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中秋送禮許多人都會選擇傳統月餅,像是蛋黃酥或鳳梨酥等。營養師提醒,月餅是油和糖的結合,若對象是長輩,更可能有胃潰瘍或胃黏膜萎縮的毛病,吃下高油高糖的點心,反而會使症狀更嚴重,建議送禮時可選擇同樣有甜度..
2024年09月05日 12:02:00市面上有許多口香糖,有些標榜可以預防蛀牙,有些可以口氣清新,您是否對於口香糖的成分感興趣?口香糖成分是什麼?口香糖吞下去會怎樣嗎?營養師整理了四個大家常見的口香糖迷思,在此為大家一一破解!趕快看下去吧..
2024年09月01日 09:48:00團聚烤肉已經成為台灣中秋節必備節目之一,但是有些長輩牙口不好,烤肉咬不動,往往難以一起同樂。其實這可以從食材準備上著手,營養師分享,可以多選擇富含蛋白質的食物,例如質地柔軟的如豆干、鮮蚵、魚類等;至於..
2024年08月31日 09:30:00雞蛋富含多種營養,包括維生素A、葉黃素等,更是許多健身族補充蛋白質的來源。但一名33歲女性三餐都吃蛋料理,且自煮少油、少鹽的健康餐,半年體重卻增加7公斤,到診所進一步檢查,才發現是因為對蛋「過敏」,而..
2024年08月30日 10:17:00「口乾」會造成口水變少、變濃稠,除了會造成蛀牙、口腔黏膜傷口癒合變慢,嚴重者會有舌頭灼熱感,甚至出現念珠菌感染。醫師指出,若因免疫出現失調而產生的「乾燥症」,不只口乾,也會有眼睛乾,研究也顯示這些患者..
2024年08月21日 12:32:00交通事故、暴力事件等都可能導致顏面骨骨折,一名50歲李先生因為車禍,造成臉部嚴重骨折,影響視力等,甚至無法正常咬合。原本在另一家醫院治療近3個月,後續仍逐漸出現牙齒咬合、顏面不對稱及複視的問題,轉求馬..
2024年08月13日 11:58:00不少銀髮族常以為假牙既然是假的,就不會壞、也不須保養!但其實忽視假牙清潔,不僅容易產生牙菌斑及其他細菌,甚至可能引起其他疾病。醫師提醒,建議每週至少使用一次假牙清潔錠,要記得清潔錠「不可放入口中咀嚼、..
2024年08月07日 11:25:00壓力大時,就想吃東西行為被稱為「情緒性進食」,它是一種應對生活下壓力的機制,人們通過吃東西,來處理負面情緒或壓力。咀嚼的動作本身就有一定的放鬆效果,因為它可以分散注意力,減少緊張感,並且咀嚼時產生的聲..
2024年08月06日 12:52:00肥胖被稱為「沉默的殺手」!肥胖對身體產生不利影響從頭到腳,肥胖的人罹患心臟病、糖尿病、高血壓、血脂異常、肺病和肝病、關節問題、多囊卵巢疾病、不孕症、痛風等的風險更高,肥胖會導致生活質量下降,並與許多心..
2024年07月31日 07:32:00一位48歲的唐先生時常菸酒檳榔不離身長達20多年,四年前發現右下齒齦有潰瘍,起初以為是牙周病不以為意,但潰瘍多月未癒合,就醫才發現自己罹患口腔癌,且已經是第四期。醫師提醒,口腔內若有超過3周未癒合的潰..
2024年07月03日 15:32:00腎臟是人體第二大解毒器官,經過肝臟分解的毒素,會透過腎臟再排出,可以說是身體解毒的下游工廠,腎臟代謝利用過濾排除血中的毒素,最後形成尿液,把毒物排出體外。
2024年07月02日 08:08:00正值青春期的17歲少女,突然出現單側眼皮下垂、晨起複視但經幾分鐘刷牙洗臉時間就會恢復的情況,起初以為只是疲累,但一年後症狀變明顯,且伴隨吞嚥困難,嚴重時食物一入口就從鼻孔跑出、一粒米飯也無法嚥下,多次..
2024年05月31日 21:57:00蒜頭讓人又愛又恨,其含有大蒜素具備增強免疫及心血管功能、抗發炎、殺菌抗癌又能養顏美容,但生吃後所產生的濃郁蒜味讓人一張嘴就尷尬。想快速消除異味,醫師「虞哥」分享5招,除了立即刷牙並使用漱口水外,攝取新..
2024年05月31日 21:41:00食道癌和口腔癌有共同危險因子,兩者也常常同時發生!醫師指出,包括「檳榔、菸草、酗酒、長期營養不良及人類乳突病毒(HPV)」感染都是,需特別注意的是,有「檳榔、菸和酒精」等三者使用習慣者,罹患上呼吸消化..
2024年05月26日 14:53:00當食道中的黏膜細胞積累突變嚴重時,可能會衍生食道癌。致癌原因仍有待釐清,一般認為除了年齡(中老年人居多)、性別(男性比女性多)等因素之外,日常生活對食道的各種慢性刺激,都可能導致食道癌。
2024年05月24日 12:20:00胃食道逆流在現代相當常見,許多人是因為飲食習慣不當所引起,不過原因不單在於飲食,胃食道逆流也被稱「情緒病」,也有其他地雷要注意。雲品中醫診所院長彭意雯醫師指出相關原因,有時管道通了胃也就通了!
2024年05月24日 08:02:00為什麼我們在飢餓或疲憊時特別容易發脾氣?有研究發現,女性在飢餓狀態下比平時更容易失去耐心、變得易怒,甚至將憤怒轉嫁於他人身上。不過,這種現象並非女性獨有,男性也好不到哪去。知名身心靈預防醫學專家洛桑加..
2024年05月20日 21:42:00近年電子煙、新類型菸草產品陸續出現,資訊常常誤導消費者,讓人誤以為此類產品較無危害,甚至可以戒菸。對此,醫師指出,電子煙等新興菸品無助戒菸,目前戒菸輔助藥物治療只有「尼古丁替代療法」及「非尼古丁藥物」..
2024年05月12日 15:31:00夜市小吃、鹹水雞、許多料理當中常見的杏鮑菇,口感扎實、別具風味,是台灣常見的食材之一。不過雖然常見,但其營養價值不容小覷。嫚嫚營養師指出其營養、好處,也提醒養生的關鍵之道!
2024年05月06日 08:02:00現代人生活緊張又緊湊,三餐老是吃得匆忙、狼吞虎嚥,要靜下心來好好吃一頓飯是奢侈的事。前美國芝加哥榮民醫院心臓加護病房主任謝安民指出,人體的胃約需要20分鐘才能提醒大腦有飽足感,若吃得太快,容易吃下遠比..
2024年05月02日 19:29:00