▲男子便便排不出，竟突發奇想用馬桶刷捅肛門。（圖／達志／示意圖）
記者李佳蓉／綜合報導
現代人三餐外食，飲食習慣偏向辛辣油膩，蔬果水分攝取得少，消化系統時常出問題！廣東曾有一名男子因和朋友比賽吃辣，沒想到隔天嚴重便祕，為了通腸，他竟將5公分的酒瓶塞進肛門內，最後只能就醫將酒瓶敲碎取出。在台灣，也曾有一名男子到急診主述便祕多日，情急之下拿了「馬桶刷」往肛門一捅，卻牢牢卡死拉不出來，一照X光連醫師都看傻眼。
急診科醫師田知學在《醫師好辣》節目中分享，曾遇到一名28歲男子到急診室，主述自己有便秘問題，每次都得拖3～5天才會排便一次，雖然有符合便祕條件，但她也坦言因為便祕衝急診「實在有點無聊！」在醫師提出先照X光確定腹部中宿便情況時，男子害羞回答：「我剛剛沒有講，其實我有試著弄出來（宿便），但弄不出來。」
正當醫師詢問是「灌腸還是喝瀉藥」時，男子竟語出驚人的說：「我找不到東西挖，所以我用馬桶刷來挖，可是我挖一挖，它那個頭就在裡面！」讓田知學醫師超吃驚。男子因為想挖出卡住的硬糞突發奇想用馬桶刷，竟讓自己陷入「卡屎又卡刷」的窘境，沒想到醫師一替他照X光確認馬桶刷頭位置，畫面讓人一秒震懾，立即通知護理師「抽血、上點滴、準備送開刀房。」因為奇葩男子塞入的不是馬桶刷上頭的柄，而是將馬桶刷的「刷頭」整支往肛門裡塞，最後只能靠手術取出。
▲原以為是馬桶刷的柄，沒想到X光一照讓醫師震懾住。（圖／截自《醫師好辣》Youtube）
Youtuber《77老大》指出，人體60%免疫細胞存在於腸道中，想要維持健康，必須維持良好腸道環境，且便祕與癌症、老化、腦溢血都有莫大關係，還會使人體肌膚代謝變差，皮膚失去光澤與彈性，身體也容易水腫。然而在治療便祕前，得先搞懂你算不算便祕，以現代醫學看來，必須符合以下2症狀以上才能認定為你有便秘。
●大便需要非常用力，排出來是結塊的硬便
●大不乾淨的感覺需要用手指去挖
●感覺肛門直腸有阻塞感
●一週排便不到3次
除了到藥房買甘油球灌腸等治標不治本的方法，77老大激推快試試這5大招：
1.飲食
水分對身體最無負擔，每天攝取水分2000c.c.以上；此外食用高纖食物，如地瓜、蘋果、黑木耳、花椰菜、玉米及亞麻仁油等幫助腸道潤滑，另外鳳梨也有助消化。
2.喝蜂蜜水
根據《本草綱目》記載，李時珍說道：「蜂蜜生涼熟溫、不冷不燥」，因此每天泡蜂蜜水300c.c.，在辦公時喝完。
3.熱敷
此為日本護理界實驗，他們找來許多有便秘問題的女受測者，每天用60度熱毛巾熱敷10分鐘，或者連續5小時貼上40度的發熱貼布，結果發現便祕比例降低40%。至於要敷哪裡？位置於腰部靠近尾椎、還有肚臍下方，透過熱敷可調倡氣血、達到溫經散寒的功效，還有幫助下半身放鬆，紓壓、消水腫。
4.穴道按摩
●支溝穴
位於手腕以下4根手指頭處
●足三里穴
伸出手握住膝蓋，中指可達最遠的距離即為足三里穴道
2穴道都在飯後1小時各按摩20下，被喻為非常有效且便捷的通便方式！
5.就醫
為什麼每天已經喝2000c.c.水、多吃水果還是便祕？77老大認為沒解決根本問題－改善體質，一停止動作便祕即又出現，此時建議找醫師結合個人症狀找出便祕原因。
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