搜尋喝咖啡有利於改善脂肪肝,於是心血來潮想要藉由時下流行的防彈咖啡來達到減肥及降低脂肪肝的功效!對此,門諾..
2020年11月18日 17:46:00喜歡運動或爬過山的民眾應該都曾看過,有些人喜歡倒著走路,且有一群人堅信「倒著走」是一種養身法,他們認為,倒著走可以刺激及鍛鍊不常活動到的肌肉群,也可以讓神經肌肉的平衡變好,建立新的運動程式在大腦裡,改..
2020年11月18日 17:22:00每到秋冬季節,就有不少人會出現手腳末端冰冷的症狀,但一般來說,出現這樣的情況大多是血液循環不好所導致。但要小心,手腳容易感到冰冷,還有可能是「周邊動脈阻塞」造成,若是輕視不理,最後還有可能面臨截肢的風..
2020年11月18日 12:24:00根據美國梅約診所(Mayo Clinic)的資料,餐廳提供的餐點份量往往多於我們所需的熱量。為了不讓心臟疾病找上門,飲食控制是很重要的一環,包括選擇精益蛋白質和好脂肪,並少吃高鈉類食物。只要做好飲食調..
2020年11月17日 18:24:00肺阻塞為不可逆的呼吸道阻塞疾病,不僅是全球10大死因第3名,也是台灣國人10大死因第7名,已蟬連11年,尤其40歲以上民眾為高危險族群,平均每16人就有1人罹病。台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長林孟志表..
2020年11月17日 16:59:00一名18歲高中女生近兩年以來經常覺得一側身體有奇的感覺,在突然跑步的時候,左側手腳感覺會被一股奇怪的力量抓住,突然變得僵硬無法控制,持續約數十秒鐘到一分鐘,經常差點跌跤,家人甚至也曾疑神疑鬼尋求靈媒解..
2020年11月17日 15:23:00歌手蕭敬騰日前出席活動時透露,因為運動,體脂肪從9%降到5%。真有可能這麼低嗎?體脂肪愈低就愈好嗎?體脂肪該怎麼測量才準確呢?
2020年11月16日 20:27:00台灣「糖尿病時鐘」越走越快,每年新增16萬名糖尿病患者,平均每3分鐘就新增一人確診。醫師表示,雖然飯前血糖、糖化血色素都是判定是否罹患糖尿病的篩檢依據,但隨著飲食習慣與生活型態改變,都可能讓糖尿病悄悄..
2020年11月16日 00:03:00藝人錦雯上個月在臉書貼出母親住院照,透露年屆7旬的母親因吃隔夜菜中毒,差點引發敗血症,讓她氣急敗壞,呼籲粉絲「不要再吃隔夜菜!」儘管這觀念不斷被喚起,但一名3寶媽不聽勸,常常食用未冷藏的剩菜,一年後暴..
2020年11月15日 19:28:00不少人深受不孕困擾,舉凡壓力、作息不良、飲食失調都可能影響精蟲的數量與品質,台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師指出,其實日常生活中就有不少看似無害的習慣,卻可能影響精蟲的數量與活動力,像是穿緊..
2020年11月14日 22:28:00過去我們都以為糖尿病只有主要的兩種類型,分別是第一型糖尿病(Type 1 Diabetes)和第二型糖尿病(Type 2 Diabetes),但是近年有些學者提出了第三型糖尿病(Type 3 Diab..
2020年11月14日 17:24:00排便是正常行為,且在一般情況下,人每天會排便1-2次,但並不是每個人都能順利排便。「便秘」問題一直困擾著部分的民眾,而便秘其實分成很多類型,只有找到真正的問題,才能有效解決。醫師許淳彰將便秘比喻成擠牙..
2020年11月14日 15:28:00現代人養生怕吃油,只敢吃燙青菜、水煮餐,卻反而招來膽結石!腸胃肝膽科醫師表示,膽結石往往是造成膽囊發炎的兇手,原因包含攝取過多高油脂的食物、久坐不動,甚至超過12小時不進食,都容易使膽汁累積在膽囊中,..
2020年11月14日 09:21:00根據台灣癌症基金會的一份關懷癌友調查計畫發現,約有7成8的化療病患曾有噁心嘔吐的情況,噁心嘔吐更高居常見的化療副作用中第二名(71%),此外約有2成的化療病患認為第一影響最嚴重的副作用是噁心嘔吐,所以..
2020年11月14日 08:34:00