冬季進補眉角多！「4樣電鍋美食」輕鬆做...爸媽笑嘻嘻
冬天食補看過來！冬季特別適合幫孩童進補，但許多父母都用錯方法，忽略了孩子體質以及食慾問題，反而越補越上火，實在得不償失，現在就讓中醫師教你正確的食補方式！
2017年11月24日 17:35:00
健康骨頭「3要素」！膠原蛋白Hen重要...修復軟骨OK的
活著就要動，要動就需要有健康的關節！隨年齡增長，身體不能再生產足夠的膠原蛋白和醣蛋白來維持健康的關節；老化的關節愈來愈沒有彈性，關節軟骨的磨損後發炎便不能避免，這就是所謂「退化性關節炎」最主要的由來。
2017年11月23日 10:00:00
辦公室就能減肥？試「2方法」...手磨桌角、腳踩高爾夫球
每天上班都沒時間減肥怎麼辦？現代人工作忙碌，想要變瘦卻苦無時間運動，加上作息不規律，營養又不能有效攝取，導致水腫狀況日益嚴重，對此，中醫師提供有趣的「2個方法」，讓上班族在辦公室也可以預防變胖！
2017年11月23日 09:02:00
洗面乳可以丟了！洗臉時加「6個東西」...痘痘、角質都掰
洗面乳可以丟了！每天洗臉對於肌膚的清潔相當重要，洗對才能改善面部問題，不過到底該用甚麼洗臉才是好的呢？在洗臉的時候適度添加「6樣食材」，不僅能美白還可改善痘痘問題，快來看看吧！
2017年11月22日 21:29:00
每天都Hen厭世！專家最推「3樣食物」...心情瞬間100分
人生好累！最近氣溫轉冷，加上連日降雨，心情不知不覺煩悶起來，每天上班都好厭世怎麼辦？對此，皇脈中醫診所院長連永祥推薦「3樣食物」，甜甜又香香的滋味，讓你吃了心情瞬間100分，還有助眠、養顏美容、改善內..
2017年11月22日 10:02:00
醫最推這碗湯！冬天進補「辛香料」Hen重要 冷死不如辣死
天冷就是要喝湯！近日氣溫驟降，總算有進入冬天的感覺，不過當天氣漸冷也代表著適合進補的時機到了，而冬天養生之道需要內外兼具，不只是表面上的保暖，飲食攝取亦不容忽視。
2017年11月21日 18:20:00
「桌角」竟是擺脫蝴蝶袖法寶！來回滾動手臂變細不是夢
桌角竟是擺脫蝴蝶袖的法寶？對於愛美女性來說，手臂粗細一直是穿衣服好看與否的關鍵，不過平常總是要上班，沒時間運動讓身體更加結實，對此，中醫師表示只要利用辦公室桌腳做穴位按摩，就能輕鬆KO蝴蝶袖！
2017年11月20日 09:01:00
臉油油別怕！靠「3食材」找回自信...千萬別吃麻辣鍋啊
出遊時老是出油？臉油到可以煎荷包蛋了？臉部出油並非夏天專利，冬天問題同樣存在，加上變冷民眾更愛吃辛辣度及熱度高的食物，反而使面部油量更加猖狂，對此，中醫師提供食療方法，讓你不用吸油面紙也能容光煥發！
2017年11月17日 17:30:00
手腳冰冷會變胖？醫：多喝「2種湯」有救...心血管疾病也掰
你常感覺到手腳冰冷嗎？當心是身體的警訊！痰濕是造成手腳冰冷的原因，而痰濕最顯著的症狀即是脂肪會堆積，嚴重者除了會肥胖，還可能導致心血管疾病；氣血虧虛造成的貧血、無力、頭暈、腰酸背痛等狀況同樣會使四肢冰..
2017年11月16日 19:37:00
「3招」KO關節痛！熱敷、運動都有用...寒流來也不怕
天冷關節保養有撇步！冬天是關節炎好發季節，只要天氣一轉涼，就常聽到家中長輩喊著關節酸痛，甚至連彎腰、轉身、走路都有困難，民眾若想預防天冷關節酸痛，可靠以下3招！
2017年11月16日 10:00:00
長痘痘別擠！吃「3種食材」擺脫爛臉...牙齒痛也有救
長痘痘不要擠！吃這些就對了！研究顯示九成的人看到痘子就想擠，亂用一通紅腫就算了還可能引起蜂窩性組織炎，實在得不償失，故中醫師建議想要消滅痘痘要從清火消炎做起，將體內熱氣排除，才能緩解發炎和細菌性感染的..
2017年11月15日 21:32:00
每天吃B群對身體好？藥師：5種人才需補充...亂吃會失眠
尿液沒那麼黃的B群代表吸收較好？B群一定要每天吃且劑量越高越好？關於B群的二三事讓藥師告訴你！過量攝取非但對健康無益，還可能使皮膚過敏、血糖飆升等狀況，得不償失！
2017年11月14日 15:31:00
殲滅痘痘大軍！醫師推薦抗痘食材TOP3...有「仁」就對
殲滅痘痘大軍吃有「仁」的食物就對！青春痘不只年輕人才有，百分之八十的人在40歲前都仍有長痘痘的困擾，中醫師提供心中「TOP3抗痘食材」，可單吃、入藥或入菜，亦能外敷，唯有達到補肺氣、滋潤的功效後，才能..
2017年11月12日 11:12:00
口渴才喝水超NG！「3飲水習慣」好傷腎...再亂來準備洗腎
口渴才喝水超NG！據統計，台灣約200萬人罹患慢性腎臟病，佔總人口的10%，而2017年全台洗腎人數已破7.8萬人，盛行率跟發生率皆為世界之冠，而這樣的狀況與日常飲食息息相關，以下列出「3大毀腎飲水習..
2017年11月11日 09:02:00
累了就來1瓶！研究：持續喝兩週「雞精」可KO金魚腦
常打瞌睡的有救了！秋冬時節因生理時鐘容易紊亂，常使人昏昏欲睡，此時，適時補充1瓶雞精可提振精神與恢復活力，關鍵在於雞精中豐富的胺基酸。
2017年11月09日 16:27:00
上秒爬山、下秒換關節！運動注意事項懶人包...戒炸雞吧
一位老太太一跛一跛來藥局領藥，一年前她還很驕傲說自己很愛爬山和跑步，怎麼才一年，走路已一拐一拐，而且兩個膝蓋都換上人工關節。以上案例是運動導致的傷害，所以運動時，一定要用正確方式進行，加上適當保護及保..
2017年11月09日 10:00:00
喝「3種茶」可以救肝？抽菸喝酒、愛打Game的人快看！
多喝茶能護肝？台灣人愛喝茶，不只延續了中華文化，同時也能保肝養腎，港媒《香港商報》針對「3類人」，包含老菸槍、嗜酒者和愛打遊戲的民眾，各自提供相對應的養生茶和食療，食材皆平易近人，每天補充可以把肝從黑..
2017年11月08日 10:05:00
如廁別滑手機？遵守「4件事」防便祕...早餐後20分是關鍵
你都邊上廁所邊滑手機？當心便祕找上門！民眾對於排便的重視程度應像吃飯，才會真正達到進出平衡，加上現在正值秋季，秋燥最常見的問題即是便秘，據陸媒《生命時報》報導，好的排便習慣可從「4件事」下手！
2017年11月07日 20:31:00
每日6毫克「超級維生素」...細紋掰 皮膚Q彈好好摸！
這款超級維生素很狂！鮭魚長期服食紅藻，獲得其強大能量而能逆流而上；磷蝦因食用紅藻而獲得蝦紅素，進而成紅色外殼；人類攝取蝦紅素後可以淡斑、減少細紋...越來越多研究證實補充「蝦紅素」能有顯著保健效果！
2017年11月06日 22:34:00