長白髮別拔！從「8習慣」改善起...常曬太陽、吸菸是大忌
到底為甚麼會有白頭髮！雖然常聽人說白髮是人生歷練的象徵，但對於年輕人而言，反而是種困擾，尤其在一頭烏黑亮麗的秀髮下藏著幾根白頭髮，是最討厭的事。據陸媒報導，生活中「8個習慣」正是滋生白髮的元兇，唯有立..
2017年12月09日 11:11:00
薏仁水可減肥...「澱粉」竟是關鍵！中醫師神解析秒聽懂
薏仁水竟可減肥？實際上究竟有沒有效？中醫師表示回答這個問題之前，民眾得先了解薏仁水的成份是什麼？才能對症下藥！加速減肥的效果！
2017年12月08日 09:01:00
想離職...恐患「冬季憂鬱症」！中西醫聯合出擊幫你擺脫
最近上班莫名累？還是突然有離職念頭？當心冬季憂鬱症找上門！秋冬是冬季憂鬱症（Seasonal Affective Disorder，簡稱 SAD）的好發季節，接近1至2月時最為嚴重，天氣漸趨寒冷也會加..
2017年12月07日 22:25:00
天冷吃「黑色食物」比羊肉爐有用...芝麻、木耳都上榜！
天冷就是要吃黑色食物！連日低溫讓民眾紛紛投入羊肉爐和麻辣鍋的懷抱，但其實冬天補暖關鍵不在只有吃補，而是貴在養腎，以中醫五色入五臟的觀念切入，意即多補充黑色食物，才能在寒冬達到養護目的。
2017年12月06日 17:26:00
超商推「人蔘咖啡」提神 中醫：喝多恐中風...別鬧啊！
蝦米！人蔘＋咖啡更能提神？知名連鎖超商在12月推出人蔘拿鐵咖啡與人蔘美式咖啡，成功造成噱頭，不過兩者的搭配真能讓精神加倍嗎？聽聽看中醫師的分析吧！
2017年12月05日 19:28:00
枸杞竟可減肥？中醫：太over...搭配「5食材」可能才有效
吃枸杞竟能減肥？網路上減肥招式百百種，但枸杞可以減肥真讓中醫師大吃一驚，先不論枸杞本身的熱量，它就是個補藥，雖然性甘平，但多做為填腎精之妙藥，《本草備要》就曾提及「出家千里，勿食枸杞」，即是害怕吃太多..
2017年12月04日 20:26:00
優酪乳熱熱喝能減肥？營養師：荒謬！做到「3點」才會瘦
喝優酪乳真可幫助減重？常聽人家說喝優酪乳能減重，網路上甚至流傳將之加熱喝效果更好，事實究竟如何，營養師有話要說！
2017年12月03日 21:31:00
中、西藥「交互作用懶人包」！搭人蔘吃血糖像坐雲霄飛車
中藥加西藥竟成健康殺手！民眾都知道葡萄柚汁不能與抗凝血藥物一同服用，但除了食品有禁忌外，中藥也是可怕地雷之一，像是常見的枸杞及人蔘，混著降血糖藥服用反讓血糖飆高，尤其人蔘與多種西藥都互相排斥，千萬要留..
2017年12月03日 11:11:00
水果「煮熟」對身體比較好？上班族多吃可護眼...try一下
水果煮熟比生吃還要好？冬天已到，過於冰涼的水果易造成腸胃不適，若將之加熱作為料理，能把不舒服感降低，甚至讓營養程度提高，有機會不妨試試！
2017年12月02日 15:30:00
吃咖哩竟能治頭痛、老人痴呆？原來加「這一味」Hen有效
多吃咖哩竟能治療頭痛跟老人痴呆？印度人愛咖哩成痴，沒想到間接降低了國人罹患老人痴呆症的比例，據英國亞伯丁洛威特研究所的報告指出，印度咖哩富含水楊酸，不僅有治療偏頭痛的作用，甚至可以預防老人癡呆及大腸癌..
2017年12月01日 11:12:00
「橘色商機」正夯！老人愛用保健食品排行榜...首重骨骼
台灣屬高齡化社會，扶養比日益增加，大大提升15到64歲青壯年負擔，近幾年浮現了「橘色」商機，也就是俗稱的熟齡商機，期望透過多樣化的服務及產品，促進年長者消費，同時減輕照顧者的壓力。
2017年11月30日 17:25:00
關節痛就要補鈣？藥師：NO！可吃「5種營養素」補充
狂吃鈣補關節？大錯特錯！國內有半數老人會把鈣片誤認為補關節產品，其實退化性關節炎為關節軟骨長期磨損變薄，使得關節緩衝力減低，因此產生疼痛感，而鈣有助於骨骼與牙齒形成，不過與關節並無太大關聯性，更別說解..
2017年11月30日 10:00:00
穿多≠ 保暖！安穩過冬靠「5方面」...背心竟比外套好
冬季養生可從「5方面」下手，含括食、衣、住、行，而以下提供的方法，不僅適合大人，小孩也可以實施，唯有多管齊下，才能安穩過冬！
2017年11月30日 09:01:00
經痛、頭疼都有救...「3食材」KO疼痛！中醫：還能變正
這裡痠、那裡痛該怎麼辦？許多上班族、家庭主婦都有腰酸背痛的困擾，繁重的工作及家務實在沒有時間好好放鬆，故民眾可以透過精油、泡茶、入菜等管道攝取以下「3種食材」，有化瘀止痛、放鬆身心的功效！
2017年11月29日 16:32:00
菠菜打趴玉米成「葉黃素含量之首」！多吃厭世感也bye
原來菠菜那麼威！隨著3C產品高度滲透生活，「護眼」就成為當務之急，根據2016年全民護眼趨勢調查，國人每天使用科技產品時約8小時，也就是說一天中有三分之一的時間在盯著螢幕看，如此可怕的數據讓民眾急於藉..
2017年11月29日 10:11:00
UC-II這麼狂？取自雞胸、鮭魚 吃1個月關節變強壯！
你知道甚麼是第二型膠原蛋白嗎？傳統關節保健品皆添加葡萄糖胺與軟骨素，如市售知名的藥品維骨力，而近十年研究發現一特殊成分－非變性二型膠原蛋白，俗稱UC-II，取自雞胸軟骨或鮭魚鼻軟骨，專門作用於關節軟骨..
2017年11月28日 16:35:00
比威而鋼好！研究：「冬蟲夏草」能促進雄性賀爾蒙分泌
許多男性為了讓自己「金槍不倒」，會選擇壯陽藥品如威而鋼、樂威壯、犀利士等以達速效或持久需求。然而藥品的副作用如面潮紅與頭痛等經常發生，相對天然的中藥，如枸杞、冬蟲夏草或食品如瑪卡等，有相似效果卻較無副..
2017年11月27日 15:45:00
愛抽菸這「4個食材」泡茶可清肺！蜂蜜還能減肥、養顏
抽菸傷肺，倘若無法立即戒菸，有甚麼方法可以保護肺部嗎？以下提供「4樣食材」，可與開水一同飲用，或是拿來泡茶，多少可以幫助清肺。
2017年11月26日 16:25:00
醫師推推！喝「3碗湯」竟能讓手腳都暖和...冬天不冷了
想擺脫手腳冰冷就是要喝熱湯！伴隨氣溫降低，民眾常有四肢冰冷的狀況，有些是天氣轉變使然，有些則是本身體質問題，例如許多女性屬痰濕體質，就是造成手腳冰冷的原因之一，氣血虧虛者同樣會有此症狀，此時就需要補腎..
2017年11月25日 09:02:00