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搜尋結果：符合關鍵字「補充」的查詢結果共 3110 筆

減肥成功固然高興，但也有許多女生不知該開心還難過，因為「胸部似乎跟著變小了」。醫師表示，一定有不少人聽過這個「傳說」，殘酷真相是「多數女性尺寸都會變小」，只有一類人影響較小。但有沒有避免方法？醫師則說..

毫無疑問，若是將「性愛」視為一種「運動方式」，那大概是全世界最使人歡愉的運動項目之一。與伴侶的每一次性愛確實能燃燒一定程度的卡路里，但「人與人間的連結」是否能夠取代重量訓練、有氧運動等等鍛鍊方式？

出門在外許多人會自備水壺，隨時補充水分，或直接到超商買罐瓶裝水，渴了便直接對著瓶口一飲而盡。但如果一天喝不完，看著瓶內清澈透明的水，你會否放到隔天繼續喝，還暗自想著這樣才不浪費？

減肥族最大的困擾就是在吃東西時，必須「斤斤計較」，多吃幾口，要付出的代價恐怕不小，與此同時，卻衍伸出不少錯誤觀念，例如：不能吃澱粉。營養師強調，雖然短時間內完全不碰，或許可達到體重快速下降的效果，不過..

台灣營養基金會調查發現，全台超過525萬人受便祕所苦，一年就要吃掉46億顆相關藥物。便祕除了對身體帶來危害，長期不解決，未來得到帕金森氏症的機率將會是一般人的10倍。醫師指出，想遠離大便困擾，有3點一..

防疫宅在家少運動，疫後肌肉量也直直落！台灣家庭醫學會與亞培攜手，調查1322位50歲以上民眾，以亞洲肌少症共識會作為風險評估標準，並透過食量變化程度、是否飲用均衡營養補充品、運動頻率等變因，調查台灣肌..

長時間失眠、睡眠品質差不僅容易發胖，還會破壞免疫系統、提高罹患慢性病機率、影響情緒。營養師劉怡里分享，可從晚餐餐點中攝取「6款助眠護肝」修復身體的食物，有助提升睡眠品質。此外，有4個地雷習慣也該避，才..

腎結石、膽結石令人耳熟能詳，但胃裡也可能有頑石擋道：南投69歲林姓婦人愛吃破布子跟甜柿，近日出現胃脹氣、噁心等不適症狀，就醫後經內視鏡檢查，發現胃裡竟有一顆直徑達7公分、宛若拳頭大的糞石，透過微創手術..

你也常有「忍不住一直想大便」的衝動嗎？可不是吃壞肚子這麼簡單。急診科醫師柯世祐曾收治一名50多歲刺青男，到急診要求醫師替他解決長達數個月的腹脹問題，照X光檢查無異，緊接著要脫褲內診，他還先替醫師打預防..

放肆過完週末後，嘴上又喊著要減肥了嗎？正妹營養師高敏敏在分享168、1014輕斷食法後，擔心網友們餓得太辛苦，再推出「隔日斷食法」，號稱比168更輕鬆簡單，一週中採取自由日＋禁食日交錯，可依自己時間調..

不孕不只是女性問題，據統計，有25%的原因來自男性，根據茂盛醫院估計，台灣有超過36萬名男性精蟲數量都未達標，活動力也不及格，男性生育能力有急速弱化趨勢，日常中可多攝取健康食物、保持正常作息睡眠等方式..

南投80多歲的廖姓老婦日前將近一週沒有排便，導致腹脹、腹痛難受，前往急診就醫，發現是降結腸腫瘤導致腸阻塞、糞便受到腫瘤的阻擋而無法順利排出，經醫師進行大腸支架裝置後，終於解決排便問題。

幾月幾日出生除了可以知道星座，了解未來運勢、性格，還能決定你未來的健康！醫師江坤俊分享，有研究指出，55種疾病是可以被出生年月日決定的，其中更有9種是心血管疾病，且在冬、春這兩季節出生的孩子，「未來得..

現今醫學科技進步，透過藥物及手術的治療，許多疾病的治癒率幾乎都大大增加，平均壽命也越來越高，全世界已經邁向高齡化社會。但是醫學進步的同時，身體組織依然會隨著自然老化而衰弱，一些退化症狀也會因為因此顯現..

疫情期間口罩戴緊緊，嘴巴有異味也更能迅速發覺，但你以為異味只要刷刷牙就沒事了嗎？小心，可能暗藏致命危機！醫師提到，有病患就是因為口內出現酸臭味，檢查發現是肺癌末期；另外也有患者因口臭，才能及時揪出癌前..

住家或是公司附近總會圍繞幾家小吃攤，對外食族而言，省時方便又美味的優點，成為正餐的首選之一，但料理手法偏油，長期攝取可能隱藏爆卡危機，飲食不均衡也是箇中問題。營養師一次包辦12種麵類熱量通通告訴你，還..

即將進入冬天，許多人在這個轉換季節的階段，不時覺得身體哪裡不適應，尤其占比面積最大的皮膚，更是容易覺得乾癢，較大的小朋友或是大人還可以自我感覺哪裡不適，但還無法說話的幼兒，要怎麼確定他們的皮膚是不是在..

最近入秋後第一波東北季風悄悄來襲，逐漸有些微涼意，日夜溫差明顯。此時，正值寒露漸入霜降的時期，也代表著秋季即將進入尾聲。「冬令進補」是華人特有的文化，羊肉爐、薑母鴨以及榮登台灣進補首位的麻油雞店便會在..

台灣褐藻醣膠發展學會理事、生醫博士顏明德表示，尋求專業醫師評估後若確認罹癌，患者應遵守醫囑、積極配合治療，至於不少人也會合併療程服用的癌輔營養品，他表示最好選擇有經過臨床試驗且具備正面效果的產品，例如..

台灣家長十分關注成長議題，深怕孩子成長落後，不僅特別注重營養均衡，為了讓孩子長得更高，會主動幫孩子補充鈣質、蛋白質，其實「鋅」這個營養素雖過去較少被討論，但對孩童成長大有影響。

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