ETtoday新聞雲 手機版 新聞雲APP

健康雲

專欄 ET健康雲粉絲團
>
吃魚肉、蔬菜防記憶力退化？藥師：含量根本就不夠

研究結果顯示，腦磷脂可以降低賀爾蒙濃度，使腦細胞活躍，減緩老化程度。主要原因在於，能增加腦細胞膜內的流動性與葡萄糖濃度，這會讓腦細胞活躍，有助於短期記憶與幫助學習。

點錯眼藥水恐患青光眼、白內障　關鍵5大類搞清楚再買

眼睛是人體重要器官，對於眼睛用藥建議要盡量謹慎才好，以眼藥水來舉例日系出產的如抗疲勞、止癢、防乾澀等的眼藥水等多達百種，對於民眾來說，如何挑選到適合自己的眼藥水顯得相當重要。

對抗PM2.5！營養師激推的綠色養肺食品　超便宜

現代人即便不抽煙，但是吸入有害物質的機率仍然很高，由於從小就暴露在高危險環境中，因此近年來，罹患肺部疾病的人口比例也逐漸上升，然而對於養肺，不論中西醫皆有不同的論點可供參考。

紅花不冤？醫：華妃的墮胎藥其實還可以美容

但是凡用藥都有功效與禁忌，用的好則為良藥，但若是用錯後果難堪。像是甄嬛傳裡的華妃，嫉妒後宮懷有皇帝後裔，所以讓他們服用紅花墮胎，實際上不無根據，因為大量的藏紅花會引起子宮節律性收縮，提高子宮的緊張性與..

牛樟芝挽救骨質疏鬆有解 醫師：年輕就要開始吃

無論男女約在40歲以後骨質密度都會走下坡，而且會逐年下降，女性一生平均骨質流失可以高達45∼50％，男性也將近30%。國人對於預防骨質疏鬆多半認為可以多喝牛奶或吃鈣片，然而最近北醫學大學幹細胞研究中心..

上班族全中！ 這4種人肝幾乎都壞了　藥師：快吃「這個」

現代人忙碌多思、憂慮，且幾乎長時間都處在一個緊張狀態，這讓身體各器官都以肝圍緊緊，而超長工時、隨便的外食等，更讓以肝為主的臟器等，都呈現大量耗損的情況。 上班族也經常開玩笑的說是用肝換金錢，雖說是玩..

真抗癌？藥師：比靈芝強200倍　可輔助癌症治療

野生樟芝近年來受環境污染與土質酸化等因素影響，品質參差不齊，因此業者多選擇野生樟芝菌種，比對DNA後移植至太空包的培養基中進行生長，最後再以高溫高壓蒸煮，樟芝最重要的將三萜類完全釋放出來。

超級藥草含這物 可製造電晶體＋消滅癌細胞

目前已知靈芝含有豐富的「鍺」元素與高分子多醣體，這兩類成份可增加人體免疫力與增進新陳代謝功能，而鍺元素也是目前相當被普遍使用的礦物質，經常用於製造電晶體或電子裝置中。僅管至目前為止，靈芝的有效之迷仍尚..

年售30億！藥師建議　牛樟芝選購要看這3點

目前牛樟芝是市面上最貴的的食、藥用真菌之一，每公斤的售價可達兩萬美金，約70萬台幣左右，保守估計台灣牛樟芝的相關產品價值，每年約在30億台弊左右。

原住民成天菜原因？　藥師：都是靠這個

一般的牛樟芝生長於台灣山區海拔450～2000公尺的深山中，主要寄生於牛樟樹幹內，腐朽的心材潮濕內壁中，為台灣特有種，以吸取牛樟木內的特殊養份，而轉化成豐富多樣三萜類為著名。

中醫師警告！輕熟女最好開始做這4件事 否則更年期立馬到

更年期是一個漫長而漸進的身體轉化過程，這也表示婦女由具備生育能力轉化到不能生育的過渡時期。現代人由於食物與營養的關係停經較晚，一般發生在50歲前後。


瘦身也要很科學！藤黃果可輔助有效降體脂抑制食慾

事實上藤黃果再也是原始咖哩粉的辛香料成份之一，科學家們發現藤黃果果皮精萃出有效的HCA，有助於抑制脂肪合成與促進脂肪酸燃燒，並且可以抑制食慾減少食物攝取，故而可有幫助瘦身。

最萌萌噠的抗老茶飲　綠茶第一！紅茶哭哭

兒茶素有許多功效，最為人熟知的就是抗氧化與防老，若搭配維生素Ｃ攝取，則兒茶素被吸收量可以多達平常的13倍。另外若在運動前攝取兒茶素，則可增加17%的新陳代謝率，而且能夠持續幫助誘發脂肪組織被分解。在日..

中醫師秘傳的護眼按摩法！ 去乾澀＋防眼部細紋

看電腦、使用3C產品，因此容易造成眼睛不適，最常見症狀包括眼睛酸、乾澀、疲勞、看東西變模糊等，因此前北京中醫藥大學附屬東直門醫院林志杰醫師就建議大家，平時可以多按摩眼睛周圍穴位，可以緩解疲勞，促進眼周..

「游離型」葉黃素才可以被吸收？　藥師：分子大小是關鍵

而目前許多市售葉黃素商品所強調的游離性葉黃素，則是指葉黃素透過水解技術，讓分子量僅有酯化型的一半，這也亦即不需要經過消化過程，就可以經由小腸吸收，因此可以隨時食用。

葉黃素vs.蝦紅素怎麼選？　藥師：看你要有彈性還是變亮

已知葉黃素是視網膜黃斑部最中意的成分，不僅可以抑制光線侵害，還可以增加對比、敏感度和視覺品質，所以葉黃素一直被視為是眼部的最佳保養品。但目前市場上也有人提倡可以食用蝦紅素，用它來作為抗氧化劑。

中醫師建議轉骨靠3招　爸媽恩愛很關鍵？

北京中醫藥大學林宗佑醫師表示，傳統中醫觀察自然變化，歸納出「春生夏長，秋收冬藏」的規律，因此認定春天萬物復甦，充滿生命力，而發育也可依循這個原則，因為秋冬累積的能量，在春天就會萌芽，夏天迅速生長，這和..

蝦磷油對付炎症有效？　藥師：蝦青素才是重點

磷蝦是紅色的甲殼類動物，生活在極端寒冷的南極水域。磷蝦之所以能生存在極端的寒冷環境，是因為體內具有高含量的 EPA、 DHA和磷脂等成分。 根據美國 FDA的指出表示，磷蝦是屬於安全性及高的物質，亦..

葉黃素決定電腦螢幕的位置！　眼睛乾澀才發現就太慢了

事實上上班族長時間盯著螢幕，讓眼睛不斷接觸藍光，也就是所謂的高度光，這都讓黃斑部的葉黃素流失快速，當葉黃素缺乏的同時，眼睛就會感到乾澀、疲勞，甚至引起黃斑性病變。

專家最推「佐餐酒」　5大好處保護心血管

法國人嗜吃美食這件事是舉世聞名，尤其鵝肝醬、起司、奶油這些不用說也知道是三高食物，但本該是屬於心血管好發族群的法國人，心血管疾病罹患率反而全球低於平均值，因此有了法國悖論（French paradox..

<< < 12345678910 > >>

第2頁 | 共10頁 (200則)

回到最上面