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根據台灣營養基金會統計，全台有超過525萬人深受便秘所苦！不想當「卡屎人」，外科醫師鍾雲霓分享4招，分別是多運動、多攝取青菜、補充水分及善用處方藥，像是營養品或軟便劑等。其中若想以吃一份蔬菜量達到「雙..

民眾出國旅遊買藥妝、保健食品作為伴手禮常見，但是如果轉賣賺外快恐怕違反規定。食品藥物管理署公布110年到111年查獲民眾從海外旅遊攜帶食品回國違規販售案件共474件，開罰總額新台幣871萬元；其中最嚴..

根據臨床研究，乳癌最大的治癒關鍵在「發現時的期別」，能夠越早發現，治療康復的效果就越好。美國多數女性在例行婦科檢查時，就會同時做乳房X光檢查，乳房篩檢十分普及且方便。台灣乳癌已國病化、年輕化，甚至罹癌..

你有腰痛、下背痛的困擾嗎？時常得到復健科報到，症狀才得以舒緩？營養師廖欣儀透露，自己的尾椎曾受過傷而留下後遺症，一度在懷孕時與產後腰痛到站不起來，就連在生理期或太累時，下背也痛得劇烈，後來她養成4招「..

中視前董事長、文建會主委鄭淑敏驚傳在美國摔倒傷到頭部，送醫急救後宣告不治，享壽78歲；資深媒體人周玉蔻也發文悼念。對於長者跌倒，專家提醒5個預防關鍵，包括平時日常生活環境的安全性，衣著方面，也要盡量穿..

咳嗽，是大多數人最常出現的感冒症狀之一，北部一名30多歲男子暴咳超過2週未癒，接著開始感覺爬樓梯會喘、腳部驚現水腫，壓下去就像「麵龜」般整個凹陷難以回彈，病況惡化到夜間一躺下就咳翻「要坐起來才有辦法睡..

進行任何活動都須謹慎小心！醫師分享，先前遇過一名重大外傷患者，因為和親朋好友去採竹筍，沒想到竟意外被竹子插入眼睛，甚至整張臉除了耳朵，全都冒血，但因為傷勢過於嚴重，送進加護病房後隔天便過世。藉此，醫師..

根據衛福部統計，乳癌是我國女性癌症發生率第一位，一年有超過1.5萬人新確診乳癌。對於乳癌的預防與及早發現，除了每年定期到醫療院所檢查，醫師也傳授了「4字口訣」提供大家在家對鏡自我檢測；同時提醒，不要自..

現代人越來越注重身體健康，定期健檢也越來越盛行，健檢得到的各項數據其實還有別的用途！衛生福利部國民健康署推出「慢性疾病風險評估平台」，提供35至70歲民眾自行輸入健檢報告數據，簡單3步驟就可以計算未來..

如何提升自我價值是一道千古難題，能勘破的人說不清，因為那是一種心境和感覺，而勘不破的人，那怕把萬本書都讀透了，還是不懂如何提升價值。

今年登革熱疫情拉警報，已經有5縣市出現疫情，其中又以台南市最為嚴峻。為能盡速控制疫情，降低病媒蚊密度，衛生單位在疫情發生地區進行孳生源查核清除和化學防治工作，專家提醒，目前噴藥對於人畜毒性低，但仍有極..

今年本土登革熱病例持續增加，到目前為止已經有5縣市超過300例本土個案，其中又以台南最為嚴峻。中原大學昆蟲系教授杜武俊坦言今年疫情發展比較令人擔心，而台灣的登革熱由埃及斑蚊與白線斑蚊2種病媒蚊傳播，牠..

提到豆製品熱量，許多人都知道「百頁豆腐」可謂熱量炸彈，不過，在最新版的豆製品熱量中，營養師也更新冠軍竟是「生豆皮」，因為製程加了油脂，同時作為消泡用，直接反應在熱量上，雖然富含蛋白質，但建議購買時要仔..

不少人為了夏天可以穿上背心、短褲、比基尼，積極努力減肥，追求快速瘦身。但醫師提醒，不適當的快速減重，可能造成身體系統性功能失調，還會造成免疫力下降，臨床上6個月內體重下降超過5% ，恐代表身體有潛在的..

作為一個人生教練，Mr.P 總常被學員問到「如何改變命運」，我看了很多文章，發現大多數人談論的都是「玄學」，比如要多做善事、累積陰德，也有說改命要先改風水，甚至也有聽過談論到能量的。

炎炎夏日，每天都感受到氣溫不斷攀升，穿短袖的季節也是減肥的旺季，關於減重，營養師Sabbi破解三迷思，讓你減重不踩雷。

台灣醫療城鄉差距之大，光以面積來看，台東縣每平方公里只有0.09名醫師，和台北相差達465倍，特別是南迴地區，這裡超過100公里沒有一家醫院，距離已經可以從台北到苗栗。為了偏鄉部落居民的就醫權益，原規..

自新冠輕症免隔離、口罩鬆綁上路後，台灣也正式進入第四波疫情高峰。根據疾管署6月最新統計，光是有通報的中重症個案，每天平均至少超過200例，是5月初的2倍之多，每天更有逾20例死亡個案。醫師提醒，近期中..

在感情關係上，常有人會說「先喜歡上的人就輸了」或「誰先告白誰就輸了」，我想你應該也曾聽過類似的話。然而，採取主動的一方，就真的註定比較吃虧嗎？

健保部分負擔新制今（1）日上路，調整醫學中心及區域醫院門診藥費收取上限以及急診部分負擔，健保署長石崇良上午便前往台北市立聯合醫院仁愛院區與馬偕醫院視察，作業流程大致順暢，而民眾也確實感受到費用增加，但..

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