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搜尋結果：符合關鍵字「膝蓋」的查詢結果共 406 筆

椎間盤突出和膝蓋變形不是只有補鈣，補氣更為重要。中藥角度不是只看營養品質，而是要看營養能量所產生的氣，除了，補充營養的品質還要補足營養的能量

許多人認為「少吃多動」是能夠保持年輕健康的好方法，但「吃錯」、「動錯」不僅無法達到正面效果，反而會出現加速老化、骨質疏鬆和肌力流失等現象，尤其較為年長的人，因在飲食方面過度擔心三高問題，對很多東西忌口..

常言道「十女九寒」，意即不少女性朋友都屬於寒性體質。為什麼會如此？因為女人屬陰，陰主寒，陰盛則內寒。尤其女人一生中的經、帶、胎、產，都容易受寒，再加上洗衣做飯常常需要接觸冷水，更使受寒機會增多；令人憂..

隨著天氣忽冷忽熱，最近感冒暴增，當然搶打流感的人很多，前一陣子看新聞光氣溫下降就很多人心血管疾病發作，因此，家裡有長者的這段時間，要注意以下事項：

新竹一名45歲王先生，某次打籃球時聽到膝蓋內有「啪」一聲，之後就變得非常腫，經過數禮拜消腫後，再上場打球就覺得膝蓋快要「解體」，但是平常走路又還正常，經人介紹到台大醫院竹東分院骨科黃鼎鈞醫師處，身體檢..

農曆年前，家家戶戶都會抽空將家中大掃除一番，除舊佈新迎新年。提醒大家過年打掃家務時，要注意姿勢，避免用力過猛。很多人常常在打掃後，覺得腰痠背痛、肩頸痠痛，到底要如何正確地打掃又不傷到身體呢？

站立操：促進肩膀的血液循環，放鬆頸部的肌肉。

脂肪與肌肉天天在進行營養掠奪戰。當脂肪搶到較多營養，肌肉日益削弱而戰敗，人就胖到沒完沒了；若是肌肉獲得最多營養，你的體脂也就降低。做到這6件事，增肌減脂事半功倍！

研究發現，打擊腰痠背痛第一要務就是別再馱著身子站立或坐著，維持好的姿勢不僅能預防背痛，還有助於消化功能。美國德州脊骨神經醫學教練羅斯巴特（David Rothbart）依據多年經驗發展出一套很簡單的練..

簡單一個瑜伽練習，幫助你強化腹部肌群、拉長背部線條，伸展紓緩不求人。配合呼吸伸展背脊，同時也可強化前側腹部肌肉力量，並按摩腹腔的器官。肩頸、背部不適的人，不用勉強一定要抬高下巴，只要感覺胸口有擴張打開..

冬天氣候偏涼，身體較少運動，使得汗不常排出，水也喝得比以往少。如此一來，容易導致便秘，蹲廁所要蹲得很久。營養師蕭瑋霖表示，一周排便小於3次或連續3天沒大號，都算便秘，此時要看自己是否做到「這3件事」。..

受到大陸冷氣團影響，北台灣急速冷凍！許多網友出動好久沒穿的羽絨外套、圍巾，還有保暖小物「暖暖包」，無論是出門在外或是在家實在太冷，打開它就能暖手又暖心。但皮膚科醫師指出，曾有一名長輩因覺得膝蓋後面痠痛..

現代人三餐外食，飲食習慣偏向辛辣油膩，蔬果水分攝取得少，消化系統時常出問題！廣東曾有一名男子因和朋友比賽吃辣，沒想到隔天嚴重便祕，為了通腸，他竟將5公分的酒瓶塞進肛門內，最後只能就醫將酒瓶敲碎取出。在..

日常生活常見的身體毛病，大都來自於肩膀僵硬、腰痛或膝蓋痛等慢性痠痛與肌肉僵硬。而且，年紀越大，症狀也會越明顯，甚至影響到生活作息。有人可能會想：「人老了就是這樣啊。」但如果放著不管的話，就會不想出門，..

痛風發作不只錐心刺骨，更有可能降低男性雄風。近期台灣本土及國外健康資料庫研究發現，痛風男性族群合併有勃起障礙風險，比正常族群高出2成，原因恐出在高尿酸血症。醫師也提醒，痛風未接受治療，可能導致關節嚴重..

一般認為上了年紀才會出現退化性關節炎，但體重超標、運動傷害等也都是風險因子，尤其現在運動風氣盛行，倘若運動姿勢不正確導致傷害，關節也可能提前退化，導致人未老、關節先衰老的情形，中壯年族群別以為不會發生..

近來連日低溫，擔心從事跑步等較激烈的運動，容易受傷或導致意外嗎？又或者不少民眾對跑步有陰影，不是怕受傷，就是覺得又累又喘，最後就打消跑步念頭。其實不妨可以考慮「超慢跑」，不但是較溫和的運動，也完全顛覆..

早上睡醒臉腫到不認識自己，每到下午就覺得褲子鞋子變緊，感覺雙腿像綁了鉛塊一樣沉重，按壓腫脹的皮膚後，凹陷處過一段時間才恢復…這些水腫的症狀，妳都有嗎？其實除了長輩容易會四肢水腫外，也有很多年輕女性會因..

國民黨立委曾銘宗、陳宜民等人率領黨內立委及市議員6日前往外交部抗議，隨後痛批外交部駐衛警察因推擠造成立委林奕華、陳玉珍胸口壓迫性窒息、手部挫傷且有「呼吸窘迫」之險境，隨後送往台大醫院急診。7日台大婦產..

秋冬是心血管疾病好發季節，曾有醫師指出，平時看起來越健康的年輕人，猝死的機率越高，因為3條血管只要堵住一條，就如同3角椅子又少了一角，注定要跌倒，這也是為什麼平時無病痛的人，猝死機率高於本身患有心血管..

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