▲出現手腳末端冰冷的症狀，若是輕視不理，最後還有可能面臨截肢的風險。（圖／記者林敬旻攝）
記者簡仲豪／綜合報導
每到秋冬季節，就有不少人會出現手腳末端冰冷的症狀，但一般來說，出現這樣的情況大多是血液循環不好所導致。但要小心，手腳容易感到冰冷，還有可能是「周邊動脈阻塞」造成，若是輕視不理，最後還有可能面臨截肢的風險，因此出現類似症狀絕對不可小看它。
醫師江坤俊在節目《健康2.0》上指出，對於周邊動脈阻塞這個詞很多人可能感到陌生，但「中風」相信大家都聽過，而所謂的中風，就是血液沒有辦法到達該去的器官，通常這樣的問題比較常發生在下肢，因為下肢離心臟最遠。他舉例，常聽到的腦中風就是血液沒有辦法到腦；眼中風就是血液沒有辦法到眼等，只要有血管經過的地方就可能阻塞進而中風。
▲所謂的中風，就是血液沒有辦法到達該去的器官，通常這樣的問題比較常發生在下肢，因為下肢離心臟最遠。（圖／翻攝自pixabay）
江坤俊進一步說明，周邊動脈阻塞症狀非常多樣，並可分為下列3期：
初期：可能只會覺得手麻、腳麻、手腳冰冷，甚至可能會感覺腳毛掉落速度變快。
中期：開始會出現些微疼痛感，連坐在椅子上都會痛，其中最著名的症狀為「間歇性跛行」。他解釋，間歇性跛行是指一開始走路不會有任何不適，但經過5-10分鐘左右，就開始會感到疼痛，因為隨著腳的耗氧量增加，但動脈阻塞，因此氧氣沒有辦法供應到腳，而出現疼痛。
中晚期：開始會失去知覺，傷口難以癒合，甚至只要一個小傷口，就會面臨要截肢的風險。
▲抽菸會引起小動脈的收縮，也會影響到周邊血液的循環。（圖／pixabay）
「很多民眾會問我，如何預防周邊動脈阻塞？」江坤俊表示，首先要做的就是控制3高，不管是血壓、血脂、血糖，它們對動脈都是有一定的傷害的，所以如果可以控制3高，基本上就能控制80%的周邊動脈疾病；另外就是絕對不可以抽菸，因為抽菸會引起小動脈的收縮，也會影響到周邊血液的循環；再來就是要維持適度的運動，運動不但可以幫助控制3高，也能促進血液循環；最後注意保暖也非常重要，因為秋冬天氣冷造成血管收縮，若能適當保暖，也能避免周邊動脈阻塞。
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