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一名女子和同事一起團購大包小包的果乾、水果片,看似天然又健康讓她愛不釋手,當作零食每天狂嗑停不下來,前陣子突然驚覺自己長了滿臉痘痘,「毒素反應在皮膚上」嚇一大跳。這飲食習慣讓中醫師余雅雯看了直搖頭,並..
2023年05月15日 21:22:00為什麼吃太快會容易胖?因為當我們進食時,飽足感訊號還沒有時間傳遞到大腦,所以容易過量飲食。用餐後,身體會抑制「饑餓素」的產生(主要由胃腸分泌),讓你感到吃飽了,可以停止進食,但這個過程通常需要20分鐘..
2023年05月15日 08:48:00中醫師出身的知識型YouTuber 77老大3月被拍到與長腿辣妹吃完晚餐後轉戰旅館續攤,新聞曝光後大方認愛是和女友提前慶祝情人節。4月他推出新片「超市10種食物大幅提高性慾」吃了讓人想色色,其中包括牡..
2023年05月08日 20:08:00根據成大醫院統計,全台約有86%人受痔瘡所苦。中醫師李俊儀指出,其為常見的肛腸問題,隨年紀增長風險越高,大多屬於無症狀痔瘡、容易被忽視,以中醫而言,最大宗原因為體內燥熱,因此夏季高溫就是痔瘡發作的高峰..
2023年05月05日 20:29:00除了眼睛、皮膚可以觀察身體狀態,舌頭也能看出你健不健康!牙醫師表示,像是體內缺水時,會出現口乾舌燥;而舌頭呈現深紅色,更可能是因為營養缺乏;若是鮮紅色,排除食物的原因,也可能是免疫系統發出警告,建議盡..
2023年05月05日 17:27:00身為社會新鮮人的王小姐,個性就容易緊張、焦慮,就學期間就時常有睡不好的問題,出社會後工作壓力大,睡眠障礙日益加劇,有時還得服用鎮定劑才能好好入睡。為了找出自己睡眠不佳的原因前來聯欣診所就診,才發現影響..
2023年05月05日 14:13:00想預防女性私密處感染,很多人會推薦吃「蔓越莓」。營養師說明,其實所謂「私密處」還分成泌尿道及陰道,而蔓越莓基本上有助於預防「泌尿道」感染,卻對陰道感染無效。也建議民眾,先了解感染的原因及細菌來源,才能..
2023年05月03日 20:09:00肝臟可說是體內最大解毒工廠,更負責調節新陳代謝和分泌。不過,台灣人的肝病問題層出不窮,包括脂肪肝、肝指數過高等,營養師指出,有4種飲食是研究顯示有效護肝;包括蔬菜、人參、豆類及橄欖油,除了降GOT、G..
2023年04月28日 21:07:00口臭被發現有夠尷尬!平常也沒有吃重口味,嘴巴卻常常有口臭,很怕開口跟人交談,工作時和客戶提案,明顯感覺到對方因為自己的口腔臭味不敢接近,卻遲遲找不出導致長期口臭原因!
2023年04月28日 17:29:00夏天快要來臨,在享受熱情陽光的同時,維持亮白肌膚變得格外重要!在此也整理不用花大錢也能保持美白的「10大重點」,學會如何從日常習慣養成好肌膚。
2023年04月27日 08:48:00春天即將來臨,相信部份的人對春天是又愛又恨的,因為那意謂著過敏又要發作了,在春秋這種冷熱交替的季節,溫差過大容易造成微血管來不及收縮或反應,引發自律身經失調而有過敏的問題。而生活中也是處處充滿著過敏原..
2023年04月22日 21:32:00台灣人愛吃保健食品,根據統計,一年購買金額可興建2.2座台北101,但保健品並非吃越多越健康,生機飲食專家王明勇指出,國人常有「把保健品當補品吃」、「不會有副作用」的迷思,過度相信療效,甚至盲從所含成..
2023年04月22日 11:18:00許多人在買飯糰時,若店家有提供白米和紫米選項,都會認為吃紫米更健康。美女營養師劉馥萱就在臉書表示,雖然普遍都認為紫米是更營養健康的選擇,「但它的升醣指數不容小覷」。
2023年04月19日 21:30:00號稱老年人「頭號視力殺手」的黃斑部病變,近年逐漸發現有年輕化趨勢。醫師指出,現代人的用眼過度、長時間使用3C產品,加上抽菸習慣等,都是黃斑部病變的高風險族群。若擔心自己是否有黃斑部病變,可先在家使用「..
2023年04月14日 20:28:0067歲詞曲創作者李坤城8日晚間因大腸癌病逝,他去年3月曾接受《ETtoday星光雲》採訪,透露健檢結果一切正常,身體狀況極佳,未料才過1年就傳出病逝噩耗。在台灣,每31分鐘14秒就有一人罹患大腸癌,其..
2023年04月10日 09:01:00伴侶間愛愛除了沉浸於情慾交流的瞬間,衝上雲霄的高潮感更是讓人回味無窮。最美性學博士許藍方近日在YouTube頻道《可樂研究社》公布男生「最喜歡射在哪裡」排行榜,從第7名到第1名依序為胸部、屁股、肚子、..
2023年04月08日 19:54:00為何日常飲食越吃越少,體重卻不減反增?新陳代謝內分泌專科蔡明劼醫師於社群貼文指出,減重的第一步如同投資,需了解「趨吉避凶」的原理,也就是先別急著學習標新立異的減肥方法,反而該從基礎做起,避開生活中常見..
2023年04月03日 21:42:00皮膚紅癢找不到原因?睡飽還是累?可能是慢性發炎不自知。醫師表示,若身體長期處於慢性發炎狀態,除了會使抵抗力降低外,也可能增加動脈粥狀硬化風險,建議可以從4項醫學功能檢測評估身體狀況,另在日常生活中多吃..
2023年04月02日 22:08:00一名中年男子下班衝到急診,面露倦容看起來相當疲累,醫師仔細檢查,發現他已出現輕微黃疸,症狀表述為疲倦無力、胃口變差,抽血結果「肝功能指數都破表」,確診為急性肝炎併黃疸。醫師追問病史以及有沒有喝酒,他都..
2023年04月01日 20:04:00氣溫逐漸回暖,沒有冬衣遮住肚子、屁股的肥肉總覺得好赤裸?不少人會趁著春天來臨時開始剷除身上油脂,而除了運動健身外,飲食的搭配也相當關鍵。營養師李婉萍分享身體「5部位刮油菜單」,想瘦肚子要多吃蘆筍、秋葵..
2023年03月30日 20:08:00