▲季節轉換時，容易出現乾癢情況，醫師建議可加強保濕頻率。（圖／視覺中國）
記者張乃文／採訪報導
即將進入冬天，許多人在這個轉換季節的階段，不時覺得身體哪裡不適應，尤其占比面積最大的皮膚，更是容易覺得乾癢，較大的小朋友或是大人還可以自我感覺哪裡不適，但還無法說話的幼兒，要怎麼確定他們的皮膚是不是在「正常的狀態」呢？皮膚科醫師傳授3招小法寶，讓你好好保護寶寶的水嫩肌。
皮膚專科醫師王筱涵提到，換季時的乾、癢不一定是「過敏」，誘發過敏的原因比較常見是塵蹣、動物毛或黴菌等。換季的乾癢或不適，大多因為季節轉變的冷熱和濕度改變造成皮膚的刺激。醫師指出，過敏比較是持續性、長期的問題，後者季節性的問題，像是皮膚乾燥或濕度改變，可以藉由加強保濕、和環境除濕整理就會有所改善。
王筱涵表示，針對小朋友的部分，在換季期間，尤其是有異位性皮膚的問題，建議要加強保濕。而確定是否有足夠保濕的方式，從皮膚表現觀察，一旦出現較粗糙、乾燥、沒有光滑透亮感，乳液或乳霜的使用頻率便可視情況增加。在洗澡後3分鐘內就趕緊擦過一次，局部重點乾癢的地方另外加強。
▲想讓皮膚保持水潤，選用的東西、擦拭頻率與時間點都是關鍵。（圖／取自Pixabay）
王筱涵說，選的東西（乳液或油霜）、擦的頻率跟時間點，都是影響的關鍵，程度大概是看起來「油油亮亮」即可。但醫師提醒，如果已經出現皮膚痛、傷口、膿湯水出現，一定要趕緊就醫。
除此之外，王筱涵也教爸媽幾招挑選乳液，以成分單純這項條件來當基礎，有香精、色素這兩者就建議避開，基本判斷就是以「味道」跟「顏色」觀察。醫師另外再分享一招，可數一下成分表的種類，盡量少於25種以內，較能避免複雜的成分，像是過多的植萃成分或防腐劑的刺激。也切記，換季時還是先用原本就已經習慣的產品，等到肌膚穩定時，再替換新的東西。
皮膚科專科醫師林昱廷補充，天氣變得偏乾燥，敏感的人就容易出現較多問題，很大部分人都不知道「貼身衣物」帶來的刺激，也影響很大，容易感覺搔癢，還有飲酒、辛香料及暖氣房同樣是因素之一。而且有許多皮膚乾燥問題，不一定是乳液本身，大部分常見的是 「使用太少」，或是冬天洗熱水澡太久等相關的外在原因導致。
林昱廷建議，在出現較為乾燥的狀況時，可試試看以下方式：
1.使用適合保濕劑：冬天可用乳霜、夏天用乳液
2.生活模式、沐浴習慣：檢視有無助長脫脂的情況
3.抑制搔癢感
4.以藥物治療發炎反應
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