ETtoday新聞雲 手機版 新聞雲APP

健康雲

專欄 ET健康雲粉絲團
>
蹲下上廁所就起不來？中醫教你遠離「退化性關節炎」

隨著國民平均年齡增加，老年人口比例升高，此時退化性關節炎便成為骨科門診的新寵兒，80%為50歲以上的族群，另青壯年也會有類似症狀，常見於肥胖、需搬重物、膝蓋有舊傷等。而據中醫師表示，民眾常有走路上樓梯..

研究20年　「記憶力」的最佳營養補充竟是它　還可防老化

每個人內心深處都渴望青春泉源的存在，隨著年齡漸長與現實壓力更期望它的出現。台灣有六成民眾擔心自己因老化而出現記憶力缺損狀況，因為40歲開始大腦即出現功能的減退，這也顯現在記憶力與學習集中力上。

最適合孕婦吃的「4種水果」！葡萄、櫻桃都上榜

孕婦適合吃甚麼水果呢？水果含豐富維生素，適當補充有益身體健康，不過懷孕時的飲食需要特別留意，因為會牽動胎兒的發育情況，對此，陸媒《39健康網》列出最適合準媽咪吃的「4種水果」，一起來看看吧！

危及性命！挑益生菌宜避開「2地雷」　 誤食恐成超級細菌

益生菌在這幾年一直是藥局熱銷排行前幾名，許多廠商號稱10種益菌甚至更多，其實每當消費者拿給我看時，我常常會搖頭，益生菌其實不用太多，2至3種已足夠，另外106年10月衛生署有一個草案，於107年7月將..

亂睡恐中風！專家教你挑對枕頭　竟可達到「4功效」

你常睡不好？還是很容易落枕呢？據世界衛生組織(WHO)統計，全世界2億人有失眠困擾，而台灣每年就有700萬人會失眠，其中250萬人是長期性的，而國內這些人1年內總共會吃掉8億顆安眠藥，這也代表睡眠問題..

龜苓膏竟有這「3種創新吃法」！0脂肪好誘人

原來龜苓膏可以這樣吃！龜苓膏富含天然膠質及鈣質，加上低熱量、0脂肪，是民眾心中數一數二的美容聖品。中醫學博士葉暁縈表示，龜苓膏內含靈芝、龜等珍貴藥材，常吃可以達到以下「3個功效」。

凍齡OK啦！日研究：逆轉冷老化關鍵＝膠原蛋白＋「它」

去年日本備受關注醫美話題「冷老化」，指長時間待在冷氣房內造成空氣極度乾燥，加上皮膚微血管反覆熱脹冷縮使得水份流失加速，進而引起細紋，而且空調吸收大量負離子會引起皮膚提早老化，更甚於冷氣病。對此，日本做..

勃起竟跟一氧化氮有關？　可藉「4物質」維持硬挺

缺乏一氧化氮會影響男性勃起？人體內的神奇小分子「一氧化氮」，是科學家眼中的明星分子，而人體中99.9％的疾病都與其相關，它能幫助細胞傳遞訊號，一旦缺乏或不足，會引起細胞交流紊亂，進而使身體健康亮紅燈。

胃痛起來要人命！藥師傳「8字秘訣」　少量多餐Hen重要

現代人因工時過長與壓力過大，容易飲食不定時、定量且常食用辛辣烤炸等刺激性食物，加上抽菸、喝酒等不良生活習慣，長時間累積會造成胃部痛到無法工作與睡眠，長久下來胃炎會引發胃食道逆流，進而傷害呼吸道器官引發..

莓果類大PK！冠軍花青素含量是「葡萄80倍」　抗衰老靠它

莓果控必看！蔓越莓、藍莓等酸甜滋味不僅擄獲少女心，也因為富含花青素可幫助抗氧化及抗衰老，成為歐美婦女眼中的保養法寶，對此《ETtoday新聞雲》採訪中醫師，來個「莓果類大比拚」，究竟哪個營養價值最高？..

油切茶有雷！便秘者宜留意「2種成分」　多喝恐致黑腸病

市售減肥商品琳瑯滿目，很多都宣稱讓排便順暢，且可以窈窕輕盈，但是你有仔細看一下成分嗎？若含以下「2種成分」保健食品，民眾須多加留意。

妹妹癢別抓！想解決看「分泌物顏色」　黃色＝多吃山藥

妹妹癢不要只會抓，可從分泌物顏色來對症下藥！冬天日夜溫差大加上空氣乾燥很容易導致私密處乾癢，若又常熬夜及心理壓力大，更會使免疫力下降，增加壞菌依附在陰道黏膜的機會，民眾如想要改善除了從清潔、衣著下手，..

多吃紅麴可減肥？　中醫突破盲點：必須搭配2件事！

吃紅麴竟可減肥？網路上對於吃紅麴可減肥一事眾說紛紜，據說其養生效果可以降血壓和膽固醇，更有人認為將之入菜即能達到減肥效果，究竟真相為何？中醫師有話要說！

新年我要減肥！3個「健康願望」1次滿足　專家揭飲食法寶

新年新願望！隨著2018的到來，不外乎是希望平安、幸福還有健康，而健康是民眾可以藉由生活習慣去達成的，故《ETtoady新聞雲》就3個常見的健康願望，包含想變年輕、減肥以及活得快樂，整理專家提供的飲食..

眼睛乾滴人工淚液？「5藥水」功效懶人包...保養勝過治療

秋冬季節好發皮膚乾澀與眼睛痠澀症狀，尤其重度依賴3C用品者更甚，當眼睛覺得乾澀不舒服時，多數人會選擇至藥妝店或藥局隨意買瓶藥水改善，這樣做有效嗎？

喝水「3個最佳時間點」！喝錯＝沒喝...口渴代表已來不及

多喝水重要，但喝對時機更重要！根據國民健康署建議，國人每天至少喝2000至3000c.c.的水，而保持良好喝水習慣可以幫助排便，亦有養顏美容功效，不過許多民眾都喝錯時機點，快聽聽看專家建議吧！

甚麼時間服藥最好？「6大時機」請抓好...亂吃恐失眠

年長者常因慢性疾病需長期往返醫院看診領藥，領藥後卻發現服用方式有飯前、飯後、隨餐等多種方式，造成服藥不便與病患順服性降低，但為何需要將用藥時間錯開呢？讓藥師告訴你！

整晚不睡眼睛超乾！「4法寶」拯救眼睛...跨年好實用

跨年狂嗨整晚也不怕眼睛乾！隨著2018年將至，許多人都已安排迎接新年的活動，不過又擔心眼睛會因長時間使用不堪負荷，對此中醫師表示熬夜的話會傷肝，而肝開竅於目，唯有疏肝、清肝才能改善雙眼乾澀的問題！

關節痛要補對！葡萄糖胺、非變性第二型膠原蛋白成效大PK

關節活動時，不可避免地發生磨損而逐漸退化，磨損會使軟骨表面變得凹凸不平，進而兩塊骨之間發生直接接觸遂引發炎症，導致疼痛、骨關節病變，因此，凡是頸椎、腰椎、膝關節、足部等負重關節和活動量大的關節就會發生..

暝眩反映≠副作用！「2種人」宜留意...你中了嗎？

大部分人生病時會選擇西藥治療以減輕身體不適，而在口服藥物後會因藥品產生之藥理作用而達療效，但藥物除了目標器官外，對於其餘非治療器官系統也會產生作用。

<< < 12345678910 > >>

第7頁 | 共10頁 (200則)

回到最上面