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搜尋結果：符合關鍵字「補充」的查詢結果共 3111 筆

鼻塞、流鼻水、鼻涕倒流、嗅覺異常，甚至還會頭痛，在covid-19疫情仍在大流行的敏感時刻，當出現以上症狀時，大多數人第一反應會以為是不是確診了，趕緊先幫自己快篩一下，但怎麼篩都是「一條線」陰性，在不..

神經內分泌腫瘤其實是一大類癌症的一個統稱，它不像一般癌症經常用原發部位來命名，例如乳癌、肺癌，反而經常是用功能與特性命名，例如胰島素瘤、VIP腫瘤等等，由於生長緩慢，一般會潛伏很多年才會成形，加上大多..

夏日到來，蚊蟲也跟著增加，許多人被蚊子叮後習慣用「指甲按X」，或靠熱水燙來止癢。但醫師提醒，這麼做恐刺激皮膚，除了無法達到止癢效果外，還可能使皮膚更敏感，且留下「紅豆冰」疤痕。

無論是天氣炎熱或身體循環等因素，許多人會遵照「多喝水有益健康」的宗旨，每天狂灌水。但醫師提醒，雖然鼓勵大家可以多喝水，可是也不能無限上綱，先前就有位患者2小時內喝了近2000cc的水，結果竟發生呼吸很..

排便不順，不僅會讓人腹脹、腹痛、食欲不振，甚至會長痘痘，讓心情大受影響。醫師提醒，除了多吃纖維促進腸胃蠕動外，務必「同步補充足夠水分」，否則吃進過多纖維質，卻無攝取充足水分，反倒會出現便秘的反效果。

一提到高維生素C水果，你會想到誰呢？一定是檸檬、柳丁對吧？事實上它們輸慘了。營養師高敏敏指出，維生素C為人體每日不可或缺的水溶性維生素之一，人體無法自行合成，必須從食物中攝取。她統整台灣食品資料庫的高..

大部分少女會在9至16歲開始有月經，在胸部發育、長出陰毛等第二性徵出現後，月經就會隨之而來。當然，初經早來或晚來也會受到遺傳因素影響，所以也可詢問母親是幾歲時初經來報到，從而預測自己的。通常來說，第一..

你曾聽過吃太多柑橘類水果、紅蘿蔔、九層塔、愛玉等，會加速曬黑的說法嗎？有醫師指出，這幾種蔬果皆為「感光食物」，會讓人更快曬黑；不過也有醫師表示，一般食用的量不足以造成皮膚光敏傷害，民眾不必過於擔憂。

進入大暑後，全台溫度狂飆，天天都只有「熱」可以形容，也因此，「祛濕防暑」成為這時節最重要的準則。營養師提到，有4種食物簡單取得就能防暑，像是富含鉀的蔬菜幫助利尿，達到自然降溫的效果；另外，綠茶更能有效..

每個月生理期來得早、來得晚，量多量少都牽絆著女生的情緒。北部一名30多歲女子因每次月經來「都像開水龍頭」血崩難止困擾不已，就醫檢查發現有顆5公分子宮肌瘤，醫師解釋最好的治療就是手術摘除肌瘤，卻遭打槍，..

今年「大暑」時節迎來長達6天超過36度的極端高溫，醫療門診中不乏有民眾上門求助關於「熱傷害」造成的不適症狀。京都堂中醫邱冠忠中醫師指出，有5項容易在夏季產生的迷思，提醒民眾別讓錯誤觀念導致身體不適甚至..

宿醉是怎麼造成的？每個人對酒精的代謝能力不同，產生不一樣的宿醉症狀，大致上有以下原因： 1.輕微脫水：酒精利尿，腦部滲透壓提高，出現口渴、頭痛症狀，電解質失衡。2.刺激腸胃：胃壁受到酒精刺激，導致噁..

炎熱的夏天來杯清涼飲料解渴，絕對是人生一大享受。不過，腎臟科醫師要提醒，每天一杯含糖飲料除了對身體糖分造成影響，腎臟更可能因此受害，也特別呼籲有4種飲料偶爾喝沒問題，但如果頻率太高，對腎的負擔相當大，..

營養師們總是極力呼籲「水分一定要補足」，尤其是炎熱的夏天，若缺水、電解質，嚴重恐中暑。泌尿科醫師也呼籲，診間有許多泌尿問題的患者都是因為水喝不夠，藉此也推薦大家，真的討厭喝水的人，就從「吃水」開始，讓..

前些日子收到一份心得，學員Y說：「想和 P大回報，上完課後我和伴侶的關係有大突破，本來我們之間只要有意見不合的狀況，我很容易就會把原因導向『我們不適合』，然後陷入這個邏輯裡面一直鬼打牆，現在我擺脫了這..

南部一名老伯近期因鼻子過敏、鼻水狂流，完全睡不著而就診，並表示自己定期清洗寢具，已連續6週「每週洗被子」症狀卻越來越嚴重。經過醫師抽絲剝繭找線索後，得知他被子清洗後都會「曬在可怕1地點」，空氣中的懸浮..

台灣本土疫情單日仍有2萬多例確診，針對喉嚨癢、咳嗽等症狀，中醫師也分享，穴位刺激緩解的簡單方式，可利用精油按摩、貼藥膏緩解，另外，新冠肺炎偏燥熱特性，因此烤、炸、辣等刺激飲食不利發炎組織修復，確診期間..

每個月生理期報到，不少女孩都得靠止痛藥才能無痛度過一週！南部一名22歲剛畢業女大生，月經來痛到爆，工作上除了請生理假外還得多請1～2天病假，主管看不下去請她就醫。經過醫師一問才知道，她忍痛不吃止痛藥的..

近年防疫、對抗長新冠成為全民運動，國產鹿茸作為天然養生珍品，成為熱門保健首選，7/26「國產鹿茸多元運用成效發表會」由鄒瑋倫中醫師、廖欣儀營養師及多位外籍網紅、運動網紅到場分享多項優質國產鹿茸產品外，..

你常常工作忙碌一坐就是一整天，下了班也還是窩在沙發追劇，即使放假也守在電視電腦前沒起身嗎？如果是的話，你可能已經成為久坐族了！千萬別小看這「久坐」造成的影響！

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