6原因害嘴破！ 醫示警有「1跡象」小心：恐癌症引起

▲醫師強調，嘴破可能是因為牙齒咬到或刷毛太硬等，若非物理性受傷，常見如免疫失調等原因。（示意圖／記者李佳蓉攝）

記者張乃文／綜合報導

人都有嘴破經驗，但若不是物理性受傷，如：咬到等，可能是免疫失調或口腔相關癌症等引起。醫師表示，一般情況下，口腔潰瘍會在1至2周內自行緩解，一旦超過2周以上沒好，建議盡快就醫；且有6種營養一定要攝取，醫師強調，這是傷口黏膜修復的關鍵。

嘴破即是指口瘡、口腔潰瘍，耳鼻喉專科醫師巫宜諦在粉專《來「聽」醫師「說」-Dr.巫宜諦耳鼻喉專科診療室》指出，嘴破常見原因有6種：

1.物理性受傷：牙齒咬到、牙刷刷毛太硬、假牙不合。

2.免疫失調：熬夜、長期失眠、自體免疫疾病。

3.營養素缺乏：維生素B，尤其是B2、B12，還有維生素C、葉酸、鐵質等，缺乏易導致反覆性口瘡發生。

4.藥物引起：嚴重藥物過敏反應，或是藥物造成過度口乾間接導致。

5.感染引起：細菌、病毒，如：皰疹病毒，或黴菌感染。

6.口腔相關癌症引起：癌症細胞造成黏膜壞死，常合併表面出血。

▲醫師建議，嘴巴潰瘍時要避免太辣或太燙的食物。（示意圖／記者黃士原攝）

至於嘴破問題如何改善？巫宜諦也提出6個注意事項：

1.若疼痛難耐，可用塗抹口內膏、服用止痛消炎藥物緩解症狀。

2.早睡早起、良好作息，睡眠充足、規律運動、心情愉悅，是提升免疫力的絕佳辦法。

3.飲食調整：三餐均衡，尤其蔬菜、水果、堅果類、蛋白質要增加，這些都是傷口黏膜修復的關鍵；嚴重時，維生素B群、維生素C等保健食品也可盡量攝取。

4.避免太燙、太辣等刺激性食物，並戒掉菸、酒、檳榔。

5.保持口腔清潔，三餐飯後及睡前加強清潔口腔，減少細菌在口腔滋生，避免黏膜感染惡化。

6.如果懷疑藥物引起的話，可請醫師幫忙調整。

巫宜諦強調，口腔潰瘍通常在1至2星期內會自行緩解，若有超過2周以上未癒合，或是黏膜反覆出血的情況，建議盡快就醫。