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搜尋結果：符合關鍵字「張乃文」的查詢結果共 2185 筆

根據統計，台灣每人每天平均喝下200杯咖啡。除了量要適當，醫師也提醒，咖啡別和維生素B群搭配服用。原因是，B群為水溶性，但咖啡利尿，若兩者一起食用，可能會造成B群快速流失。另外，喝咖啡也有4件事要特別..

疾病管制署16日公布，國內上周因為腹瀉就診達到13.9萬人，且過去四周通報64起腹瀉群聚，都高於去年同期，群聚案件病原以諾羅病毒為主。對此，醫師先前就曾衛教，諾羅可怕之處在於，基本上「1人中，全家中」..

天氣忽冷忽熱，心血管疾病的機率也增加，不過有些人出現胸痛症狀時，就會擔心自己是不是胸痛，有對70歲的阿公阿嬤就因為倆人都胸痛而看診，但結果完全不同，阿公的心臟血管確實較為狹窄，但阿嬤僅需要服用胃藥胸痛..

口臭看似是小事，但也可能直接搞砸你的完美約會。醫師提到，口臭最奇妙的就是本人往往都不曉得，不過，口臭除了是外部因素造成，如：吃下較重口味的食物，也可能是身體出狀況了。醫師指出，常見的原因像是「胃酸不足..

相較於尋找如何保持身體健康的方式，回歸最原始的就是不要做會傷害身體的事情。醫師表示，人類需要的睡眠究竟有多重要及好處是什麼，其實確切了解的仍占少部分人。而了解睡眠的運作後，醫師也推薦大家，其實有2個可..

年前大掃除，除舊佈新迎接新的一年。不過，你知道家裡最髒的位置在哪嗎？不是大家普遍以為的「廁所」，而是「廚房」。醫師提到，廚房是較潮濕且高溫的環境，加上食物殘渣等，提供病原體相當好的養分來源，包括菜瓜布..

有些人認為，打呼的人代表「睡得好」或「睡得熟」，不過，ICU醫師陳志金說，這是錯誤觀念，因為打呼只是「吵枕邊人睡覺」而已；且鼾聲如雷的人更可能是因為患有睡眠呼吸中止症，除了疾病的機率增加，如：高血壓、..

大便除了觀察形狀、顏色及排便次數外，若馬桶沖不下去可能也是身體出問題了！醫師提到，先前有一名40多歲的男性聚餐時，發現大便沖不下去，同時也因為身體異常就醫檢查。經過醫師確認，是慢性胰臟發炎導致，不過，..

血管阻塞不只發生在心臟或是大腦，就連手腳也會發生阻塞。醫師表示，當下肢血管阻塞，導致血液循環不好、肌肉缺氧，開始會間歇性跛行。其中，常見症狀包括冬天時「腳容易變冷」。而醫師提醒，運動對於下肢血管阻塞有..

衛福部國健署日前公布109年國人癌症登記資料分析結果，十大癌症發生人數首位仍是大腸癌，且不少名人因罹患大腸癌病逝。醫師指出，大腸癌可怕之處在於無論性別、年齡，都可能罹患；不過，早期發現、提早治療可提高..

人都有嘴破經驗，但若不是物理性受傷，如：咬到等，可能是免疫失調或口腔相關癌症等引起。醫師表示，一般情況下，口腔潰瘍會在1至2周內自行緩解，一旦超過2周以上沒好，建議盡快就醫；且有6種營養一定要攝取，醫..

現代人久坐機率高，醫師表示，一天坐著的時間只要超過「8小時」就算久坐，但提醒大家，除了變胖外，還可能提高胰島素阻抗，罹患「糖尿病」及「心血管疾病」的風險高達兩倍以上。研究指出，即便是固定每天運動，久坐..

人的健康狀況從外表最能快速判斷的，就是肌膚。另外，指甲也是一種初步辨別的方式，醫師表示，有2種特別的指甲外觀要特別留意，包括「太凸」或「太扁」。前者可能是因為末端氧氣不足，常常在有菸癮的人身上可看到，..

「全球精子計數下降的速度比我們以為的更快」泌尿科醫師陳鈺昕分享，男性不孕風險的環境因素持續累加當中，包括不良生活型態等，導致多數男性的生育能力降低，且研究發現，精子濃度較低的男性有較高的住院風險。不過..

注重健康、養生的現代人，一聽到高脂肪就倒退三步。不過，營養師指出，其實有些脂肪食物雖然高，但營養價值和優點可是多更多，像是許多人都知道的「酪梨」，不只膳食纖維、植化素豐富，甚至有助於降低血脂。另外，還..

新加坡航空酷航10日晚間發生一名乘客行動電源起火，導致1人燙傷，班機也因此延誤。對於鋰電池的注意事項，醫師也提醒，安全性雖然會隨著技術進步而不斷提高，但是若發生任何問題，衍伸的醫療問題就要特別留意，先..

網路謠傳，使用不鏽鋼熱水壺加熱，會溶出大量的錳，恐因此傷害中樞神經系統，造成腎臟疾病。對此，事實查核機構「MyGoPen麥擱騙」指出，根據國立台灣大學公共衛生學院食品安全與健康研究所教授吳焜裕說明，正..

衛福部國健署日前公布109年國人癌症登記資料分析結果，十大癌症發生人數首位仍是大腸癌，其次依序為肺癌、女性乳癌、肝癌、口腔癌等，大腸癌已連續15年位居癌王。對此，營養師強調，大腸與飲食生活息息相關，並..

發現有口臭時，除了回想自己剛才吃了什麼，為了避免尷尬，有些人會嚼口香糖或薄荷錠，讓口氣保持清新。不過，牙醫師提醒，嘴巴出現異味很可能是蛀牙前兆，建議盡快前往檢查。另外，也因為不是每種蛀牙會出現在明顯位..

冬天來碗熱騰騰的羊肉爐，卻讓你皮膚出現一顆顆紅疹，甚至奇癢無比嗎？醫師提醒，小心可能是「乾癬」大爆發。醫師解釋，這種慢性免疫反應和免疫力失調有關，導致皮膚細胞不正常增生，患處會呈現邊界明顯且凸起的紅色..

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